已經很長了，每天六分之一的時間啊！現在青少年的視力需要保護！要不然眼睛會近視！所以要控制一下自己的遊戲時間，去享受一下生活，不要沉迷於網遊！只有享受生活，你才能得到健康的身體，猝死的人不止萬人，那些沉迷遊戲的已經放棄了自己的人生！遊戲要適度！它不是你的生活，而是你的消遣玩具！

首先，這需要區分你的職業。1，如果你是一個學生，除去平時上課寫作業的時間。每天四個小時相對來說還是比較長了。2，如果你是一位成年人，而且是有工作的成年人。除去你每天上班休息吃飯等等，其他時間還要用四個小時，玩遊戲的話也是相對來說比較長了。每個人都是需要適當休息的。3，如果你是一個無業遊民，每天就是沒有什麼事情可做。一天四個小時可以分開玩，這樣也算是可以的。四個小時也不算是太長。前提是四個小時是分開玩的。

第二呢，我是一位遊戲主播，我差不多每天也是四個小時，一個月要完成任務120個小時。由於我是學生吶，所以每天我都是擠時間直播，每次直播都可累。所以對我來說，我還需要上課寫作業，每天四個小時對我來說有點長了。

最後呢，就是姐姐在這裡勸誡大家玩遊戲要適度，也可以去做一些其他娛樂活動來放鬆自己的身心。遊戲也只是生活中的一部分，你可以去嘗試其他更多比較有趣的事情。長時間玩遊戲對自己的身心健康和視力都不太好，所以要剋制好時間。四個小時來說還是比較長的。

四個小時真的不算短了。基本就是我大學這段時間一天能平均4個小時。工作之後基本上越來越少了，到現在只能玩玩手遊了。平常事情就很多了。朋友一起玩的機會也少。所以4個小時，還是要看自己的情況。不是別人說少，就能給自己玩的理由。對於我來說真的算很多了。

其實已經算比較長了。學生黨，比如我，一天玩半個小時足矣。白領，綱領們，一天一般也是玩兩三個小時。主播打素材，直播，可能要七八個小時。

控制玩遊戲的時間，本質還是想要玩遊戲，但是不要讓遊戲控制自己。

我的答案其實很簡單，全身心投入地玩遊戲或者找到更好玩的遊戲。

遊戲帶來的是體驗，是自己付出然後獲得的特殊的體驗，

如果生活中沒有別的更好的體驗，我們就會習慣依賴遊戲獲得體驗。

第一種，全身心地玩遊戲

來吧，把遊戲按照產品分析的方式給列出來，蒐羅各類玩法和攻略，研究遊戲的固定套路，找到這款遊戲真正吸引你的是哪一部分。

然後，在你看穿了套路，看透了遊戲本身以後，透過遊戲，你又會看到自己某個渴望被安慰的地方。

接著，這款遊戲就慢慢沒有辦法滿足你了。

第二種，找到更好的遊戲

遊戲透過畫面、聲音來刺激你，緊張刺激+不甘心等心理刺激來讓人滿足，但明明有很多事情，可以帶來更好的體驗

比如：

找個更好玩的遊戲、看一部更好的電影、搭訕一個覺得美好的陌生人之類的

我建議不要想著壓抑行為來控制，跟需要安慰的那部分自己好好聊聊吧

那要看你的職業和空餘時間了，是學生的話4個小時對於現在的你們時間是有點長，但如果你不在意8個小時也不算長。結婚的上班族，4個小時也相對長了點，比較有家庭需要陪伴。生活總比遊戲好，遊戲總會脫坑，而生活總得繼續。單身上班族看個人了，但適當的休息下學學其他的技能賺點外快就不香了嗎？如果你是遊戲主播，平均4個小時不算多，因為你是靠這個生活的，遊戲時間越長收入會越高。

是比較長的，如果是未成年人，最好每天不超過1小時，最多不能超過一個半小時，即使是成年人每天最好兩小時，最多不超過三小時，當然了，未成年人要以學業為重，即使是成年人也要以事業為重，不能不務正業

還好吧，看個人的時間，有的人大多時間在工作，遊戲時間就會少，而相反有的人就會有可能超出四小時，比如我[笑哭][笑哭][笑哭][笑哭]

