肯定的回答，不是。雖說都屬於精神類的疾病，這也得分為，精神分裂和正處在分裂的邊緣兩種。抑鬱症，之所以還不能算是精神分裂症的重要原因在於，雖說和精神分裂患者一樣！都會產生幻視幻聽病徵。可抑鬱症患者，所產生的幻視幻聽聯想，都是跟自己關係密切或認識的人相關！也就是說，抑鬱症患者！還具有基本的敵我識別的意識！而精神分裂的患者！在發病時，是完全喪失敵我識別的能力的。

走出抑鬱的心藥——活在當下！所有心理問題都是在壓力下逐漸沉浸在過去或者未來的意想中不能自拔！當你察覺自己又在想時，提醒自己:活在當下(因為你既不可能活在過去，也不可能活在未來)，把自己注意力拉回關注當下！經過一週練習，(正念辦證行為療法)你就會找回自信。抑鬱本只是心理問題，負面思維形成習慣而後身體產生不適症狀，睡眠不好吃安眠藥調整，定義成病反而壓力巨增。抑鬱藥能改善症狀，但完全走出來關鍵在自己改變負性思維習慣，改變的方法就是轉移注意力:(多和家人一起看電視交流，玩遊戲，培養愛好，鍛鍊，愛大自然旅遊去。改變認知: 不過度關注小事，就是常說的不鑽牛角尖，不看網上負面資訊。每人都有煩惱要會放下

不是的，第二人格屬於精神分裂的層面，這個層面是不自知的。抑鬱發作屬於激素失衡，最好的解決方法有二:

1.不管多難受告訴自己“這只是一次發作，縱然難受也會過去，就像暴風雨一樣。”

2.進行運動，最好是無氧轉到有氧。例如先進行30個高抬腿，一氣做完，然後進行30分鐘的慢跑或者快走。

這是治療抑鬱發作的最好方法，比服藥要快速。

是不是第二人格我不知道！只知道白天和黑夜我是完全的兩個人。很恐怖！每當一到夜晚感覺整個人都被悲傷籠罩著，你什麼都想不到，就很焦慮，很難過，甚至想死！除了哭還是哭…難過的一批

但是當你熬過黑夜，白天的時候，你突然想昨天的行為，你又會覺得不可思議，愚蠢至極，為什麼我會難過成那樣子？白天我完全沒有那種感覺，雖然也伴隨著焦慮，但不至於那樣子…

抑鬱症病發是真的控制不住的，負能量重的壓死人。

根據CCMD-3，抑鬱症屬於心境障礙的主要型別，屬於神經症。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；

雙重人格是屬於分離性身份識別障礙中的一種人格障礙，指包含兩種身份的分離性身份識別障礙。

當抑鬱發作的時候，患者會表現出“三低”：具體表現為心境低落、思維遲緩、行動減少。

這是抑鬱發作情況下的表現並不能判斷為是第二種人格。

對於您的問題，我的回答是： 抑鬱症不是第二人格，為什麼說那？因為第二人格也叫雙重人格，我自己覺得從現實生活中，有雙重性格的人應該是一個很有能力的人或是大富大貴的能人，或是萬人千人百人之上的能人，這種人會很不一般。

再說一下抑鬱症病人，他們一般是受到過某種傷害或刺激很長時間走不出來，從而導致腦神精錯亂。時間長了就會不願見人，遇事走死衚衕，胡思亂想。

我見過一個抑鬱病人，沒病時很老實，一旦病發作了就會舞刀出來，大叫大喊，大罵以前與她不合適的人，人們都躲著她，都知道她有抑鬱病

從上面的例子來看，我就斷定了那些抑鬱症的病人不是第二種人。

抑鬱症、焦慮症、強迫症、躁狂症以及雙向情感障礙等所有所謂心理疾病的真相

心理問題是當前非常嚴重的一個社會現象，尤其是在孩子中越來越多，讓人痛心疾首。多少人痛苦到絕望，多少家庭瀕臨崩潰，而大多數人還矇在鼓裡，不知道真相和出路，真是太可怕了！

