強中更有強中手，惡人須用惡人磨。

在職場中，你要學會有則改之無則加勉，管不住別人的嘴，就自己默默努力，等有一天，你成為了他們是領導，這才是最好的證明。

對於職場暴力，這是一個無法避免的存在，職場暴力是根深蒂固甚至是被習以為常的現象，想要改變，是非常艱難的。

職場暴力往往會帶來精神、弱體上的痛苦，在遭遇職場暴力的時候，我們應該學會拒絕，採取正確的方式對待職場暴力，採取合理的方法進行規避和反抗

學會自我調節情緒，你要學會自己消化掉那些負能量，

因為自己的心態最重要，有則改之無則加勉，默默努力，等你站到比別人更高的位置，一切就好了。

大家好，首先呢，在這裡我非常榮幸可以有這個機會為你解答這個問題，這讓我感到十分開心，下面呢，讓我們一起了解一下這個問題，現在讓我們一起探討一下吧。

同事之間難免有個別人 閒著沒事找事。你用平常心，他不敬你，你還和他們留什麼面子？人都是相互的，世界這麼大能在一個公司上班是緣分。咱自已經很珍惜了，但他人不一定這樣認為……在他們眼裡你一定好欺。你可以大聲說出你個看法，和工作的重點。重點是合作工作，而不是和你們鬧不開心的丶他們有更好的方案大家都可以直接說出來，我工作或生活有不足之處，請大家指導包容，但我不是軟弱 而是珍惜大家！把你的意思表達出來。

被穿小鞋很正常，你要用合理的方式去解決這雙鞋。比如漂亮女同事給你穿小鞋，說明她嫉妒你了，那麼合適的給予她生理上的需求，適時讓她滿足了，那麼她下次就不會給你穿小鞋了。

一般比較喜歡給人穿小鞋的同事基本都是女同事，這種女同事毛本事沒有，就喜歡背後JJYY。遇到這種事你不用理她，這種人不是更年期就是怨婦，可能她們在性愛生活中得不到滿足，自我感覺受到了委屈，剛好遇到你高大威猛，對待她們又是不冷不熱，所以她們心理扭曲，有事沒事就跟上級說你的壞話，給你穿小鞋。所以遇到這種女同事，最簡單直接的辦法就是把她們變成自己人。

常言道人善被人欺，馬善被人騎。如果被同事排擠，穿小鞋，我的建議有五點。

第一，嘗試緩和一下人際關係

每個公司都有他自己的文化，每個部門都有他自己的遊戲規則，當你不懂遊戲規則的時候，總會觸犯到某些人的利益，這個時候他就會千方百計地給小鞋你穿，跟其他同事一起排擠你。這個時候你不妨用一頓飯，或者一頓下午茶來緩衝一下你們之間的關係，記住拿人手短，吃人嘴軟這個道理。

第二，避免發生直面衝突

如果他還是咄咄逼人的話，我建議你工作上少與他接觸，這個時候你可以假意示弱，避免與他發生直接的衝突，尤其是不可在領導面前與他發生爭吵，這樣無論誰對誰錯，都會給領導留下不好的印象。

第三，做好自己

我這裡說的做好自己，是指工作上儘快熟悉業務，努力提高自己的業務能力水平，在領導面前要突出自己，高調做事低調做人，工作原則性一定要強，千萬不要給別人留下把柄。

第四，學會適當吐槽

抓緊機會，尤其是跟領導獨處的時候，有時候可以在電梯，有時候可以是加班的時候，用工作上的問題去引起領導的注意力，可以說一下自己的難處，但是尺度要把握好，千萬不要變成過度投訴，否則會適得其反，會讓領導誤會你的用心。

第五，明修棧道暗度陳倉

試試假意投降吧，讓別人降低對你的關注，降低他的防備，人總會有犯錯的時候，當他犯了錯，你可以私底下跟領導提及，讓領匯出面去處理，要學會利用別人的嘴。

我曾經是那個看起來就讓人想欺負的人，長著一副柔弱的外表，話很少，偶爾說起話來也是輕聲細語，連我自己都認為我是一個膽小怕事的內向姑娘。

初次步入工作崗位時，同部門的一個老大姐，經常把她手上的工作安排給我做，明張目膽的那種，報表做的不合她心意，還要在同事面前取笑我，有一次，說我這個水平真不知道當時行政是怎麼瞎了眼才把我招進來的，然後行政主管就剛好走進我們辦公室要找我籤工作合同。

