會困，會身體不好。

如果你熬夜用在學習上，你還會考上大學！

會考上名牌大學！

當我看到你這個問題的時候，你一定是經常熬夜打遊戲，看電影，刷抖音，然而你想玩又擔心自己的身體吃不消，所以你就提出了這個問題。

最後，高中身體年輕經得住造，熬夜不怕，就怕你熬夜玩，你要是熬夜學習我支援你，等你考上大學自然會有休息的時間。

高中生還在長身體的階段，長期熬夜自然埋下對身體的欠賬，到時身體說“出來混總是要還的”苦的還是自己，可能還連累家庭。

長時間熬夜在做什麼，值得確認。如果用來學習，估計也學不好，這麼久的時間人都精疲力竭，哪裡來思路泉湧的學習狀態？只會越學越差，還可能因學自卑。真心靠這個進了大學，到還可能因為高中太苦而自我放鬆，那就更可惜了。

如果晚上用來做些打遊戲之類的事，學業定會給負面影響到，三年高中蹉跎過去，則是人生前途茫茫。

總之熬夜真心不適合高中的你。高效學習，考上理想的大學是高中的大目標,有學習餘力，可以學做點閱讀，搞點音樂，為自己提高點素養，再有時間，做點有利於社會的義工，良好的個人素質與良好的社會關係，會讓你體會到Sunny般生命的意義。

首先這不符合中學生身心健康的發展規律。從生理角度講，一般中學生一天睡眠時長要達到八個小時，這樣才有利生理上的新陳代謝，使生理機制達到平衡，協調發展。如果長時間睡眠不足會影響人的身心健康發展，造成過度疲勞，輕則導致精神不振，重則精神分裂。筆者執教多年，親歷一同學和一學生精神分裂的慘象。考個理想的大學，為將來就業搭造個好的平臺，這固然重要，但身體是本錢啦，壞了身體那是一輩子的事，不值啊！

第二、適當的同睡眠本身就是對身體的充電，晚上休息好了，充電足了，白天才有充沛的精力投入到緊張的學習生活中去，磨刀不誤砍柴功嘛。否則白天昏昏沉沉，飄飄蕩蕩，夜晚去熬油亮，是搞不好身體的，也搞不好學習。

最後要告誡同學們，晚上零點至三點正是睡眠的黃金時段，為了第二天更好地學習生活，為了有一個健康的體魄，戒除這個壞習慣吧。

每天會很困，整個人沒有精神學習，對身體也不好，所以高中生應該每天保持7個小時以上睡眠時間，才能保證有足夠精神學習。

高中學習固然重要，但是學習到半夜不是好方法，更何況還要早起，期間你只睡覺不到三小時，已經屬於嚴重睡眠不足，建議你應當停止該傷害自身的行為。

高中學習時間與休息或娛樂活動時間學校都會合理安排給你們的，所以該學習還是要學習，該休息或活動還是要進行的。

高中學習的確是目前中小學壓力最大的階段，高中首先把身體養好，加強鍛鍊身體，而不是一味的學習到深夜，忘記了鍛鍊身體的時間，應當合理安排好每天的課程，然後適當鍛鍊身體，讓自己有精神繼續學習，有一個好成績更應該有一個好身體，才能有更好的未來。

我來分享一個我當時在高中的一個案例吧。

當時我們班也有幾個同學每天在宿舍學習到深夜，每天早起也很有精神，每次體育課或其他與高考沒有關係的課程他都是在複習高考課程，時間過去半個月之後，我們都發現，這幾個同學下課我們在活動，他們基本都是在利用課間10分鐘睡覺，時間也久，還發現上課期間也不斷打瞌睡，已經沒有精神在聽課，但是他半夜依然開始有精神學習，每天睡覺都是斷斷續續的，基本每天都是沒有活動時間，除了睡覺就是學習，高中生活簡單而單調，每天精神處在緊張狀態，最後成績沒有提升，反而下降。

所以我也建議你不要每天熬夜看書，要合理安排學習與娛樂活動時間，儲存每天有精神，有愉快的心情投入每天的學習。

可以的，高中學習就是求職學習，做為高中生身體已經成熟了，年輕人拼一拼很正常，我參加過四次高考，半夜二三點睡四五點起，現在回憶起來還是很難忘的，拼過就不後悔，就值得珍惜！

