建議1：積極進行自我調適，不向孩子傳遞負面情緒。恐慌和緊張情緒像“新冠病毒”一樣有一定的傳染性，如果家長不能調節好自己的負面情緒，也可能會傳遞給孩子，讓孩子更加不安和緊張。家長應該幫助孩子改善情緒，樹立良好的心裡狀態。特別是現在疫情期間，孩子需要持續呆在家裡，外出活動很少，不能和同伴一起，他們的負面情緒可能會持續累積和積壓。所以我們家長可以透過運動、音樂、閱讀等等來幫助孩子減壓，保持積極心態。

建議2：家長可以和孩子一起制定全家日常作息表，做到規律有序的生活。可以把全家一日的生活、作息、健身、學習、娛樂、室內運動、製作美食等等，由全家共同來完成，共度美好的親子時光，使居家生活變得更加健康有序！

建議3：給予孩子一定獨處空間，多一些理解和信任。現在疫情期間，隨著與孩子在家裡共處時間增多，親子矛盾和衝突可能也會增加。家長應該給孩子一定獨處空間，特別是青春期的孩子，要尊重他們對獨立和獨處的需求。學會看到孩子的優點和進步，更加包容、理解和信任孩子，多一些商量和鼓勵，少一些嘮叨和管制。遇到爭吵，可以等到雙方冷靜下來後再理性溝通。

建議4：配合學校指定學習計劃，讓孩子做學習的主人，提高孩子們自我學習管理能力，同時指定電子產品使用規則，防止孩子沉迷網路。當然，家長也要控制好自己使用手機和網路的時間，以身作則，為孩子做出示範和榜樣！

建議5：加強生命教育，增強孩子自我保護意識，傳播社會正能量。家長可以利用孩子從媒體上看到的或者親身經歷的，引導孩子對生命認識的價值，學會對自己健康負責，對自己安全負責，對自己未來負責。也可以多陪孩子看一些勵志電影，或者和孩子述說這次疫情期間的“逆行者”，讓他們學習捨己為人的崇高精神，樹立正確的價值觀和崇高的理想信念。

該怎麼辦？

首先，先搞明白一個事實真理：原生家庭環境的重要性。

家長是孩子的第一任老師，也是終身老師。更是每天的現場教學鏡子。家長的一舉一動都在影響著孩子。潛移默化的作用不容小覷。所以當孩子不想寫作業，只想玩遊戲時，家長先自省，你下班後如何利用的自己的時間。你是否在伏案學習充電，還是電腦遊戲，抑或是手機手遊。你的時間管理計劃如何以及對於完成任務的心理狀態是什麼？是時間規劃有條不紊還是得拖就拖，拖延症晚期？有任務需要做，是想盡快完成還是等同事做完等待參考。自省過後，我們就要採取一些行動了。

家長給孩子營造的環境是孩子的學習素材。每個孩子都是天生的觀察家。就在孩子還是個嬰兒的時候，你看著他，對他笑，他也會笑，此時他還不知道笑這個表情的含義，只是單純的肌肉模仿，漸漸的他只是發現了，做”笑“這個表情，心情很好，才會把笑和開心聯絡起來。哭亦是如此。你的走路姿勢，說話語調，甚至拿筷子的，端酒杯的樣子。

孩子剛來了這個世界，對於他來講，好的壞的他在開始沒有正確判斷，所以在他面前的父母怎麼做他也會怎麼做，即使到了董事了，就算某一個父母經常做，但孩子很討厭的事情，漸漸的10年後，20年後，孩子也成年了，當了父母了，他突然發現，他正做著他曾最討厭的動作或事情。有人認為這是基因，但更確切的是原生家庭環境的影響。因為每個人的大腦都會記憶一些環境邊邊角角的零碎，一天兩天沒有大的反應，但時間久了，大腦對於這片記憶會越來越深，最終成了無意識的習慣。

年復一年，如復一日，孩子復刻著你的所有。

每天回家後，在書房陪孩子學習，你進步了，孩子好習慣養成了。有些家長會說，現在孩子的內容很難，我都幫不上忙。其實根本不需要幫忙。需要的是你的陪伴，與學習姿態。

其次，第二事實，你是否觀察過孩子，他是你的作品，但他也是一個有著自我思想的生命體。

你看懂了孩子，你才能和他站在同一個角度說話，達到有效溝通，而不是兩個人雙雙被氣進醫院。孩子的每一個微表情都在反應他的內心世界。你誇獎他的時候，他是驕傲飄飄然了，還是繼續鼓勁做更好了。因為兩個反應說明你誇的方向對不對。你批評他了，他是失望了，還是懊悔，這兩個反映著你的批評是否正確，是否得到了孩子的認可，結果更是直接決定了孩子的成長方向：叛逆或是懂理。所以家長先自問，你是否用心用眼用腦觀察過。

