看情況，任何事都有兩面性，不能一概而論，也要根據具體的事和人。有的人心理素質不好，不讓他抱怨，一直憋著會憋出心理疾病，而有些事需要批評，卻不批評也是不對的。有時候沉默不說話不見得是一件好事，人難就難在該在對的時間做對的事，適當的時候說適當的話，這才是最難得的。

我認為如果傾訴不會改變的事情就不要說了，不能解決問題而是一味訴苦來是沒有用的，除非透過訴苦你能得到開解或者實際的幫助。

大家都是成年人了，很多事情要自己承受，我更建議你能夠忍受的就自己埋進心裡，自己思考自己消化，爭取吃一塹長一智，一切過去以後都是風輕雲淡，曾經多麼狼狽的一切說出來，不過都是經歷而已。

初中的時候遭受校園暴力，每天都害怕放學以後被攔下來，於是勇敢和新的班主任溝通了這件事情，於是事情得到了解決，我的到了安全的學習環境，考上了重點高中。但是其實每天遭受的言語譏諷和一些小伎倆從來沒停止過，但是我坦然承受了，現在五年過去了，回想起來來那段時光並沒有當初那麼黑暗，而且投進了一束光。

只有經過自己思考得到的領悟才能夠真正幫你走出所謂的困境，有力氣呼天搶地就有力氣痊癒，這句話很非主流但也很真實，越難開口的話就越是需要傾訴的話，不要憋出病來，如果你發現是可以傾訴的東西，那就說明，你靠自己也可以的。

說的對，如果一個人老師說抱怨別人和批評別人真的還不如不說話比較合適。你抱怨是沒有用的。別人不會給你吃，不會給你穿，也不會給你錢花。這個社會現實的社會，你抱怨是沒有用的，必須要去靠。打拼。勤快。來賺錢。不然的話你會被淘汰的。所以說無需抱怨。

人往往說話批評別人是不好的。因為你跟別人交談的時候，哪怕你說的是假好話別人。都願意聽。人都是要面子的，如果你老是批評別人的話，別人面子掛不住。別人都會對你有意見的。心裡多少是很不舒服的。所以說要批評就批評自己，不要去批評別人。

不認可！

抱怨和批評是不一樣的！

抱怨是消極的，而批評中既有消極的，也有積極的！

善意的批評，會讓人進步！

認同這個觀點。不要說些負能量的話，因為你給別人說這種話對方心裡會很難過，既然對方已經認識到錯誤了，或者已經有所後悔了，你再這樣會加重對方的心理負擔，還不如說一些寬慰的話，往往會收到意想不到的結果！！

我非常認同這個觀點，建議大家在生活中，一定要遠離那些喜歡抱怨，喜歡批評別人的人。這樣的人不一定是有多壞，批評你的本意還可能是好的，但是一定會讓你的生活極其不愉快。試想，一個遇到一點事情，不首先從自身找原因，而是抱怨身邊的人的，最常見的就是，有人格缺陷的男人，自己不知道努力或者自己沒本事，過不好日子，反而抱怨妻子孩子拖累自己。跟著這樣的人一起生活，不會有快樂，也不會有幸福。

那麼如果你是一個愛抱怨批評的人，一定要好好改掉這個習慣，在你忍不住張開你指責的口之前，要先想想對方聽到後的感受。當然，如果你很痛恨對方，就是要讓他/她抓狂難受，你大可以無所顧忌發表你的抱怨和批評。這樣最直接的結果，就是結束和對方的關係，讓對方遠離你。

這就如同我們在工作中，當你責難、怒吼去抱怨的時候，你的聽眾或許只是一隻空船。那個一再惹怒你的人，絕不會因為你的斥責而改變他的航向。

的確，在工作中，總有很多的“別人”和“事情”讓我們很鬱悶。這種鬱悶可能是因為他們和自己融不到一起，也可能是他們不欣賞你，可能是他們不喜歡你，不重視自己。

也可能是事情變得不可控制，找不到發洩的物件，怨天尤人。但正像那個農夫一樣，我們的抱怨與大吼大叫並沒有改變什麼。

在生活中，我們更應該從具體的事情做起，將抱怨從身邊踢開。

這是改變自己的開始。一份研究指出：一個人若有以下的心理或做法，必定會促使其自尋煩惱、抱怨不已：

1．把別人的問題攬到自己身上。如果你把別人的問題攬到自己身上而自怨自艾，把某些人不喜歡你的責任也統統歸因於自己，那麼要不多久，你就會煩惱成疾。

2．盯著消極面。牢牢記住你有多少次受到不公正的待遇，或者記著有多少次別人對你說話的態度不友善。如果你把注意力集中在那些不好的、吃虧的事情上，你就會運用這種消極的思想方法來給自己製造煩惱。

