經常掉頭髮，一般是由於精神壓力過大導致的，包括經常熬夜、勞累、作息不規律、情緒緊張，或者是長期使用電腦等都會成為誘發因素的。此外，也不排除有病理性的可能，包括病毒感染、真菌感染、寄生蟲感染等。

我的頭髮就是細黃少啊，和媽媽一樣，所以遺傳因素其一，現在是床上 被子上 衣服上到處都有我的頭髮，就是不能老實待在頭上，因為頭髮本來就少，所以每每看到散落到處的頭髮心疼又可惜，之前一直披肩捲髮，為了少掉點 近日去剪短了些，多吃紅棗 芝麻 核桃也許有用吧

樂觀積極的態度，用養生的方式減少掉髮，營養搭配合適，每天堅持半個小時的中速運動，多吃瓜果蔬菜，每天堅持吃堅果，早睡早起，心情保持舒暢，愉悅的工作生活。

1、遺傳因素，以雄激素性脫髮最為常見，男女都可患病，男性更多。脫髮區毛囊對雄激素“攻擊”作用過於敏感，使毛囊出現漸進性縮小，最終變為毳毛毛囊，形成臨床上可見的脫髮。

2、毛囊炎、緊張和焦慮、抽菸、產後、某些免疫性疾病也與雄激素性脫髮有關。

自身免疫因素，以斑禿為代表，部分斑禿患者還可能同時合併其他自身免疫性疾病，如甲狀腺腫、橋本氏甲狀腺炎、白癜風等。

3、精神壓力過大或突然應激，也可造成斑禿、休止期脫髮等型別的脫髮。

精神因素如拔毛癖，可造成脫髮。患者多為兒童，有拔頭髮的不良習慣，患者對形成的脫髮漠不關心，部分患者甚至感覺拔毛後能讓緊張情緒舒緩，這是一種精神性疾病。

4、藥物副作用，如惡性腫瘤的化療藥物會造成頭髮的大量脫落。

5、感染，某些感染如真菌、細菌感染，可以造成毛囊的破壞和疤痕的形成，造成永久性毛髮脫落。

6、頭皮外傷，頭皮受到外傷導致疤痕形成可出現疤痕性脫髮。

7、美髮、梳頭髮的一些習慣使頭髮長期被牽拉太緊，如扎很緊的辮子、用力梳頭髮、髮夾牽拉過緊等，都可導致牽拉性脫髮

概述 病因

症狀 就醫 治療 預後 日常

概述

張建中醫典專家團

北京大學人民醫院主任醫師

中華醫學會面板性病學分會第十三屆主任委員，中國醫師協會面板性病學分會副會長

上一節：概述

下一節：症狀

以上內容由張建中主任醫師參與編審

百度健康醫典內容僅供醫學知識科普使用

不能替代專業診療意見，具體決策請遵醫囑

病因

張建中醫典專家團

北京大學人民醫院主任醫師

中華醫學會面板性病學分會第十三屆主任委員，中國醫師協會面板性病學分會副會長

遺傳因素、年齡增長、免疫異常、精神壓力過大或應激、內分泌失調、服用某些藥物、自身免疫等因素都可能導致脫髮的發生。

基本病因

遺傳因素，以雄激素性脫髮最為常見，男女都可患病，男性更多。脫髮區毛囊對雄激素“攻擊”作用過於敏感，使毛囊出現漸進性縮小，最終變為毳毛毛囊，形成臨床上可見的脫髮。

毛囊炎、緊張和焦慮、抽菸、產後、某些免疫性疾病也與雄激素性脫髮有關。

自身免疫因素，以斑禿為代表，部分斑禿患者還可能同時合併其他自身免疫性疾病，如甲狀腺腫、橋本氏甲狀腺炎、白癜風等。

精神壓力過大或突然應激，也可造成斑禿、休止期脫髮等型別的脫髮。

精神因素如拔毛癖，可造成脫髮。患者多為兒童，有拔頭髮的不良習慣，患者對形成的脫髮漠不關心，部分患者甚至感覺拔毛後能讓緊張情緒舒緩，這是一種精神性疾病。

藥物副作用，如惡性腫瘤的化療藥物會造成頭髮的大量脫落。

感染，某些感染如真菌、細菌感染，可以造成毛囊的破壞和疤痕的形成，造成永久性毛髮脫落。

頭皮外傷，頭皮受到外傷導致疤痕形成可出現疤痕性脫髮。

美髮、梳頭髮的一些習慣使頭髮長期被牽拉太緊，如扎很緊的辮子、用力梳頭髮、髮夾牽拉過緊等，都可導致牽拉性脫髮。

個人認為，工作生活壓力過大，會造成掉頭髮。建議放鬆心情，緩解壓力。使用劣質洗髮水，同樣會造成掉頭髮。建議，購買正規品牌洗髮水。