從你的描述可以看出，不排除是厭食症引發的暴食行為。

很多人以為厭食症是不想吃飯，其實這只是其中一種表現，很多人的暴食症起初都是厭食症轉化而來的

對於吃東西有負罪感是厭食症非常顯著的一個特徵；認為自己不夠瘦，拼命減肥也是厭食症的一種極端表現。

建議去看心理醫生哦親，長此下去對身體特別不好，尤其慢慢你會發現扣嗓子已經不能對你的食道和胃產生刺激作用，吐不出來了，你可能會採用更加極端的方法催吐。

只要持續存在難以剋制的暴食和自我催吐、導瀉等代償行為，且暴食和代償行為同時出現，已持續了三個月以上，就應該考慮神經性貪食症（bulimia nervosa），神經性貪食症通常有神經性厭食症的既往史，如果暴食後沒有催吐等代償行為，則應診斷為暴食障礙(binge eating disorder)，也稱暴食症。

你為什麼會想吃到撐，再扣嗓子眼吐掉呢？催吐的害處那麼多，你不在意嗎？

如果你真的控制不住你的食慾，建議餐前吃點代餐的東西，或者吃點水果什麼，你好不容易瘦下去了，你這樣吃，就是在拿健康開玩笑，身體是有反應的，你對它不好，以後它肯定也對你不好，你想想你現在是怕吃了發胖催吐，以後它可能讓你直接吃不下去，或者等你不想催吐了，它直接就不吸收了，你幹嘛這樣搞它呢。

如果管不住自己的嘴，建議找關係好的朋友監督你，或者找男（女）朋友，每天找他打卡，慢慢改掉，回到正常飲食。

可能你不知道吧，每天節食減肥的女孩有多痛苦，你好不容易瘦下去了，你想想你吃下去的每一口，是不是都是節食期間不能吃的美味？有那麼多你愛吃的東西，你可以頓頓吃，天天吃，但是你吃到催吐，是有點病態了，如果你真的控制不住自己，建議是看看心理醫生，長此以往，你的身體就被你催吐垮了。

根據你的情況基本上可以判斷就是暴食症了，說實話到現在我還是有點暴食的，最殘酷的時候我買了十多種甜品想一次性都吃完，訂了一個自己可以吃的時間，比如哪一個節日想獎勵自己的時候，真的是一直吃，從早上睜眼就開始吃，吃到這一天結束。我清楚的記得，我晚上8點了還沒有吃雪糕，緊接著就去外面買了10根巧樂滋，一口氣吃了四根，又吃了月餅甜點……那會應該是八月十五，買了好多種月餅……後來實在是吃的嘴麻木了，牙齦裡也壞了，而且胃特別難受才停下來，一般不會選擇去摳吐……因為那樣對食道對胃不好！哎，想想曾經也是難過

很多人對於題主這樣的行為時非常不能理解的，吃個飯而已，為什麼會控制不住自己？想停就停下來唄，這些人是閒的慌嗎？吃完以後有催吐或者吃瀉藥等方式再把食物排出來，這不是燒錢嗎？

首先要非常嚴肅的對題主說明一個事實，題主目前的處境非常的危險，希望你一定要慢慢走出來！因為我也曾經因為極端的節食減肥患上了暴食症，那是我非常痛苦的一段回憶。題主目前的處境在病理上稱為“進食障礙”，根據對身體的傷害程度不同，又分為“暴食症”與“神經性貪食症”。

一、暴食症

主要表現為極度怕胖，但是一吃又根本停不下來，常見於在深夜、獨處、無聊或者外界因素影響比如失戀、被罵等等情況下引發，無法控制的吃到“一動就冒冷汗”那種痛苦的境地才肯罷休。

主要有四個方面的表現：

呈反覆性，可以在短時間內吞嚥大量的食物，進食量遠遠超乎常人。

在發作的時候往往就是機械性的往嘴裡塞東西，真的就是“一邊哭一邊吃，想停缺怎麼都停不下來”發生的次數比較頻繁，一週至少兩次，並且持續時間比較長，比如長達兩三個月甚至更久。在剛開始的初期階段會對自己的這種行為感到羞愧，所以一定是在一個人的情況下。但是吃完以後又會極度的悲傷、後悔、崩潰。二、神經性貪食症

神經性貪食症的表現和暴食症幾乎是一模一樣的，但是還有一個顯著的表現，那就是在進行暴食以後，這類人通常會採用催吐、大量運動或者吃瀉藥等方式來消除對暴食以後帶來的發胖的恐懼。所以，這一類人和暴食症患者明顯的區別在於，身材會傾向於正常或者甚至會偏瘦（吃了就吐，身體沒有食物消化，也沒有營養吸收）。發展到後期可能會造成抑鬱症或者厭食症等等，對身心的傷害都是非常極端的。

看到這裡，題主應該明白自己的處境。暴食症的引發，絕大部分原因是來自於對事物過度的壓抑導致。極端的剋制減少卡路里的攝入，但是到了某個爆發的臨界點，便會開始不受控制的惡補身體熱量空缺。

如何走出暴食症的“漩渦”？

1、調整心態，暫時停止減肥，放下體重。即使減肥成功，這樣“人不人鬼不鬼”的人生，你又能堅持多久呢？你的生活和往常一樣，你每天照常都是起床、上班、下班、睡覺，調整心態，做一個積極健康向上的人。

2、學習正常吃飯。到了暴食症的地步，很多人面對吃飯真的是一件痛苦的事情，認為多吃一口都會胖，但是你不可能一輩子都不吃吧？我們可以選擇少油少鹽清淡飲食，記住，健康的食物是不會讓你發胖的。