3．製造隔閡。絕不去讚揚別人，確實做到不使用任何鼓勵之辭；其次，喋喋不休地批評、挑刺、埋怨、小題大做。這是製造隔閡、自尋煩惱的妙法。

4．以殉難者自居。母親們過度地承擔家務勞動，然後對自己說：“沒有一個人真正心疼我，對我們家來說，我不過是個僕人而已。”當父親的也能採取同樣的方法：“我的骨架都累散了，誰也不把我當回事，大家都在利用我。”經常這樣想，必定會使你煩惱異常，而且還能使周圍的人感到討厭，令你的感覺變得更糟。

5．“我早就知道會如此”綜合症。如果你預料到有什麼壞事會出現，它們多半是會兌現的。

6．蠢人的黃金定律。把其他人都看得一錢不值。運用這條定律的關鍵是首先嫌棄自己，一旦貶低了自己的價值，接下來就會覺得其他人也同樣淺薄，於是對他們不屑一顧，使自己變得眾叛親離。

在生活中做到這六條就能讓自己離抱怨更遠些，就能更好地改變自己。

改變自己要認識自我、明確自我，明白自己喜歡幹什麼，適合幹什麼，最看中什麼；

“定”就是要有明確的定位和目標，瞭解自己和職業要求的差距；“平”就是要保持一顆平常心，擺脫浮躁；

“進”就是要有進取心，常給自己施加壓力，規劃好自己的事業，開拓人際關係；“信”就是要樹立自信心，克服自卑心理；“達”就是要心胸豁達，氣量大。

當生活一團糟時，抱怨只會讓自己亂了頭緒；當工作不順時，抱怨只會讓自己錯失新的機會。抱怨始終不是一種積極健康的力量，不是一個人應有的心態。

面對困境和煩惱，唯一能減少的，和改變的就是行動。

讓自己行動起來，遠離抱怨，調整心態，積極行動，困境才能逐漸減小，煩惱才會變少。學會改變，才能更好地成長。

我認可這一點，因為抱怨和批評解決不了問題，有可能還會起反作用，有的時候理解和包容反而能讓事情往好的方向發展！

我認可。人一生中都會遇到困境和不快，但工作得做，日子得過，有抱怨正常、批評別也正常，都不可常有和長有。一味的抱怨和批評解決不了問題，而是要以積極態度、陽光心境去面對一切，才會真正獲得快樂和成功，而不再無故抱怨和無為批評。

抱怨和批評其實也是人類發洩情緒的一種方式。

但是！

用對了就是發洩情緒的方式，用錯了就是你掩飾自己無能的方式。

世間萬物都有個度！過了就意義就不同了。

首先我的回答是肯定的。

每個人在當下活的都不易，誰都有自己的煩惱，只是各自立場不同，別人不知罷了。隨著歲數的增長，見的多了，自然而然也就明白，說話做事要視人而定，視場合而定，這與情商無關，只是關乎是否願意換位思考。

親朋好友知道你無壞心，善意批評多半也是發現了自身的不足，希望可以做的更好。

工作中的抱怨最要不得，除了發洩自己的情緒外別無一點好處，甚至於無心中還得罪了他人。

無論如何，我們都該變得積極正能量起來，情緒是會相互傳染的，在面對與自己認知相左的時候，可以不表達觀點，但要報以善意的微笑，做個聆聽者也沒什麼不好。

抱怨的話不如不說，抱怨的話只會打擊我們的積極性，不會給我們帶來正能量，只會讓我們對目前的情況喪失動力。簡言之，抱怨的話除了能給我們帶來消極的情緒，其它積極的什麼都不會給我們帶來。所以抱怨的話還不如不說。

