逆商(AQ來自英文Adversity Quotient)全稱逆境商數，一般被譯為挫折商或逆境商。它是指人們面對逆境時的反應方式，即面對挫折、擺脫困境和超越困難的能力，是美國職業培訓師保羅·斯托茨提出的概念，其中提到IQ智商、EQ情商，AQ逆商並稱為3Q。

1、培養自制力和忍耐力

任何人做事，一開始都會有困難，這個是必須要告訴孩子的。父母可以激勵孩子堅持到底，告訴他要把挫折當成挑戰，不服輸才有贏的可能性

2、從父母的態度中學自信

經常交給孩子一些完成起來有一定困難的任務並充分信任孩子，即使失敗了也應該鼓勵孩子，積極幫助孩子找出問題所在，再重新開始。告訴孩子：你一定能成！很多孩子的行為都是在反覆失敗中得到父母支援的態度才得以堅持下來。

3、適當讓孩子吃點苦

除了給予愛之外，還應該有適當的懲罰手段，養成了良好的習慣，孩子的好心情才能長久。不能由著孩子任性、自私、怕苦、怕累，這一切必須從小定下規矩，讓孩子遵守。還要鼓勵孩子講出每天的感受，對於積極的情感給以讚揚，對於消極的東西給以疏導。

4、不要輕易滿足孩子的要求

要讓孩子明白：想得到一個東西，必須自己付出。只有經過自己努力獲得的東西，才是最好的，也是最值得珍惜的。

5、培養孩子尊重他人

社會是一個群體，孩子必須要學會與不同人打交道，並能取長補短。父母必須培養孩子與人合作的意識，訓練孩子的合作行為，增加孩子的合作能力。這首先要學會尊重他人，並善於團結和自己意見不同的人。

6、多接觸社會

孩子懂事時就要讓他適應新環境，對膽小的孩子鼓勵他多接觸人，一過程又叫脫敏。不給孩子機會，他的適應能力是不會自然萌發的。

7、培養孩子的思考能力

逆商缺失的孩子，心理的承受能力比較差，遇到不如意的人事物，就會變得不知所措，或者任性胡鬧。面對挫折會表現出膽怯畏難

從孩子7-8個月開始，我們就要讓孩子在有需求時學會“等待”，不能孩子想要什麼父母就立刻給他什麼。例如：給孩子喝奶時，告訴他奶涼了才能喝；學精細動作時，給孩子一塊包著糖紙的糖，告訴他需要自己耐心剝開才能吃到糖；排隊上車時，教育孩子遵守規則才能達到目的。學會等待，是我們對付逆境的一大能力。

我們交給孩子一項任務，其實這對於孩子來說也是一種逆境，我們不但希望孩子能夠完成，更希望他能有所創造。例如對孩子說：“你今天在幼兒園的剪紙真漂亮，可惜被別的小朋友看的時候撕壞了，明天我們能剪一個更漂亮的嗎？”當然這種要求不能過高，不切實際的要求會打擊孩子在應付逆境時的信心任何人做事，一開始都會有困難”，這個是必須要告訴孩子的。父母可以激勵孩子堅持到底，不必把盡善盡美看得過重。不要迫不及待地為孩子提供幫助，讓他們自己試著用不同的方法來迎接挑戰。如孩子學寫字有困難，可以先讓

經常交給孩子一些完成起來有一定困難的任務，並充分信任孩子，即使做壞了或者造成一定的損失，也應該鼓勵孩子，積極幫助孩子找出問題所在，重新開始。告訴孩子：你一定能成！如2歲多的孩子因好奇拿一個瓶子，他單手握著瓶子，手小拿不住就摔了，這時家長不能責備他，而是要告訴他應該手握瓶頸轎細的部分，並鼓勵他再去嘗試。

適當讓孩子吃點苦

除了給以愛之外，還應該有適當的懲罰手段，養成良好的習慣

逆商不是一個可以被教會的東西，但是它可以透過孩子的感受，日積月累培養起來。讓孩子在以後的生活中，無論遇到什麼樣的困難和挫折，都能用一種積極的心態去解決問題，度過每一個昏暗時刻。

培養孩子的逆商，可以從這幾個方面1.用同理心去看待孩子面對困難和挫折，孩子和成年人看待的程度並不相同。在成年人心理上，可以把問題看得雲淡風輕，而孩子們則會把問題看得很嚴重。所以挫折給孩子的打擊也會更大。因此，作為家長應該以孩子的心理去看待問題，這樣才能深刻理解孩子面對的問題，幫助孩子解決問題。2.培養孩子積極的心態眾所周知，困難、挫折與失敗並不等同。所以父母們也應該讓孩子明白這個問題，並讓孩子以積極的心態迎接困難，堅持下去，最後才有可能獲得勝利。3.讓孩子明白等待的重要父母應該教會孩子如何去等待。孩子們只有學會了等待，才能慢慢有耐心，才能不急躁，耐心好是應對逆境的良好心理素質。4.不輕易滿足孩子的要求很多父母可能比較溺愛孩子，對孩子百依百順。想要提高孩子的逆商，那麼就不能輕易滿足孩子的要求。父母應該要讓孩子明白，任何事情只有付出了オ會有回報，只有努力了オ可能取勝，不能抱著不勞而獲的心理。5.適當讓孩子吃苦很重要養尊處優只會讓孩子變得自私、懶惰、脆弱，而適當地給孩子吃點苦，オ能讓孩子更快成長。比如，生活中可以給孩子立規矩，如果孩子犯錯，一定的懲罰也是必要的。還可以讓孩子學習做家務，學習獨立等。6讓孩子走出心理舒適區如今，因為家長對孩子太過溺愛，他們已經適應了舒適的環境，也產生了心理舒適區，所以大部分孩子應對挫折的能力非常差。父母應該多帶孩子外出，讓孩子多與家庭外的人打交道，慢慢讓孩子走出心理舒適區。7.給孩子制定計劃和任務父母不應該給孩子佈置太難的任務，而應該是孩子們透過一定的努力可以完成的。這樣的計劃可以培養孩子的信心和耐心，也能提高他們的逆商。想提高孩子的逆商不在一朝一タ，希望上面幾點可以幫助到各位父母

一、 先同理孩子的挫折感。例如：跟他說：「我知道你現在心情不好，想不想說一下？」

二、 想一想遊戲過程中有什麼好玩的地方？引導孩子發現樂趣，不要把錯誤全部怪罪到別人身上。

三、設法先轉移低落的情緒，讓孩子激動的情緒冷靜下來。

四、另外找適當的時間透過說故事的方法進行機會教育。