我可不贊成這樣學習，俗話說勞逸結合。我家兒子從上學就不喜歡做作業，老師留的作業要讓他寫完每晚都會很晚，經常寫到晚上十二點。

剛上一年級老師就給我反應，孩子寫作業太慢。老師說這樣怕他考試都寫不完卷子，老師說等到考試他也寫完了，而且考的還挺好。

就從那以後老師讓寫十遍，我心疼他睡不好覺，第二天怎麼上課啊！我就讓他寫五遍，五遍他也不是很早寫完，沒辦法這孩子就不愛寫作業，他也不說出去貪玩。

不過每次考試都考的挺好，不是第一吧，從小學到高中都是前三名，所以我覺得學生睡兩三個小時的覺絕對不行。

我雖然沒有上過高中，我幹活要是連續幾天睡兩三個小時，第二天就算是幹活，心好像就不在似的，睡夠了反而能多出活，

首先人長期睡眠不足會導制身體機能下降，特別是青少年。會對身體造成不良營響。現在不管是學校和家長都是給孩子灌輸刻苦學習，只能考上大學，將來找個好工作，有的孩子考上了好大學，到社會什麼都不懂，成了書呆子，在學校學的東西很多在社會沒有用，現在學校素質教育欠缺，缺少發明創造人材，甚至出了很多不孝敬父母，不愛國的留學生。這是我們國家教育制度造成的，中學生不需要死啃書本，一天睡二三個小時，在課堂上認真聽講，當堂消化課間老師講的，晚自習複習一下就可以了。多運動，多參加社會活動，這樣加入社會才能融入到社會，成為對國家有用的人材。

作為一個經歷過高考的人來說

晚上睡得晚，早上起不來，

早飯匆匆吃，上學路上跑，

上課總犯困，身體會變差，

要是身體差，容易去醫院。

晚上學到兩點就行了，如果不是高三生，你的目標不是全國前幾名的大學的話。

高三學生在學校多學習，每次呢，爭取在學校就把作業寫完，這樣回到家就有足夠時間就可以自己安排了。

先是就會休息不好，然後就會心情不好，最後做啥都感覺不舒服！

我不贊成學生這麼做，實際上我很是贊成素質教育的，學生應該全面發展，尤其要注意身體！

身體健康是人革命的本錢！我很贊成這句話，實際上高中課程沒有必要這麼拼命，如果高中課程這麼拼命，那到了大學該怎麼做那？

高三學生我的建議是必須要有睡眠保障，這樣學習的效率才能高，如果睡眠不足，效率談不上。

建議一下現在正面臨高考的高三學生，給應該保證睡眠，調整心態，梳理知識，題型，每天有計劃進行就可以了！如果，自我感覺還有哪個部分知識需要加時間強化，或是沒學好，需要攻克！這時需要偶爾加學習時間也可。

這只是本人見解，不知能否幫到你！

休息不會 短時間是可以的 如果長時間這樣下去 ，會影響身體健康成長 。目前 ，這就是社會現象 ，高考 需要學生掌握多方面的知識 不光是教科書上的知識 社會知識必須掌握 很多 。 在複習期間的衝刺 ，只有加班加點的複習 以前學過的東西是否忘記了，再學習一些社會知識來迎接最後考試 。 我看來是每個將要高考的學生 必須努力的 ，要合理安排自己的時間，健康學習，創造美好的未來。

這樣大腦的休息時間不夠會導致學校效率的下降，還有身體睡眠不足會導致身體長時間疲勞，上課犯困，得不償失哦。

那怎麼能行呢？身體會弄壞的，千萬不能為了學習不顧及身體，這是非常愚蠢的行為，學習要講究方式方法，一味地耗時間也沒有多大效果的。

一天睡3小時確實太少了，中午能補補覺還能好點，但也不夠啊，晚上怎麼地也要睡6小時，中午半小時，再少怕是白天精力不夠。不過有少數人確實睡得少，因人而異，只要白天上課不困，自己調整好就行。

精神不足，犯困 不集中 長期有害健康

其實沒必要太拼了，找到根本原因很重要，要是提高學習效率！在校園裡在學校上花的時間少，但成績好的學生有很多，勞逸結合才能更好的發展，做太多表面工夫沒什麼用，高考不可能因為你平時花的時間多而去同情你去給你加分！

高中生長時間半夜三點睡覺，早上五六點就起床……這種作息規律會嚴重損害自己的身體健康。子午覺是很重要的！特別是晚上11點以後睡覺，對人的陽氣損傷很厲害的，很難補回來。當時可能看不出來，慢慢地，歲數大了就會體現出來。