人生沒有一帆風順，都會遭遇艱難挫折，當你感覺自己揹負巨大壓力的時候，有些人比你的壓力大幾十倍。在人家面前你這壓力難度也就九牛一毛不值一提。俗話說欲戴王冠必承其重，遭遇艱難險阻越大的人往往成就越大。當你走過這一段或許Sunny就在風雨後！

每個人有每個人的釋壓的方式，我壓力大的時候就愛在除了父母老公以外的親朋好友跟前傾訴或大哭一場，情緒釋放出來人就好了一半，前提是這個親朋好友真心愛與包容你！

我是鈺姐，我來回答。

我認為願不願同他人分享，可以分幾種。

如果壓力的本身不大、較輕或不算很緊要或嚴重，且是自己能夠承受的，不需要他人的介入幫助，這種情況下，一般人會選擇自己扛，不會聲張的。

就如同題目而言：能自己扛，就別聲張，有些壓力總是得自己扛過去。也就是自己能夠解決的，為什麼要去打擾別人呢，忍一忍，熬一熬，就過去了。

風雨過後，必然是彩虹。

還有一種情況，願不願意同人分享，還要看承壓人的性格。對於性格外向的人，大大咧咧、嘰嘰喳喳、開朗樂觀等等，不管壓力大小，都喜歡同朋友們分享。

而對於性格內向的人，一般就自己悶聲消化了。往往喜歡分享的人，壓力會很快的分解，而不喜歡分享的人，則有可能愈來愈鬱悶。

所以，願不願意分享，同承壓人的性格關係很大。但為讓人們的心理健康的發展，能分享的儘量選擇分享，不然會產生心理疾病。

常言，人生不如意十之八九，可與人言無二三。可見，人們對傾訴的物件是有選擇的，不可能對隨意的他人都能巴拉巴如的傾訴吧。

一般人會對親密的人傾訴，因而這樣可以走進自己的內心，而對方也可以安慰或開解。而有的人選擇對陌生人傾訴，不認識的人或心理諮詢師。

因為這樣，自己私密的事不會被洩露，畢竟陌生人不常見；還有找諮詢師來緩解心理壓力，這樣也能保密個人事件，而且心理諮詢師會作客觀公正的分析。

綜上，我認為願不願意分享自己的經歷，大致需結合上面的幾種情況來具體分析。

（END）

徜徉在人生的路上，遇到壓力太正常不過了。當你感受到壓力說明你成熟了，有責任感了。

面對壓力，所持的態度因人而異，有的人怨聲載道，有的人默默承擔。有的人逃避，有的人挑戰。這時候就顯現出什麼叫強者，什麼是弱者。 有些壓力總是得自己扛過去，說出來就成了充滿負能量的抱怨。尋求安慰是懦弱的表現，平添別人的譏諷。而當你獨自頂住壓力，克堅攻難，突破險阻，一定會欣賞當初一聲不吭，咬牙堅持著的自己。 哪裡有競爭哪裡就有壓力，而且這是一個充滿競爭的世界，強者上，庸者讓，這是一條顛簸不破的真理！

外在壓力增加時，就應增強內在的動力。

——羅斯福

有時壓力需要發洩出來，總是自己扛著會讓自己感到很壓抑、很累。那麼最好的辦法就是調整心態，鼓舞鬥志，樹立必勝的信心，冷靜的尋找舒緩壓力的辦法。好多問題都是置於死地而後生。

這個世上所有的一切都是公平的，你想要的比別人得到的多，那麼你就要付出比別人多的努力，承受更多壓力。因為，這是自己的選擇，再難再苦也要咬牙達到終點。