你好!我是夫子瑜，很高興能回答你的問題。人與人之間最大的麻煩就是有扯不清，拉不斷的情感糾葛。這樣很容易讓自己陷入反反覆覆的悲痛之中。有時候明知道自己跟另一方不合適，心裡依然會依依不捨。感覺向對方付出了的情感，都是覆水難收。心裡總有一種不平衡，不甘心的感覺，卻令自己也是難似適從。

一、當斷不斷，其害必亂。做人有時候要學會捨得放下，身上揹負太多的情感會令一個人感到很疲憊。只有自己放下了，人也舒坦了，也釋懷了。

二、理智看待個人情感問題。人一路成長在不同的時期，會有不一樣的人生觀，價值觀。有緣千里來相會，無緣對面不相逢，好緣分都是值得去等待的。

三、時間是情感最好的過濾器。你給了別人自由的空間，自己才會擁有一片新的空間。人生在世值得去追求的人和事物都很多，沒必要總是為了一棵樹，而放棄了整片森林總，退一步就是海闊天空。

你要相信時間！時間會撫平傷口！可能不會讓你忘記他，但是你會成長會成熟起來。會明白他不屬於你的！然後你給他心裡一個位置，誰也代替不了！然後你去學習也好工作也好，忙起來，一旦忙了你就不會想，閒下來總是會胡思亂想！我跟初戀分手3年才走出來！那時候算是刻骨銘心轟轟烈烈！其實沒談多久就知道了沒結果但是就是還想掙扎還想努力一下！最終分手了！我想他想得不行去了他的城市第一次去的時候去了所有曾經一起去過的每個地方，開始在那裡結束也在那裡，不知道為啥去到那個城市好像所有發生的事在昨天。第二次去的時候發現他身邊有了別人，看別人的眼神跟我曾經一樣，那時候我明白了出場順序很重要，所以慢慢放下了，真的是需要時間的

理智與情感的鬥爭。知道與這個人不合適，說明你很清楚這份感情應該終止。可是，你心裡放不下，又證明你的情感佔了上風。

那麼，你們之間為什麼不合適呢？這些不合適，是性格原因，身份原因，地位原因，還是地域原因，家庭原因等等。如果確實衡量後，努力都無法改變不合適的結局，那麼，就說服自己放手，無論什麼方法，都必須放手。

遇到一個喜歡的人，很不容易，但是如果這個人不合適，那就不要猶豫，果斷斷舍離。即使說起來容易做起來難，那也得做，不要讓自己越陷越深。

有些人出現在我們的生命中，只是讓我們學會做選擇，學會懂得如何取捨。錯誤的時間遇到的人，那就一定是錯的人！

你需要有一個很好的正念，就是幹什麼時候專心致志。培養毫不猶豫果斷的能力。學會斷舍離。走出去放得開，我行我素。心裡老是在想天下何處無芳草。

我以前也這樣過，不過後來我明白，人還是要活的務實，不要再不合適的人身上話費時間，這樣對自己不好，這個人患得患失的

放不下也得放下。到現在的時代裡有幾個人是真心的，只有自己知道自己是不是真心的。我要把自己訂的做人標準重寫一篇了。人丶要有志氣，樹丶要有樹皮，狗丶要有狗毛，牛丶要有牛力。假若，人不要臉那就百事可為了。

不合適就不要勉強在一起了，互相傷害對方，自己的路自己走，湊合結婚會後悔一輩子，幹嘛不現在做個了結找一個自己愛也愛自己的人過一輩子呢

很高興能回答你的問題！你想過為什麼放不下嗎？是怕他難過，還是怕他生活過的不好？每個人都會經歷一段或多段感情，三十歲之前我們懵懵懂懂，不顧家裡以及朋友的反對也會跟一個明明不合適但是很喜歡的人在一起！隨著年齡增長我們會考慮生活，考慮未來！也會委屈一下，跟一個自己很適合但是不喜歡的人生活！這就是成長！但是那個愛的死去活來的人依然還在心裡，也許別人會感覺你很傻，但是那隻屬於你的愛情，那就是你一個人的愛情，每個人愛情不一樣，經歷也不一樣。愛到極點就是即使分開，但是聽到他的一些事也會觸動你！當他過的很好的時候，你會為他高興，當他過的不好或者受到傷害時，你會為他傷心，為他著急，這種情感也許會讓你很為難，不想在為這所謂的愛情去打擾自己！但是我們是人啊，人最豐富的就是情感，不知道怎麼辦時，多想想，多看看！人活一世最難得就是到要離開這個世界時不後悔，這也叫死而無悔！別人的建議幫助不了你多少，大道理誰都會說！但是自己的路還得自己走

