如何做個自律的女人？我每天按時早起，不為情所困。女人要想活得灑脫，就不要過分在乎男人，要懂得自愛，養成一個好習慣，每天努力去學習，工作。飲食要清淡，要健康。越是自律的人，飲食方便不會很隨便，她們更懂得愛護自己，想辦法給自己最精緻的生活。堅持長久學習，堅持閱讀，豐富自己的精神世界。喜歡旅行，喜歡化妝，熱愛生活。這樣女人才會更優秀，家庭和睦幸福！

愛自己，應該是每個人最高階的自律，更是女人一輩子學習的功課。

女人似花，精心呵護才能美麗綻放。在這個世界上，最值得你愛的首先是自己，然後才是父母、老公和孩子。

女人要對自己好一點，卑微愛人不如高調寵己，女人一生應該取悅自己而不是取悅男人，有男人關心呵護，就好好珍惜，沒有人體貼心疼，那就疼愛自己，努力工作多賺錢，生活和經濟都獨立一點，不依靠任何人也能活得有滋有味。

女人最可悲的不是年華老去，而是被平淡的生活消磨得失去光澤。女人可以衰老，但一定要優雅到死。做事要有自己的原則和判斷，不要一味的委曲求全，委曲求全只能換來得寸進尺，要學會說不，忍耐不是解決事情的最好辦法，有稜角的女人才活色生香。

我們都在為了變得更好而自律的生活著，我們做的這麼多，是為了遇見更好的自己。

我認同這個觀點。

女人愛自己至少應該包括以下幾個方面：

一、愛自己的名譽：努力工作，憑自己的能力去爭取社會的認可和自己想要的東西，而不是透過歪門邪道走捷徑去獲取地位和金錢。

二、愛自己的健康：懂得保健、養生，持之以恆地鍛鍊身體。

三、愛自己的儀容：能準確把握時尚趨勢，把自己打扮的乾淨利索，漂亮得體，既尊重別人也取悅自己。

四、愛自己的氣質：“腹有詩書氣自華”是女人最美的氣質，一個堅持終生讀書和學習的女人，必定散發著迷人的光芒。

會愛自己的女人，才能愛別人，才會愛別人。

愛自己、是最高階的自律，是認同這句話的。女人自律自愛。自尊自重是每個女人兼修的課程。隨著歲月的沉澱。會修煉成一本美麗的篇章。女人如書。以花瓣做紙。以心血為墨。封面奪目。內容豐富，讓人讀的欲罷不能，這都是女人最高階的自律譜寫的詩篇。女人愛自己。是最高階的自律。愛好了自己，才能好好愛家人。愛朋友。自律好自己的健康。才能給予幸福安康。歲月芬芳。生活處處充滿Sunny☀️

愛自己是女人最高階自律，你認同嗎？為什麼？我認同，因為這樣我會生活更有質量，幸福感更強。

愛自己包括愛自己的身體和羽毛。這裡的羽毛是指人的外在品質。

沒有女人不想活的美麗精質，但美是需要長年累月的堅持修煉的，也需要心中有美的意識。己經41歲的女演員劉濤，生過兩孩子，但依然面板緊緻，身材纖細，絲毫不輸20多歲的年輕女孩，永葆青春的背後也是一把辛酸淚。她在採訪中透露，每天都要去健身房跑步，工作再忙再累也不間斷。更不用說十年如一日，一絲不苟的堅持護膚的流程了。

我們雖然不是明星，難道就應該自甘墮落嗎？平常辦了健身卡的可以健身，沒條件的可以自己在家多段練，平時飯後跑跑步，做做家務活動活動，買回來的一大推面膜要派上用場，晚上臨睡時敷個面膜。平時多吃清淡疏菜和水果，碰到愛吃的大魚大肉也要學會節制。長期堅持就會保持住一個美好的體形和麵容。就算年齡大了，體形也不會臃腫，也會給人一種舒服的感覺。

