“一言不合就翻臉”是一種誇張的說法！形容一個人感情容易衝動，脾氣暴躁！

“一言不合就翻臉”，既可以指別人，也可以指自己！在不同的場合，有不同的效果！有點“成亦蕭何，敗亦蕭何”！

“一言不合就翻臉”，是說話的雙方在對待同一問題上，因為認識上，利益上發生了完全相反的結果，把對方逼到了絕境，不得不奮起抗爭，讓雙方矛盾白熱化，互不讓步，以強勢擠壓對方屈服讓步！

從只要結果，不看過程來處理人和事的慣例，“一言不合就翻臉”，不是什麼壞脾氣！也用不著去改變！

“一言不合就翻臉”，就是在原則問題沒有討價還價的餘地，必須據理力爭！寧為玉碎 不為瓦全！即使付出代價，也在所不惜！

在面對面的交鋒中，“一言不合就翻臉”是在所難免的，不用害怕的！“不是你死 就是我活”，人們尚且無所畏懼，何況是一個面紅耳赤的翻臉，算得了什麼呢？

“一言不合就動手”，這才是需要謹小慎微的。“翻臉”，不至於造成身體的傷害，程度是可以控制的！“動手”就危險了，是難以控制情緒，捏拿失誤，後果不可預計！

因此，“一言不合就翻臉”，是雙方在語言上的表現，也是處理雙方矛盾糾紛所必須的解決途徑，不是無可救藥的壞脾氣，是不用去特意矯揉造作的。儘量保持個人的本性，張揚自己鮮明的個性魅力，是獨立性格的修養！積累經驗，到了名聲在外的時候，能夠不戰而屈人之兵，在你的對手中，鶴立雞群！

“一言不合就翻臉”，“翻臉”就是對事不對人，按照原則辦事。如果“翻臉”就是“不要臉”就可怕了！明明知道自己理屈詞窮，無理取鬧，仍然堅持一意孤行，撒潑耍無賴！這樣，就是丟人現眼啦！

如果一言不和就翻臉，說明你比較敏感，自尊心強，控制不住自己的情緒。但是你知道這是壞脾氣，知錯能改，善莫大焉。

生活中，與動不動就翻臉的人相處非常累，因為不知道哪句話不小心就會踩到雷。情緒失控的人自己冷靜下來就會後悔，所以希望可以改掉這個壞脾氣。

我在接手管理一個新團隊的時候，對其中一個工作多年的老員工提出了一些建設性意見，她心裡非常不高興，雖然沒有當面頂撞我，但是在背後到處跟其他同事抱怨，說新來的領導不喜歡她，對她的工作諸多挑剔。

後來我們經過不斷磨合之後關係變得很融洽，某次說起那件事情，我問她，你現在熟悉我之後，還會覺得我是針對你嗎？她笑著說，我現在知道你是為我好。

對於內心敏感的人來說，只希望聽到鼓勵和安慰，然後小心翼翼保護著內心的脆弱，哪怕只是言語無意的打擊，都要用翻臉來示威。

而內心強大的人，卻生怕不知道自己的缺點和弱項，因為他希望取長補短，讓自己會越變越優秀。

電視劇《琅琊榜》裡所有的能成大事的角色都有一個特點，那就是不動於色，情緒控制得非常好。梅長蘇浴火重生，以陌生的身份回到曾經生活多年的熟悉的人群中，各種場景之下，為不被人識破身份，總是彬彬有禮，不卑不亢地出現在眾人面前。他溫文爾雅的外表下，也一次次壓抑住了內心深處翻騰的怒火與仇恨。

普通人可能做不到那個境界，但我們要學會控制自己的情緒，衝動的情緒能把理智瞬間撕碎，冷靜下來你發現什麼問題也沒解決，只是可能又多得罪了一個人，然後留給自己無所適從的懊悔。

之前看到過一個很好的方法，當你衝動想發火的時候，冷靜三秒，深呼吸，你可能就忍住了。

要控制情緒，改掉一言不和就翻臉的脾氣，需要清楚認識到自己的不足之處，願意接納不同的聲音，保持冷靜，做一個心胸開闊的人。

喵喵以前也是暴脾氣，誰還不是小公舉呢！但是壞脾氣不利於社交，更不利於自己的身心健康。而且“一言不合就翻臉”會讓人覺得你這個人很難相處，以後也沒人敢跟你說話了。所以為了自己著想也不能發脾氣，尤其女孩子發脾氣會變老，會容易有乳腺疾病以及甲狀腺疾病。所以還是不要發脾氣好，下面我分享我改變脾氣的四種方式，僅供參考。

1.練字

練字有助於人平心靜氣，是個快速冷靜的好辦法，而且又能讓我們的字變好看，可謂是一舉兩得。（無視我的爛字，還在努力中）

2.繪畫

這種方法跟練字有異曲同工之妙，但是此方法需要有興趣和天賦支撐。當你全身心投入繪畫創作之中，是懶得去理其他瑣事的。下圖是我畫的。

3.閱讀

我們可以透過閱讀相關改變脾氣的書籍，來吸取他人的經驗。

4.追星

如果前面三種方法你都覺得不適合，可以嘗試追星，前提是理智追星。當你看到帥哥美女的高顏值時，你會覺得世界不要太美好，有時間多欣賞美顏不好嗎？幹嘛浪費時間去和人生氣。

1,學會心理暗示，提醒自己氣大傷身，告訴自己,閉嘴10秒再開口。說出去的話就像潑出去的水，話到嘴邊留三分，再說。好好說話又不會少兩斤肉。

2,多看書，多交友，別把自己侷限在生活的小圈子裡，容易眼光短淺，容易發脾氣。只有讀更多的書，交更多的朋友，才能夠讓心胸闊達，才能夠改變著急上火的脾氣。

3,最簡單的道理，動怒傷害的是自己，身體是革命的本錢，想鬥爭到底，就要養精蓄銳，儲存體力。

唉我LG就是那種一言不合就翻臉的人。前幾天才吵了一架，到現在都沒有說過話。我覺得這是一個人骨子裡的脾氣，想讓他改很難！我們結婚11年了，每次都會被他面目猙獰的表情嚇到！等火氣下去了又會巴巴的來靠近你

有一些人，在平時的時候，很容易因為各種事情而發脾氣，脾氣表現又急又暴躁，十分影響人際關係，對於自己的身體，也沒有好處，因此很多脾氣暴躁的人，都想改掉這種情況。那麼，怎麼改掉暴躁的脾氣？

1.發脾氣之前停頓一會。很多脾氣暴躁的人，就是因為在生氣的時候，不假思索，想發脾氣就發脾氣，不控制自己，結果就是可能脾氣過了又後悔。因此，如果遇到生氣的事情，儘量在發脾氣前，停頓想一想，問問自己發脾氣能否解決問題，是否應該脾氣，有一個緩衝時間，可能就不容易發脾氣了。

2.多從別人的角度思考問題。暴躁的人，很多都是從自己角度看問題，如果平時能夠多站在別人的角度，也許會看到不一樣的風景，感受到不一樣的情緒，也就不容易發脾氣。更有同理心一些，自己的脾氣也能夠改善。