其實中年人分床睡挺正常的，對彼止身心健康都有利，人到中年睡眠質量不太好，稍有點聲音都難以入睡，分開睡可以保證彼此的睡眠。

我身邊就有這樣的一對夫妻，夫妻兩人45歲左右就分房睡了，因為男方經常有應酬，經常午夜1點左右回來，睡覺還會打呼嚕，嚴重影響了女方的睡覺，為了不影響白天的工作，他們分房睡了，如果有那方面的需要，男方就去女方旁間，完事後男方回自己的房間繼續睡覺，這些都沒有影響他們的感情，他們還是挺恩愛。

人到中年，濃烈的愛情沉澱為不可分離的親情，年輕的時總喜歡老公在自己耳邊柔情說我愛你，總喜歡老公無時無刻守在自己的身邊，每到情人節、母親節或自己的生日，都希望老公送禮物給自己，人到中年卻把這一切不實際的東西看淡，更希望把錢用在有用的地方，人到中年的愛情像濃郁的茶，人到中年，歲月靜好。

中年夫妻分床睡覺，有自己相對獨立的小空間，屬於正常行為，也不是什麼新鮮事。畢竟，人到中年，事如牛毛。各自的肩膀上都有不一樣的責任。

夫妻之間，適當保持一點點神秘感，也是終身浪漫的開始。人與人離得太近，反倒是一種災難。壓抑，窒息，都會接踵而至。

每個人內心有點小隱私，在正常不過。

就像太陽和地球，離得再近一點，生命就會被燒死，離得再遠一些，生命就會被凍死。

適當的距離，才有舒服的溫度，快樂的節奏，生命的呼吸。

因此，中年夫妻常年分床睡，也不是婚姻硬傷。只要感情在，就不出意外。如果暗度陳倉，琵琶別抱，那就另當別論了。

願天下夫妻和和美美，男歡女愛，牽手未來。願彼此心心相印，兩情無猜，幸福美滿，直到永遠！

中年夫妻分房睡，歸根結底就是感情出了問題。

我身邊就有例子，公司男同事30多了，和妻子分房睡5年了。主要原因是妻子生完孩子，一直和孩子一起睡，剛開始，男同事覺得孩子小怕壓著孩子，就分房睡，時間長了，孩子大點了，妻子也沒讓男同事回屋，男同事也就不提了，自己一個人更清靜，夫妻生活更是基本沒有。兩個人慢慢除了孩子和吃飯基本不說話。

在三四十歲的人群中，夫妻關係不和諧成為了一個普遍現象。甚至很多人出門是夫妻，回家是鄰居。

這樣的情況，其實是感情出現了危機，據調查，近幾年中年出軌率直線上升。

情感的缺失，導致分局，最後甚至導致出軌。我覺得下列情況代表情感出現危機了，你中了幾個呢？

1、首先是彼此之間的溝通少了，沒話說，不知道說什麼了。俗話說溝通是橋樑，缺少了溝通，彼此的心意傳達不到，自然就漸行漸遠，很多人在家遭遇冷暴力。

2、經常爭吵，因為錢，因為教育孩子的觀念不同。人到中年，上有老下有小，房貸車貸被上身，壓得兩個人喘不上氣，每一分錢都開始計較怎麼花。我同事，因為她賣了一條貴的裙子，她老公和她生氣了好幾天。

還有就是孩子教育問題，你想嚴管，他想嬌養。於是你的一句對孩子的責備都會成為導火索，爭吵成為兩個人的家常便飯。這樣的生活，感情又怎麼會牢固呢？

3、身材樣貌的走形讓彼此產生了厭煩感。不要以為結婚了就可以不管理自己的身材，不保養自己的臉蛋！人到中年，很多人都很油膩，不管男女，大腹便便，不洗頭不洗臉的更是大有人在。你問問你自己，你喜歡這樣的自己嗎？你都不喜歡你自己，對方又怎麼會喜歡你？又怎麼會有親密的行為？永遠記住，任何人都喜歡美的事物，不管什麼年齡段的。

我覺得導致分房睡，基本就是上面幾點。當然婆媳關係也有可能導致夫妻感情出現問題，我覺得這還是離不開溝通和錢。溝通好了，彼此體諒，彼此沒矛盾，也多關心婆婆，花點錢哄她開心。也就不是事。

中年危機，其實可以避免。夫妻之間多溝通，彼此敞開心扉的交流。缺錢的話，兩個人一起努力，互相體諒。把自己打理好，不用穿多貴的衣服，多鍛鍊，把自己瘦下來，給人乾淨清爽的感覺。