問這個問題的，如果是已婚人士，那麼肯定得說，你已經是過度遊戲了，算不務正業了！不包含土豪哦！如果是成年單身汪得，那麼你可以放縱自己，但是一定要有個度，有那個時間找物件或者是充實自己不是更香嗎？如果是未成年讀書時期，那麼你肯定是錯誤的，要以學業為重，過度沉迷遊戲，害得永遠是自己，辜負得是家長對你的期望！如果是遊戲直播這樣的，那肯定是不一樣了，畢竟那是一份工作，四個小時，都是正常的。

日均四小時我覺得是個比較完美的狀態，我現在大一，輕鬆的大學生活真的是讓我有些管不住自己，高三時就是玩手機玩得有點多才導致自己狀態沒有前兩年那麼好，[捂臉]考了一個民營二本，我還告訴自己：大學只是一個平臺，我一點要努力！就算二本也能繼續往上考！但環境真的會影響到自己，每天一沒有必須完成的事情就去打遊戲

對於遊戲時長平均一天四個小時是否長，這個問題我覺得要因人而異。

1.如果你是個正在接受義務教育階段的學生來說，太長了。

首先，他的身份目前是個學生，學生要以學業為主，遊戲其次，但是可以勞逸結合，合理分配遊戲時間，畢竟現在大環境是學生都在玩，一點不接觸可能有時候也跟同齡的話題不搭噶。就像我侄女跟我說夷陵老祖肖戰，我說張藝興，雖然兩位都很紅很帥氣，但是現在的00後更多的還是在關注肖戰，我們在玩俄羅斯方塊的年紀，他們已經人手一部手機王者榮耀了。

2.如果你是一個打職業比賽的選手，電競行業，或者直播電競這個時間長度是不長的，而且是不夠的。

不管是學習還是遊戲，很大一部分技能量變引起質變，沒有大量時間的訓練，如何能做到手速夠快，絕殺。沒有足夠的訓練，如何做到王者巔峰。

最後我想說，曾經我是一個很愛玩遊戲的人，遠遠一天超過4小時，但是現在的我很少有時間玩遊戲，工作很忙，生活很忙，沒有多餘的時間遊戲，只能對目前的遊戲有個初步瞭解的程度。

一個月一天旅遊不算長，我去年回老家重慶度假，在重慶市巴南區聖燈山玩了一天，冬天霧太大了，要夏季和秋季最好，天氣晴朗，從山頂最高峰可以看見朝天門，景色特別好，古樹甚多，茂盛成林，山青峰高。

四小時很多嗎？

任何學歷層次都可玩。

雖然說玩物喪志，但勞逸結合不失是一種更好的辦法。。

好的遊戲（強調：必須是好的遊戲，弘揚正確價值觀的那種），透過另一種更有積極性，主動性的方式，學習和實踐知識，從另一種層面講，這種方法更加有效，一些公司採用的便是遊戲式激勵法則。

將遊戲的挑戰和思考融入在生活之中，帶來的體驗和思考是其他文學作品和學校絕無僅有的。甚至從另一種角度去思考問題，為自己未來的職業做出考慮，本人我就是因為遊戲而喜歡科學，做了一名工程師。

例如：星際2

eve

紅警

文明

全戰系列

歷史系列

電工模擬器等

但是，不是所有的遊戲都是這樣，像大眾的主流遊戲都是慾望的釋放，或者只是低階的感官刺激，本質上是一種使人產生快感的“毒品”，雖不致命，但缺乏辨識度的小孩非常容易中招。

這類遊戲積極意義少之又少，危害很大。

只適合於大學生等有自我意識的人

這大家心知肚明，咱就不一一列舉了。

無論什麼遊戲，都是一部文化，不能一概而論，需辯之。

為什麼說長呢？ 一天只有24個小時。就正常而言，我們每個人平均睡覺至少7個小時，這樣的話一天所剩下的時間還有17個小時；吃喝拉撒佔用2—3和小時，還剩14個小時；如果有工作，正常8小時，還剩6個小時。6個小時的自由時間，用遊戲花去4個小時，就這樣，一天就沒有了。我們都說，浪費時間等於謀財害命。這是以第三人稱來看的，現在看來，是自己在害自己啊……為什麼說不長呢？一天還有24個小時。如果上述是從整體出發的，那麼，現在我們可以從部分來入手。設想，我們上午空閒的時候玩1個小時，下午沒事的時候玩1個小時，晚上一般有空，玩2個小時。這樣看來，一天玩4個小時也還是可以的，哈哈。小編溫馨提示：

