個人認為年齡段 臉部顯示出中年模樣，第一個跟年齡有關，第二個跟心靈年齡愛好打扮有關！

一般來說根據最新的國際年齡段劃分為下

未成年人：0-7歲

青年人：18-65歲

中年人：66-79歲

老年人：80-99歲

百歲老人：100歲以上

以上的年齡段可以參考！

出現中年人模樣，一般來說指的是：

身材發福，臉上有皺紋，法令紋，面板鬆弛變老！其實無論男女護膚保養還有健身真的很重要，保養得當的會比不保養的年輕很多哦！

舉例說明，我見過年紀很小的十幾歲還在上學的，每天熬夜打遊戲亂吃零食甜食，發胖，並且不打理自己，出門之後大家都會以為他已經工作年紀很大了像中年人一樣！

我也見過五六十歲的當奶奶輩的阿姨，打扮的很年輕，經常去跳廣場舞，每天過的開開心心的，臉上化妝也都很精緻，有條件還去美容院保養，出門大家都看不出她的年紀！

所以說呢，其實顯示中年人模樣在年齡段的區分裡這個標準還是會存在一定的模糊的，雖然年紀越大中年模樣肯定會越明顯！但是我們可以經過後天的努力去延緩我們身體的衰老！

這邊我給你幾個總結意見：

首先 我們可以去經常運動一下，健身！

經常運動有以下好處：1、促進體內多餘脂肪的燃燒，可有效的減少高血壓、糖尿病、冠心病的發病率。對於患有以上疾病的患者，可以有效地控制血糖，血壓在正常範圍之內。2、增強機體內肌肉的含量，強壯的肌肉可以維持更多的水分，避免體內水分的丟失，可有效提高機體抗疲勞的能力。3、運動是機體加快代謝、發洩不良情緒的一種辦法。研究發現，經常運動的人群可以將負面情緒儘快宣洩，心態更加平和，心理更加健康，減少心理疾病的發生。4、經常運動可以使肌肉骨骼更加強壯，關節更加靈活，抗打擊能力較強，較少發生骨折、拉傷、扭傷等疾病。

第二 美容 護膚

1:能讓女人更加自信迷人

長期堅持做美容，不僅可以使面板變漂亮，而且在舉止、待人、談吐上更優雅，從而會收穫更多驚豔的目光。

經常做美容的女人比較有品位，因為她們知道什麼東西更適合自己，然後用個人品味去傳達自己內心豐富的感受，經常做美容保養的女人，肯定擁有好的面板和身材，當收穫到更多豔羨的目光時，使她們更能產生自信

2:能讓女人越來越健康

經常做美容能令經絡得到疏通，全身的血氣得到通暢，身體不再感覺到痠痛，四肢也可以得到舒暢，從而使得人體從內到外變得越來越健康，而且臉上的面板也會紅潤、富有光澤。

做美容不僅面板美麗，當發現自己的面板越來越好時，這說明身體是非常健康的。

所以經常做美容的人，比較關注自己的身體健康狀況

3:能讓女人的面板延緩衰老

面板相對來說是非常脆弱的，最容易受到損害，相對於身體的任何一個器官，都需要精心呵護。隨著年齡的增長、以及外部環境、季節的變化，更容易發生很多面板問題。

特別是在冬季，由於氣候乾燥，所以應該多進行補水保溼，避免面板受到紫外線的傷害。所以，對於臉部面板的護理，需要長期進行堅持

第三 保持正常的作息和年輕的心態 ！最重要的是每天開心

人活這一輩子，很多東西都是生不帶來 死不帶去的！我們要珍惜的是現下的生活，快樂的過每一天！

平時多聽聽音樂，多與人接觸新鮮事物！

中年模樣一般過了30歲，睡一覺起來就滿臉的滄桑了。如果在25歲後還不注重保養的話，不用到30歲，沒個三兩年馬上臉部都開始老化，一副大媽的模樣。

不要相信電視裡的女明星40歲還有著20歲少女的模樣，你都不知道他們為了一直又年輕又好看，在背後下了多大的血本，頂級護膚、各種醫美是家常便飯。

連明星都這麼害怕變老。你我一介平民當然是怎麼好用怎麼來了。只要還有錢，一定不要吝嗇保養你的臉。

一套正常的護膚品一個水、一個精華、一個霜，抵死不過1000多塊。再加上日常的洗護，清潔面部的洗面奶、香皂，保溼美白麵膜、一般點的也就500多塊。最後加上化妝品，眉筆、眼線筆、眼影、睫毛膏、高光、美瞳、腮紅、粉底液、散粉、口紅、唇線筆等各種雜七雜八的也是1000多塊錢搞定。

其實一個女人的護膚也並不需要那麼多錢了，關鍵是你買這些東西最少也能撐半年，而且也不是一次性全買。半年花兩三千保養，也並不是什麼大錢。

所以不要對自己吝嗇，當所有人都誇你怎麼三十歲了還又年輕又好看的時候，你就會知道自己所有的的投入，是那麼的值得呢！

愛美、我自己是對生活最大的尊重！

人生就是一條路，我們在這條上，走過了童年走過了青年，在不知不覺中，走入了中年這段最艱難的路程，上要照顧老下要扶養小，青春耗盡了，中年的楞廓，暴露無遺的顯現出來。

最為明顯的中年臉譜是35歲，少了青春活潑的笑容，多了點老氣撗秋的摸樣，額頭爬上縐紋，嘴角紋路顯現，眼邊以有絲紋，臉部的肌肉彈力下降，猛然一瞅臉龐以有撗肉長出，嘻笑的臉被嚴肅的表情替換。

善於保養的人，尚有一段可愛的迷人時光，若精力憔悴的人，只能是江河日下了。

四十歲以後了。記得三十五六歲時還有以為我二十五要給介紹物件的。剛到四十歲時就已經都說我三十多歲了。所以四十歲是女人的年齡檻哈

三十歲時，覺得年齡蠻大的，也不算年輕了，但照鏡子時還好，看著自己沒覺得哪老，四十歲了，怎麼看都覺得自己好老，哪怕身材再瘦也不覺得年輕了，尤其在素顏狀態下，面板又幹，不緊繃了，還有斑，，，唉，真的自己都嫌棄！！！！