活在世上有煩惱，這是因為心太小，個人瑣事不計較，心中自然無煩惱，忍讓有度比較好，知書達理靠自覺，滅掉自私滅爭吵，有事講理守法好。

我跟很多不同年齡段不同收入的人聊過天，總結出來一個必然的結果，也有很多老話能佐證，下面我就先說說我總結出來的結論；慾望的大小跟多少決定了煩惱的大小與多少。心寬體胖，無慾無求，世間任逍遙，這些詞描述的都是人在輕鬆狀態下的寫照。很多人求而不得，得而貪多，最後陷入無窮的慾望，始終被慾望支配。而能控制自己慾望的人也能贏得自己的人生。年輕人滿滿的慾望，衝勁十足，中年時一無所獲的人與有所得的人，控制了慾望與未控制住的人煩惱程度又不一樣。到了中老年慢慢都放下了，跟這個年齡段的人聊天你會覺得相當舒服，比起前兩個年齡段他們的態度更貼近生活。所以煩惱取決於慾望大小跟你控制的程度。

首先很榮幸回答你這個問題！ 人活在這個世上，每個人都會有屬於自己的煩惱，我們都是人，不是仙，避免不了我們大眾的煩惱！兒時因為玩具，你感覺別人有的你沒有，你自己就會失落，煩惱，會問自己為什麼？那時候我們的年少無知，現在回想起來小時候感覺是多麼幼稚！後來因為學習成績，長大後又因為工作、愛情乃至婚姻的期待失落不滿間的糾葛情緒，年老後又會繼續帶孩子，因為每況日下的健康身體，所以小時候總是期盼長大，長大後希望退休，直到最後真的年老體衰後，又希望可以穿越回過去，我們的生命彷彿是煩惱的接力，不斷被抑鬱心情困擾延續。那麼，到底是什麼導致這一切的發生？又該如何去解決這個情緒？

因為貪婪沒有認清自己到底需要什麼？

人都會有對生活有自己的標準要求，對人生有屬於自己的規劃、理想和追求，我們統稱它為上進心，但是它其實還有個小名叫做貪婪，在成長過程中，如果能夠駕馭得當自我控制，它就會成為上進的動力，然而一旦慾望失控，當超越了自控能力，就變成了一種貪婪。我們應該追尋自己的內心，我們到底需要什麼，直視自己靈魂深處！

我們不斷的追逐攀比，為了那個自己還沒有達到的目標而奮力，貪婪是人的本性，所以前面總會有些目的地是消耗我們拼勁全力去爭取的真正意義。我們沒有工作時只求溫飽，拿到工資時需要的是高新，擁有高新後期待的是高職位以及被認可的態度和名譽，我們總在遞增自己的慾望和目標，但卻很難適度掌控它發展的範圍和速度。我們要學會怎麼控制自己的貪婪慾望！

所以在追逐過程中人很容易迷失，以至於忘記了出發時候的最初目的，也很少能夠在中途停歇腳步去思考反省自己的行為和人生，每當完成其中的理想，也不會有喜悅的心情，更不會偶爾停下腳步享受得到的愉悅和成果，而是盲目馬不停蹄的繼續下一段旅程。我們應該適當的停下腳步，來回望自己所走過的沒一步腳步！

人不過是一部智慧機器，能量遲早會消耗殆盡，反覆的繼續身心俱疲，甚至某一刻都不知道自己為什麼而活下去，這樣的狀態想不煩心都是難事，其實偶爾的停留看看風景，並不是頹廢的不求上進，而是蓄勢待發的一種調養和休息。我們可以和父母，朋友時常坐一塊交流一下感情！和愛人交流，可以提升感情為你增加助力，和子女互動，可以讓他們成長得更開心，享受家的溫度，和身邊智者攀談，可以拓展你新的思路，有時候停下反而可以成為你接下來走的更快更好的助力劑。可以停下你前進的腳步，去聆聽你所需要的！