試用期合格後，可能因為我不懂得拒絕，無論誰來找我，我基本上都會欣然接受別人強加給我的所謂的“幫忙”，也曾是大家口中累不死的傻子。這種事情做多了，有時就連別的部門的領導也來找我“幫忙”，經過兩年的時間，我終於被他們“培養”成了一個“全能人才”。

再後來，因為很多人的離去，我很快升了職，併成為公司為數不多的“什麼都懂點”的人，被領導重用，隨著而來的是比過去那些“安排”給我工作的人高些許的工資。

所以，我覺得忍氣吞聲沒有什麼不好，只要不是過份到超越了我們的底線。在一件事情上，我們沒有悟透就沒有發言權，而那些曾經用言語或是行動傷害過我們的人，或許不應該被原諒。

但他們也是我們成長的必經之路，它時刻告訴著我們：要與人為善。每個人的能力不同，但善良是一個人的人品，是我們個人的選擇，不與世界萬事萬物為敵，我們終會收穫善良的果！

如果我被同事穿小鞋，我一般不會硬扛，我一般會選擇在人多的時候指桑罵槐！這樣至少能讓他知道小鞋的事，我知道是他給穿的。

額，如果是以前的我肯定是正面剛[捂臉][捂臉]

現在生活不易，且行且珍惜吧！

又能怎麼樣，做好自己的事就行了。

職場中，如果一個人遇到這種情境，如何做出迴應，由以下三方面因素來決定：

一是你的性格，是溫良型，還是易怒型；

二是事情性質，是背後說你壞話，還是在你升職加薪的路上使絆子；

三是言行結果，是在領導面前抹黑你，讓領導對你的印象發生改觀，帶著很強的目的性，還是對方只是“碎嘴”，說過不過腦子，想到哪說到哪。

一、“好人”的反應：不是沉默，就是忍受

如果是一個好人，性格溫良，凡事不急不躁，只要是在可忍受的範圍內，只要你的言行不要太過，這類性格的人，輕易不會做出一些出格的舉動。

也就是說，你的言行，不會引起對方太大的反應，主導方還在你。

性格好的人，一般都是沉默型的人，習慣於傾聽，寡言少語，有時會用無聲的力量來表達自己的情緒。

即使內心很不舒服，性格好的人輕易也不會做出反應，表現出“對抗”的言行，他們往往會選擇“忍受”，來作為他們與你相處的方式。

二、“易怒”的性格：一點就炸，就像“火藥桶”

易怒型的人，如果聽見同事在背後說自己壞話，不管是在領導面前，還是在同事中間，只要他們聽到訊息，往往不是先驗證訊息的準確性，而是直接找過去，質問、開懟、回擊。

因為這類性格的人，遇事就炸，但凡敢給其使絆子、穿小鞋的人，在準備行動之前，肯定都已在頭腦中權衡了很久，才會做出決定。

所以，職場中對這類性格的人，對方一般不會在背後說其壞話，而會在暗地裡使絆子、穿小鞋，專門挑選重要的事情，比如提拔、漲工資時，才會暗暗地發力。

因為對方總要將心中的氣給放了，明面上不能說你壞話，就在暗地裡給你使壞，反而受到的損失較大。

“溫良型”的好人和“易怒型”的人，表面上前者好像會受氣，沒有面子，但是實際受到的損失並不大；相反，後者表面上好像維護了自己的利益，挽回了面子，然後就想埋了一根刺，不一定什麼時候就會扎到你，讓你感受到疼。三、使壞的動機：抹黑形象，還是利益奪取

職場中，決定要不要反擊，關鍵看對方給你“使絆子”、“穿小鞋”的動機是什麼？

（1）如果對方的動機很單純，就是為了在領導或同事的面前抹黑你，讓別人對你的印象變差，這種行為可以靈活應對。

比如，你可以開玩笑地說：“哎呀，你的能力肯定強啊，就像你在背後說得，工作基本都是你乾的！”

