身高體重指數

身高體重指數這個概念，是由19世紀中期的比利時通才凱特勒最先提出。它的定義如下：體質指數(BMI)=體重(kg)/身高m2 (m)，如:75kg/1.8/1.8=23.15。

即是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。主要用於統計用途，當我們需要比較及分析一個人的體重對於不同高度的人所帶來的健康影響時，BMI值是一箇中立而可靠的指標。

BMI值原來的設計是一個用於公眾健康研究的統計工具。當我們需要知道肥胖是否對某一疾病的致病原因時，我們可以把病人的身高及體重換算成BMI值，再找出其數值及病發率是否有線性關聯。

不過，隨著科技進步，現時BMI值只是一個參考值。要真正量度病人是否肥胖，還需要利用微電力量度病人的阻抗，以推斷病者的脂肪厚度。因此，BMI的角色也慢慢改變，從醫學上的用途，變為一般大眾的纖體指標。 　

男生身高體重指數對照表

過輕—低於20

適中— 20-25

過重—25-30

肥胖—30-35

非常肥胖—高於35

兒童的身高體重指數

兒童的BMI數值並不單單適用於成年人。對於成長中的兒童，我們亦可利用他們的BMI值來推算他們是否超重。以上的BMI計算式亦適用於2-20歲的人，但他們的過重及過輕指標，並非由一個固定的BMI值決定。這是因為不同地區的兒童有不同的成長速度，若使用一個固定數值，容易做成錯誤判斷。 　　

很多國家及地區每年都會為當地的兒童作身高和體重的統計。這些統計資料，都可以轉化成為BMI值，從而再統計出當地兒童的BMI值分佈。根據這個分佈，地方健康政府可以推算出當地兒童的過重及過輕指標。

一般來說，都會採用統計出來的平均BMI值及其標準差值，再計算出其常態分佈的最高5%及最低5%作為過重及過輕指標。另一方面，其BMI值位於常態分佈的85%-95%區段的兒童，他們都有超重的危機。

有的是壓力比較大，特別是學生，生光長個不長肉。一般這種情況結了婚比較好一點，有人疼了。每天吃好吃的多一些，有陪伴歡樂多一些，那樣會容易胖。

有的人是天生就吃不胖，這沒辦法，而有的人是透過鍛鍊保持身材的，為了維持一個較好的體型，他們為之努力，然後逐漸找到其中的快樂之處。

為什麼有的男生身高那麼高而體重那麼輕？

只有一個原因：就是瘦唄！

而造成瘦的原因確有很多種：1.刻意的減肥，好像這種情況不太符合本問題所提到的那種男生，但凡減肥的男生大都是體重超標的，對自己身材和肌肉含量不滿意的。2.就是基因的問題，父母都瘦，也屬於遺傳，這種瘦並不可怕，只要健康有活力就行。3.是病態的瘦，，有一些人就是從小體質就弱加上不愛運動，吃的就比較少，也有一些是什麼疾病造成的，比方說腸胃不是很好，不吸收等等都可以為成瘦的原因。我認識一個小男生，從小父母不在身邊，打遊戲成癮，有時候一天都吃不上一頓飯，也不覺得餓，久而久之，胃就被傷了，看的很瘦，也很弱，臉都是蠟黃的，好像一陣風吹來就能把他吹倒，你說這樣的男生自己都保護不了，能給女生安全感嗎？

瘦不可怕，可怕的是不良習慣造成的病態的瘦……

遺傳啊！他家有這基因，人家就那種。還有就是發育時沒吃飽，營養沒跟上。再就是生活習慣不好，熬夜，半夜不睡覺，很敗人的。

跟個人體質有很大關係，有的人幹吃不胖，身材好，真的會很羨慕，基因，多運動，這些都是決定好身材的重要條件，前者我們沒法改變，那就一起運動變身吧！