首先我厭學是很正常的情緒，在備考考研中。在大學生活中，很多人在前期荒廢時間並沒有好好學習，在大三突然醒悟，覺得自己快畢業了，是不是要有規劃，選擇考研是一條非常好的路。

如果你大學暑期和假期去實習工作過，你會發現還是在大學期間是最幸福的！因為你可以有大量的時間可以去學習去獲取知識，不用在去做無意義的重複的無聊的工作。

想清楚自己為什麼考研（核心）任何事都是這樣：沒有真正的興趣，很容易在熱情退去之後，喪失前進的動力。所以，首先你得思考自己為什麼要考研？是為了未來有更好的條件，有更好的工作機會。而人只有做自己樂意做的事，才能迸發無限激情。複習期間無論再苦再累，壓力再大，自己也願意挺過去！

學習能解決的事情是最簡單的事情！

你可以嘗試走去寢室，去室外活動，給自己放鬆，然後讀書的時候有個五分鐘理論，你先去沉浸學習五分鐘，然後再說，這期間不要玩手機，電腦。不要受外界干擾。有個合適的計劃，一步步去完成，完成一部分就覺得非常強的成就感

找個研友，有研友一起備考考研，可以相互激勵，遇到困難的時候可以相互鼓勵！度過難關

最後，祝考研成功

其實你一點都不厭學，只是你的慾望還夠大，考研現在在你眼裡只不過是可有可無的東西，等哪一天你極度渴望考上研究生的時候，一切厭學情緒自然都會煙消雲散。

大三準備考研的方法如下: 1、合理的時間安排。考研第一步就是做個合理的時間安排，保證有充足的考研時間。一般大三上學期中間或者下學期剛開始的時候就該著手準備了，暑假期間跟著考研班重點學習英語和數學。 2、正確選擇院校和專業，聯絡師兄師姐。 一旦確定考研，最重要的一步就是確定院校和專業，把握兩個原則，一是根據自己的實力選擇合理的院校;二是選擇院校專業時一定要聯絡正在該校讀研的師兄師姐充分了解情況。 3、選擇負責任的考研班。很多人認為考研自己努力自己單幹就行了，自己努力固然最重要，但一個好的考研班會給你帶來很多有用的資訊，報考研班的時候儘量找口碑信譽好的，並且儘早報好弄個有利的聽課位置。

本人也是一名大三學生，現在也是在為考研做準備。由於今年的疫情影響，我們大三考研人真的很難受。

前一段時間快遞不能送，考研資料沒有準備，每天在家早上八九點才吃早飯，然後這弄一下那搗鼓一下，就快要到中午了，一回頭，才發現一上午的時間就沒有了。

因此，難免會有厭學、把考研準備往後面拖的想法。我以我個人的經驗，分享一下我是如何擺脫那一系列的負面情緒，堅定自己的考研夢的。

1、制訂一份每日任務清單

其實我是屬於那種不喜歡規劃，走一步看一步的人，因為這次疫情的緣由，在家的效率遠不及學校，因此我強迫自己把每天要做的事情一件一件寫下來，當自己不知道做什麼的時候，就看看列的那份清單，然後做完一件就在後面打勾。