批評的話需要分情景來說，如果一個人做錯了事，還不知悔改，這肯定需要嚴厲的批評教育。還有就是如果做錯了事，自己本人認識到了錯誤，需要批評加鼓勵相輔相成。所以批評的話要根據具體情況判斷。

以上就是我對這個說法的看法，希望可以得到你的認可。

這話有一定的道理。

在一些情況下，批評可以，但抱怨就顯得不那麼恰當。

通常情況下，領導對下屬，老師對學生。我們會用到批評這個詞。這種批評裡，可能對存在一些負面情緒。但在工作與學習的過程中，我們是需要批評與鞭策的。老師批評你總好過老師上犯錯。領導批評你也好過業務上犯錯。

但與批評相比，抱怨就顯得不那麼必要了。我們不會說領導對下屬抱怨，不會說老師對學生抱怨。

抱怨這個詞很多是用在家庭之間比如母親抱怨兒子，父親抱怨母親。很多時候抱怨是一種對情緒的宣洩。

負面情緒需要宣洩是對的，但有沒有更好的方式呢。尤其在家庭關係之中。

很多時候抱怨不僅沒辦法解決問題反而會加劇家庭之間的矛盾，因為抱怨只是一種負能量的輸出。

那麼為什麼不把抱怨換成其他可能解決問題的方法呢。

一次談話溝通是不是更有利於家庭關係的和睦。

如果我們有更好的方法又為什麼要抱怨呢。

1，我們在日常生活中肯定會遇到一些不愉快的事情那是在所難免的，有起有落，如果日復一日沒有任何的改變，那麼生活也就沒有那麼多的回憶了。但是要看您如何去看待。

2，當我們遇到在工作上遇到不愉快的時候，自己靜下心來，想想到底是為什麼會遇到這樣的事，以後應該怎麼做就不會再發生類似的事情了，“失敗乃成功之母”不需要過多的抱怨 在自身上找問題總比抱怨來得好。

3，我們如果是在生活中遇到的不愉快，那麼我們就換位思考，當然這並不是代表就是您自己的錯，換位思考只是想想別人為什麼要處處為難自己，當想好後，如果是我們自身問題那麼我們就作岀改變，讓別人接納自己，如果是他人問題，那麼我們就遠離他，自己心中有數便好，過多的抱怨還不如不說話，自己過好自己的生活，別人的嘴讓她說去吧，努力活岀您精彩的人生。

兩方面來看吧，還是要分事，對待工作，如果總體合適，可以不說話；但從自身來看，如果因為不說影響到個人的心情，還是建議說出來

認可的 現實中，放眼望去，誰的一生，都不可能一帆風順，都會遇到諸多挫折和困難。但是，身處逆境並不可怕，可怕的是不懂如何去調整自己的心態。

比如，有一部分人，在遭受打擊後，就會變得自怨自艾，甚至發展到怨天尤人的地步。例如，公司交給了你一件事，你最後卻沒有辦好。

這個時候，如果開始與同事或上級抱怨這個任務太難或抱怨自己能力不足時，無論是身邊的同事亦或是上級領導，都會覺得你能力和心態都不夠好。如此一來，對你幾乎沒有任何好處。甚至有可能，一旦你抱怨的話被領導聽到，你以後還怎麼能夠在公司立足呢？

再者，從現有的心理分析學上來看，抱怨作為一種負面情緒，在你說出口的那一刻起，就水波擴散一般，極容易將負能量擴散給周圍的人。而且，從當下看來，抱怨的越多，眼前的困難和挑戰就會煙消雲散了嗎？不會，只會越積越多。所以，與其因抱怨，損人損己，倒不如調整好自己的心態。否則，一味的抱怨，只會讓自己的處境變得愈發地差勁，一朝不慎吃了虧，就連說理的地方也都不會有！

