對於男人而言，三四十歲的年紀，既有年富力強的充沛精力，又有腰痠背痛的偶爾發作，既有追求理想的進取之心，又有上有老下有小的現實壓力。

這個年紀的男人，工作上，經驗與技能並存，有進取心的人，大多都不會滿足現狀，都希望透過自己的努力，提升職務，提高收入；

生活中，這個年紀的男人，大多已經結婚生子，感情穩定，而最大的願望莫過於全家和和睦睦、身體健康，子女品學兼優呢。

對於男人而言，無論在外面風光體面或者卑微渺小，在家裡，他都是這個建築的頂樑柱，是妻子的心靈歸屬、孩子的精神楷模和老人的生活依靠。

正如所說的 ：男人三十，沒有四五十歲的事世故，也沒有十幾二十歲的青蔥懵懂，有的是俯瞰一切的魄力和氣度。

趙雷因為《成都》一舉成名，走到哪都能聽到這首歌，卻因《30歲的女人》被血噴，折了大半粉絲。

很多人說他不懂得尊重女性，以為30歲的女人只能活得窘迫，孤獨，我們先看看他裡面的歌詞

她是個三十歲 至今還沒有結婚的女人

她笑臉中眼旁已有幾道波紋

三十歲了光芒和激情已被歲月打磨

是不是一個人的生活 比兩個人更快活

我喜歡 三十歲女人特有的溫柔

我知道 深夜裡的寂寞難以忍受

你說工作中忙的太久

不覺間已三十個年頭

挑剔著 輪換著 你再三選擇

她是個三十歲 身材還沒有走形的女人

這樣的女人可否留有當年的一絲清純

可是這個世界有時候外表決定一切

可再燦爛的容貌都扛不住衰老

我聽到 孤單的跟鞋聲和你的笑

你可以 隨便找個人依靠

那麼寒冬後 炎夏前

誰會給你春一樣的愛戀

很多人看到[幾道波紋]、[寂寞難以忍受]、[扛不住衰老]，就會立馬下定義為“直男癌”，長槍舌炮biubiu丟過來。

但是我認為趙雷只是描述30歲女人其中的一種狀態，並無刻意詆譭女性。在他的歌詞裡，沒有你應該相親，沒有你應該趁早嫁人，沒有你應該相夫教子等口語。

他只是緩緩獨唱一曲，讓你知道世間上，有個30歲的女人在為生活奔波拼命，在深夜裡曾感到孤獨無助。

相比較趙雷相關的專輯，還發現有其他的人物歌曲《南方姑娘》、《未給姐姐遞出的信》。這兩首同樣唱出不同零星瑣碎關於女性的生活，她可能為涉世未深的姑娘，她也可能是正在煩惱的家庭主婦。

女人的生活不可能只有光鮮亮麗，只有朝氣蓬勃，趙雷只是提及大家最避諱的那一面，沒必要過度解讀為男權。

那麼30歲的女人究竟該活成什麼樣子呢？我們先看看幾個經常被提及的女士。

香奈兒女士，終其一生在打破禁忌，不斷地挑戰自我，爭取女性自由和獨立。她曾霸氣地說過：“我的生活不曾取悅於我，於是我創造了自己的生活。”

香奈兒女士捨棄歐洲女性華而不實的蕾絲大蓬裙，一改那些勾引男人，取悅男性的束緊衣，她創造出張揚女性獨立的服裝，讓每個女性都能夠自由自在出入各個場所，自信滿滿地昂首街頭，風姿卓才。

這樣的女人無論是否過了30歲，都一直朝著自己想要的方向前進，活出自己想要的樣子。

而近期因為懷二胎上熱搜的昆凌，又是另外一番精彩生活。雖然她還未到30歲，可是愛情事業雙收，也算是過上許多女人夢寐以求的生活，找到可以依靠的老公，不愁生計，迴歸家庭生兒育女。

可我們傲嬌的周董給昆凌下達了“拍戲三不準”：不準跟男演員拍攝過於親密的親熱戲、不能擁抱、不能牽手。

昆凌也沒有提出異議，她選擇默默站在丈夫背後，支援他的事業幫忙打理家庭。這樣的女子即便活到30歲，也可預見是溫順恭良的妻子。迴歸家庭，勻多點時間給孩子同樣可以是女人另一種選擇，收穫甜蜜幸福的婚姻生活。

生活這面鏡子照出了許多人的面目，但它不規定每個女人都要熱血沸騰地奮戰在一線，也不保證每個女人都會活得光鮮亮麗。

在鏡子面前你可以濃妝豔抹，為了重要的約會盛裝打扮，也可以素面朝天，做個靈魂有香氣的女子，過清新淡雅的日子。

在鏡子面前你可能是窘迫的，也可能是無奈的，也可能收穫幸福，笑靨如花。

不管你是否30歲，你都在接受命運或巧妙或善意的安排，一路前行，收穫滿滿一籮筐屬於自己的心情和閱歷。

根本沒有所謂的“你應該活成什麼樣！”

