李盈瑩只要練好了內功，上位的那一天遲早是要到來的。

李盈瑩從出道起，進攻能力強悍，但一傳防守稍顯薄弱。這個時期國家隊由郎導主導，提倡的理念是雙主接一傳，於是李盈瑩進入國家隊以後，由於技術的偏科，只能擔任替補，作為奇兵出場。新手加上確實有兩把刷子，每次出場也能夠建功。

但是，如果對手熟悉了，加強研究了，自身不改變不提高，那隻能是被淘汰。好在年輕的李盈瑩也意識到這一點，苦練技術，短板飛速提高，也給自己掙得了更多的上場機會。不過，一是因為剛提升的技能有待鞏固，二是隊友更加老道一些，李盈瑩目前還是替補主攻，但也是非常重要的替補主攻。

從李盈瑩的角度來說，當然想盡快打上主力，為國爭光；從李盈瑩的球迷的角度來說，當然希望看到自己喜愛的球員打上主力，以慰勞自己的眼癮。只是，這能不能作為主力出場，也不是那麼容易的事情，需要看隊伍的需要，也需要看李盈瑩內功修煉程度，還要看李盈瑩能否抓住機會。

總之，李盈瑩要打上主力，需要自身的水平過硬，需要有一定的機遇。球迷著急沒有任何作用。

那得看李盈瑩的個人能力何時能夠讓郎導得到充分的認可！

在很多球迷看來，李盈瑩已經超過張常寧，甚至把她在聯賽的各項資料都拿出來做比對，所以希望她能夠頂替張常寧當上主力跟朱婷搭檔。但是這都是球迷的感覺，在郎導看來，李盈瑩目前是否能夠擔任主力還得從多方面考慮。第一個就是李盈瑩的個人能力，在國內聯賽李盈瑩確實出色，但是畢竟國內聯賽水平不高，所以並不能作為實績考核的依據，張常寧就算再差，在世界盃的表現有目共睹，一傳，進攻都出色，比起李盈瑩還要強在地面保障這塊，很多球迷只看重李盈瑩進攻得分，但是作為一個全面型主攻手，地面也同樣十分重要，為什麼波塞蒂一直是義大利的主力，就是因為她有出色的保障能力，能夠保障艾格魯的進攻，李盈瑩目前下三路還有上升的空間，如果她真的得到認可，那麼當上主力指日可待。

第二個就是從國家戰術層面來說，郎導一直不願意李盈瑩過多的在國際比賽中露面，其實主要就是怕被對手過多的研究，郎導目前給她打造的就是一個奇兵作用，讓對手重點研究張常寧，但是在東京奧運會上，面對強隊，張常寧是絕對不夠的，因此李盈瑩的重任在於能及時頂替張常寧，出其不意，撐起朱婷的對角。

但是目前來說，李盈瑩還得充實自己，不論是技戰術還是心態。



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持寵而嬌之

11分鐘前

什麼時候都當不上主力。因為只要有朱婷，張常寧在國家隊一天，她就只能當替補；再加上在每年的聯賽中又會發現有培養價值的好苗子，一等朱張退役她們就可以接班了，又沒有李盈瑩的份了。李盈瑩這國家隊都三年了，但一到國際比賽中的表現太糟糕了，令廣大球迷失望了。所以憑她的真正實力只能在替補席上打幾年，至於主力一事對她來說太遙遠了。當然她在國內聯賽中就混得不錯，混個三五年應該沒問題的

隨著李盈瑩的個人技術水平的不斷提高和進步，我們相信這一天為期不遠了。近兩年來，李盈瑩練得很苦的，好在是蒼天不負有心人，這兩年，也把李盈瑩練了出來。我們期待著李盈瑩帶給我們好的訊息。加油，李盈瑩！

受限於運動天賦上的短板，李盈瑩要躋身主力陣容，需要加強科學、刻苦、系統的訓練。

1.持續減重並保持穩定；2.加強下肢力量（爆發力），改善彈跳，增加扣高和攔高；3.持續改進一傳；4.加強敏捷反應能力訓練，提高移動防守能力。

李盈瑩具備在朱婷退役後成為中國女排當家球星的潛力，她具有鮮明特點（慢上快打和左手攻）的技術，她的良好發球攻擊性（雖然還沒有達到張的威力），她一傳能力上的明顯進步，她的年輕，都是她未來充滿競爭力的優勢。

她的成長對中國女排繼續保持世界先進行列有重要意義。但津吹們迫不及待的心理扭曲下，不尊重客觀事實，尤其貶張損郎的醜惡行徑有些陰暗和變態。

任何人都不應糾纏在她們成長過程中曾經的稚嫩和不足，相信曾經有過被郎導批評過效率為負的窘迫不再會是未來的常態。哪怕在今後可能遭遇傷病而影響到實力的發揮和對比賽勝利的貢獻度，都應該給予掌聲和鼓勵。

