NBA在好上個世紀70年代都還是穿的匡威布鞋，這個鞋相信都看到過，同時也有非常多的人穿過，普普通通的鞋子，你說有什麼科技並不見得，隨著時代的發展球鞋越來越好，到現在的耐克的Zoom，阿迪達斯的boots寧的雲科技等等，這些都是非常常常見的幾種。斯蒂芬庫裡的職業生涯前幾年是一個玻璃屬性的人，腳踝的傷也一直影響著他，當時他穿NiKE的團隊籃球鞋。你說NiKE的團隊鞋沒有很好的保護嗎？並沒有。其它球員穿著也打得非常的好。過來和安德瑪簽約以後，鞋子在變化。同時腳踝上多了一個固定腳踝的保護裝置。我想是保護裝置在起作用吧！同時庫裡的腿部力量，核心力量在增加。這或許有一部分原因。

作為一個每星期都會打兩場球的籃球愛好者。高邦鞋和低幫鞋對於崴腳關係並不大，參考科比的球鞋。從高邦到低幫。有變化，但是崴腳在科比的職業生涯沒有好的解決。如果你是突破比較多很多的殺內線身體對抗，選擇更好的護具或許更有效果。同時加強自己其它部位的力量訓練。核心力量的增加或許能給身體更多的支撐保護。

容易崴腳首先是腳踝部位已經有損傷了“滑了”，目前那種損傷好像是不可逆的了，只能自己走路注意，其次，鞋子穿戴護腕的高幫鞋，個人認為耐克可以，看個人喜好吧

習慣性崴腳，說明你存在老傷，一直就沒有恢復，甚至因此改變了你的走姿，在跑跳時更容易崴腳。

鞋子不能解決根本問題，高幫鞋只是相對低腰鞋而言，能有一點保護。

當然你要找籃球鞋的話，我覺得，很多鞋子都可以

Nike Hyperdunk

HD2016 High高聳的鞋幫，顏值雖不如HD2016 FK和HD2016 LOW，但是保護性，尤其是對於腳踝的包裹和保護性非常出色，腳踝處的填充相比較前幾代來的更加厚實，但繫緊鞋帶後，靈活性會有所損失，所以速度型球風的還是選擇HD2016 FK和HD2016 LOW吧。

LBJ 13 Elite

如果我說LBJ13和LBJ13 Elite完全是兩雙鞋子，不知道Nike會怎麼想。LBJ 13 Elite的包裹更貼合腳面，對於腳踝的鎖定非常牢固，腳踝和鞋幫出加厚了海綿的填充，減少了對腳踝壓迫感。不過如果你的腳型偏瘦的話，無論你怎麼繫緊鞋帶都會覺得有空隙。

近年來LBJ的球鞋設計更側重於保護和緩震，速度型球風可能不太能夠適應這雙球鞋哦。

UA ClutchFit Drive 3

庫裡轉投UA之後，在沒有出簽名鞋之前，有很長一段時間都穿著UA ClutchFit Drive, ClutchFit這項鞋面技術非常的棒，貼合感很強，同時考慮到庫裡腳踝的傷情，ClutchFit Drive設計的鞋幫也是相當的高，腳踝處厚實的海綿填充。

加上高幫設計的ClutchFit鞋面，包裹性和保護性都相當出色，在庫裡出到第三代簽名鞋的時候，延續了一代的高幫設計，雖然緩震由原來的MicrG換成了Charged,不過相信喜歡ClutchFit Drive 1代的JRS一定也不會錯過這雙。

Prime Hype DF 2016

在此之前，很多人都把Prime Hype DF 2016的諜照誤以為是Hyperdunk 2016，這在一個側面也奠定了Prime Hype DF 2016的顏值基礎。高幫的設計，著重對腳踝的包裹和保護，XDR的耐磨外底，加上並不高的發售價格，也許它將成為另一個不錯的外場選擇哦。

Adidas Ball 365 X

說到阿迪達斯，羅斯7代對於腳踝的保護是非常出色的，不過羅斯7代現在這麼火，相信有不少JRS已經入手了吧。這裡說一下阿迪的另外一雙Adidas Ball 365 X，全掌的Bounce緩震，Mesh鞋面配合Clima技術給鞋子足夠的透氣性。

這麼高的高幫的設計，也是阿迪達斯少有的“高”度，鞋面那塊碩大的彈性綁帶能夠更好的提升包裹性，鞋身兩側的TPU也起到了很好的固定作用，腳踝處的填充也比較厚實。這“高，大，厚”組合能給你的腳全方位的保護。

這個問題你要根據你的位置決定 一般情況下包裹好重低的籃球鞋是比較好的。比如Nike的hd團隊系列 但是很重要的是要鍛鍊腳踝力量 還有打球時候帶護踝是一個好選擇。