還沒學會拒絕一定是吃虧吃的不夠多。

心裡只記住一句話，別人好意思麻煩你，你怎麼就不能好意思拒絕呢

因為一些麻煩找你幫忙的人一定是知道你可以解決，但是自己也要量力而行。

不是相互欠人情的，該拒絕就拒絕吧，現在不識好歹的人也很多。

其次就是如果這件事你自己解決不了，還需要麻煩到別人，你最好不要為了別人去欠另外人的人情，因為人情最難還。

拒絕時學會言辭委婉，儘量不要得罪人，以免他人小人之心！

心軟的人，確實難以狠心拒絕別人。我自己也是這樣的人，所以特別理解這種感受。

因為心軟的人，見不得別人受苦，也見不得別人難受，寧可自己苦，也不忍心拒絕別人。

一個朋友，說是女朋友宮外孕在醫院等錢救命，找我借6000塊錢救命。說好一個月就還給我。當時我們共同的熟人讓我不借，說他經常借錢拖著不還。

我打電話想回絕他的時候，他哀求的語氣讓我狠心拒絕的話說不出口，而是鬼使神差說給他想辦法湊錢。

我手裡只有3000，還另外找朋友借了3000，湊足數借給他，我特別說了，借了別人3000塊錢到時候一定要還。

到了還錢的日子，對方隻字不提，我催他還錢，他哀求說沒錢，再等一個月。我心軟就沒有催。找另外的朋友借了1500，湊著還了之前借別人的錢。

這次事情，讓我明白，心軟不狠心拒絕，最後自己會受傷。

第二件事。很有錢的一個熟人，開著賓士車，住著豪宅，自己婚外養情人。幾千塊錢一桌的海鮮經常曬，弟弟生病，在網路上籌款。

我質問他為什麼要這樣做？他說：“有那麼多人願意行善，錢不要白不要，籌個幾十萬一家人國外豪華遊的錢出來了。”

我才明白自己心軟行善，被某些人當成傻瓜利用了。

1.這個人品行怎樣？日常生活怎樣？一個大手大腳花錢的人，我不能拿自己省吃儉用的錢去幫他。

2.幫了他，會不會傷害自己？傷害自己的事情果斷拒絕。

3.每一次遇見該拒絕的人和事，心軟的時候，我就告訴自己，如果不狠心拒絕，可憐的人是我。

4.對愛我的人心軟，對利用我的人果斷狠心拒絕。

學會拒絕別人，正向表達。

不太會拒絕別人，因此會有一個“老好人”的稱呼。但是久了後會有怨氣，內耗自己，積累久了可能就會隱形攻擊別人。

個人愚見是，害怕失去些什麼，所以才不敢拒絕的。你想想是不是這樣？害怕別人不接納自己，其實本質是自己不夠接納自己。

你一直拒絕，讓ta沒有辦法在需要的時候開口求助，拒絕的次數多了有問題的時候就不會再找你，只能自己想辦法！ ​

學會了拒絕別人，學會了控制情緒。

一個成熟的人明白，人生應該做減法。一個人的時間精力有限。 ​不能對別人太好，以至於現在被別人當成理所當然。

真正的朋友是不會因為你的拒絕，而從此疏遠你的。疏遠你的，那便也不是什麼值得你去深交的朋友。

心軟，是一種不公平的善良，成全了別人，委屈了自己。有時口是心非，嘴上說著沒事，卻心裡暗暗疼痛。心軟，其實是對別人的善良，卻是對自己的殘忍。

短短一段話，道出了多少人的心聲。其實，心軟的人，最讓人心疼。

1

心軟的人，不知道怎麼拒絕別人

太心軟的人，很容易產生愧疚感，連拒絕別人都覺得是自己做錯事。

在他們眼裡，生活總是溫柔大於殘酷，太輕易就能把信任完全交給另一個人。總是把別人想得太過單純美好，傻傻的付出，傻傻的不求回報。正因為他們太會照顧別人的感受，所以往往忽略了自己的心情，最後受委屈的往往是自己。