無論是愛情還是生活，我們常常把覺得最美的比喻叫做不忘初心，其實就因為它是最不容易做到的事情，所以才會像向流星許願一般的充滿被滿足的期許。人性的另一大弱點，叫做容易被環境所渲染改變，圈子氛圍的確容易影響一個人的性情。我沒要和自己志同道合的人多接觸，那樣就不會有那麼多的煩惱！ 有時候總覺得自己堅不可摧，還是會被身邊一些常態化的思想和行為所改變控制，更容易被自己遊離的思緒所牽絆，有時候開啟網頁本只是想回復一封郵件，但無意當中看到一則新聞訊息，而在讀取過程中又遇到了不曾聽到的名字，那麼又開始了百度搜人物資料的過程，搜尋過程中又突然間彈出了購物的推薦產品，再次迴圈成為加入購物車對比價格質量的過程舉動，反覆的轉換疊加的行為，卻把最初想做的事兒，變成了最後抓緊時間一掃而過的問題。 我們要遵循自己內心的想法 ，要堅持自己的理念！ 杞人憂天

居安思危未雨綢繆，都是大智慧大作為的前提，但過度沒有根據憂患的行為和患得患失的心態，就變成了杞人憂天的庸人自擾，這樣的憂慮不會是思考本身，而是過度強化擔憂，並會對自己以為會出現的場景可能性而去恐懼，鑽進了自我設限的死衚衕不得救贖，這樣的自尋煩惱，不僅困擾折磨了自己，還會影響身邊人造成煩躁的情！我們要開啟自己的心扉，要去聆聽別人的意見，這樣我們才不會鑽進死衚衕！

拖延症

不知道從什麼時候開始，拖延症已經慢慢成為一種流行病，存在於幾乎每個人身上。我們每個人都存在這種拖延症！可是類似去拿錢，出遊這樣令人愉快的事，我想幾乎沒有拖延症的可能性，所以可見，不論是因為什麼原因，被拖延的事情，一定是我們本就不喜歡的事，當不被喜歡本就牴觸的事情，拖延行為背後連帶的代價是，需要花費更多時間和精力才能完成本單一的問題。堆積如山的煩惱，一股腦的來向我們討債，所以我們，要時刻的警告自己，不能養成拖延的！

其實所謂的煩惱，大多都是自找的，是許多偶然思維累計後的必然存在。我們放鬆心情，不去多想那些煩惱的事情，讓我們的內心保持平靜，不讓煩惱在內心的綠地上生根、發芽，多從多方位角度思考問題，顧忌他人感受，受到人歡迎的同時，那樣就避免了很多不愉快的事情！ 其實你高興也是一天，煩惱也是一天，不如高高興興的去度過每一天！

紛擾的世界總會迷惑人的眼睛，容易迷失前行的方向。所有的困苦和煩惱，源於外在的紛擾堆積於身，應該看清一切，不應該畫地為牢，自我束縛，而應以超然物外的灑脫，獲得心靈的釋然，以樂觀曠達的精神，笑對人生。

煩惱是人的常態，歡樂是偷得浮生半日閒。煩惱說明你有思想，煩惱即菩提，越過了即是菩提，越不過就是煩惱！

作為凡人，誰沒有煩惱呢，窮人有窮人的煩惱，富人有富人的煩惱，心動就有煩惱，想要沒有煩惱，唯有心靜如水，但是心靜如水，你來到世上還有意義嗎，你的人生還有意義嗎？所以不要怨恨煩惱，我們是凡人，凡人就會有煩惱，正是有煩惱的存在，你才能體會到歡樂的重要。

人生在世，是自我成長和完善的過程。修煉自我，借完善自己抵達幸福，借寬容別人淡化痛苦。想開了自然微笑，看透了自然放下。放下了貪念，看淡了得失，才能品嚐幸福。

哭與笑並沒有隔閡，也沒有擱淺，笑著笑著就哭了，哭著哭著就笑了，也不過是在嘴角微動的瞬間。

俗話說：“心直口快不一定是好事，但是學會閉嘴一定不是壞事。”任何情況下，少說話，多觀察，準是沒錯的。生活中多半的人都是“說者無心，聽者有意”，往往說話的人不經大腦，而聽話的人卻入了心，然後不同的理解，便有嫌隙和矛盾。

人心越淡，煩煩越少，人心越寬，幸福越多，煩惱本無根，不撿自然無，讓一切煩惱隨風而去，讓快樂和幸福永駐我們的心中。