即便你活到40歲，50歲，社會依舊會給女人定框架，告訴大家“女人應該怎麼活才算體面”。可是世俗上一條條框架是順從你的內心，還是違揹你最初的意願？我們每個人都需要扣心自問。

30歲的男人該活成什麼樣子的？30歲的男人。雖然。每天在外面忙碌。雖然特別累。但是回到家中。對老婆，一定要好。然後。老婆才能意識到自己的老公在外面有多累。其實老婆在家也挺不容易的。老婆還在家裡收拾家務，照顧孩子，。男人累是身體累。女人累是心裡累。其實都不容易。也許男人不能體會女人。女人不能體會男人的累。但是雙方要。懂得體貼。相互照顧，

我87年的， 法定年齡剛滿33週歲， 就來回答下你這個問題吧。

老話說，三十而立。 30歲的男人，按照大多數人的看法叫做基本穩定下來了。

在我看來滿足下面幾點就算正常了。

結婚生子，婚姻穩定。1-2個小孩。

事業穩定，至道少職業穩定。 不再頻繁跳槽。 或者說跳槽也不換大的工作方向。畢竟有句話說，隔行如隔山， 換行業重新起步對於30歲的人來說有點波動太大了。

有固定的居所，按揭買的房也好，父母給的房也好。只要不是到處租房到處飄著都算有固定的居所。

但是話說回來，家家有本難唸的經，只要不和周圍環境或者這個社會嚴重脫軌。都是正常的生活。每個人的活法都不一樣，那些大咖明星的生活換給我們平頭老百權姓來看就是不正常的。但是對於他們來說那些就是正常的生活！

希望好好生活，過好當下！！！

人們常說三十而立，三十歲的男人正常來講已經成家立業，上有老下有小，雖家庭圓滿，但往往也承受著常人難以理解的壓力。在我們面對生活和工作的壓力的同時，如果活得不好，還會遭人鄙視，這是一種怎樣的滋味，所以同為三十歲的男人們，要想活成自己想要的樣子，就要做好下面這幾點：

一、孝順

百善孝為先，當我們到了三十多歲，父母也老了，他們已經喪失了勞動能力，到了需要人照顧的年齡，這時候的男人就該承擔起孝順父母的義務來。即使生活再苦再累，孝字一定要牢記心頭，若是你做出了不孝之事，只會遭更多的人唾棄，甚至被社會所拋棄。

二、顧家

三十多歲的男人，別整天只顧玩遊戲，別整天只想著一人吃飽全家不餓，你已經不是一個人在過日子了，你是一個家在過日子，你的一言一行都將影響這個家是否幸福。所以，三十多歲的男人要想活成人上人，就必須學會做個顧家的男人，以家庭為中心，以事業為重心，才能越活越成功。要幫助家裡做一些力所能及的家務活，不要總是指望著自己的另一半，畢竟對於一個女人來說，她既要照顧家，又要照顧孩子，那是一件非常辛苦的事。

三、上進

男人三十多歲時，是這個家的頂樑柱，這個家的所有擔子都該挑起來了，所以這時候的男人，一定要做個有上進心的男人，不管你掙多掙少，你都要上進努力，別讓別人認為你永遠都是個長不大的孩子。一定要多賺一些錢，雖然說錢不是萬能的，但是沒有錢，卻是萬萬不能。

四、理智

三十歲的男人是成熟男人的標誌，這時候的男人決不能再吊兒郎當，更不能做什麼事情都缺少思考，總是那麼衝動。衝動是魔鬼，三十多歲的男人若還是做什麼事都缺少考慮，都那麼衝動，必定做什麼事情都做不成功，給人的感覺就是靠不住，那麼失敗是必然結局了。

六、責任

三十歲的男人在工作中能獨當一面了，在生活中是頂樑柱，面對的事情多了，總會碰到這樣那樣的問題。這些問題有的好解決，有的不好解決，但不管怎麼樣都應該勇敢的面對，而不是逃避。你不解決，問題就會一直在那，只有徹底解決了才會沒有後顧之憂。

五、自信

男人到了三十多歲，困難一定是一個接一個，壓力也是一個接一個，這時候的男人一定要做個自信的男人，別遇到了一點小事就被打垮了，缺乏自信的人，是最不受人尊敬的人。自信是人不可缺少的一種正能量，因為自信，我們變得勇敢；因為自信，我們走向成功；因為自信，我們不畏困難。

什麼樣，灑脫從容，拿得起放得下～人生因夢想而精采～

價值取向，因人而異，想法不一，個人覺得～

能做喜歡的工作，和喜歡的人在一起～

不要有太大的壓力，只要盡了自己的努力就好～多想想學習技巧，向他人取經。

要定好自己的目標，一切行動皆為目標。心有多大未來就有多遠～