我是周新老師，畢業於黑龍江中醫藥大學，《反射療法臨床手冊》主編、反射療法師、北京周新中醫醫學研究院院長，從事反射療法臨床及教學30年，積累了豐富的反射療法臨床經驗，出版反射療法專著50餘冊，發表學術論文100餘篇。

受邀回到：計程車司機都有胃病、痔瘡、前列腺炎、腰腿痛職業病 。

胃病需要定時吃飯，車上可以放些吃的。

痔瘡、前列腺問題，平時做提肛運動；

腰腿痛：需要安排一定時間，活動下腰和腿！

1.胃病　　汽車駕駛員的飲食很不規律，經常湊合一頓甚至不吃飯。長期不合理、不規律的飲食習慣，帶來的後果就是易患消化系統疾病，常見為消化不良、胃部疼痛，嚴重者會引起胃腸大出血。　　預防措施：駕駛員應做到合理安排車輛行程，做到間隔4～5h用餐一次，定時定量，堅持“衡、軟、緩、淡”的飲食習慣。長途運輸時必須常備些新鮮水果、糕點和飲用水。保持穩定的情緒，減輕生理、心理負擔。情緒不穩定或長期過度緊張，會導致中樞神經紊亂，並對內臟器官的功能產生消極影響，首當其衝的就是胃。

2.肩周炎　　肩周炎是一種駕駛員最常見的職業病，尤其是40歲以上的駕駛員。駕駛員患肩周炎後由於肩關節疼痛和活動受限，不能靈活、準確地進行駕駛操作，容易發生不安全情況。　　預防措施：做徒手體操，做肩關節3個軸向活動,用健肢帶動患肢進行練習;做器械體操，利用體操棒、啞鈴、肩關節綜合練習器等進行鍛鍊;做下垂擺動練習，軀體前屈,使肩關節周圍肌腱放鬆,然後做內外、前後、繞臂擺動練習,幅度可逐漸加大,直至手指出現發脹或麻木為止。

3.腰痛　　長時間駕車不僅會使人疲勞，還能引起疾病，以脊柱骨骼、消化和心血管三大系統疾病多見，特別是腰痛最常見。久坐的人如果不加強運動，腰背肌力量薄弱，久之就會引起腰椎變形，常見症狀有腰腿疼痛、無力、麻木。　　預防措施：儘量減少震動，駕駛員腰病產生的重要原因在於汽車產生的震動，應避免舊車“超期服役”，及時更換陳舊、磨損的零部件，對汽車定期維修和保養。　　保持正確的駕車姿勢，確保腰椎受力適度。駕車時雙眼平視，座椅的靠背向後微傾，坐墊略向前翹起。臀部置於坐墊和靠背的夾角中，以在操作時不向前移為宜。　　持續駕車期間多一些間歇性休息。一次駕車時間一般不宜過長，否則身心疲憊，既影響行車安全，又會危害健康。在駕車過程中，一般每隔2h可停車休息，這樣可以幫助肌肉消除疲勞並起到復原作用，從而減少震動帶來的危害。

1頸椎病

　　頸椎病在出租車司機這一行業裡是非常普遍的，由於他們工作每天十幾個小時，始終在車裡保持一個姿勢，大部分出租車司機的坐姿都難以保持頸部的挺直，而且中間幾乎沒有活動的機會，時間長了必然會導致頸腰椎部的病變;很多司機表示經常出現頭暈、肩膀脖子活動困難，這些都是頸椎病的症狀。時間長了會導致腦部供血不足，對司機的行車安全帶來很大隱患。

2腰椎間盤突出

　　在過度勞損，體位驟變，猛力動作或暴力撞擊下，纖維環即可向外膨出，從而髓核也可經過破裂的纖維環的裂隙向外突出，這就是所謂的椎間盤突出。

“的哥”的腰椎間盤突出跟頸椎病確切的說都是“坐出來”的病，由於長時間地坐在狹窄的車裡，長期體位固定，姿勢較少變化，腰部肌肉常處於某個方向的緊張狀態，使計程車司機們成為了腰椎間盤突出症的多發人群。患有腰椎間盤突出症的司機，常有腰骶部疼痛症狀，輕的時候，久坐後才產生症狀，重的臥床不起。

據測定，司機在坐姿時腰椎間盤上的負荷約為軀幹重量的3倍，遠遠大於站立姿勢，加之長期坐姿腰肌的萎縮，可導致椎間盤內壓力增高，便可引起髓核的突出，壓迫後方的神經根導致下肢的疼痛。司機們如果患上了腰椎間盤突出症，及時臥床休息併到醫院接受正規治療，是非常必要的。

3肩周炎

　　司機由於職業特點和緣故，行車中雙手把著方向盤，使上肢的活動範圍受到限制，非常狹小，加之在車輛行駛中需要開窗通風，很容易導致肩關節部位受風著涼，從而大大增加了患肩周炎的機會。

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腕管綜合症

　　腕管綜合症是指人體的正中神經、以及進入手部的血管，在腕管處受到壓迫所產生的症狀，主要會導致食指和中指僵硬疼痛、麻木與拇指肌肉無力感。而計程車司機朋友們的手腕成天跟著方向盤轉來轉去，腕管處受到壓迫要比一般職業大的多，可能有的司機朋友都會偶爾感到手腕痠痛，麻木，一經活動症狀即刻消失，如果有這類情況，都有可能是腕管綜合症的早期表現。

注意事項

計程車司機發生諸多骨科職業病，發病時特別要注意不要採用重手法進行按摩，一定要在醫生指導下綜合採用牽引、熱療、電療、磁療、手術等方法。

您好，很高興回答你的問題，我總結了一下一共會有7種職業病。1：胃病     經常不按時吃飯。2：前列腺   想上廁所的時候拖著不上廁所，總想著賺錢，等憋的實在不行了再去上廁所。3：頸椎病   久坐不動，頸椎病嚴重還會引發頭痛。4：腰椎病   腰疼，痠疼，也是久坐引發的。 5：屁股疼   久坐不動引發的。6：肩周炎   手握方向盤保持一個姿勢，夏天空調吹著引發的。7：右大腿痠痛    長時間踩油門踩的。我總結了一下就7點職業病。解決的辦法請看下面的影片，謝謝！