當這天任務全部完成之後，我會獎勵自己看一個小時電視劇或做自己喜歡的事。

2、明確自己考研的動機

不論做何事，動機都顯得尤為重要。

當我變得懶散，或無心學習時，我會拿出我的專門記錄各種美好、激勵的句子的本子，或逐頁瀏覽，或動筆寫下感想。

當你慢慢學會寫下自己心中所想時，思緒會逐漸變得清晰，動力也會逐漸回升。

3、學習他人好的方法並形成自己的學習技巧

我們都知道，在備研的前期，我們會經常瀏覽一些上岸的師哥師姐的經驗分享，從中尋找到適合自己並且是自己最為適應的一種方法。

所以，當有厭學情緒時，不妨閱覽一些師哥師姐的經驗貼，或去到外界看看這生機勃勃的世界。

加油，考研路雖然漫長且煎熬，但我們考研人絕不認輸。

最後，送一句我最喜歡的座右銘：切不可背叛屬於你自己的心中的那份夢想。

加油加油加油！

首先，你要明確自己真的想考研嗎？考研的意願有多強烈？如果用1-10表示你的意願等級，這個數值是多少？

如果你確實考研意願強烈，是自己想考而不是家人強迫，那可能是執行力出了問題。

你需要給自己制定計劃，逐步增量，步步為營地照計劃實行。隨著你完成計劃，你的心態會越來越好。

我之前從來沒有想過有一天我也會成為考研大軍裡面的一員人很奇怪，我之前不愛讀書現在我會頻繁地往書店跑每個人都有自己的人生節奏其實不必太過慌張弄清自己到底想要什麼才是最重要的!

壓力大？還是目標不明確？

首先還是需要明確一下目標，確定是否要考研，其次需要自己進行調節，自我壓力不需要太大，最後，也可以多和學長學姐交流經驗，不要自己自暴自棄哦~

因為疫情，對畢業班的學生確實產生了不小的影響，但是，越是遇到這種突發狀況，越要調整好心態。

首先，不要想太多

人的許多情緒，除了身體本身帶來的以外，太多是因為想的太多，後悔過去，擔憂未來，找不到方向，沒有目標，總之，思維停下下來，想的太多。

想的多，就容易亂，就容易產生情緒。所以停止腦子裡的多餘想法，讓思維回到學習中。

第二、調整心態

厭學的情緒不是大問題，作為學生，偶爾都會有，以平常心看待這個情緒，並且堅信這只是暫時，從思想上和心理上給予自己積極向上的暗示。

當你不把它看成問題，只是偶爾的正常情緒，你很快就會從這個情緒中擺脫。

第三，確定目標

此時，把考研設定成大目標，這是當下的重中之重。

從現在開始，把時間表列出來，以倒計時的方式做一個詳細的計劃。每個時間段需要完成的學習任務。

按計劃去執行，讓自己堅持下去。

總之，停止多餘的想法，回到當下的學習，確立目標，製作計劃，按計劃執行，當你這樣做了，厭學的情緒也就不存在了。

最重要一點：放下手機，遠離手機

首先，必須要有一個目標，它是你努力的動力，越堅定，信念越強。不妨把自己的目標貼在每一個你能看到的地方（也許有點傻，不過可行，筆者試過，逼著自己加油）

2.尋找學習的榜樣，找到一個讓自己欽佩的人，不斷向他學習，有時也可以模仿（筆者也這樣做過，慢慢的就會找到自己的學習方法）

3.暗戀物件（筆者親身經歷，效果很好，不過有很大的弊端，情緒可能會波動較大，你懂的）

4.組隊。找一個或幾個志同道合的人，一起努力，互相監督、鼓勵

5.施加壓力

作為一個應試教育失敗者的感想吧。其實，我從初中開始就沒怎麼用心學習，高三那一年開始努力了一下，分數不上不下，交不起高額的私立學費。選擇了專科，大專三年過的也挺充實。當時沒想過要專插本，一個是因為自己的專業不適合吧，另外還有就是經濟原因。現在雖然也不富裕，但是我還是沒放棄在職研究生。

今年疫情影響八百多萬的應屆生將面臨嚴峻的就職壓力，從內心上來說，我是覺得有這個經濟能力的話應該用心準備考研。

在選擇考研、就業或者創業上面，主要還是看自己想做什麼。或許就是連自己都不知道自己想做什麼或者考研不知道哪個方向才厭學嗎？

我也不知道自己想做什麼，但是起碼知道自己不想做什麼。與其煩惱不如做一些現在能做的事情。

既然想考研就拋棄其他的雜念，先備考。如果先就業現在可以考慮實習甚至未來的就業創業。

我還是贊同龍應臺對她兒子說的話，好好學習不是想考高分，而是為了以後自己不是為了生存拿自己的青春而去做自己不喜歡的工作，而是為了自己有更多的選擇，對人生有更多自己的選擇。你可以去看看三毛的《送你一匹馬》，裡面有她對自己想要生活的追求，也有對讀書的熱愛。既然選擇了就不要放棄。