最後，我來回答題主的提問：如果明年東京奧運會後張常寧退役（大機率事件），她就能夠躋身主力陣容。

李盈瑩能否當上國家隊主力，主要取決於她的進步程度，以及教練組對她的認可，唯今之計就是要在國際大賽中用持續優異的表現證明自己，主力之位就會指日可待，一切都會水到渠成。

①目前階段李盈瑩暫時還是重要的輪換球員。由於李盈瑩一傳和防守還有很大提升空間，國際賽場郎導對陣弱隊會讓李盈瑩首發，對陣強隊張常寧進攻受阻時，李盈瑩會替補登場，李盈瑩上場後在一些比賽中確實發揮了奇兵作用，也有些比賽發揮不佳，整體穩定性上還有所欠缺。

②隨著李盈瑩的日趨全面，未來國家隊打主力是遲早的事。李盈瑩作為近年來國內最炙手可熱的新星，排超的優秀表現有目共睹，再加上李盈瑩自律性較強，知道自己的弱項，利用一年不到的時間，從不接一傳到主接六輪一傳，這種進步速度還是非常驚人的，與朱婷構建的婷盈組合已初顯成效，李盈瑩國家隊打主力只是時間問題，未來值得期待。

③東京奧運就是李盈瑩最好的試金石。說到底國家隊主力位置是靠自己在國際大賽打出來的，朱婷、張常寧等球員也是從這一步走過來的，明年的奧運會李盈瑩應該大有用武之地，如果表現優異從此就會坐上主力之位，畢竟李盈瑩明年就是入選國家隊的第四年了，是該出成績的時候了，2021年東京奧運會成為李盈瑩職業生涯的分水嶺，成敗還是要看她自己。

總之國家隊主力之位，要靠李盈瑩在大賽中一分一分砸出來，主動權掌握在李盈瑩自己手中，東京奧運就是李盈瑩展示自我最好的機會，能否一戰成名，從此坐穩主力的位置，讓我們拭目以待。

一個純粹是體育外行的提問，假如小編閒的無聊，何不做做體育或排球專案功課，去學習瞭解球類專案必須具備的常識。一個球類運動員能否成為主力隊員，需要提高很多必要素質，需要具備紮實的基本功。某個省一級球隊的絕對主力，未必會是國家隊的好隊員，因為國家隊應對的是更高層面的技戰術。李盈盈能不能成為國家隊主力，需要李盈盈有更好的心理素質，更好的吃苦耐勞的精神，需要具備在團體協作的默契能力，需要更紮實的基本功和各種條件下的臨場應變適應能力。對運動員這些方面的問題和每個運動員的基本長處短板，每個球隊教練員或教練組都會很清楚。每一場比賽中！教練會統籌每個位置的最佳人選。假如有兩個很好的主攻手、兩個二傳手和兩個強力副攻，教練會根據對手勢力和自己隊員的臨場發揮，去合理的佈陣和時實選用合適的隊員上場。

恕我直言，李盈瑩什麼時候能夠當上國家隊主力取決於兩個條件。

第一，李盈瑩的一傳能力什麼時候能夠達到郎平指導戰術要求。目前之所以張常寧和朱婷打對角，張常寧是女排目前接六輪一傳的保障主攻，她的一傳能力能夠很好的保障朱婷的絕對進攻能力，張常寧和龔翔宇構成了中國女排一傳基礎，資料我就不列舉了看過世界盃的都知道，龔翔宇接3-4輪一傳，朱婷接2-3輪一傳，張常寧是一傳主力，而且進攻端張常寧也能夠起到很好的輔助作用。

目前李盈瑩一傳能力確實提升很多但和張常寧略有差距，別看這麼不大的差距排球場上和歐美強隊交鋒只在一念間，毫釐之差也會成為改變戰局的一個關鍵點，所以李盈瑩什麼時候能夠具備和張常寧一樣的一傳能力她就有可能上位。

第二，中國女排新老交替。但這種可能性不是很大，目前張常寧正值當打之年，職業生涯巔峰，等到她退役還得幾年，所以很長一段時間都將是三大主攻手同場競技狀態。

筆者觀點:李盈瑩實際上並不需要主力和替補名分，作為中國目前三大主攻手李盈瑩在郎平指導手下能夠成為一個關鍵的奇兵，而且郎平指導大機率會根據不同對手對陣容做調整，李盈瑩能夠發揮她特殊的作用球迷跟著爭主力和替補有什麼意義？

