刪除記憶。除非你失憶。你以為你是計算機呀？。開個玩笑不要介意。就是說計算機隨機儲存器一斷電資料就會丟失。你總不能使自己的大腦，不想吧？為什麼要刪除記憶呢？很痛苦嗎？其實每一種經歷。都是對人生的一種考驗。其實當你回過頭來看看自己當初走的路。就覺得沒有這麼難。其實不必在意以前發生的事情。就像該放下的得放下。該丟的東西丟。新的開始。不就是失去記憶嗎？

俗話說時間可以治癒一切的傷痕，但是我覺得傷到痛楚了，時間也就無能為力了，最好不要讓自己孤單或者是空虛，就能淡忘，如果你實在控制不住自己，那麼你就對自己說：＂沒什麼，我一定能忘掉的＂但是也不要給自己太大的壓力，要順其自然，如果實在是忘不掉就算了，千萬不要逼迫自己，否則可能得不償失，如果實在忘不掉，那麼你就把那段記憶往好的方面去想，就ＯＫ啦，但是我要提醒你一下，一切事物都不可能完全忘記的，只有淡忘，讓自己的記憶減淡，除非是你失憶了才會全部忘記．

想“刪掉”一段記憶，相必也是傷心事吧。

對於如何走出傷心記憶，我建議旅遊。

我讀書一直都很迷茫，因為我以前學習，是因為我父母要我學習，後面我發現學習不是為了其他人，所以我學習再也沒有動力，而且我學習再好，也吸引不了我暗戀的女生，即使是上了大學，我仍然不知道未來的路在哪兒？前途一片迷茫，無論在感情，還是未來的工作上，我都沒有一點自信。到最後，我想去完成小時候的夢想——旅遊，所以我去了陝西，看了華清池，爬了驪山，見過烽火臺，看了兵馬俑，最後去爬了華山，走過長空棧道。當我站在山巔的時候，我想起了很多古詩詞，也想起很多事，我突然發現我的人生有了意義，而且很多事不像之前想象的那樣，很多事都是自己太過入迷了。

所以我建議你也可以去旅遊，去自己想去的地方，走出記憶。

可能你會說沒有時間，那麼我建議出去走一走，聽一聽音樂，看一看自然風景，舒緩一下心情，也會有不同的心情。多看一看外面的世界，其實沒有想象中那麼糟糕，整理心情，不管發生什麼事，總會解決的。這也是最有效的方法。

活在當下，學會放下。

很多時候我們放棄，以為不過是一段感情，到了最後才知道那是一生。

命運，人們都說是注天定，還不如說是你忘了何時做的選擇。如果沒有人比較，又有誰會知道什麼是前途？

我一直以為人是慢慢變老的，其實不是，人是一瞬間變老的。許多人做人、做事的一敗再敗，就是“好了傷疤忘了疼”、而落入一個“萬劫不復”的陷阱。

生命是時時刻刻不知如何是好。如果你是一條船，“漂泊”就是你的命運，可別靠岸就是了。

人活在世界上，不要刻意去製造是非，不要有對錯，錯誤是人間的一切變化的結果。要看穿人世間的一切變化，要透視它，看到結果。

不要讓心靈破碎，不要沉醉在絕望的意識中間。必須要約束自己、剋制自己、要關注自己心靈的成長。

懂得感恩的人，會善待他人。懂得惜福的人會善待自己。因為無常，所以要善待生命，因為因果，所以要善待他人，因為輪迴，所以要善待人生。

“放手”也是一種真愛，”予人玫瑰、手留餘香”。大愛無疆，好好努力、好好愛自己，你有多少修行、就有多少福報。