覺得跟一個人不合適，要看具體是哪方面不合適。

一、家庭條件不合適。這個要慎重考慮了，門當戶對是有一定的道理的。特別是他家裡人反對的話，根本不用考慮了。

二、性格方面，除非是你喜歡又h不住的型別，不然不會放不下。這樣的話要看他的態度了，如果他很在乎你，一切都不是問題，如果你要接受他，就要足夠自信了，不然還是會很累。

三、高矮胖瘦顏值上，我覺得這個不是問題，愛情可以超越一切，身高和年齡都不是問題，最主要還是性格合拍，三觀相同。

四、如果是有家室的人，不管再合適也是不能碰的，這是基本的道德問題。

所以，還是要綜合的考慮，從細節看人品，從長遠考慮，也不防聽聽身邊熟識人的意見，然後自己斟酌。

這種時候一般是在20多歲容易發生，因為那時候，思想是單純的，沒有經歷過生活的不容易，容易產生衝動。

隨著年齡增長，參加工作，結婚生子，一大堆的事情，隨之而來，你會忙的應接不暇，可能你就沒時間再去想那些事情了。

隨著結婚後，有了孩子，夫妻之間感情會慢慢培養的，家才是避風的港灣，才是你最安全的歸屬，你的心也會慢慢覺得那個人雖然喜歡，但他不屬於你，你也會越來越顧家，會慢慢看清楚事實，漸漸地就會把他忘記了，所以現在你不用糾結，把一切交給時間。

不合適就算在一塊也是折磨，到頭來還是會分開，不然從現在起放下他。沒有放下人，時間是個好東西，它會讓你放下的，讓自己變得自律起來，做喜歡的事情，慢慢也就忘記了

知道不合適就不要再一起，想象一下如果你們在一起以後要面對什麼，那些事情是你能面對的嗎？就算你能面對對方能面對嗎?你們在一起以後不合適回到什麼程度，是不是世俗都不能接受的程度，如果這樣，也許你們就算克服一切在一起也會是痛苦的，這種痛苦會讓你們最終分開而形同陌路！如果這是你們在一起的結局我想你會慢慢的放下的，捨得，捨得有舍才有得！

簡略回答:

單相思的滋味，也會折磨人的！！

既然知道不合適為什麼不放棄你的“念想呢？”

難道你想“接觸試一試”，然後再嚐嚐被“甩鍋”的滋味嗎？

如果你做好了各種承受的準備，可以試一試！

然後找一個更好的替代他！！

結了婚的，就專一點，什麼也別想了！！

個人觀點勿噴！！

明知道跟一個人不合適，心裡還始終放不下，這是在自找苦吃，自尋煩惱。非要“撞到南牆才回頭”啊？有時候做事“執著”是好的，但在男女情感上要“適可而止”或“知難而退”，不屬於自己的不要“搶奪”，做有個性的自己。

這是愛上對方了，就是所謂的“剪不斷，理還亂"。

不合適的情況有很多種，別人也沒辦法猜啊。

只有提點建議，一是已經愛得夠深了，還覺得不合適，那可能是真的不合適，還是忍痛割愛吧。另外一個就是如果是覺得各方面不般配，對方也愛你，且人品好，可以拿出勇氣來，將愛進行到底。其餘情況還是該放就放吧。

人與人能否合得來，是由諸多因素決定的，比如，性格是否相似；興趣愛好是否一樣；三觀（世界觀，人生觀，價值觀）是否相同，閱歷，學歷等等，這些方面如果不同，就很難說到一塊，也就是說沒有共同語言的，在一起就合不來的，情侶間更是如此。但是，心裡還放不下，一般都是情侶關係，放不下他（她），說明他（她）還有使你留戀的地方，比如，關心你，保護你，抑或性格幽默風趣，給你帶來快樂，想一想在一起的快樂，溫馨，就放不下。