更何況中國女排歷屆世界大賽（郎導帶隊奧運會）基本上都是12人輪轉，郎平指導也從來沒有主力和替補之分，為什麼非要去爭個沒有結果的事情呢？

李盈瑩其實早己是國家隊著名的第八主力了，津迷還要盼望什麼？那怕再進一小步，也要再等五百年。若想為國爭光，那就繼續努力，打好基礎練好球，草雞焉能變鳳凰。

在張常寧被人為安排為主力的前提下，一旦張的狀態下滑問題暴露明顯，不堪重任，而國家隊好成績也不那麼僥倖，就會讓李擔當主力。只怕屆時李因被壓制久了，導致心理狀態不穩定，發揮不出正常水平，還會被噴子們惡意攻擊，還是保不住主力位置。但願小李爭氣！

小李什麼時候能當上主力，根據小李的國際大賽技術狀態來說想打上主力還是很難。因為前有正打之年世界級的主攻朱大仙，張常寧蓋頭，小李在這3至5年內已很難冒頭。後有比小李更優秀的年輕選手吳夢潔，王藝竹頂著屁股趕上，小李的確是伸縮兩難，極為監尬。要想能打上主力，還需要天津煤體及李珊再大力的鼓吹，郎平的點頭。否則，憑她打世界大賽的狀態所表現的水平，只能永遠徘徊在國家隊的邊沿當替補，或待留在天津隊充當永遠的聯賽天才。[靈光一閃][呲牙]

從某種意義上來說，李盈瑩已經算是主力了，在主攻位置上，除了朱婷、張常寧，第三順位的就是小李了。

如果從“七仙女”這個說法看，李盈瑩還沒達到那個實力，但也有球迷說，李盈瑩已經是“第八仙女”了。

李盈瑩，今年20歲，從隊伍的替補，逐漸成長為核心輪換隊員，由之前的“偏科生”變成了全面型主攻手，被有些球迷稱之為“小一號的朱婷”。

在面對強隊時，她經常替換張常寧，或者面對弱旅時，郎導會安排李盈瑩首發，經過世錦賽、世界盃等大賽的歷練，具備了首發的實力。

那球迷問李盈瑩何時能當上主力？在這裡理解為進入“七仙女”之列，如果是這樣的話，那李盈瑩還有點距離要走。

要成為主力，李盈瑩有兩條路：

第一個，是張常寧退役，那樣李盈瑩將自然順位為第二主攻手，成為主力首發不在話下。

第二個，是李盈瑩的實力超越張常寧，那樣的話，這沒什麼說法，用這種人做法，是值得尊重的選擇。

關於李盈瑩與張常寧二人的爭論，常有提起，有的球迷認為，李盈瑩實力已經超越張常寧，應該獲得首發資格。真是這麼個樣嗎？

從目前來看，張常寧的綜合實力要全面於李盈瑩，她攻守兼備，而李盈瑩呢？雖然在全面型有課了進步，但在防守端，與張常寧還有點差距。在大賽經驗上，李盈瑩不如張常寧，還需要在大賽中鍛鍊。

如果非要說個時間節點，個人覺得東京奧運會後，李盈瑩或將取代張常寧。

李盈瑩什麼時候能夠當上國家隊主力？個人觀點認為，關鍵取決於：1.李盈瑩個人實力；2.時任主教練的用人思路；3.針對不同對手，隊伍的需要！

其實李盈瑩什麼時候能夠當上國家隊主力並不重要，作為李盈瑩本人更要放平心態，當下最重要的是提高自己的能力，在做好主攻手的同時，一傳方面經過上賽季的錘鍊，防守實力也有了很大的提高。相信李盈瑩透過自己的不懈努力，刻苦訓練，在不久的將來一定會站在國家隊主力位置上的！更期待中國女排新人輩出，在國際排壇永遠處於領先地位！

李盈瑩成為國家隊主力關鍵要在世界大賽證明自己的實力，如果李盈瑩有艾格努那樣超強的得分能力，或者有金軟景那樣攻防兼備的全面，不用說立即可以成為國家隊主力。

比如朱婷2014年第一次代表中國女排參加世界大賽即世錦賽，就成為中國女排第一得分手，而且是中國女排的一傳第二防守第二，都僅次於惠若琪。

比如張常寧2015年第一次代表中國女排參加世界大賽即世界盃，就拿下世界盃發球王，成為中國女排僅次於朱婷的第二得分手，而且是中國女排的一傳第一扣球第二防守第三。

由此可見，朱婷與張常寧作為中國女排主力主攻的地位，不是僅僅依靠教練給的，而是透過世界大賽實實在在的優秀表現獲得的。

而李盈瑩雖然在國內聯賽的表現超過了朱婷與張常寧，比如李盈瑩2018年國內聯賽以45分打破朱婷的單場得分紀錄，以804分打破張常寧的賽季得分紀錄，但李盈瑩在世界大賽的表現還沒有達到國家隊主力的要求。

