首先應該明確，壓力大或壓力小都是有可能變胖的。

壓力大：有一種肥胖型別即為“壓力型肥胖”。由於焦慮、壓力引起的肥胖。其中男性在30歲以後，女性在25歲前後，女性有比男性在更年輕的時候就出現壓力性肥胖的傾向。究其原因，一方面：當壓力大、焦慮的時候，體內的代謝或血液迴圈會下降，減少了代謝，增加了脂肪的蓄積；另一方面：糖類對大腦神經有一定的安撫作用，因此在進食或者攝入高糖後人會有一種“心情變好了”的感覺，所以有的人碰到問題及有壓力的時候容易攝入更多的高碳水化合物，所以這樣也就比較容易變胖。

壓力小：啥也不愁、啥也不擔心、無憂無慮、樂樂呵呵、吃嘛嘛香的，但是，吃的特別多、還是含有特別多的熱量，然後從來不鍛鍊。這樣也是會胖的。

所以，若想要有個健康、勻稱的身體，首先要做到的是“管住嘴，邁開腿。”

祝身體健康。如有需要正規醫院相關科室就診。

跟壓力大小沒有直接關係，如果你因壓力大沒有胃口，怎麼都不會變胖。但有人因為壓力太大而暴飲暴食，當然就會變胖。人心不大，別往裡填太多東西，保持本心，自然化解

壓力大容易胖，面對壓力時，身體會分泌應付壓力的荷爾蒙，同時，壓力荷爾蒙會發出囤積脂肪的訊號，將熱量轉化成脂肪囤積在體內。如果一個人長期生活在壓力之下，囤積的脂肪越來越多，肥胖情況也就日益嚴重。

都會胖，也都不會胖，看情況吧！

壓力大，化壓力為食慾的人，自然會胖；還有人壓力大時，會沒有食慾，自然不會胖。壓力小，每天開開心心，吃吃喝喝，也會胖；壓力少，吃的少，當然就不會胖啦！看是哪種吧！當然有壓力盡量釋放出去，比如運動啦，跟朋友談談心啦，不要憋在心裡。