我想告訴大家的是，所有所謂的心理問題，無論什麼型別，無論有多嚴重，無論症狀多麼複雜，其實根本都不存在。這些所謂心理疾病為什麼很難治癒？是因為我們一直在解決一個本身並不存在的問題，這怎麼可能解決呢？這樣做的結果，只會造成更多更嚴重的問題。道理一說都明白，所有負面情緒本來就是所有人都有的正常情緒，就像呼吸一樣。大家如果非要去解決的話，只能把生命解決掉，這就是很多人最終選擇走向絕路的原因。一般的人遇到負面情緒很快就放下了，但我們不行，非要解決它，哪怕魚死網破，結果越來越嚴重。殊不知，不去解決問題，轉而放下問題就不需要解決的。無論生活中多麼艱難，沒有什麼放不下的。離開這個世界的時候，什麼都帶不走。

人生就是一場戲，何苦這麼認真，何苦與自己過不去。

其實，現實中比你情況糟糕的人多的是，一般人沒有當回事，沒有拿起來，咱們不但拿了起來，還不願放下。只要放下了就沒有痛苦了。要說放不下，誰也沒有辦法。但痛苦有辦法，痛夠了自然就放下了，話糙理不糙。

我要告訴大家，選擇結束生命是一個極其錯誤的選擇。結束生命這並不是痛苦的結束，而恰恰是另一個沒有盡頭的無盡痛苦的開始。生命永遠不會結束，每一段生命都有它的意義。

言歸正傳，這些所謂心理問題的本質和真相又是什麼呢？如果如果我們弄明白了這個，所有所謂心理問題都會迎刃而解。因為實際上它本身並不存在，當然也就沒什麼要解決的。

有人說，怎麼會不存在呢？我們內心煎熬的痛苦多麼真實，我們現實面臨的問題實實在在，我們就是睡不著覺，我們身上的症狀和疾病也是真實的，我的人生就是看不到任何希望等等不一而足，這些痛苦就是明明存在啊？說不存在不是自欺欺人嗎？

是的，對你來說，一切都是那麼真實。我想說的是，這些所謂真實情況都只是結果而已，並非原因，也只是表面現象，並非本質。它們並非一成不變。我們要解決這些所謂心理問題，必須從根源上入手。大家無論透過心理諮詢還是藥物治療，都是在用現象解決現象，用問題解決問題。不但解決不了問題，還會不斷加重問題。

所有的心理問題，無論什麼樣的負面情緒，都會表現為自己無法控制自己的頭腦思維，想個不停，吃不下，睡不著，身心疲憊，就想去想明白，結果越想越多，惡性迴圈，無法控制，直至崩潰。這是因為在這個過程中我們的能量會逐漸被耗盡，就越來越失去了對自己思維的控制能力，最後甚至連自己的生命都打算放棄，那是低能量狀態的幻想。在那種能量狀態下，就是一個芝麻都變作一座大山把自己壓垮。

這種情況下，唯有提升能量才能改變。這個能量，不光是吃飯和休息，更重要的是停止負能量（負面思維）的侵蝕，不斷提升正能量。就是必須打破惡性迴圈，停止思考（你是永遠想不完，也永遠想不出結果的），並轉向正向思維，積聚能量。有了正能量，就能掌控自己的思維，掌控自己生命的一切。有了正能量，過去那些困擾你的問題就由西瓜變成了芝麻。

那麼，如何停止頭腦思維呢？我們就是控制不住想啊！其實，控制不了頭腦就是因為負能量（表現為所有負面情緒）太強大了，我們被負能量所控制了。由於不同人負能量所表現的負面情緒不一樣，軀體症狀更是千奇百怪，也就有了各種所謂心理問題的病名，其實本質上都是一樣的。