比如李盈瑩2018年第一次代表中國女排參加世界大賽即世錦賽，在張常寧剛剛遭遇十字韌帶撕裂的嚴重傷病的情況下，李盈瑩僅僅是中國女排的第五得分手，而且李盈瑩當時在國內聯賽不接一傳，在國家隊也不具備足夠的一傳能力，因此即使張常寧有嚴重傷病，仍然是世錦賽中國女排的一傳第一，可見並不是郎平不讓李盈瑩打主力，而且因為李盈瑩基本不接一傳，不具備擔任中國女排世錦賽主力的能力。

2015年世界少年女排球錦標賽，李盈瑩和艾格努同場競技，艾格努以優異的表現獲得MVP的榮譽。李盈瑩憑藉總分166分力壓艾格努的155分獲得最佳主攻的美譽。

由此可見李盈瑩絕對是世界級天才型主攻，可惜李盈瑩的進步遠遠不如艾格努快，現在艾格努已經成為世界大賽威力巨大的世界第一得分手，得分能力甚至明顯強於朱婷，而李盈瑩參加世界大賽僅僅是世錦賽中國女排的第五得分手與世界盃的第六得分手，顯然已經與艾格努不可同日而語。

當然艾格努與李盈瑩位置不同，艾格努是不接一傳的強力接應，而李盈瑩作為主攻在中國女排必須要接一傳，如果李盈瑩的得分能力與艾格努差不多，也是可以不接一傳的，可以讓朱婷與龔翔宇全力保障一傳，但明顯李盈瑩目前在世界大賽的得分能力與艾格努差距巨大，因此李盈瑩在中國女排必須接一傳。

希望李盈瑩在未來一年多時間，在國際比賽的得分能力與一傳能力等方面都取得明顯進步，成為實至名歸的世界級天才型主攻，成為2021年東京奧運會中國女排衛冕冠軍的奇兵。

李盈瑩主力與否只是時間問題！二逼筆者，沒錯就是你！以這樣的提問做標題無非還是老套路，挑起一個話題煽動一些人來噴李盈瑩罷了，噴也沒用長江後浪推前浪，前浪死在沙灘上！體育競技不是排資論輩誰有能力誰就是主力，過往多次國家隊的比賽已經說明一切不是你這個二逼用一個醜化他人頭像就能唱衰的！

個人認為最快、最快這也需要到東京奧運會後，具體要看李盈瑩的成長高度！

從聯賽新星到聯賽mvp，再到進入國家隊，這兩年李盈瑩的進步還是比較明顯的，一年一個腳印，走的很踏實。從目前來講，李盈瑩雖然還無法成為首發的球員，但是已經坐穩了國家隊的主力位置。

你想想看，李盈瑩18歲的時候就進入到了國家隊，這已經證明了自己的能力。18年的世錦賽，19年的世界盃比賽，李盈瑩都是隨隊出戰的，而且是坐穩了第三主攻的位置。即使明年東京奧運會大名單的爭奪，李盈瑩也是佔優勢的，位置和七仙女一樣的穩固。從過去的種種比賽來看，郎導對於李盈瑩的表現是認可的。

什麼時候能成為國家隊的首發？

這裡主要來看兩個方面，一是李盈瑩自己的成長；二是張常寧的狀態

一、李盈瑩自己的成長

李盈瑩自從進入到國家隊之後，郎導說的最多的就是一傳問題，一傳的好壞也是直接關係到李盈瑩的上限！這兩年，李盈瑩在一傳環節上的進步還是比較明顯的，六輪一傳達不到，但是勉強自保還是可以的。如果李盈瑩在未來能夠不斷的進步，進入首發，只是時間早晚的問題。

二、張常寧的狀態

進入首發，李盈瑩的主要競爭物件還是張常寧這個點。李盈瑩自己需要進步之外，還需要看張常寧的狀態，如果張常寧狀態保持的不錯，李盈瑩想擠下她來，也不是容易的事。張常寧現在25歲，正是職業生涯的一個黃金期，雖然18年遭遇到了傷病，但是19年基本已經恢復了過來。東京奧運會之前，女排還是以穩為主，張常寧還是最合適的人選。

李盈瑩現在也就20歲，她的進步已經很快了！球迷不用太著急，理性看球，否則，這樣只會給李盈瑩製造更大的壓力！