回家看看自己的孩子，你誇他的時候，他是不是因為你的肯定而開心不已。還是已經習以為常。再回頭想一想你是怎麼誇得。因為誇獎很有學問，誇獎一定要具體化，讓他知道哪裡做的好，你誇得目的是讓他以後繼續這樣做。也就是說他得知道他哪裡做的好，下回還怎麼做，而不是讓他覺得什麼都很棒，漸漸的自以為是。批評也是一樣，你是否沒有就事論事，翻舊賬，讓他覺得自己怎麼做都不令你滿意。所以每次的評價羅列出客觀事實，面面俱到，有好要誇有錯要糾正。

就作業一事，把孩子叫到面前，提起作業時候，看孩子的眼睛，觀察，他是覺得自慚形穢，還是害怕，還是振振有詞。自慚形穢，說明孩子明知道有錯，還是沒做作業，要麼他是一時犯懶，家長要立刻畫休止符，明確表示，爸爸媽媽理解大家都有懶得時候，但此風不可長。僅此一次，如果再有第二次，重罰，這種孩子一定不會再犯。但如果害怕，說明孩子被罰怕了，需要繼續問孩子是不是哪裡不會，還是有別的困難。孩子此時需要幫助。但孩子還振振有詞，也先聽完他的理由，隨後分析理由是什麼。接下針對理由給孩子定規劃，觀察非常重要，按症給藥。

再次，第三事實，吼叫不解決問題！溝通時，你當孩子懂事去交流他就懂事，你覺得他還小還不懂，他就會很晚才懂。沒有長大了就懂了。所謂的順其自然，都是一次又一次的事情教會的。

家長以尊重的口氣說話，孩子就會以尊重的口吻迴應。你會說對不起，孩子才會。你的情緒化只會得到孩子的情緒化，孩子沒有寫作業，家長一般會十分生氣，即使壓住火氣做到了前面兩個步驟。在第三步溝通時，也會控制不住的咆哮與怒吼，孩子在沒有你高的時候，他會害怕不反抗，但一旦長大你會發現，你管不了了。所以以身作則的教會孩子如何理智溝通問題十分重要。

有些家長可能會問，我們很理智的溝通，我說了一堆道理，孩子只會點頭，但下次作業還是未完成，說明你們沒有有效溝通，不能只說自己的道理，他沒有與你互動，你沒有說到他心裡，你不理解他的問題，怎麼指望他接受你的觀點呢。

溝通三步走：

先問問題-（注意態度的平等性）（得到更多的孩子思想資訊）

問他為什麼？作業為什麼沒有完成？被老師點名的心情如何？是否有原因？是哪裡不會？還是覺得太簡單？他覺得怎麼做合適？

再說下自己的作為過來人的經驗-（注意你們現在是朋友）

可以講講自己的小時候的故事，或者你覺得可以拉近關係的分享等。

最後共同商量解決辦法，雙方都認同的。

定好時間限制，按計劃執行。

和老師站在一起，秉承一個規則，孩子才會覺得，完成作業這件事是不可協商的！

家校合作是教育的最好辦法，家長很多時候老母親似的心慈手軟，讓孩子得過且過。只要撒個嬌賣個萌，很多事情就不會追究，但社會上不會有人對任何社會成員講人情，這也就是，為什麼孩子一定要在學校得集體氛圍中成長，因為要學會與人相處，更重要的是學會社會規則----萬事有規矩，凡事有界限。做作業得事情說大不大，說小也可以不小，每天積極完成作業得同學，會比較負責任，知道輕重緩急，做事有始有終，自我管理能力強，會學習懂總結。按規矩辦事，容易適應社會規則。把握學習規律。

但經常不做作業的，原因也很多：懶惰，做事喜歡拖拉，而拖拉後，沒有見識過嚴重後果。又或者不做作業，也會有家長幫忙去和老師求情，免了懲罰。嘗過甜頭這件事就算開了閘。還有情況就是看見孩子沒有做作業，大開罵街，讓孩子產生了逆反心理，或者孩子看透了家長的劑量，知道最壞的結果無外乎打一頓等等等等。不管怎麼樣，都是因為，家長沒有和老師溝通好！

家長和老師得“串通一氣”。什麼意思呢，家長和老師要配合”演戲“。舉例：如果小孩子沒有完成作業，家長在家裡做完上篇文章的三步之後，和孩子定下”盟約“孩子會說一定完成作業。家長先選擇無條件相信，隨後打電話給老師，詳細描述和孩子的對話，讓老師知道家長知道了學生的表現情況，以及關鍵的是感謝老師的負責任和關心。家長一定會和老師站在一起。然後和老師商量好，麻煩老師留意第二天的學生作業情況及上課表現。為自己第二天檢查把握第一手權威素材！（這裡必須提一句，對老師表達感謝非常重要，現在的教育形式，對於老師管理學生非常不利。沒有通情達理的家長，教師都不敢再實心實意管理學生。不敢額外對學生多付出精力，不但沒回報，還遭投訴！）最關鍵的一步：和老師商量好演一齣戲！學生再不完成作業：老師要把你留校哦，或者你的獎勵要泡湯咯，或者要參加什麼義務勞動哦等等等，家長和老師說的一定要一致，這些是演戲，老師用嚴肅的臉把這些表達出來，學生自然要重視的。而家長再附和一下，效果會非常顯著。老師的威信提升了，家長的教育目的也達到了。何樂而不為!