說句話的時候，可以用一種詼諧幽默地方式表達出來，既給對方透露出你的資訊，也能讓大家不致太過難堪，

（2）如果對方的目的很明確，有針對性，專門就某件事情，去制定計劃，攪黃或是阻擋你。

比如，你提拔升職時，他會在背地裡，寫投訴信；或者是在領導面前，無中生有，說你一些壞話，最終攪黃了你的事情。

涉及到職場切實利益時，一定不能退縮，不能得過且過，而且針鋒相對，予以回擊，起碼要讓對方給你一個交代。

或許有人會說，何不暫時忍一下，呆對方也有職場利益時，自己也可以在背地裡使絆子。建議可行，但是這種行為會慢慢侵蝕人的品格，不建議採用這種方式。

“茶壺嘴”：說話不動腦子，嘴雖然碎，但是並無害人之心，即使陰差陽錯，觸及到你的利益，抱怨幾句，或許就會不了了之。

—END—

正面剛不是一種處理事情和處理人際關係的好方法，既得罪人，又不能得到老闆的賞識。

不過在職場也不能做軟柿子，要有自己為人處世的風格，把握好機會，展示個人才能，不失禮儀回擊對手，贏對手也要風風光光的，讓他輸的服服帖帖。

玩小手段，幹壞事，是很難博得老闆的重任，畢竟老話說的好，多行不義必自斃。

當然，想成事，必須大胸懷 海納百川 。

總之，有一句話說的好，是金子是會發光的。

【小玥觀點】我認為應該先了解原因，然後再找同事調解。①自己得罪了同事嗎？

任何一件事情都是有起因的，不會無緣無故的發生。同事我又不會無緣無故的對你冷嘲熱諷、給你穿小鞋。我們要想一下自己是否是在處理人際關係中有某些事情得罪了同事。

比如，領導安排的某項工作，這項工作原本是你的同事在跟進的，而且最關鍵的部分已經完成。但是那天因為同事請假，領導在不知情的情況下，把這項工作的收尾部分交給你。最後工作完成了，你就領了這份工作的所有報酬。

解決方法：

如果存在這種情況，那麼同事可能會對你懷恨在心。因為你搶了她的功勞。雖然也許你也是在不知情的情況下出錯的，但畢竟大部分的功勞都是同事的，我們是理虧的。我們應該站在同事的角度著想想，同時主動跟同事溝通，讓同事明白你不是有心的，希望同事能理解。

②自己性格問題嗎？

有的人天生活潑開朗，性格外向，愛說愛笑，能迅速與身邊的人打成一片，天性樂觀，是身邊同事的開心果。

而有的人可能因家庭出身低微的原因，天性自卑，很多事情不善於表達自己。所以可能會給身邊的人造成一種錯覺-這個人沒有能力。其實，這類性格內向、自卑的人，並不是沒有工作能力，只是不善於表達自己，不善於讓別人發現他的優勢、看到他的才華。所以在身邊人看來-這類人就是另類。大家都可能會情不自禁的排斥他。

芳芳出生於貧困的農村，從小因為家境貧困見識少，當別人在小學時就有智慧手機，芳芳一直到大學才有自己的第1個手機；別人買幾千塊錢的化妝品時，芳芳根本就不知道化妝是什麼東西。

因為見識少、很多東西都不懂，所以芳芳一直都很自卑。在校園是這樣，出來工作也是這樣。

所以公司的同事都認為芳芳是一個異類，從從來不愛跟他們說話，不合群，所以和大家都非常排斥芳芳，經常冷嘲熱諷說芳芳是個另類的。芳芳很苦惱。

解決方法：

如果是因為自己個性安靜，平時不太愛說話，當同事們在休息時間一起聊天，談天說地，聊八卦，聊的很開心，而你卻安安靜靜的坐在一旁，什麼話也不插不上，同事們覺得你不合群而對你冷嘲熱諷，那麼我們應該學會“不在意別人說的話”。畢竟每個人的性格沒有好壞之分，我們主要做好自己就行。“走自己的路，讓別人說去吧。”

我們可以考慮一下是不是因為自己的工作能力存在著某方面的不足，在完成某個專案的時候，是否有哪些方面是沒有兼顧到的，引起同事們的不滿了，所以同事們對我們冷嘲熱諷。

解決方法：

如果確實是因為自己的工作能力不足，那麼我們無話可說，畢竟是自己的錯。我們只能勤能補拙，儘快的透過給自己充電學習，讓自己工作能力達到提升，從而改善這個局面。

總而言之，當我們在公司被同事排斥的時候，我們最要做到的：

①是自己的不小心得罪了同事？

②考慮是否因為身的性格問題？

然後有針對性的根據不同的原因採取不同的解決辦法，而不是一味的忍氣吞聲或者與同事正面衝突。