很多時候，氣話其實是最傷人的一種語言。因為，當我們的頭腦被憤怒的情緒支配後，思維有時候會出現斷層，在說話的時候就不會經過縝密的分析和思考，說出一些帶有惡意人身攻擊的話語。氣話不僅傷人感情，嚴重的時候，可能會釀成悲劇。所謂覆水難收，說出口的話，有些時候，很難嚥回來，而且，氣話雖然不具備客觀的思考能力作為基礎，可一旦被別人聽了進去，再想解釋，也就不是一件容易的事情。所謂衝動是魔鬼。等自己的情緒平靜下來後，絕大部分人，都會因之前說出口的話而心生悔意。可是，正所謂說者無心聽者有意。習慣於說氣話的人，到最後同樣會落得個孤家寡人的下場。畢竟，氣話傷人，還有可能因此發生誤會，甚至導致悲劇的發生。所以，氣話不僅僅會傷害到別人，更會反噬自己，如果不想因此吃虧，一定要記得及時改正！管控好自己的情緒，調整心態並充實生活

對文中提出抱怨批評的話還不如不說話，認可嗎？為什麼？做出回答。

我很認可這樣的觀點。

現在的人們生活水平好了，存在著貧困與富貴的區別，富貴的人們可以享受更好的生活，更高階的待遇，瞭解更深的造詣，那貧困的人只能想著怎樣完成別人交代下來的工作，怎麼樣存下更多的錢，慢慢的，很嚴重的兩極分化。

一個人的消費水平是靠自己去努力奮鬥爭取來的，高素質的人，懂得生存之道的人從來都不會抱怨，還有批評，第一時間肯定也是找好結局的方法，即使的應對處理，當然不能說貧困的人素質低。極少部分人。

把時間浪費在抱怨上，不如多花時間去尋找方法，彌補不足，世間萬物，條條通大道，總有一條是屬於你的。

任何人做任何事都認為自己當初做了最正確的選擇，所以批評和指責是沒有任何意義的，除非他自己想明白。

就如卡耐基所說：“100次中99次，沒有人會怎怪自己任何事，不論他錯得有多離譜。我們用批評指責的方式並不會使別人產生永久地改變，反而會引起憤恨，不要責怪別人，要試著瞭解他人為什麼會這麼做，這比批評更有益處，也更有意義得多。”

這個世界上任何事情都有其原因，你指責和批評他往往是你沒有搞清楚其背後的原因。

例如：從前有一個 一對母子，有一天母親做完早餐要去加班，然後母親看到小男孩站在餐桌旁，就對孩子說，寶貝快去洗漱吃飯。這時候突然傳來一陣敲門聲，母親就去開門了，過了一會兒母親回來後，看到小男孩還站在原地就很生氣，以為他在發呆就說：“你怎麼還不洗漱，你是想讓媽媽給你洗嗎？”結果小男孩就很委屈伸出小手說：“媽媽我洗過了，我在等你吃飯啊！”這個母親當時就愣住了，知道錯怪了這個可愛的男孩趕緊抱住了他。

我們每一個人都不希望被冤枉和冤枉他人，這會使我們傷人傷己。那麼就不要輕易的職責和抱怨，哪怕你認為這件事錯得有些離譜，也先不要指責對方，問問他為什麼這樣做，當你瞭解了背後原因的時候你可能會有意想不到的結果。

全然的瞭解，就是全然的寬恕。

其實在我們這個世界上生活著各種不同膚色、種族、信仰和不同生活習慣的人。哪怕是同一件事，不同的人可能有不同的看法，即使同一個人去做同一件事，從不同的角度和時間來看，可能得出不同的結論。一個人做一件事，其背後的原因往往是複雜多樣的，需要了解和分析。

有時，和個人掌握資訊多少的原因。手下和領導的看法不同，多數情況是領導掌握的資訊更全面，更符合公司長遠的利益。

有時，是民族和風俗習慣造成的。比如，人人都知道回民不吃豬肉，你沒有生活在回族，如果你生活在回族，你會覺得很正常。你不覺得牛是神聖的，因為你沒有生活在印度，如果你生活在印度，你會覺得很正常。

······

總之，一個人之所以那樣，一定有他的原因。你瞭解了背後的原因，就不會對結果感到吃驚了。正如那裡士多德所說：“全然的瞭解，就是全然的寬恕”

2、不要抱怨

人和人交流難免會因為某些事情而產生消極情緒，上班堵車、公司加班、和誰鬧矛盾了，這些都很正常。誰的人生一帆風順啊！不都是在磨難中成長的嘛。如果你可以改變這個環境，那你就可以改變，如果不能改變這個環境那麼就適應它和接受它。不要抱怨，人一旦抱怨就會影響積極性，產生消極心理，對家庭事業有著很大的影響。有一種抱怨在我們生活中卻很常見。