合適的獎懲機制尤為必要。

獎懲可以幫助孩子明確知道何為錯何為對？正確的感知是非才能讓孩子做正確的事，避免誤入歧途！而且人性皆有趨利機制。何不利用它，幫助孩子進步？在這裡十分不推薦用大額金錢利誘，會讓孩子形成金錢至上的錯誤意識！適得其反！

如何獎懲的呢？也一樣需要家校合作！

找到孩子的弱項，待進步項。針對其進行編輯。比如，作業經常不完成！比如課上容易溜號！比如孩子口語弱，表達弱等。

找到孩子的需求弱項。如有的孩子希望得到嚴肅的爸爸的誇獎（這一點，不需要問孩子，媽媽平時可以觀察出來）。再比如有的孩子想暑假去姥姥家玩！再比如孩子想買個什麼什麼玩具（對於孩子想買的東西不要輕易滿足他，要讓他明白，任何事情都是需要努力才能得到的）這樣他想買的這個玩具就是家長可以拿捏的籌碼，讓他努力去得到！等等不再一一列舉，自己的孩子的需求需要家長多觀察。

利用第二點和老師商量好，老師幫忙制定一個規劃，或者家長和孩子商定，老師實行監督點評，以達到提高或改正第一點的目的。

家校站在同一個戰壕!（在這裡家校雙方站在統一戰線，不是讓雙方都對孩子打罵，不幫助，致使孩子覺得孤立無援，這就是錯誤的）這裡的統一是，觀點一致，做法力度家長學校要拿捏得當。適當嚴肅，講原則。給孩子明確易懂的指導指示，孩子不會覺得孤單無助。

獎懲是對應的，做到就獎，做不到就要小懲。獎罰分明是關鍵！

世間事，空穴來風，皆有因果！

孩子完不成作業，問明原因，我們盡力幫他解決困難。家長嚴格是應該的，不能過鬆，也不要過於嚴格，讓孩子覺得人生煎熬。想辦法，找技巧，家長做到了，所有步驟，仍無濟於事，老師盡心盡力，也黔驢技窮，學生如若還是沒有任何改觀，我也想勸各位老師家長几句：不是所有人來世界上的任務都是透過學習完成的。不是所有成功人士從小都是乖乖的。每個人都有每個人的時鐘日曆。我們完成我們的教育義務，讓孩子快樂的成長，有康健的體魄，健全的人格，挺正的三觀，更是重要！我們都是陪伴孩子成長的路上客人，他的人生旅途開心，精彩，只要他的路積極向上，他自己總會找到前進的方向。我們是護航人，但一定不要過於插手航行！你很累，孩子很累，就事論事。也許你的孩子是下一個比爾蓋茨也未曾可知。

兩個多月的居家隔離，不僅憋瘋了家裡的“神獸”，也逼瘋了家長。

回想起自己小時候，也是調皮搗蛋，但是總被父母管教地服服帖帖，但是為什麼到了零零後，這群“神獸”就這麼鬧騰呢？

現在生活好了，孩子一生下來就不用為生活操心，缺少對家庭的責任感和歸屬感，所以再使用傳統的教育方式已經行不通了。

個人建議採取“正面管教”和“和善教導”相結合的措施。

所謂正面管教就是該嚴厲時候就嚴厲，家長以身作則和孩子之間相互尊重，一味打罵肯定是行不通的。並且以此為基礎，培養孩子的各項人生能力，增強孩子的家庭歸屬感和責任感。

和善教導並不是指取悅嬌慣孩子，而是以一種平等的身份來對待孩子，不要用情緒來處理和孩子之間的問題。讓孩子充分感受到受重視，長此以往，孩子對待家長的態度也會越來越好。

突如其來的疫情，迫使商鋪、工廠、學校等等一系列的延期。同時，兩個多月的居家隔離，不僅憋壞了“神獸”，也逼瘋了家長！現在，家長最關心的：一是疫情，二是開學時間，三是開學後的安全。 疫情期間，停課不停學開始後，本以為能輕鬆一點。可是沒過幾天，就發現了問題。雖然，“神獸”安靜了一些，心思卻沒在學習上。戴著耳機上電腦，要麼手裡拿著玩具，要麼吃著零食，要麼偷著看動畫片等等。 無奈之餘，在向學校老師請教後，列印了課本。制定了作息時間和積分獎勵明細，也學著當上了“老師”。每天早上，按照學校老師的規劃，自己給“神獸”上課。下午，瞭解疫情知識或愛國主義教育的宣傳，以及“神獸”獨立寫作業，發給學校老師檢查點評。做到了有錯及時糾正，有進步及時兌現獎勵，讓“神獸”提起了學習的興趣。這樣，持續一段時間，“神獸”恢復了正常。 當然，“神獸”也有調皮造反的時候。於是，就在家裡玩起了遊戲，比如：躲貓貓、玩打仗、貼鬍子等等。讓“神獸”在遊戲中，適當的放鬆放鬆，調整一下情緒。 如今，疫情已被控制。學校在做著開學的準備，和“神獸”的“鬥智鬥勇”即將結束了，也終於要可以鬆一口氣了。