兒童缺維生素d可以喝兒童專用的維生素d滴丸或者是口服液，來補充維生素D。而且兒童一旦出現缺乏維生素d的症狀，那麼同時可能會伴有缺鈣的症狀。 所以最好是可以和補鈣同時進行。在平時的日常飲食中也要多加註意，可以多吃一些維生素d含量高的食物，比如說蘑菇，豬肝，胡蘿蔔這一類的食物。藥食同補，才會使缺乏維生素D的症狀快速消失。

病情分析：嬰兒缺乏維生素d，要在醫生的指導下口服普通維生素d進行治療。尤其是對於早產兒來說，需要在出生10天左右就開始補充。在懷孕期間孕婦由於妊娠反應過大造成營養不良，也會間接地導致嬰幼兒的出生之後體內缺乏維生素d。

意見建議：建議可以在醫生的指導下口服一定量的維生素d進行緩解，同時要多進行Sunny照射。需要注意的是Sunny照射的時間不易過長，每次15~20分鐘左右就可以了，同時要避免Sunny直曬面板造成損傷。

可以每天補相應劑量的維生素D，如果曬太陽的時間比較多2歲以後也可以不補。補不補取決於日曬時長，戶外活動少還是建議一直補。

根據中國營養協會的推薦意見，兒童膳食鈣推薦攝入量如下：

鈣通常從膳食中獲得，奶類是兒童最好的鈣源，豆類食物含鈣量同樣也很豐富，且吸收較好，是除奶類外另一類較好的鈣源。不同年齡段兒童每日所需奶量如下：

補鈣注意事項：

1蛋白質類可以促進鈣的吸收；

2高纖維膳食可減少鈣的吸收，若服用鈣劑宜將時間間隔開；

3乳糖、維生素D可以促進鈣的吸收；

4過量服用鈣補充劑有害，可能誘發高鈣血癥、結石，日常飲食一般不會引起鈣過量。

參考《中國兒童鈣營養專家共識》

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您好，很高興來解答這道題。我也是一位寶媽，在孩子的成長過程中，雖然有時也弄的措手不及，但也從中學到了很多知識。我從中瞭解到，維生素d是能夠促進鈣的吸收，即使食物含有鈣，但是維生素d攝入不足的話，最終還是會導致引起鈣的流失，造成缺鈣的現象，所以一般情況下，在寶寶出生是12天開始就可以補充一些維生素d了，一般需要補充到孩子兩週歲為止。因為大一點的孩子都可以透過食物的補充來進行滿足。所以，當出現維生素d不足的情況下，可以給孩子適當的進行補充，並且平時的話要帶孩子多進行曬太陽來促進鈣質的吸收。