可能一方面，覺得生活壓力特別大，要扮演的角色很多，要做的事情也很多。可是能做好的事卻非常少，經常感覺自己什麼都做不好，特別挫敗，又特別累，充滿無力感。

另一方面，又覺得沒有人能幫助自己，沒有人能懂自己，沒有人能安慰自己，從而覺得特別孤獨。即使結了婚，身邊有個人，也會特別得不到相應的理解和幫助，特別失望。

其實依靠別人也是一種能力。凡事都靠自己，你只會更疲憊。可能因為當你想依靠別人的時候，你會感覺他是不是在忙啊，會不會不想幫你。其實他可能很忙，但這不代表別人不願意幫你。

真正的獨立絕不是不依靠別人。

為什麼只靠自己，有時會感到很疲憊？

只靠自己，有時真心感到極度睏倦、沒精打釆。尤其是受到工作和生活的雙重打擊下，心裡更是苦不堪言。

有時候真的很想找個人傾訴一下，或大哭一場，釋放自己心中的憋屈；有時候真的好想瘋癲一下，讓自己沒心沒肺一次，忘記所有痛苦；有時候真的好想睡幾天幾夜，靜靜地什麼都不想，讓大腦好好的休息休息；有時候真的好想找個人幫忙，讓自己鬆一口氣，靠自己實在是太忙了；有時候真的想找依靠，累了就靠一下，走不動了有人扶一把，想不到的事有人幫忙想到了；有時候真想破口大罵一頓，罵那些讓自己不爽的人和事。

只靠自己，能力有限。自己就只有一雙手，一天也就24小時，除了8個小時睡覺，1個小時吃飯，1個小時搞個人衛生，也就只有14個小時了，能做多少事情呢？

在家裡，只靠自己，很多事情都要做，事事都是自己親力親為。每天必須的拖地、打掃衛生（抺桌子、倒垃圾、疊被子）、做飯（買菜、洗菜、炒菜）、洗碗，洗衣服，這些都是很花時間的，一個人做完這些事都要花幾個小時。

還有帶小孩，不僅關心小孩身體健康，有沒有吃得好，還關心小孩心裡開不開心，更關心孩子學習上用不用功，有沒有完成老師佈置的作業等各種問題。

疫情這段時間，學校還沒開學，學生都是按照要求用電視、電腦、手機上網課，上完網課之後老師釋出作業到網上，孩子要按照要求完成網上佈置的作業併發到班級群裡讓老師修改。這些事情爺爺奶奶、外公外婆沒辦法幫忙，老人家用的是老年機，沒這些功能，也不會操作智慧機弄這些高科技的技術活，也有靠自己親力親為。

在事業上，只靠自己更是累。一個國家由各種部門、各行各業組成。一個公司也由各個部門組成。一個人也由個部件組成。

就拿一個早餐店來說吧：光靠自己，又當釆購、當廚師、當會計、當服務員、當收銀員、當策劃、當廣告員等等，什麼都靠自己。有時候剛釆購東西回來，又發現有些東西忘記釆購了，又要重新跑市場一次，這些都要花時間來完成。光靠自己，有時候連上廁所都成問題。

所以，光靠自己做什麼事情都會很疲憊，因為我們不是三頭六臂，我們只有一雙手、一雙眼睛、兩隻腳，我們沒辦法做超出我們能力以外的那些事情。