只要抓住了本質，所有所謂心理問題自然就不存在了，也根本就不需要去解決，因為沒有什麼需要解決的。無論你是什麼情況，無論有多嚴重，無論現實問題多麼真實和難以解決，無論軀體上有任何嚴重，哪怕得了絕症，根源都只有一個，解決辦法也只有一個。找到了根源，人生中一切問題都是肥皂泡。

根源是什麼呢？根源在於錯誤的三觀，追求了錯誤的價值。當前，可以說世界上99%的人追求的是錯誤的。追求物質，各種慾望，色情，不孝，不珍惜生命，只知道索取而不知道人生的意義是奉獻而非索取、壓力大（非要追求一個特定的目標或要求）。由於這些錯誤的三觀，導致我們心裡每一個念頭、所說、所行都是衝著慾望和索取去的。大家每一個負面情緒後面都一定有一個慾望。還有很多家長自己還把這些錯誤觀念強加給孩子，自己把孩子害了還怨天尤人，還埋怨孩子。我們所有的慾望和負面情緒都是負能量，都會不斷糾纏與放大，最終正能量越來越少，甚至發展到我們以負能量為榮，以正能量為恥。這不就是現在社會的普遍現象嗎？為什麼大多數人活得很痛苦？這就是總根源。每個人表現不一樣，有的身體得病，有人心理得病，有人遭受挫折或災難等等。

你活在夢境裡，唯有醒來。誰能把夢境解決了？醒來就是，有啥好解決的？

要想解決這個問題，首先必須要明白自己錯在哪了，要明白沒有誰在懲罰你，都是自己的錯。宇宙是最公平的，如果你錯了還能快樂，那才真是沒天理了。其實，外面誰都沒有錯，都是你自己的錯，不要怨天尤人，只能反省自己。什麼原生家庭理論，根本不存在，都是害人的理論。自己的命運是自己做主，不要給自己找任何理由和藉口。不要以為是家庭環境原因、是別人欺負你你害你、是人際關係緊張、沒有錢、壓力大、身體疾病等等一切現實問題造成的。錯了，這些問題也都是現象，都是錯誤三觀的結果，和你的心理問題一樣都是同一根源的結果，都是表象，都有一個共同的錯誤的根。即便這些問題被解決，你的心理問題照樣存在，而且還會出現更大的問題來提醒你。

每一個痛苦，都是來提醒你錯了，讓你趕快回頭。一旦回頭，痛苦就失去了存在價值。苦海無邊，回頭是岸。你一天不回頭，痛苦就會如影隨形。每一個痛苦的背後，都有一個執著，都有一個慾望。唯有放下執著，放下慾望。過去的已經過去，一切都是咎由自取，沒有人傷害過你，也沒有人能夠傷害到你，坦然接受自己當前面對的一切，這是自己過去所做的果實，已經無法改變。我們現在能做的就是知錯改錯，從當下開始保持正能量的心念、語言、和行為，不再傳播和釋負能量，包括家裡和網際網路上，從身邊做起，從小事做起，從家務做起，幫助他人，奉獻自己，放下自私自利，放下慾望，放下物慾執著，孝敬父母，愛惜所有生命，敬畏自然，這些本來就是人生的真諦，迴歸人的本性，這些正能量越來越多，你的未來自然就會改變，幸福快樂就已經上路了。哪裡還會有什麼心理問題？哪裡還有什麼人生問題需要解決？哪裡還有痛苦？哪裡還有不平？

還有，孩子有問題的父母，求您放過孩子，放下孩子，不要管的太多，給孩子正確的人生觀教育，還孩子自由，別給孩子過多壓力。網際網路一代，少接觸電子遊戲和色情網站等成癮東西，也別再用藥物殘害孩子了！！！

認為自己存在所謂心理問題，並想辦法去解決它，是所有痛苦的真正原因和開始，隨著解決的過程，痛苦越來越大。這就是正常人與所謂心理疾病的人的根本區別。人生中所有現實問題都一樣如此，不解決是最好的解決。無為而無不為。大多數人活反了，所以痛苦。

