這個問題非常好

1、不要對上一段感情耿耿於懷

您可以提出這樣的問題。我很高興，你給自己重新開啟了一段嶄新的人生，並且樂觀而又生機勃勃。往後餘生，只有自己無非是孤獨而又遺憾的，可是同時也是自由而有獨立的。失去了一段錯誤的感情，身邊再也沒有愛人的餘溫。你肯定會陷入很大的不習慣當中，無論什麼原因讓你們結束了彼此的感情。但我相信，你們雙方為了這段婚姻以及這個家庭都付出了巨大的努力。

2、給生活添注更多樂趣

儘快從過去的陰影當中恢復過來，積極運動，進行健身，整理形象，讓自己重拾自信。離異後，你可以尋找自己喜歡的事情去做，給自己尋找一些愛好，比如品茶、繪畫、書法、攝影、騎車、旅遊，同時你可以透過這些愛好認識一些和你志同道合的朋友，你們有更多的共同語言，也可以在愛好中給自己定力提升的路徑和目標，一個個達成它們，從而給自己帶來意想不到的收穫。

3、適應身邊沒有她的生活

離婚後自己的床邊沒有了她體溫，大小事情自己都有學會張羅承擔。夜深人靜時難免會寂寞難眠，但是自己要勇敢面對，儘快適應。尋找很多事情去填滿自己，寫一本手帳梳理你們過去的情感，在文字和回憶的交織下，你會重溫過去的回憶，釋放內心的感情，明晰自己的疑惑。然後把包含所有過去的記錄鎖起來，活著隨著火焰燃燒而盡。這樣你會真正的釋放心中的痛苦煩惱，同時也對過去進行了儀式感的揮別。多多參加社交活動，和朋友聊天吃飯，和親人散步逛街，都有益於你重拾離婚後的生活。

一個離異的中年人，既然第一步婚姻錯了，以後不想找伴了。

想一個人過下去，首先調整心態，讀書，精神經濟必須獨立，學會陪伴自己，學會尊嚴活著。

一定守住寂寞貞潔，不要和已婚男人走近，不要在婚姻上重蹈覆轍。

一個人生活一樣的，有書音樂，可以擁抱自然，有家人心靈的朋友，一樣快樂

能不離婚的儘量爭取好好過吧。離婚了需要面臨的問題更多更復雜。離婚多半是彼此傷害，不能相愛了。可離婚了，一個人養孩子，真的很苦很難，尤其淨身出戶的情況下，那種苦，一般人體會不到。從來不想靠男人，可找男人有何意義?將就混日子的話，那當初為什麼要死要活要離婚?何況二婚的男人更難真正對你好，他會顧及他的孩子，他會有家人時刻提醒防範與你，你依靠他的經濟，你會感覺像欠人情，你不依靠他，自己獨立解決自己所有困難，這樣的男人，又是否值得你嫁給他?被附加值的感情，不再有溫度。我覺得，看自己怎麼想吧，想依靠，別人又願意給你依靠，就大膽的靠一下，好好珍惜就好。不想依靠他人，就看開，當找個伴，因為靠他人，也是給他人負擔，靠自己，也是給對方減輕負擔，不靠人，也就不會負與人，自己好好幹，好好掙，好好對自己，好好過自己想過的生活，不用為了他人委屈自己，因為你不欠他的

中年人離異後獨自一人怎麼過，看你是什麼情況了，如果你是女性，還帶著孩子，那你就一定要有充分的思想準備，那就是吃苦，千斤重擔一人挑，天跨下來自己承，當然，這當中也不是沒有樂趣，你們婚姻本來就不幸福，還有煩惱，現在婚姻的煩惱沒有了，辛苦一點母子（女）也其樂融融，人生十有八九不順心，看透了這一點，把幸福的標準降低也會驚喜，只要自己過得舒服就好。

感情上找不到“真愛”，可以在業餘興趣上找到“真愛”。

慢慢發展這個興趣，你會發現某一天，這個興趣會帶給你意想不到的回報。

這個興趣不需要很功利。養養花草，寵物，刻字，雕塑，收集老物件，手工，都可以的。

或者看看書，心理學裡的各個流派，那些創始人的故事，之所以會堅持某個論點，跟他們的人生經歷大有關係，看起來都挺有意思。

還有世界各大宗教的創始人，他們生活的時代，這些宗教是如何創立的，又是如何在鬥爭中發展鞏固，傳播起來的，也挺有意思。

還有很多經典的電影，可以看看。

離婚後，打算自己度過餘生，通常是對婚姻絕望了，不想再踏入這個禁地了。

沒關係的，一個人也可以過得很美滿。

當你發現一個人可以過得很好的時候，沒準會發現，那個適合你的人，突然就出現在你面前。

中年人要走到離異這一個份上一定是婚姻讓她(他)十分的痛苦。要向年輕的過去告別重新開始。當然一定要有一個很好的計劃才能談得上有意義。首先就是你如果有孩子的話應該關心孩子鼓勵孩子幫助孩子和你一起度過這個家庭解體的難關！因為孩子進步了孩子提高了你的生命才更有意義。...現在回想起來這點我做的不好，我是一個沒有足夠耐心也沒有多少方法的感情比較粗糙的母親！對於孩子的叛逆期我真的是束手無策！我很心疼但是毫無辦法。...眼睜睜的任由發展這是我的教訓。想告知大家如果離異一定要多為教育孩子著想，並且一定要有這方面思想準備這是第一。還有就是針對自己的工作生活學習一樣都不能放鬆。要比在原先的婚姻期更加倍的努力提升自己，因為沒有任何依靠自己要獨立面對這個社會！離異以後透過各方面的學習實餞我覺得自己得到了提升。我學會了保險理財股票等知識...因為中年要為自己過度到老年做準備。所以也要建立一個相當的物質條件基礎。不給孩子家人帶來負擔。從金色的秋天過渡到豐盛的老年鍛鍊身體保衛自己節儉生活知足長樂財務自主。把一手爛牌打好。這就是有意義。對嗎？✌️謝謝！

開始時一定會有些茫然，畢竟前半生都是一樣的節奏，餘生自己度過，多少回有些心酸，不過，經歷過風雨的你也一定會很快調整過來的。不要刻意的想著去做什麼，從自己的興趣出發吧，哪怕只是安靜的看會電視，從中你也會偶然有某個觸動或啟發。路還很長，用釋放自己來給餘生一個交代。活的快樂而真實，才是最有意義的。

要有思想準備，本人認為挺難的，要是男士會好的多，女士難免有時會有孤獨感，培養愛好，讓自己忙起來，首先必須經濟獨立，找自己共同的圈子，我有一同事，四十有餘，沒結過婚，朋友多是和她一樣都是單身，心態平和，大家一塊旅遊，連養老都規化好一起養老，都不交男友，健身，跳舞，練瑜珈，讓自己心情舒暢，美美的。