適當遊戲是可以的，但不要影響正常的工作、學習、生活。應該學會管理時間，因為管理好了自己的人生！

如果你不是職業玩家的話，只能說你的時間真是太充裕了！

我的天呢！好奢侈的生活啊，每天竟然可以有四五個小時玩遊戲。這樣貌似是單身狗才有的特權吧。

如果是上班族，絕對不會有如此空閒的時間去玩四五個小時的遊戲，因為我們每天的時間都被無良的老闆給霸佔了。

就算是週末也不能被倖免的抓去加班。

如果是有女朋友的甚至是已婚人士，就更沒有如此奢侈的生活了。

如果你想趁著一點空閒的時間玩把遊戲，老婆一定會準時的在關鍵時刻出現，然後就像發現你在和其他的女人搞曖昧一樣的大發雷霆！

老婆滿臉怒氣，“可以啊，竟然還有時間玩遊戲！”

你:“我 我就玩一局，就玩一局”

老婆:“哼，你看看你，一天到晚在家閒著什麼都不幹，就知道玩遊戲。”

你:“沒有啊，我這一星期都沒有玩啊，今天不是週末嘛，我就玩一會。”

老婆:“玩一會！碗刷了嗎？衣服洗了嗎？地打掃了嗎？就知道玩玩玩，你眼睛裡就沒有活兒啊？”

你委屈吧啦的道:“我我這到關鍵的時候了，馬上就結束了，完事後我就去幹活。”

老婆:“這可是你說的。”

你:“……”

五秒鐘後

老婆:“死了沒有？”

你“……”

十秒鐘後:“怎麼還沒死？”

你:“……”

二十秒後，“你是不是又偷偷來了一局？”

你已經是淚流滿面

這要分情況了

1、如果你是高中及以下的學生。中國的學生有做不完的作業。一天4小時遊戲，那你就是那種不愛學習，放任自我的人

2、如果你是大學生。大學生一天才上幾節課，作業也不多，玩遊戲時間也多

3、如果你是上班族。5點下班，吃晚飯洗洗睡，也沒剩多少時間。早點睡覺好早起上班

4、如果你是遊戲職業工作人員。一天才4小時，老闆不打爆你的頭

5、如果你是退休人員。老年人不適合久坐

我不玩遊戲，我也不反對玩遊戲……

我想問問大家：“一天4個小時讓你看會書你覺得時間長嗎？”“一天4個小時讓你跟孩子待著時間長嗎？”“一天4個小時讓你回家看看爸媽時間長嗎？”“一天4個小時陪愛人做TA喜歡的事時間長嗎？”“一天4個小時讓你健康你覺得時間長嗎？”“一天4個小時讓你……”

你看，一天24小時睡覺佔了大半，

首先玩遊戲是業餘時間玩，如果對於一些業務時間比較充足的人來說，比如個體經營戶，四個小時不算長，不過看什麼遊戲型別，競技類的也容易坑隊友，玩些角色扮演，可以掛機不影響隊友的遊戲；但是相對業餘時間較少的人，四個小時就有點長了。上班族來說：一天到晚忙工作，6點下班回家吃飯有的自己做飯，折騰一下就七八點了，11點多就要睡了吧！第二天還要上班。一個月平均玩個2個小時，在業餘時間放鬆放鬆，舒緩下工作壓力，也是有益的。

我覺得挺長的了，無論是身處哪個職業，何等身份，都不應該把遊戲看作是生活的必需品的。遊戲本身只是一種娛樂方式，如果每天都圍著他轉，那生活豈不是太沒有意義了。作為男生來講，對於家人的責任才是最重要的，遊戲只適合作為業餘娛樂的一部分，絕對不可以佔用自己太長時間。難道你想把自己的大把時間都放在意見沒有意義的事情上嗎？

很多人她們明明都很優秀了，卻還是每天都很努力的工作學習並不斷提升自己，這就是普通人和優秀的人的區別。人真的是需要不斷的學習不斷的提升自己的，不然早晚會被時代淘汰。

對正常上班族來講，從早上開始7點起床，收拾，9點上班，下午六點，下班，四個小時遊戲時間，到十點，6點之後還是什麼事都不做，打遊戲到10點，這個時間真的有點久，除非你是學生，話說都成年人了，不想著掙錢，去糾結這個，可笑不？