3、減少悠閒以及獨處的時間。很多人暴食一是“嘴巴饞”，二是發生在一個人獨處的時候，當你忙起來或者在人多的時候，即使想暴食也不可能暴起來呀！

很多人減肥都是為了讓自己變得更好，真的已經很努力，甚至要求自己一定要達到完美，但是卻忘記了傾聽身體的聲音，直到身體開始奮起反抗，開始掙脫你的束縛，你才會發現，原來，正常吃飯都是一件幸福的事情。

結語：

姑娘，不要把減肥當做你變美的唯一方式，你需要知道，只要你健健康康的，減肥最多隻是錦上添花，它並不能“雪中送炭”。

如果以犧牲健康為代價，即使減下來，也將是痛苦。

記住，這個世界上最重要額的事情不是“減肥”，而是開心。

什麼是進食障礙？

進食障礙主要是指以進食行為的異常，伴有對於食物和體重體型的過度關注為主要臨床特徵的一組綜合徵，主要包含了神經性厭食症和神經性貪食症兩大類。

簡單的理解就是由於對體型的關注而不能正常的吃飯。有的是儘量不吃，有的則是控制不住的想吃。總而言之，無論是怎樣的不好好吃飯，結果都是讓人的身體和心理出現問題的疾病。

那麼樓主的問題是什麼呢？

根據樓主的描述，似乎是暴食的表現。但這裡有幾個問題需要澄清，僅僅憑藉樓主的這幾點描述是不夠確定診斷的。

一般來講，我們診斷暴食障礙和神經性貪食等問題，是需要根據幾個診斷指標來看的。

首先，患者的體重是否出現變化，這種變化不是單純地瘦了下來或者看上去變胖了，而是要達到醫學上的會導致出現問題的程度，也就是醫生們常說的具有臨床意義的改變。

其次，患者的身體是否受進食的影響而出現了問題，比如因為暴食導致胃腸道出現了功能紊亂，因為厭食而出現了營養不良等軀體問題。

最為重要的，患者的心理、情緒有沒有出現可以構成心理問題或精神症狀程度的問題，例如因過度關注體重而導致的節食行為或者清除行為，或病理性的擔心體重、體型的病態觀念之類的情況。

此外，患者的暴食或節食行為出現的頻次，時機也是要考察的因素之一。僅僅出現一兩次的暴食或者節食並不能說明什麼問題，短期的進食問題不見得都是進食障礙。這是一個持久的過程。

因此，建議樓主前往醫院進行相應的檢查和診療，不要圖省事在網上諮詢，這樣會延誤你的問題。

祝大家健康！

我覺得這不算是心理問題也不是暴食，減肥過程中我也有過這種情況，之前沒有感覺到哪裡不對，其實事後想想本身這種再去扣吐的想法就是不對的。剛剛吃過之後你感覺吐掉了也沒變重，但是實際上還是重了只是你自己感覺吐掉了就等於沒吃而已。

說白了是你的想法問題，只有改變你感覺吐掉了就等於沒吃這樣的想法你也就不會去吃那麼多了畢竟還是要減肥的

我現在還在減肥的路上，但是沒有出現你描述的現象，你是不是減肥時候對飲食沒有調整好，不合理的節食造成你現在的情況呢？我是從160斤瘦到現在的128斤的，但是我吃的很豐富，魚蝦牛肉雞肉都吃，主食可能我本身就比較愛吃粗糧類的，所以紅薯啊玉米啊吃著比米飯好吃，然後我差不多一週會給自己一次放飛，吃一些高熱量的食物，最後再加上我經常的鍛鍊，所以瘦下來一些以後也沒有出現面板鬆弛的現象，我個人覺得在飲食方面攝入多的蛋白質，優質的脂肪（比如一些堅果類還有牛油果），還有一些粗糧主食，身體能夠均衡的攝入所需就不會有減肥成功後的暴飲暴食，然後又充滿罪惡感的不敢吃，有特別想吃的東西也不會刻意的控制自己，所以就不會發生你說的那種情況吧！可以看看我減肥的對比，最早的時候

然後過年復胖到133斤19天運動加飲食減到126斤

我去年從120減到105左右這個對於一個吃貨來說並不是一件簡單的事，減肥吃的東西太清淡了，有的時候太想吃大魚大肉，或者吃的豐盛一點，或者跟朋友出去吃飯一吃根本停不下來，然後就吃多吃到嗓子眼裡感覺很難受想把它吐出來。我感覺偶爾一次正常吧。因為你畢竟減肥一段時間，胃已經縮小了在吃多真的很難受，但是又管不住嘴。再有就是我好不容易瘦下來一頓飯下來體重一漲心就慌。為了好受，為了心不慌吐出來也不是什麼太大問題。所以不用太緊張！

如果你是長期這樣，或者想催吐太過於頻繁的話，建議少吃，家裡不要備吃的，不要出去吃飯。如果家裡有人做飯吃最好不要上桌吃。不看到食物吃的慾望就會少，如果實在控制不住，建議看醫生。

減肥變好看重要，但是健康更重要！

催吐有個小問題，你是沒法把進入小腸部分的食物吐出來的，最多就吐出胃裡面的食物。

例如你已經吃了10口炸雞，本來催吐可以吐出10口炸雞，當你吃第11口炸雞的時候，就有1口炸雞進入小腸了，後面催吐也吐不出前面第1口炸雞了。

所以有很多人催吐了之後還是會長胖。

放縱自己的食慾，其實本質是一種解壓行為，就是有不爽的事情，然後想一直維持爽的狀態，但是食物提供“爽”的時間又特別短，所以要不斷地有新的食物提供新的“爽感”。