放不下怎麼辦？依我看，兩種辦法，第一，如果你特別喜歡對方，就是到一起合不來，又不是原則問題，那就需要包容，你不能改變別人，只有改變自己，才能適應對方，在一些小事上，沒必要斤斤計較，包容，是在一起的最好辦法。任何人沒有完全一樣的，在一起都需要理解和包容。其次，如果是原則問題，比如，結婚成家就要和父母少聯絡，結婚必須如何如何，等等，這是原則問題，不能遷就，只有分開，分開雖然有些痛苦，但是從長遠看，長痛不如短痛，相信時間是治癒一切痛苦的良藥，又何況“天涯何處無芳草”呢？

大部分放不下是因為沒有受到傷害 傷的深一點撞牆撞的頭破血流才會回頭，所以凡事不用聽別人的 聽從自己的內心，無論什麼苦自己要嘗一嘗才行！

嗨，你好，原諒我在回答問題之前，先提出質疑。

這個問題本身似乎就是一種感覺，這種感覺真實卻不是一直都有。發問的你，真的好好想一想，這個問題本身，你真的參透了嗎？

“明知道跟一個人過不合適”，如何才是合適，你又如何能夠做到“明知道”。事實上，你是幸福的，因為似乎到目前為止，你知道這個人與你並不合適，而且你是深刻的知道，清楚明白的知道，有多少人，渾渾噩噩也就過了一生了，最後油盡燈枯之時才告訴後輩，“這輩子，始終就是湊合著過的。”你說，相較之下，你可不就是活得明白清楚的那個“憐人”嗎？

我只是在想，怎麼才是合適呢？眼下的有這麼多人，今天是合適的，明天又不合適了，不合適就吵架了，吵著吵著似乎也就習慣了，戀情看似要終結的時候，竟也能死灰復燃，春風又生，過著過著似乎又從原來的不合適到後來覺得“冥冥之中就是他吧”。

一切都是最好的安排，或早或晚，生命中與你相遇的都是“命數”，註定會與你相遇。與其內心裡默默種下這般“惡果”認定為對方與自己不合適，倒不如帶著這份“始終放不下”的牽掛，去學著經營感情，學著強大內心，學著讓自己變得真的堅強，又或者，是不是可以讓“我們”重回當初的“我們”。

每一份愛一開始都是“合適”的，都是“似乎沒有人比他更合適”，都是那份“應該就是他了，因為他才心動的”，所謂的“不合適”真的是因為我們自己慢慢漸行漸遠而造成的心理假象。

如若正經回答這個問題，我的建議是，既然“始終放不下”，那嘗試進行三個步驟的梳理：

1. 主要不合適的點是什麼原因，這些方面還有救嗎，能不能兩個人共同努力去改變去讓這些點從不合適變成合適？；

2.想想自己在這段感情裡真的做得好嗎，如果不好，那能不能改變？；

3.如果以上兩點完全都做不到，那就可以考慮離開了。離開之前，問自己，想清楚接下來怎麼辦了嗎，這裡邊還包括：親朋、輿論、工作、生活。。。

我是“凡人阿姨”，先是一位寶媽，然後是一位職業經理人，再者才是一名心理諮詢師。

注：本文截圖為電影《了不起的蓋茨比》截圖

有些人明明是深愛，卻不能在一起，明知分離是一種痛，卻又無可奈何，即便是痛斷肝腸，也得忍受這種撕心裂肺的痛，因為緣分已被時光磨完，前方再無路可走，無論你愛的有多真，愛的有多深，你都得轉身！

曾經陌生變成熟悉，熟悉到可以拿命去換的人，如今卻成了生命中的過客，又成為了最熟悉的陌生人，留下的卻是今生永遠無法彌補的心痛。

愛你不能在一起，只能在此岸默默的遙望著彼岸的你，想你在心裡，念你在腦海裡，氾濫的淚水總是情不自禁的滑落在地裡……

放下你，不聯絡，不打擾，卻始終放不下對你的思念，想你是我的唯一，牽掛成了一種習慣，回憶便成了心靈上寄託，無奈的緣分，無奈的你我，只能把這份最真摯的情感，深深的埋在心底，作為我們愛的見證，永久珍藏！

放不下一個人的時候，就是那種肝腸寸斷，就是那種分分秒秒都能夠讓你哭，都能夠讓你悲從中來，讓你想起他的點點滴滴，憶起她的音容相貌，也都會痛哭流涕心痛不己哽咽數度無法呼吸的感覺！眼淚都會如絕流的河堤而奔流不息……。那你的心都會不由自主不受控制的疼痛，就是那種感覺。他分分秒秒隨時隨地都能夠讓你痛苦萬分都能讓你魂不守舍，而思緒一起，鼻子一酸，而禁不住淚眼婆娑，就是那一種感覺！

