當然可以了，如果說你對抑鬱症瞭解的很透徹，可以協助有些朋友懷疑自己是否是患了抑鬱症的情況下，先自己做一個簡單的症狀認識，這是非常好的？

然後如果你的書中分享有關於抑鬱症的一些實踐，也會能夠很好的協助患抑鬱症的朋友！

不管你的書什麼時候出版都好，為你有這樣的一個善意的想法，給予衷心的祝福，也祝願你能早日實現出書的夢想！

等你寫完了，你的抑鬱症就好了。

等到寫不完的時候，你的抑鬱症就變的困擾你了。

等到寫完沒人看的時候，徹底的覺得要崩潰了。

當然可以了！

只要不違法犯罪，你想做什麼都是你的權利和自由！

如果寫作的過程，能讓你感到生活充實，體驗到價值感和意義感，你的寫作就是治癒你的一劑良藥。

如果你的作品能被人喜歡，幫助了更多的人，那你就成為了大師級名人，因此就可以名利雙收，流芳百世。

很多的自成一派的心理學大師，在最初的時候就是因為被心理問題困擾，而後研究出一套方法，最有代表的就是森田正馬的森田療法。

走自己的路，成為最好的你自己！

我是心理諮詢師孫彩群，15年心理諮詢經驗，擅長兒童青少年心理輔導，婚姻情感、親子關係問題諮詢。我會一直守候在這裡，並願意陪你一起，面對生活中的喜怒哀樂！

統計全球約有3億多人患有抑鬱症。2019年最新資料顯示，我國抑鬱障礙約有9500萬患者，抑鬱障礙及焦慮障礙居各類精神障礙疾病的前兩位。

預計到2020年，抑鬱將成為僅次於心血管疾病的第二大疾病負擔源。

然而，在我國大部分人對鬱症焦慮症並不瞭解。或者說是並不重視。他們認為抑鬱症只是心情不好，平時只要想開點就沒事兒了。進而導致抑鬱症患者得不到有效的資料。而得了抑鬱症的人，他們內心極度敏感自卑。不好意思對別人訴說。更不願意去看醫生了。

其實抑鬱症像感冒發燒一樣。也是一種疾病也需要治療。抑鬱症不是精神病。我們不能用有色眼鏡去看陰影抑鬱症患者，而抑鬱症患者。也應該正視自己的疾病。去看醫生或者吃抗抑鬱的藥，得到有效的治療。不要因為不好意思而延誤了病情。

你能夠以自身的經歷，寫出自己發病的原因，治療過程以及康復。讓更多的人瞭解抑鬱症。讓抑鬱症患者看到希望。這是一件好事。也是一件非常有勇氣的事。你是最棒的。

寫吧去嘗試你想做的事兒，在心理療法中有敘事與寫作療法，就是從寫作發展出來的，在寫作的過程中你也會獲得自我療愈的能力，畢竟最終能療愈你的只有你自己