記得演員陳道明曾說過，做人的最高意境是節制，而不是釋放，釋放是容易的，物質的釋放，精神的釋放都很容易，難得是節制。

曾經有個朋友，收入不高，但消費不低，整日花錢大手大腳，結婚後生了女兒還是不收斂。我們曾經勸她節制點，以後用錢的地方多著呢。她不屑一顧，輕描淡寫的反駁，掙了錢就是花的，反正我家不用存錢買房，公婆去世都是我們的。

兩年前的一個晚上，她聯絡我，諮詢我出租房子的流程，原來家中發生變故，婆婆去世，公公佔著兩套房子，並且藏起了房產證，不讓朋友出租收錢。至此朋友應該明白了什麼叫節制，怎麼才能經營好自己的經濟生活，才能更幸福。

還有一個女性網友，經常關注著她，喜歡她的文章，知道她有一個女兒，是個辣媽。某一天知道了這個女性網友抄襲別人文章被人控訴，對她的印象立刻打了折扣。皮囊下的那顆空洞的心讓人看不起。

認同。女人和男人要做的事情不一樣。做為女人首先就是要愛自己，讓自己全方位立體式的成長，內外兼修，外在美麗大方得體，內在智慧慈悲強大。這樣的你可以配得上任何一個男人。灰姑娘和王子的童話只能是童話。一個女人能夠長久立於不敗之地的前提就是愛自己。

我覺愛自己，就是對自己做事情有底線，衣食住行都要有講究，不能太虧了自己，對自己也要尊重。對自己的尊嚴也不能被別人踐踏。但前提是自己必須要努力上進要優秀。我能做到好好愛自己而努力學習或奮鬥。為好好愛自己創造財富。否則就難以做到。

愛自己，是女人最高階的自律。太認同這個觀點啦！提出這個說法，是不是說明女人愛自己就像一個人要堅持的自律一樣，不是很容易呢？

自古至今，女人天生的母性本能讓她們更多地愛父母和孩子以及老公，從而往往忽視了對自己的存在，更談不上對自己的愛了。

從這一點上來說，女人是偉大的，但同時也是悲哀的。因為很多女人一輩子就是為了父母和子女而活，至於自己，總是馬馬虎虎。但是最近幾年，女性已經意識到自身的價值，開始轉變陳舊的觀念，這種可喜的變化是社會文明程度的提高。

那麼女人如何透過自律來愛自己呢？

首先要愛惜自己的身體，養成堅持鍛鍊的好習慣，控制自己的不良嗜好，打造健康的身體。其次，要培養經常讀書學習的習慣，提高自身素養，做一個優雅知性的女人。另外，還要關注自己的內心，學會控制自己的情緒，不讓浮華矇蔽自己的心靈。

所以，女人不光要注重外在自身形象的塑造，還要加強內在的自身修養，真正做到內外兼修，健康和美麗並存，讓自己的人生豐富而精彩。

是的.你遇到好男人.爰你.珍惜你.遇到.心毒的男人.不懂道理的人.他不珍惜你.你自己.堅強面對.自己愛自己吧!這才是聰明女人的決策!

愛自己，是女人最高階自律，我非常認同這句話。

在當今社會現實生活中，由於女人不愛自己，不自律發生很多問題，男女談戀愛時間不久，雙方尚未深入全面瞭解，經男方花言巧語哄騙，加之女人不自律就同居，或者隨便發生兩性關係。

時間短的3一5年，長的甚至5一10年，法律意識淡薄，不辦結婚登記手續，過著和結婚夫妻相同的生活，到頭來被花性男，棄舊愛新一腳踢開，豪無情義地給甩了。

啞巴吃黃蓮有苦難言，白白浪費寶貴青春好年華，身價被貶值此類例子實在太多了，必須引起家長和女青年高度重視。

我非常認同！首先愛自己的健康，只有自己健康了，才有餘力去照顧家人；其次愛自己形象，自己良好的形象可以薰陶影響下一代；最後經濟獨立思想獨立也是愛自己的體現，一個有人格魅力的女人經久不衰。