例如：我覺得這個世界不公平，我一生下來就是窮，他一出生就是富有，我並不比他懶甚至比他還要努力。

其實你要是換個角度去思考，這個世界相對來說還是公平的。為什麼這麼說呢，他之所以富有是因為他的父輩曾經拼搏過。所以孩子一出生就有一個好的起點，你之所以貧窮是因為你的父輩努力的不夠，你的父輩努力的不夠你還富有那才是不公平。所以說李嘉誠是華人首富，他的孩子起點高。這樣貧富差距就出來了。所以說不要抱怨這些沒法改變的，家庭、出身、什麼的，因為這些都是不能改變的事實，我們要接受。可以改變的我們努力改變它。既然出身無法選擇，那麼至少我們可以博一個未來！

處理問題的最好方法就是有效的溝通。而如果想要讓一個人接受我們的意見，首先要學會尊重，不要一味的批評別人的想法是多麼的糟糕，即使他人的想法真的糟糕透了，也要告訴自己那也是別人的勞動成果，一定要尊重他人的勞動成就。只有讓別人感受到我們認可他做事的努力態度，尊重他的努力成果他才會認真傾聽我們的想法。其次我們要學會傾聽，認真的聽別人把想要表達的說完，即使中途我們有不認同的意見也不要打斷，等對方認真講完之後，我們再提出自己有疑問的地方或者認為不對的地方，但我們的方式一定要適當，比方說～剛才你說的一個地方我不是太理解可以再給我解釋一下麼？或者說～剛剛一個地方我感覺要這樣做更合適一點你感覺呢？這樣的問話對方更樂意去為我們解釋他們的做事的依賴和去思考對比哪個方法更好一些。最後我們一定要做到真誠要學會平靜的表達我們的真實想法，並且我們在表達我們的想法的時候一定不能帶著情緒，平靜的陳述事實。不要過分貶低別人誇大自己。只有這樣我們才能有效的解決問題避免爭執。        很多時候我們往往因為一件小事大家互相指責，最後我們有可能都忘了是因為什麼爭吵，但是小問題還沒有解決又引發了不可預料的爭吵導致大家不歡而散。每個人都不喜歡受到批評，因此不要隨意去批評責怪他人，遇到了分歧我們要學會換位思考，解決問題才是最主要的目標，不要讓情緒左右了我們的大腦，保持清醒做好高效的溝通。

我認可

慢性抱怨者是指一些人遇到生活、工作壓力大時，總是喋喋不休的抱怨，如孩子不懂事、家人不體諒、上級不公平、人生不如意等等。最近有心理學家的研究指出，其實抱怨也是一種慢性病，其對身體的損傷絕不亞於大家熟知的糖尿病、高血壓。

關於工作的抱怨，古已有之。哲學家、社會學家們發現，工作對人的壓抑，來自於它被忽視的異化：剝奪性體系和科層制，這已不僅僅是對頭腦-心理-身體能量的正常消耗，而是涉及到了把人格也當成一種手段。這確實是現代治理結構、工業和商業體系的一個必然結果。而我們也發現，讓人對工作抱怨的，還有隱匿在職場中的東西：人際-利益關係

哈佛大學經過25年的跟蹤調查發現，3％的人有十分清晰的長期目標，幾乎都成了社會各界頂尖成功人士，其中不乏白手創業者、行業領袖、社會精英；10％的人有比較清晰的短期目標，大都生活在社會的中上層，成為各行各業不可缺少的專業人士，如醫生、律師、工程師、高階主管等；60％的人目標模糊，幾乎都生活在社會的中下層面，只能安穩地生活與工作，但都沒有什麼特別的成績；27％的人沒有目標，幾乎都生活在社會最底層。常常失業，靠社會救濟，並且常常抱怨他人，抱怨社會

悲觀的人抱怨風，樂觀的人期盼風的轉向,現實的人調整帆。愛就是要冒沒有回報的風險，希望就要冒失望的風險，但之所以要冒險就是因為生命中最大的危險就是一點風險不冒。樂觀主義者和悲觀主義者的區別非常好笑，前者看到的是麵包圈，後者看到的是那個窟窿。