心軟的人，並不是天生比人熱情，更不是生來就比別人能幹。只是因為不懂得拒絕，捨不得壞了他人的心情，所以寧可自己多做點、多辛苦點。

心軟的人，明明一個人肩負的擔子就夠重了，卻還總是要為別人分擔，未免太累了。而這種隨傳隨到的善意，總是漸漸地被人習以為常、不當回事，收不到應有的尊敬和感激。

2

心軟的人，不太會責備

心軟的人，責備自己永遠比責怪別人多。

他們很少記仇，總是很容易原諒別人的錯誤。在他們的世界裡，寬容早已是一項習以為然的習慣。對自己嚴苛，對他人無限容忍，大概是每一個心軟的人都擁有的特性。

更甚，他們即使自己的感情受到了傷害，常常會選擇一個人默默承受；即使自己是佔理的那一方，也很少會說出刻薄、難聽的話來。

因為習慣把自己放得太低，把對方看得太好，這種性格往往助長了身邊人的任性，讓人覺得你好欺負。心軟的人，受到的欺騙和傷害也更多。

3

心軟，卻被當做傻子

每一個心軟的人，不過是覺得人生短暫，要對身邊每個人好一點。不過是認為，人品以正直為貴，心地以善良為貴，都要真誠相待。

可這樣的他們，卻經常被人當成傻子。

你一次次的讓步，換來的不是別人的理解，而是他的得寸進尺。所以，親愛的，別跟那些太不把自己當外人的人在一起，平時不找你，一有需求立刻私聊你。

找你完全是為了滿足自己社交圈的需要。介紹自己一堆朋友過來，請你幫忙指教，然而你哪有那麼多的閒暇功夫一個個接待？要知道，每個人都很忙，你每利用一次你的人情，便在消磨一次別人對你的好感。

找你借錢的人，借錢時候信誓旦旦：兄弟，我們是什麼關係，還擔心到時候會欠你的錢嗎？真的還錢的時候，卻躲躲閃閃，完全不記得我們曾經還有過關係。

那些把你的信任當做傻子的人，以後就別再聯絡了。一個人可以很善良，但不能太善良。心是慣出來的，你回回都讓步。只要一回不謙讓，就說你沒良心，推翻了你所有的包容付出。人是不知足的，你次次都白給。只要一次拒絕，就抱怨你不夠意思，忘掉了你所有的好心好意。

你把我對你的信任當做傻子，那麼以後就請別再聯絡。我們從此橋歸橋，路歸路，井水不犯河水。

4

心軟的人，其實都是太重感情的人

心軟的人，其實大多太重感情。正是因為心思太過敏感，所以總是很累。太在意別人、相信別人，到頭來受傷的卻是自己。

心軟的人，其實都是太過善良的人。正是因為對別人太善良，對自己太過狠心，所以總是活得很苦。比一般人承受了更多，卻更容易被身邊的人辜負。

心疼那些心軟的人，因為她們最善良。

珍惜那些在你面前總是心軟的人，因為她們真的很愛你。

其實，在心姐看來，心軟也是難得的品質。雖然現實混亂，善良的人依然不會改變，坦坦蕩蕩站在人前。雖然這人心難辨，好心的人依然不改初衷，認認真真給別人暖。

只是，人生在世，也要學著讓自己的心硬一點。心軟要用對人，該心軟的時候要心軟，該拒絕的時候要拒絕，別死要面子活受罪！做人有時候高冷一點、無情一點並沒有錯，能保護好自己，這樣的善良才有意義。

不敢幹脆地拒絕別人，表面是為別人著想，不想讓人家難堪，其實是太把自己當回事，覺得你拒絕了，人家的心就碎了。

其實任何一個人提出要求，都做好了被拒絕的心理準備，甚至他可能比你更認可拒絕這一選項。

千萬別覺得對方是抱很大希望，非你不可，才會開口。

滿世界到處都是抱著試一試的心態，提不靠譜要求的人，說不定哪次撒網就撈幾個心慈手軟的冤大頭。

地產界流傳一個故事，講的是大哥王石有多爽。

他賣了一塊地給別人，已經付了訂金，大家一起吃飯的時候，買家表情嚴峻，左不舒服右不舒服，但就是不說為什麼不舒服。

王石善解人意地說，我們吃完這頓飯，如果你還是不舒服，我就把錢一分不少退給你。

吃完飯，他問那人舒服了嗎，那人說還是不太舒服，他就退了錢。

其實那塊地，地段、形狀都不太好，之後放了好多年，也沒賣出去。也就是說，這塊地賣不出去，是理所當然，賣出去，是意外之喜，王石絕不會因為這塊地賣不出去而懷疑人生，更不會拉黑拒絕他的朋友。

不是每個人都有這個買家的好運，現實中很多人，如果你拒絕得不乾脆，他們會慢慢說服你，讓你去做你並不想做的事。

而當你真去做了，對方也並不感激你，相反會拿你的態度說事兒。

拒絕是不需要解釋的，解釋得越多，越容易給別人造成錯覺：你是故意拒絕我，或者你故意抬高身價，想讓我不斷求你。

你留給別人希望，就引誘他人付出，這是一個客觀事實。

有人要你幫忙，你不說自己幫不了，而是說今天比較忙，到了第二天，別人又提出來，你說明天再說，第三天，人家要請你吃飯了，到第四天，你說我真幫不了，那人一定會勃然大怒，你幫不了早說啊，浪費表情。

