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1:一個人待在車裡,如果車門沒鎖還好,如果鎖了而且我自己知道打不開的話,會超緊張,呼吸不暢,會著急的敲打窗戶,恨不得把玻璃打碎。 2:有次老公外出,把家門反鎖了,我發現後立馬打電話讓他回來,在等他回來的半小時內,坐立不安,緊張的胸口疼。 3:前年一家三口去兵馬俑,類似地下放電影的場所,黑暗空間,很多人坐移動座椅去看兵馬俑的由來。燈一關,難受的想吐,呼吸不上來,一直捂著胸口。幸虧我妞害怕,一直哭,我就一直哄著她,轉移了我的注意力,要不然半個小時,我覺得我有可能挺不過來。 不知道這是心臟病還是心理病,如果有一天我被封在電梯裡,我覺得我會被自己嚇死。
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  • 1 # 回家路上是否有你

    想要找到控制幽閉恐懼症的方法,首先你要了解什麼是幽閉恐懼症,產生這種症狀的原因是什麼?只有這樣你才能更好的得以更好的康復。

    幽閉恐懼症是患者對封閉空間的一種焦慮症,是屬於場所抗精子的一種,患者會害怕處於密閉或擁擠的環境之中,對患者的身心健康都產生很大的影響。那麼幽閉恐懼症是因為什麼原因引起的呢,又可以怎麼治療呢?

    幽閉恐懼症是在恐懼症中一種較為常見的疾病,它是對封閉空間的一種焦慮症。患有幽閉恐懼症的患者在某些情況下,比如電梯、車廂、機艙內等有比空間內,可能會發生恐慌的症狀,或者是會因為害怕而發生恐慌的症狀。

    而引起患者患上幽閉恐懼症的原因有很多,比如患者的成長經歷、性格因素、心理壓力等原因所造成的。

    不過在患者的幼年時期出現創傷性的經歷很大程度上會引起幽閉恐懼症的發生,比如在幼年時期有過不愉快的經歷,受到了心理傷害,就會留下心理陰影,在患者成年之後就開始影響心理健康。

    而在治療幽閉恐懼症方面,主要是採用中西醫結合治療法、藥物治療法等療法。 中西醫結合治療在目前,是一種獨特的治療手段,但是在治療方面具有比較重要的地位,也取得了比較明顯的效果。這種療法將中醫、西醫這兩種醫學體系有機的結合起來,達到最佳的配伍以取得最優的療效。

    在治癒恐懼症方面,具有重要的臨床意義和較高的實用價值。 臨床上,治療恐懼症的藥物主要是運用抗焦慮劑,目的是為了消除患者的焦慮緊張等不良情緒,常見的藥物種類主要有阿普唑侖、艾司唑侖、硝基安定等西藥。

    但是由於到目前為止在臨床上使用藥物治療的方法都是不相同的,沒有一個統一的標準可以參考。因此,在使用藥物治療的過程中,應該充分結合患者的實際情況,估計到患者對各種藥物的耐受性,在進行藥物的選擇與劑量的控制。而大致的治療方法是:小劑量維持和臨時給藥法。這主要是指在患者的日常生活中給與小劑量的藥物,在發病前或預測到要發作前加量給藥。

    祝你健康!

  • 2 # 麼麼兔小小隻

    少生氣,少發火,少熬夜,少用眼,少吃脂。自然不恐懼。

    跟燒水一樣,水開四濺,壺裡水,餘下很少了。膽汁也是如此,膽氣膽汁少了,就會恐懼了。

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