是的！女人必須自律，保持體重，保持自己所擁有的身材的最迷人的地方。十全十美，應該沒有，但是每個女人都有優點，保持這個迷人的優點，比如挺胸，比如翹臀，比如瘦腰，比如大長腿，等等優勢。

女人還得多讀書，讀各種好書，讀各種心意的書，不斷提升自己，可以的話多考幾個證，以便以後升職做打算。

女人要學做幾樣拿手好菜，高興的時候做給家人吃。

女人還得多學的手藝活，比如縫縫補補，比如給寶寶改個衣服，比如織頂小帽子，小圍巾，小手套，做個什麼小玩意兒，等等，

只要有心都學得會的，女人大都是自律的。

很認同這句話 女人一定要愛自己 這樣你才有能力去愛他人 當你認真地愛自己的時候 在別人眼裡你才更可愛 說起來簡單 真正做到並不容易 首先這個愛自己應該不是自私的 狹隘的 其次要有個度 再就是愛自己的同時讓別人感受到的一定是正能量的 積極的 美好的 才能稱得上高階的自律

愛自己才有能力愛別人，沒有能力愛自己的人她誰也不愛

非常認同，愛自己是高階的自律

一個愛自己的女人，懂得見好就收，從來不折磨自己，因為愛自己，折騰不起

愛自己的女人，不會胡吃海喝，放縱自己

愛自己的女人，知道世界上的一切，都是過眼煙雲，珍惜每一天的自己

愛自己的女人，愛美，取悅自己，知道堅持什麼，放棄什麼

愛自己的女人，都有自己的愛好，並且能一直做下去，在長時間的堅持中，開出花來

愛自己需要高階的自律，沒有自律，就是不愛自己

不愛自己的人，喜歡抱怨，牢騷，指責

女人失敗，基本都在情感上，一朝陷入再無昔日風采，所以女人學一點點哲學，哲學就是揭露事物的本質，和事物的內在規律

其實不管女人男人，都要愛自己，才有能力愛他人

蕭伯納曾說，自我控制是最強者的本能。

認同！四十了，似乎才活明白，愛誰也不如好好愛自己！

內裡，多看書，培養至少兩三個愛好，養花，看電影，寫寫字，這些也都花錢不多；外在，管理好體重，打扮的精緻些（不是讓你奇裝異服穿紅戴綠，乾淨利索就是美）；有條件一年兩次旅遊，國內跟國外，不走出去，讀再多遊記或書也枉然！本人認為深度人文遊比進免稅店買買買強！

人生在世不易，過好當下吧

我認同女人愛自己，是最高階自律，自律的女人最美麗。

一個有自信、自強、自愛的女人才會得到大家更多的尊重，女人首先要，學會愛自己才能很好的愛家人，愛朋友，閒暇之餘多學習，多讀書，多關注時事新聞，不要與社會脫節，做個真正能內外兼修的聰明，美麗大方的女人，不管什麼時候女人一定要有能力經濟獨立，才有充分的自由 ，一輩子不長，儘量多寵愛自己。

女人自侓在別人眼裡會顯得更出色更有價值，也會給別人一種舒服的感覺 ，好好愛自己吧。

認同。而且深有體會。一個人如果連自己都不珍惜或者不能自律，自愛，那麼她的人生很可能是悲衷的悲涼甚至會悲慘。愛自己，又要自律，是一個人的基本素質，特別是女人。假如你只愛自己而不自律，那麼你的生活或人生或許不那麼樂觀和豁達，甚至是有些自私自利，而如果女人做到了愛自己，又能做到自律，人生就會幸福而快樂許多！

愛自己，當然是女人最高階的自律。我們可以是父母的女兒，可以是別人的妻子，可以是孩子的媽媽，但一定不要忘記，你還是你。後天自律的精緻遠比自帶漂亮光環更值得努力；後天自律能增強自我認可和培養由內而外的光芒；後天自律能擁有積極向上的氣質和認真生活的能為。從現在開始自律起來，能把自己變得很糟糕，就絕對有能為把自己變得超優秀。