懷孕四個月的孕檢中磷偏高，而鈣的值正常，可能是懷孕期間飲食習慣造成的，吃了太多的高磷食物。

磷在人體內具有重要的生理功能，它在體內大部分以磷酸鈣的形式存在。沉積於骨骼中，與鈣一樣是構成骨骼和牙齒的重要組成部分，只有少部分的磷存在於血液中。當血鈣升高時腸內鈣濃度增加，會妨礙磷的吸收。

（1）少吃加工食品：幾乎所有的食物中都含有磷，但是加工食物中含磷更多。因為生產廠家會透過一些含磷物質改善食物的味道，防止食物腐敗變色。在買東西的時候一定要注意有沒有相關的新增劑，另外孕婦也不適合吃太多含有新增劑的食品。

（2）用含磷較低的食品替代含磷較高的食品：用新鮮的肉替代火腿、香腸等加工肉類，吃瘦肉不吃動物內臟，喝白開水不喝可樂、濃茶，吃蛋白少吃蛋黃，吃新鮮水果不吃加工果脯果醬，少吃巧克力等等。

（3）降磷烹飪：採用沸水煮可以減少食物中的磷含量，可以將蔬菜、豆類及肉類採取沸水煮後烹飪，但是注意一點不要喝湯。

定期複查，如果還是有如此的症狀就需要及時就醫，完善其他檢查。