等你心態調整好了就再好好加油備考。學習計劃對於在校生來說應該很容易了，也可以加各種備考群跟小夥伴們一起互相鼓勵。在備考的過程中還是出現了厭學的心態，先不要輕言放棄，有這種心態出現時先停下手頭的複習，出去操場跑兩圈、出去散散步、看看自己喜歡的書，或者就坐在圖書館裡什麼都不做看看旁邊的童鞋們，先讓自己冷靜下來，不要讓這種心情蔓延開來。學習計劃不好隨時調整、方法不對多跟人家交流，看看其他過來人的經驗，總會有適合自己的學習方法。

以此共勉，加油吧騷年～

我大三備戰考研同樣出現厭學情緒，主要有以下幾方面原因：

1.知識點綜合性強，內容複雜，剛開始做題容易受挫而導致厭學。考研的數學、政治都是幾本書綜合起來出題，相比之前單科期末考難度要大一些，存在知識點的結合和轉換。我考數一內容包括高等數學、線性代數、機率論與數理統計，政治包括：馬克思主義基本原理、毛澤東思想和中國特色社會主義理論體系概論、中國近現代史綱要、思想道德修養與法律基礎、形勢與政策以及當代世界經濟與政治。因此，剛開始知識點記得不清，容易做錯，失去信心，產生厭學心理。

2.職業規劃誘惑多，分散精力，導致厭學。大三很多同學已經做好職業規劃，升學、工作、考公務員、創業等，很多同學會在這種人生岔路口糾結，不明確自己的選擇，一天一個想法。考研的同學也會看到身邊同學找到好工作而羨慕他們，從而自己內心考研信心動搖，開始厭學。

3.身邊干擾因素、娛樂誘惑多，開始厭學。大三的同學，在學生會、社團是“元老級”人物，會經常受到學弟學妹的邀請一起出去玩耍，交談組織管理經驗、社團趣事、學習經驗等，這回讓人的虛榮心獲得很大的滿足，並沉醉其中，從而開始厭學。或者是回覆學弟學妹訊息、舍友一起打遊戲、朋友組織外出遊玩等，都容易讓人沉浸到其中，無心學習。

1.堅定自己的選擇。選擇了考研，就要為之付出到傾盡所有，不要看著別人好，要堅定的去做自己選擇的事，排除雜念，一心備考。

2.調整好心態。考研是一個持久戰，學習過程也是一場拉鋸戰，不是一朝一夕就能定分數，要承受得起失敗，在錯誤中總結經驗。

靜悄悄的努力,日積月累,你終將成長為讓人羨慕的存在!

圖圖來說說我的看法。

1、意志力。想想考上多美好哈哈哈，就衝著考上了以後的幸福日子。

2、做計劃。如果你不做計劃，每天都渾渾噩噩地學習，你也不知道你今天學習達標了沒有。久而久之，你就覺得自己沒有進步，就會更加不喜歡學習了。

3、興趣。找到每門科目你最感興趣的那個點，每天學習它的動力都是因為興趣和愛好，學習就會變得容易許多。

4、獎勵自己。在自己完成任務和取得進步的時候，獎勵自己一頓大餐或者一些想要的東西，激勵自己繼續加油。

5、適當放鬆。考研路上一直繃著神經是很容易斷的，你可以選擇在每個週日下午不學習，看看自己喜歡的綜藝，去看看電影，吃一頓好的，逛逛街什麼的。然後再精力充沛地迴歸學習！

希望你考研成功！加油！