夏天陽光明媚，紫外線強，面板很容易被太陽曬傷，出現紅斑，蛻皮，疼痛等症狀。那麼下夏季來臨之際我們應該如何做防曬呢？

第一步，去除角質再使用防曬產品，如果角質不除，就塗抹再多的防曬產品面板也是無法吸收的，因此首先就是要做好去角質，為美白防曬做好鋪墊。

第二步，勤用防曬產品，每隔兩小時塗抹一次，不然一天只使用一次防曬基本上是沒啥效果的。在防曬上面，只能勤快才能擁有白皙透亮的好面板。

主要看個人膚質和偏愛。

不要管是不是大牌，適合你的就是最好的。

如果喜歡清淡不油膩的，可以試試怡思丁的，塗上一點不油膩，很清爽。安耐曬很多好評，但不是每個人都喜歡那個味道和油膩度。

其實做好夏天防曬，防曬霜只是一方面，更重要的是物理防曬。物理防曬做不好，塗再多防曬也沒用。這就是為什麼那些明星拍完戲立馬打傘遮陽的原因。

具體來說，物理防曬就是外出一定要戴遮陽帽、穿防曬衫，如果可以，再佩戴口罩。

做好物理防曬，記得提前塗抹防曬霜，隨身攜帶小瓶的防曬霜防曬噴霧，及時補抹，這樣防曬才有效。

使用防曬霜的正確順序

　　1.洗面奶--爽膚水--乳液--隔離霜--防曬霜出門前半個小時，將防曬乳液均勻塗沫在面板的各部位，用量不宜太少，別忘了嘴唇、眼睛、鼻子、耳朵。

　　2.一般來說，如果不是紫外線很強烈的天氣可以不必重複使用，包含臉部及頸子，大約每次要搽上牙膏管擠出約3公分左右的量最為適當。

　　3.針對肌膚較油、容易長青春痘的人，應選使用起來清爽不油膩的乳液狀產品，千萬不要使用防曬油、隔離霜類的防曬品。不要混用，可能引起起是增加了面板過敏的機率。各個品牌防曬霜的成分是不一致的，如果混用，重疊在面板上，

　　如何選擇防曬霜

　　1、建議在購買防曬霜前做一次準確的面板測試。油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防曬用品;乾性肌膚應選擇霜狀的防曬用品;中性面板一般無嚴格規定，用乳液狀的防曬霜則適合各種面板使用。

　2、想要快速防曬，別以為選購係數高的防曬霜，就萬無一失了。計算一下SPF值。一般說來，SPF指數越高，所給予的保護越大。一般環境下，普通膚色的人以SPF8至12為宜;面板白皙者建議選用SPF30的防曬霜;對光過敏的人，SPF值選擇在12至20間為宜。

　　3、瞭解不同防曬霜的適用人群。不同的防曬產品有不同的適用物件，最好的辦法是在購買之前，先在自己的手腕內側試用一下。10分鐘內如果出現面板紅、腫、痛、癢現象，則說明自己對這種產品有過敏反應，可以試用比此防曬指數低一個倍數的產品。如果還有反應，則最好放棄該品牌的防曬霜。

夏天要到了，防曬一定要做好。

但是要想真正做好防曬，不僅需要防曬霜，如果可以的話儘量也配上帽子、墨鏡和傘。

選防曬霜的話：

首先，需要根據膚質來選擇。幹、油、敏感、混合……

然後，看下平時從事什麼工作或者說防曬需求。如果從事戶外工作，儘量選擇sp50以上，pa+++的。防曬能力稍強，但是還需要不斷的補塗，避免曬傷。

如果比較日常的需要，就可以根據膚質和喜歡的型別（防曬乳、防曬棒、防曬噴霧）來選擇。

最後就是價格了。選擇自己能承受的價格範圍內，比較有好感的品牌或型別。

產品推薦：

戶外：澳洲Ultraceutical尤皙，這是澳網公開賽專用的防曬霜。

香蕉船，買指數高的，還可以配上他家的蘆薈膠。每次去東南亞國家都去當地買。戶外防曬很可以的。

安耐曬，我之前去浮潛的時候就塗的這個，完全沒曬傷。平時也可以用。

資生堂藍胖子，好帶。

幹皮：怡麗絲爾、黛珂AG、蘭蔻、黑ba、RMK……

油皮：ISDIN怡思丁（近期超愛，完全不油膩。還會回購！），安耐曬（出門時間長會用這個，身體也可以用），科顏氏、嬌韻詩、資生堂……

混合：理膚泉、ISDIN怡思丁、THANN……

敏感：fancl、cure珂潤、嬌韻詩、雅漾……

防曬的重要性

又到了一年的防曬季節，紫外線對面板的傷害超過了因年齡而至的衰老，越來越多的人瞭解了防曬的重要性。

研究人員表示，儘管目前越來越多的人使用防曬霜，但是面板癌病例卻日益增多。其重要原因可能就是防曬霜中的某些化學物質一旦被面板吸收就會成為致癌因子。

推薦2款沒有副作用產品，但不便宜。

日本娜寶佳的海藻隔離防曬系列，天然成分，不新增人工合成紫外線吸收劑等，利用海藻本身抗紫外線功效達到防曬目的，敏感面板、虛弱面板可以安心使用，不給面板新增負擔。做臉部手術能用放心使用。

日本三井隔離防曬霜，不新增人工合成紫外線吸收劑，新增大量名貴藥草，用得安心。

是正常的外出，只需要出去一小會兒的話，這個時候你可以使用一下防曬噴霧，然後再塗抹一層乳液狀的防曬霜就可以了，沒必要選擇那種還有增白功能的防曬霜了。如果在外的時間比較久就可以用防曬指數高一點的防曬霜了，我用過很多的防曬霜，用的最多的就是素野防曬霜，質地清薄不油膩，50倍的防曬指數，完全不用擔心曬黑，帶點提亮膚色的效果，很值得入手的防曬霜。

40款防曬霜大測評|從平價到大牌，拒絕踩雷

春夏要到啦，好用的防曬還沒準備起來？

今天我整理了40款適合春夏的熱門防曬功課

具體大家看圖就好，避免踩雷啦~

1.選擇防曬係數相對高一些的防曬霜。一般有spf值30倍的就可以了。這種型別的夠你上班一天的防曬效果了。

2.所有的防曬霜都要在出門前20分鐘塗抹，因為防曬霜有一個吸收的過程，提前20分鐘效果會更好。

3.最後一點就是在買防曬霜的時候，要買那種成分相對溫和的，因為有的人會因為防曬霜過敏，導致一些面板病的出現選擇成分溫和的可以避免面板病的出現。