我是在家經常看孩子的寶媽，炎熱的時候我不會帶孩子出去玩，我會在下午太陽快落山的時候，或者吃完晚飯的時候出去遛彎。看我詳細講解哦！

建議早上或者傍晚時分帶著寶寶出門轉轉哦！

夏季氣溫高，晴雨多變，如果要在其他時間段帶寶寶出門，切記要做好防曬、通風的準備。

另外，對年紀小的孩子來說，接觸外部世界是一個不可或缺的成長環節。

因為外面的世界可以提供寶寶更多視覺刺激，助推寶寶的視力發展。尤其是對4個多月的寶Bora說，他的眼睛剛剛能識別到不同色彩。看得越多，視覺刺激越豐富，他對色彩的辨識能力才會越來越強哦。

同時，視覺刺激也是刺激大腦發育，加速腦部神經連結的重要因素。寶寶看得越多，視覺刺激越豐富，大腦接收到的資訊就越豐富，智慧和認知能力變可得到發展。

1、上午七八點鐘，這個時候Sunny沒那麼猛烈，相對比較弱，帶孩子下去曬曬太陽，補充維生素d，幫助鈣的吸收，對寶寶健康發育有幫助；我家小寶要是早上七點多醒來，洗刷完喝完奶奶，就會帶下去小區下面遛遛彎，呼吸新鮮的空氣，而且寶寶經過一整個晚上充足的睡眠，精神狀態非常飽滿，接受新事物都是比較快的，這個時候晨練的人也比較多，比較熱鬧，帶寶寶見識下不同的人群，認識一些花草樹木，時不時尖叫，非常興奮；

2、傍晚五六點鐘，太陽快下山，氣溫相對於中午來說低一些，比較涼爽，小朋友放學後可以給他們安排去運動一下，消除一整天學習的疲勞勁，消耗下體力，增強食慾，家長也不用擔心小朋友吃不下飯，看到他們吃多一些都會很開心的

夏天炎熱，溫度升高，戶外太Sunny照強烈，一不小心大人小孩都會曬傷或中暑，所以，寶媽帶孩子外出溜娃是個難題。

但是，娃娃總昰待在家裡不見見Sunny，不但心裡感到憋悶，造成心情不好，而且影響孩子身體快速成長。

因此，炎熱的夏天，寶媽們又不得不在炎熱的夏天岀門戶外溜娃。

而且由於娃娃的肌膚非常較嫩，對外界強烈太Sunny刺激特別敏感。

所以，寶媽出門溜娃做好孩子戶外的防護工作，以及選擇一個合適的時間外出尤其重要。

中午太Sunny紫外線光照強，直射氣溫升高達到頂點，為防止孩子中暑，因此，特別需要寶媽注意避開最熱的時間段外出溜娃。

建議，在夏天天氣睛朗高溫最炎熱的時候，寶媽可以上午10點半以前和下午5點以後出門溜娃玩耍。

由於，上午10點半到下午5點之間溫度最高，尤其是上午12點到下午3點之間，太陽溫度非常高。

因此，為了避免這兩個高溫時間段，所以，最好選擇早晨或者傍晚時分出門溜娃進行戶外玩耍。

給娃娃穿上兒童防曬衣，或者戴上防曬帽、打上遮陽傘，也可根據個人需要塗抹防曬霜。

而且，在孩子戶外玩耍時，寶媽們一定要注意儘量讓孩子選擇在樹下陰涼的地方玩耍，避免太Sunny直射到臉上或身上。

由於戶外太Sunny紫外線光線強烈，寶媽一定不要讓太Sunny直接照射到娃娃的眼睛，造成眼部意外損傷，否則外出玩耍就得不償失了。

儘量避免孩子長時間在戶外玩耍。同時玩耍期間攜帶水壺裝上溫開水，注意給孩子時刻要及時地補充水分，防止因為出汗過多而出現脫水的意外狀況。

寶媽帶孩子娃時可以挑選一些愛吃的水果帶著，當戶外玩耍口渴時，也可以給娃娃吃些有營養的水果補充身體缺失的水分。

夏天天氣炎熱，蚊蠅比較多，所以，為防止娃娃被蚊蠅叮咬，寶媽要隨身攜帶防蚊液或花露水，隨時給寶寶身上以及面板上進行噴灑或塗抹。

夏天白天基本讓孩子在家玩，外面烈日當頭，曬傷或者中暑就麻煩了。

孩子在家實在坐不住就去超市、商場或者室內遊樂場，都有空調，而且孩子也有伴玩。也可以在下午四五點出去玩會，這個時間段太陽也沒那麼曬了。