首先我們要了解什麼才是迷茫，其實迷茫的產生，不過是因為對一些內心本欲求東西，和未來未知領域的不確定性而造成產生的焦慮不安情緒。人最大的敵人是自己，而最難的是認清自己，因為人認可贊同自己的優秀容易，面對自己的不足卻需要勇氣，此刻我們需要的就是不要逃避，不要牴觸，不要自欺欺人，更不要急著就找身邊人求助傾訴你的心情委屈，因為在本迷失狀態下，任何人的言論，都有可能錯判本來的資訊，直面迷茫帶來的恐懼心理，並自我抽離去審視整件事情到底因為什麼引起，你一定會發現，大部分情況來說，原來不過是因為自己求而不得，沒有能力達成你的預期。

人這部機器，無論是身體出現故障，還是心出現毛病，循序漸進彆著急慢慢調理才行。先停止那個讓你感到迷茫的事情，不是放棄不是逃避，只是暫時放下對它的糾結情緒，因為當人感到迷茫的時候，無論是思維還是決定，往往都不會是最佳的狀態，你需要恢復後獲取更多的資訊，才能找到正確的方向。從面對接納自己開始，只有接納了自己的不完美，才不會再執拗在自己設定的光環裡受盡折磨舉步維艱。

不要小瞧看書的魔力，它會帶你走入另一個世界裡，分散你的焦慮，給你新的思路，很多你內心本懂得的事情，有時候在那一刻也許會有不一樣的共鳴和領悟，所以選擇一本好書靜心閱讀，是在迷茫時期不錯的選擇，那是給你心靈補充營養的方式。人與生俱來都具備渴望他人的理解、認同讚賞，以滿足自己的優越存在感的欲求，書從不會辜負靜靜地去尋找它們的人，潛心與之交流的人。最終書可以讓你得到智慧和不一樣的氣質，就是可用幫你提升進步達到這一目標的催化劑。

當心有了新的認知，記得邁開腿走出去，人的心態，很大程度上取決於你身處的環境。走出去看看世界，你會有不一樣的心境，或者會因為某個瞬間，整個人都會突然變得豁然開朗，說不出的放鬆，在固有的模式圈下生活，閉塞的除了交際，還有你的思維和心境。

一個人感到迷茫的時候要靜一靜，想一想，思考自己想要的生活。從容應對困難。

有了目標，不知道如何下手。給你兩個建議，稱為步驟導向法和結果反推法。

一、步驟導向法

1.首先找到自己的興趣愛好和長處，我們生活在這個社會一定揚長避短，發揮我們巨大的優勢。舉個荔枝，你很會電焊這個技能，我們能做什麼工作，工地，鋼結構廠。我們都可以去，我們首先要提高自己的個人焊接技能，去選一個工資相對高一點，單位穩一點的企業。加油幹活，努力考證，升職加薪。邁向更好生活，要一步一步向上走。努力攀登高位。

二、結果反推法。

以上，兩點就是舉例子。希望幫到你，重點是興趣，重點是揚長避短。