不管時間如何流逝，歸來之時，願你我還是少男少女。

中年夫妻分床睡有如下幾個原因：

這麼多年了，彼此都太熟悉，摸對方，就像左手摸右手，沒多大感覺了；中年人的體力和精力大不如以前，如果老是睡在一起，難免會做那種事，這樣身體吃不消；中年人，難免半夜會起來上廁所、打呼嚕等，這樣會影響對方的睡眠質量；中年夫妻一方或者雙方的心已經轉移，不是出軌就是偷情，正因為如此，中年夫妻會貌合神離，與其在一個床上，過著同床異夢的尷尬生活，反倒不如分床睡，其實夫妻之所以分床，正是因為分心了，分床是分心的初級表現的形式，待到進階的表現形式就是分居，直至夫妻離婚，不是危言聳聽，而是事物的發展規律本該如此，除非出軌或偷情的一方或雙方懸崖勒馬，否則婚姻就會步入萬劫不復的境地。

好事情。兩人睡一起少不了互相干擾，翻身，起夜，拉被子……，睡不好。分床睡就好多了。特別是在這次新冠疫情期間，政府還提倡分餐，分洗，分曬，分睡，以免交差感染。

中年夫妻分床睡，有很多因素造成。我覺得在條件允許的情況下，夫妻最好不要分床睡，這樣會淡化夫妻感情，給婚姻生活帶來危機。

都是在什麼情況下造成的分床睡覺呢？該怎麼處理呢？

01 夫妻情感因素造成，雙方彼此沒有了感情，睡在一起讓雙方覺得都彆扭。具體例項：老王和老婆是一對中年夫妻，在婚姻生活中，由於老王曾經出軌。老王的老婆一直沒有原諒老王，和老王睡在一起讓他覺得噁心。因此夫妻二人這麼多年，一直在分床睡覺。

這種情況是夫妻分床睡覺中，很普遍的一種現象。由於一方的感情背叛，導致另一個在心裡始終留下一個疙瘩，別說不睡在一張床，可能連正常的夫妻生活都沒有。長期在這種狀態下生活的夫妻，在心理和生理方面，都是巨大的煎熬。我覺得如果夫妻雙方達到這種狀態，在彼此的心目中已經變得極其不堪的境地，怎麼都無法釋懷的話，就離婚吧，放過對方，給彼此一個機會，可以重新開始自己的生活。

02 生活特點因素造成，雙方睡在一起都不能適應對方，倒不如分開睡保證睡眠質量。具體例項：李麗這個人覺輕，睡覺的時候只要有點聲音就很難入睡，李麗的老公又是一個很愛打呼嚕的人，並且躺在床上就睡著。只要老公睡了，李麗就無法入睡，實在沒有辦法，她就只能去家裡的另一個臥室睡覺。

每個人的生活方式不同，生活習慣也不同，夫妻生活中的兩個人，不可能樣樣都配合的很默契。有的人的生活中的壞習慣，不是主觀想改就能改的。如果實在不能適應，退而求其次，靈活處理，也不是不可以，沒有必要去強制適應，對自己身體造成無法逆轉的傷害。這種情況夫妻感情還在，並且分床睡，也不會影響夫妻間的相處，沒有必要太在意。

03 客觀生活因素造成，家裡的居住條件有限，夫妻睡在一起成為一種奢望。具體例項：老李家房子很小，是個一居室的小房子。以前沒有孩子的時候還好，現在家裡填了一個女孩。孩子小的時候，三個人擠在一張床上，實在睡不開，老李就搬到臥室去住。現在孩子大了，這麼睡已經成為一種習慣，老李和老婆分床睡已經好幾年，但他真不想這樣。

每個家庭的生活環境不同，家裡的經濟條件也不一樣。目前每個城市的房價都是偏高的，想讓每個家庭都住上大房子是不現實的。

出現這種情況，只有兩種解決方案：

努力賺錢，爭取早點換個大房子，這樣就能解決夫妻分床睡的現狀。

只有等待，等孩子大了，搬出去住了，這樣就能恢復夫妻同睡在一張床上。

綜上所述：夫妻分床睡，是很不好的習慣。如果有條件改變現狀，就想盡一切辦法改變，只有兩個人同床共枕，才能使雙方更能感受到彼此的存在。

原因如下：

1、天熱不想往一塊擠。

2、床小人胖（中年發福了嘛，對吧）放不下兩個人。

3、打呼嚕。

4、沒激情了。

5、愛好礙著對方了，比如睡前喜歡看抖音，兩個人都看誰也看不好。比如睡前喜歡聽音樂，對方卻不喜歡你的曲子。

6、愛好不同，休息的時間不同，導致一人睡著了另外一人還沒有回來。比如打麻將。比如喜歡看球且看得很晚。

7、有小人物了，比如升級為奶奶姥姥，要看孫子外孫子，這樣的床就放不下三個人了，爺爺和姥爺就需要找地方睡。

8、房子寬敞且房間多。

9、工作累，經常加班。

如何看待？

1、分床不一定感情破裂。中年之後，激情變為親情。生存變得很重要，所謂的年輕人乾的事都沒興趣了。分床睡不一定就是感情破裂。

2、分床不一定就身體不好。其實分床還有利於身體休養。

3、分床不一定就沒那事了，只是需求時在一起樂哈樂哈，完事了就各歸各窩罷了。