對於正在進行備孕的女性，通常可以考慮每天測基礎體溫來監測女性的排卵情況，然後安排同房進行備孕，一般都是建議要測基礎體溫，所以需要在每天早上睡醒後不動進行檢測，而且是在舌下檢測，這樣最為準確。而不是在腋窩進行檢測，這是因為腋窩檢測的溫度會有一定偏差，同時在活動以後也可能會導致體溫有上升表現，所以備孕測體溫才需要在早上睡醒後檢測。

如果你在備孕的話，每天早上起來第一件事就是測體溫，觀察自己體溫的變化，排卵期體溫相比較會高一些，然後排卵期同房，會大大增加懷孕的機率！其次建議你每天早睡早起，不要太晚睡喲！

大家好我是湯嘉胤媽媽很高興回答這個問題，備孕期什麼時候測體溫，我有兩個觀點希望可以幫到你。 第一點，對於正在進行備孕的女性，通常可以考慮每天測基礎體溫來監測女性的排卵情況，然後安排同房進行備孕，一般都是建議要測基礎體溫，所以需要在每天早上睡醒後不動進行檢測，而且是在舌下檢測，這樣最為準確。而不是在腋窩進行檢測，這是因為腋窩檢測的溫度會有一定偏差，同時在活動以後也可能會導致體溫有上升表現，所以備孕測體溫才需要在早上睡醒後檢測。 第二點，女性每個月排卵前後體內雌、孕激素分泌量不同，基礎體溫會發生週期性變化。 女性每個月排卵前後體內雌、孕激素分泌量不同，基礎體溫會發生週期性變化。 備孕體溫，需在每天早晨醒來後第一時間（不要移動和說話），透過口腔或腋下進行3分鐘以上測量，才準確。 以上兩點希望可以幫到你，備孕期注意身體，營養均衡，保持充足的睡眠，葷素搭配，希望你身體健康，有個健康的寶寶。謝謝回答完畢！

女性在排卵後以及懷孕後，由於體內激素水平的改變，體溫會出現相應的變化。透過監測體溫曲線，可以大致推測女性排卵時間或判斷女性是否懷孕。一般在月經來潮的第一天開始監測體溫，需要在晚上臨睡之前將體溫計放在醒來後伸手可及的地方，每天清晨醒來後立即測量體溫，將測得的體溫記錄在特製的體溫單上。要求測量體溫之前不能起床，不能大小便、進食、說話、洗漱或者穿衣。