拒絕別人不乾脆，還有一個原因是我們害怕給朋友留下薄情寡義的印象。

其實世界上絕大多數人之間的交往，根本上升不到情義的高度，而是在規則之中執行，規則是檢驗靠譜的唯一真理。

能做就全力以赴地開心去做，不能做就第一時間通知對方，是成本最小的人際交往規則。

別人選擇了你，而你乾脆地拒絕，是把選擇權交還給對方。

我想讓你做我女朋友，你拒絕了，選擇權就是在我手裡，我可以選擇繼續追你，或者去追別人，不需揹負任何心理負擔。

如果你不拒絕又不答應，以各種理由拖延，選擇權就是在你的手裡，我不知道什麼時候靴子會落在頭上。

這才是最大的自私與傷害。

即使在愛情中，我們都不是惟一的備選，何況其它事情上，其實你並沒有那麼重要，不必擔心被你拒絕的人走投無路，相反，你的拒絕可能讓他春暖花開。

拒絕是不需要理由的，不想做、不合適就是最好的理由。理由說得再好聽，也是拒絕。

當拒絕這個結果擺出來的時候，別人已經在想怎麼找下家了，哪有心思聽你解釋你的難言之隱。

拒絕並不難看，不敢拒絕的姿態才比較難看。

你不想付出還想當好人，世上哪有這麼便宜的事。所以，對於拒絕這件讓你為難的事，我只有三個建議：

第一時間說不。

理由越簡短越好。多一點真誠，少一點套路，只要對得起自己的心，不必考慮對方的接受能力，大家都是成年人，誰還為誰負責？

告訴對方，下次有能力，機會合適的時候，再幫忙。

如果有人因為你拒絕了他，就跟你翻臉，你應該慶幸友誼的小船及時翻了。

不然這輩子，註定你是下等兵，他是Big boss，你要隨時線上，隨時幫忙，幫完忙還主動敬禮說“團結”。

事實上，很少有人因為被幹脆地拒絕而把對方拉入黑名單，只會反思自己，重新評估雙方的關係，尋找舒服的點位繼續交往，這是一個雙贏的結局ì

心軟的人怎麼狠心拒絕別人？這個看似容易其實真挺難的。尤其是面對面。如果真有人來找你幫忙。自己確實也無能為力，那隻能婉轉地拒絕一下。

因為我自己是一個特別容易心軟的人，所以我想分享一下我的感受。

首先，心軟的人真的特別沒有辦法拒絕別人，你拒絕他，怕給他帶來什麼不好的影響，怕因為你他可能有些本可以做好的事情，而做不好，但不拒絕他，又怕他會上綱上線，一次次地把你當成保姆，把別人的幫助當成理所當然，事實上也確實是這樣的，而且這種人看到別人被拒絕的失落的樣子，總是會感覺心裡特別不安，會有愧疚感，所以總是寧願自己委屈一點，也願意能幫就幫一點。我身邊這種對我從請求變成理所當然的索取的人特別多，就是因為我總不忍心拒絕。後來經過一次次的傷心，總算想明白，你對他的一次次的好，他不會一點點累積的，記在心裡，反而會慢慢變成理所當然，一旦這種思想形成了，只要你對他有一點不滿意的地方，那麼之前所有的付出都會付之東流。我上學的時候，總有那麼幾個人會每天問我借東西，從問我“用你這個一下，可以嗎？”慢慢變成“我用用”，最後連說都不說，直接拿走，這種人真的令人反感，記得當時有一個人品很差的女生，他那時候為了給她早戀的物件寫情書，向我借了兩支全新的筆，結果一點不剩的全部用完，用完之後也一聲不吭，沒有跟我解釋，沒有跟我道歉，我沒有奢求說你把兩隻筆賠給我，你至少要跟我解釋一下，就這樣慢慢的覺得心被傷到，你用你的真誠去對別人，而他看到的只是利益，從而一步一步的變本加厲，所以我慢慢的開始用各種理由去拒絕別人，編造一些讓自己很為難，或者不可抗力的理由，安慰自己的內心，不讓自己那麼愧疚的同時，也讓這些人無路可循，雖然到現在我還不懂得直接拒絕別人，還不會對別人說不，但是我開始變得圓滑，至少不會像以前那樣任人宰割，任人傷害，希望那些像我一樣心軟的人能夠勇敢的豎起自己的鋒芒，拿起自己的盾牌，向別人理所當然的索取說不！

我覺得心軟的人拒絕別人實在是太困難了，有一個辦法，那就是你可以試著拒絕回答別人對你的請求。比如，對於不想回應的事情，直接不予理睬即可。