就是在你的心裡來過，著你的生命裡走過，都是永遠永遠的無法忘記的。只要是他在你的世界裡來過，在你的心裡待過，你怎麼可能忘記得了？只有把他永遠的放在心底。但是那也只是暫時的一種壓抑，拼命的工作拼命的努力，不給自己空閒的餘地，這樣才不會去想起她的點點滴滴……！就這樣子麻痺自己，就這樣自欺欺人就這樣拼命的工作，如一個陀螺轉個不停。我愛你，我想你，但是隻要我忙的沒有時間沒有空隙，我才不會去想你。

深深的愛上一個人，就是植入心底的根，無論能不能在一起，也不管時間與距離有多遠，都難做到無所謂的放下，想念一個人時，心裡會泛著幽幽的痛，他的身影他的笑容，時不時的會出現在眼前，就連他的聲音，都似在耳邊清晰的響起，那是種暖暖的氣息，在拂過臉頰的感覺。

傾心的深愛上一個人，卻不能在一起，那是無奈的分離，錐心刺骨的痛，讓呼吸都會感覺到疼，相愛的人卻不能在一起，遙遙分離的想念，是心靈深處的撕裂，痴痴的愛上一個人，心就像著了魔，想念時心痛如刀割，卻無能為力去掙脫，那是愛的繩索，也是愛的言說。

只是請你原諒，我依然沒有辦法忘記你。曾記得在想你的時候，一遍又一遍的忍不住給你發訊息，也曾在最思念你的時候忍不住拔打了你的微信電話。打第一個電話時沒人接聽，又忍不住打了第二個電話，結果還是沒有人接聽，我猜想你當時是沒有聽到。我一個人靠在冰冷的牆上無助的哭泣，其實我只是想聽到你的聲音，告訴你這段時間以來我對你的思念。請你原諒，我真的沒能管住自己，想念你時依然會淚流滿面，對不起，打擾了你了。

其實我也知道，或許你從來就沒有在乎過我，也或許是你想讓我儘快忘掉你，我現在唯一能做的也就是讓自己在最短的時間忘記你。同時我也請你原諒我的不爭氣，因為我真的沒有辦法控制住對你的感情，我只能讓自己慢慢的去把你忘記，只是真的請你不必對我冷淡，因為我根本沒想糾纏。

我只是想把自己內心的真實感受說出來，因為現在如果不說，我怕我再也沒有機會說出來。雖然我不知道你內心的真實想法，也不知道應不應該說，但我還是選擇把它說出來，因為愛一個人沒有錯，說出來會讓我的心裡輕鬆一些。同時我也害怕有一天你刪掉了微信，我再也沒有機會說給你聽。就這樣吧，時間是最好的療傷良藥，就讓歲月帶走塵封的往事，慢慢去淡化心中的思念。是對是錯已不再重要，重要的是要讓自己學會釋懷，學會放下。

明知道不合適，心裡卻始終放不下，不知道怎麼辦？既然不知道，那就什麼都不要做，帶著這種感覺繼續前行，強行逼迫自己放下這種執念會很辛苦，不但執念放不下，反而多了一種強迫自己的執念。記得有位哲人說過：要想除去一片荒地上的野草，最好的辦法是在上面培植一片莊稼。其中，包含兩層含義：第一，把這種糾結和無法割捨交給時間，或許會淡忘，或許會升華。第二，負重前行，沒遇到下一個，焉知這一個是芝麻還是西瓜。如果兩人彼此傾慕，又對彼此之間的這種不合適認知一致，不妨敞開心扉，告訴對方，彼此祝福，彼此鼓勵，帶著對彼此的鼓勵和祝福，勇敢向前，隨著人生閱歷的增加，對感情的認識也會更加深刻，當你倦了累了，驀然回首時，如果那個人的影子已經淡去，往日的美好還在記憶裡，已不再揮之不去，暗暗地在心裡送去你的祝福就好；如果你們還是當初在彼此眼中的樣子，那麼恭喜你，這就是真愛，你們就“將錯就錯”，彼此從了吧。