異地戀，這是個對戀愛雙方很敏感的問題，一旦處理不好，很容易漸行漸遠！所以很適時的談心聊天就是很有必要的，現在科技非常發達，影片聊天可以隨時隨地進行，尤其是在她的特殊時期，尤為關鍵，這時候，即便沒時間也要擠出時間來，影片聊天解悶，如果有條件的話，飛到她的身邊，進行體貼照顧一下，也更好！說句不好聽的，現在的異地戀，多數就在雙方接觸交流越來越少，身邊的情敵乘虛而入，就這樣漸行漸遠的，所以，適時的交流，適當的陪伴，再加上點偶爾不錯的驚喜，會有不錯的結果！

這個時候就是男朋友發揮作用的時候啦！

首先，來例假你肯定得給她準備一些紅糖等必備品寄過去啊。如果你知識口頭上的關心，比如“多喝點熱水”之類的就儘量不要了，這種在什麼狀態下都能用的讓人感覺很敷衍。同時也不要問她需要什麼，這種直男式的操作真的讓人很無語的，如果你不知道需要什麼，那就去百度吧，多花點心思在女朋友身上不為過，要是你什麼都不付出就讓人家愛著你，怎麼可能。只要是你送的，即使不合她心意，她也會很開心，會更加愛你的。很多男生都不在意這些小細節，讓女生覺得無話可說，除了失望還是失望，沒有一絲溫暖。

其次，有條件的話你可以去陪著她，畢竟是異地戀，面臨的壓力肯定有點大，要是你經常不在身邊，在她不舒服的時候不陪著，不讓她依偎著你，憑什麼你霸著人家男朋友的位置不放呢，男朋友就要展現實際的行動，這樣她才能覺得你可靠、有安全感。

最後，在例假時，女生可能脾氣都不是那麼的好，作為男朋友就多包容一點，不要借她的氣發氣，要是這樣的話，你們的感情經不起折騰。儘可能地給予她言語上的安慰，說點好聽的，哄著她，女孩子的心都是比較軟的，她不舒服就想要在意的人陪著她，這樣的陪伴很重要！

這是作為一個女生的衷心建議，很多男生其實都說不動女孩子的心思，那是因為他們根本沒有花心思去懂，也許就覺得已經是男女朋友了，那就是木已成舟的事情了。同時為你這樣的行為點贊，你的關心讓我們旁人都覺得那個女生的幸福，祝你們恩愛白頭，相伴一生。

請記住以下幾點即可∶

1、一定要忍住

忍一時風平浪靜，女生來例假期間，脾氣真的很暴躁。很多男生可能脾氣也不好，尤其是受不了女生沒有緣由的發脾氣、找茬、使性子。可以說平時溫柔貼心的女生，在例假來臨期間，就變身為“女魔頭”。作為男人，不管她們說什麼言語過激的東西都一定要忍住，忍一時風平浪靜，何況大丈夫能屈能伸。呵護女友本就是你的分內之事，這些事做好了，還怕她不跟你一起白頭嗎？

2、多說多做

如果情侶在一起，那麼男生肯定是“少說多做”，用事實證明自己疼愛女友；但是異地戀，男生與女朋友並不在一起，因此一定要“多說多做”。女生都是感性的，異地戀的男生“多說”就是陪伴，“多做”就是用行動證明你非常在乎她。只要你有誠意，日久見人心，女友自然就能體會到你的暖心與貼心！相信女生感覺到了你的關心，暫時的分開也不會太在意哦。

3、提前郵寄暖心物品

作為男朋友如果異地戀女朋友來例假，男生還可以提前給自己女友網購一些紅糖和暖寶寶，還有一些營養的食物，畢竟女生在例假期間是非常需要溫養和營養的，雖然不在一個城市，但是如今網路如此發達，你想做什麼一定做到，這樣會在女朋友的心中大大加分哦！

耒例假前幾天，心情不安，神心不順暢，情緒煩燥，很容易發脾氣，看什麼都不順眼，心煩意亂，有時一句話不和就吵架。這是因例假期憋屈，也是例假期的一個反常，當例假期耒時如同洪水沖走了堵在身體裡汙泥，當身體裡的廢血排除，代謝了之後，一切回覆正常。心情自然順暢

莫名煩躁，我想很有可能是需要你陪的時候不在身邊。這個時候呢，我覺得一定要使出渾身解數讓她開心，讓她感覺到你就在她身邊。她這幾天心情不好的時候，一定不要跟她對著搞！不要在乎你做的事情幼不幼稚，重點是她開心就好。對了，一定要記住她這幾天的時間，提醒她該注意什麼，如果可以回去那就再好不過了。她這幾天不管因為什麼不開心，不要去問她為什麼。一個字，哄就完事了兄弟

異地就真的非常不好，人煩躁的時候你在她身邊是最好的，可是卻沒有辦法實現，只能是多問候問候。給他寄個禮物啥的。這事還得你女朋友自己。你不在身邊，她也接受了異地戀，她煩躁的時候就得自己想辦法讓自己開心起來。

這個時候一定要冷靜呀，她火氣大著呢，你得冷靜冷靜冷靜冷靜冷靜冷靜冷靜，好好哄一鬨又不能敷衍，最好的辦法，點美團外賣要一杯紅糖水，備註要溫的，溫的，溫的，她會好感動的，相信我