首先要調整好心態、大膽自信起來，筆試你都能行面試為什麼不行呢！

結構化面試是公考面試的主流題型，但市場上太多的培訓機構將結構化面試教授的太過機械化模板化，而且現在很講究反模板，考生如果生搬硬套，可能非常流暢但內容僵硬反而不容易拿到高分。我說一下自己的經驗，高分要點如下：

考生常見問題：回答經常卡頓；上段沒答完就開始擔心下段說什麼；常出現“恩、啊、這個、那個”等語氣詞；經常想套用名人名言，背到一半卻忘記；結尾部分說完想的內容後，思考還能說什麼，結果卡頓10s後，才說出答題結束；開篇思考時間直逼2分鐘。

上面的問題，會讓考官對考生產生不好的印象，認為考生抗壓能力差，語言表達不流暢，進而懷疑考生分析問題解決問題能力，面試分數自然就比較低。

能做到的就是把生活中真實的自己表達出來。題目問題在生活中怎樣思考表達，在考場上就怎樣表達，這樣才能確保流暢，同時輔以邏輯和細節內容。要時刻告訴自己，流暢遠重於內容。

你好，中公雲南事業單位招聘考試網為你解答：

在面試之前，考生應該做哪些準備，已經成為大家最關注的話題。在此，中公教育專家結合多年經驗建議考生朋友做到如下幾點：

首先要了解國考考情，收集過往真題。一方面透過考情的瞭解，做到心中有數。明確考試對於考生的要求有哪些，主要考察的方向以及所考察的能力，從而能夠提前準備，從容應對。並且需要透過對於真題的收集，進一步熟悉考試所考察的題目以怎樣的形式出現，自己面對這些題目，有沒有思路想法，能不能講清楚說明白。

有針對性的做出應對措施。古語有云：“知己知彼，百戰百勝”，知道了所考題型後，考生們就要開始著手準備。首先根據題目，結合自身學習生活經歷，確定自己的觀點，要符合社會主義核心價值觀，要符合公序良俗。之後可以在網上搜集材料，結合自身體會，談出看法，說出解決意見等。此過程要做到言之有物，條理清楚，分析到位，能夠取信於人，讓聽者能夠認可你所表達的觀點。

此外，還要鍛鍊自己的心理素質和言語表達能力。強大的心理素質能夠讓你從容的面對考試，考官給自己帶來的壓力。能夠更好的發揮自己的能力，展示自己的良好形象與素質，為取得好成績打下良好基礎。言語表達能力也至關重要，流暢，清晰，條理清楚的表達，既能展現自身的邏輯能力，又能把自己的內心想法更好的展示出來，體現優秀的與人溝通能力。

要注重儀容儀表，禮儀著裝。中國是禮儀之邦，公務員代表政府形象，所以必須做到彬彬有禮，穿著得體，談吐得當。考生朋友應該從衣著，髮型，妝容，飾品，舉止，談吐等多個方面全面提升自身形象，達到黨和政府以及人民對於公務員形象的標準和要求，提高認可度。

那就是以前說得少，訓練得少。有時候就是這樣，強制變訓練，訓練變能力，能力變素質。沒有強制自己的第一步，往下都難以做到。讓自己不成為小白，成為演說家吧！

下午好，面試緊張是正常的，過於緊張就需要調整好自己的心態和狀態。

　　一、怎麼來看待緊張?

　　要想克服緊張感，首先必須認識它。什麼是緊張感?有些考生會說：我倒是不緊張，但是在答題的時候會頭腦一片空白。其實這個就是考生對緊張感認識不夠。公務員面試中緊張並非壞事，不要怕緊張。我們認為面試時緊張是正常的，不緊張才不正常。適度的緊張，有利於刺激興奮;過度的緊張，才導致發揮失常。

　　二、為什麼會緊張?

　　緊張無法迴避，要正視緊張。我們透過分析發現，緊張的原因主要有以下三點：一是與個人的切身利益前途命運的關聯程度，越看重越緊張，關聯程度與緊張程度成正比;二是公務員面試考場的氛圍容易讓人緊張。公務員面試比較規範，有嚴密的程式和操作規則。考場正前方是考官席，左右分別是紀檢監察和工作員，中間是考生席。當引領員帶考生進入考場，自然會產生一種緊張的氣;三是面試題的難易程度和麵試時間的相對短促容易使考生緊張，考生臨場發揮好壞與緊張程度成反比。

　　三、如何來緩解緊張?

　　緩和緊張的輔助技巧：緊張時可作三次深呼吸、暫時轉移注意力等方式緩解緊張。最重要的除了要認真備考，有紮實的功底外還要調整好自己的心態。

這是比較常見的情況。是由於過度緊張造成的，不要過於擔心，備考時下功夫練習就會好很多。

解決這個問題的辦法有很多，除了平時加強對問題深入思考外，有一個最有效的辦法是列提綱。具體是考官提出問題後，你需要在草稿紙上列出回答問題的思路提綱，即你要回答哪幾方面的問題，每一個方面的要點是什麼，不能太具體但也不能太簡單，這需要平時多試驗。其中，你需要回答的第一句話一定要完整寫出來，回答的時候照著說就行了，這非常關鍵。接著要說的也要相對詳細一點。這樣做的好處是不會一上來就卡殼。後面相對簡單一點的原因是，考生剛開始的時候會非常緊張，一個題回答到中間部分，情緒會稍微放鬆一些，思路也不會容易受阻。

記住一點，平時的磨鍊非常重要，因為一進考場，可能會出現超乎尋常的緊張，這一點一定不要盲目自信。

巧了，我當時備考也是第一次進面，備考的時間只有一個星期的時間。一個星期說短吧其實時間也算的上是剛剛好。廢話不多話，上乾貨，相信能讓題主看完後對怎麼備考有明確的目標。

剛開始備考我用了中公的結構化面試的教材，從中快速的瞭解到了關於面試的流程、題型以及需要注意的事項，並且也在其中瞭解到了每個題型的大概解題思路。然後我試著解了幾個題，emmm...亂七八糟，哈哈哈，但是基礎的思路都已經瞭解了。

原聰面試課是我備考中的重中之重。它是幫助我搭建答題框架的，也是能讓我拿到面試高分最關鍵的。原媽在講課的時候會透過不同角度的講解問題，剖析每個題型的高分點和低分點。告訴我們怎樣答是可以拿到高分的，而怎樣的回答是拿不到的，這都是我在課程中能直觀地學習到的。最明顯得就是在課程結束後，我在解題的時候發現我居然能搭建答題的框架了！講課中原媽並沒有直接讓我背框架，我居然就能依靠她的講解搭建出框架，足以說明原媽的實力呀！

框架出來了就得練習呀，我選擇了中公的面試經典真題詳解，這是中公對公務員面試方面最典型的一套題，裡面的題型也非常的豐富。每天我晨跑完的第一件事就是練題，早上的大腦是最清醒的最集中的，這個時候練題效果也非常的好。連續的練題讓我對框架的搭建掌握的更順手了，解題也非常的快。

之後的開口練我也是自己練習的，我能足夠的自律，每天在晨跑的時候我會帶著幾個題目一起，邊跑邊構思，然後會停下來把我的回答講出來，回到家後會重新以錄製影片的方式自查細節的問題。也會對著鏡子練習四五個題來找自己的語速等問題。如果說自己沒辦法自己找到問題，報個培訓班吧，培訓班的老師能幫助找問題並糾正。

以上就是我的備考啦！看完之後一定已經有方向了吧，努力吧，正確的準備一個星期的時間綽綽有餘，期待上岸喜訊哦~