很多人都說放不下，沒有什麼是放不下的，人死的時候都的放下，沒有誰能把它帶走。不放下就得繼續揹著，繼續痛苦，沒有選擇，也沒人能幫你放下。放下的唯一方法就是接納，接納別人和自己經歷的一切，接納一切可能的發生！

我們來分析一下你的問題，本人語言犀利，但感情真實，切勿見怪。

抑鬱症發作的時候是不是第二個人格呢？

那麼我們先來說說什麼叫做人格分裂？

所謂人格分裂，你可以把我們的身體看成是一輛汽車。

我們的人格就是這輛汽車的駕駛員。

當第一人格出了車禍，或者是遭遇了險境，常在兒童身上發生，我們這個人格往往就會開不了自己身體這輛車，在開不了車的情況下，我們還要讓這個汽車動，於是我們換了一個駕駛員，而換的第二個駕駛員就是我們的第二個人格，常常在兒童身上發生，原因是孩子們有豐富的想象力，他很容易分裂出第二個人格出來，而所謂的人格，她是完全不同的另一個人，不同到什麼程度，？他的語言，生活方式，思維方式，頭髮顏色，膚色，年齡，相貌完全不同。

你是一個女人，如果分裂出第二個人格，那麼他有可能是個男人，最出名的就是最近小李子演過一個電影，叫做《空房間》。它的原著小說名字叫做《24個比利》和《比利戰爭》，一個人同時擁有24個不同的人格，這些人格有男有女，有老有少，有大有小，不同國籍，不同性格，不同生活方式，甚至有不同的性取向，是完完全全的另一個人，這就是人格分裂

那麼我們再說說抑鬱症，抑鬱症本質來說是你進入到了另一個生活狀態中，而不是你變成了另一個人，要知道人格分裂是記憶不通的，在其他人格主導你身體的時候，你是沒有記憶的，而其他人格在他控制身體的時候，他會保持著他控制身體時的經歷，而不是像抑鬱症有時候的一些情況，會完全忘記。

那麼對於抑鬱狀態，我們應該怎麼判斷？

我的建議是，如果不放心去找一個心理醫生幫你判斷一下，最好是找有醫學專業背景的，因為呢，可能會更客觀一點，每個人多少都會有一些抑鬱狀態，這是必然的，心情有好有壞，月有陰晴圓缺，這是自然規律。

不能說我心情不好，我就是抑鬱症了，嚴格上來說，如果一個人抑鬱狀態持續三個月，存在兩年以上，我們就可以判斷她是抑鬱症了。

所以找一個專業醫生瞅一瞅，給你判斷一下。

或者是找一個心理諮詢師聊一聊，讓他幫你進行判斷。

千萬千萬不要做網上那些所謂的自測表，自評表，至於為什麼我也不多說了，去看心理諮詢師，可以從他們口中幫助你獲得新的生活狀態。

而心理醫生會幫助你，克服你的疾病造成的困擾。

不要多想，遇到問題去解決，如果不是，那麼擔心就是多餘的，美好的生活在等著你，敞開懷抱來擁抱世界的美好吧！

祝你幸福安康，就這樣。

什麼是第二人格呢？ 不太清楚你是怎麼理解的，也許你認為正常的時候是第一人格吧。有心理專家提出過子人格的概念，每個人都有不同的人格面向，就是子人格，在不同情境表現出來的可能是不同子人格。從這個角度來說，抑鬱發作的時候，可能是一個人格面向，它可能和正常的時候相同，也可能是不同的。

正常情況下這些人格面向是可以相互容忍的，如果到了無法容忍的地步就是我們所說的人格分裂，從我們的經驗來看，人格分裂往往是兩個極端人格面向無法容忍對方，所以他們往往不能同時出現。

抑鬱症發作的時候，只是心境問題，比如：情緒低落，興趣降低，行動力遲緩，飲食和睡眠問題等，一般不會出現明顯不同的人格面向。