青少年發育階段按照發育階段的特性去練武術的相關內容是不會影響發育的，也就是不會影響身高。但不考慮這個發育期，為了達到功力等其它的訓練目的，是很有可能會影響身高的。上面所說的這些最終說的就是根據不同時期的不同目標，需要有不同的訓練方法。看你要什麼，以什麼為主！武術本身對人類有著諸多積極意義，完全是有賴於人們對它的科學的正確的解讀！所以武術本身沒有任何問題，完全是人的因素！人對了，就都對了！注意:是人決定了事物的走向！

王教練，您好！您是武術教練，對嗎？我個人認為練武術對身高是有影響的。武術的運動量大，各種步伐的訓練能夠加速骨骼生長導致提前閉合。我自己就是這樣的。我的堂兄弟和表兄弟身高都在1米八以上，我自己1米七四。十三四歲的時候就扎馬步。練得特別苦早上起床的時候全身每塊肌肉都是痠疼痠疼的。彎不了腰，手提不了鞋。我的老師是部隊的軍體教練，他是五短身材。但是胳膊腿都非常粗壯有力。後來在社會上跟同學跟其他朋友交談得知，練武術的人如果是大高個，要麼就是練得晚，要麼原本就是高個子。再一個就是講多數習武之人都是中等個，個子太高如果很壯也可以，但要是像個麻桿的話，再交手的時候就很吃虧了。所以對自己的身高也就沒有什麼好埋怨的了。現在親戚朋友家的孩子說想要跟我學武術，我都跟他們說超過1米七五以後再說吧。最後跟大家交代一下我是從傳統武術開始的，現在一直保持練的是擒敵拳。著眼點是正當防衛，不挑事不怕事。奉勸現在想學武術的年輕朋友以增強體質健美身心為目標。運動強度不要搞得太大，這樣來說對生長髮育沒有太大影響。

青少年時期練習武術如果不得要領會影響身高增長，比如練習武術需要練習身體柔韌性，壓腿不當會導致脛骨腓骨向內側彎曲影響它們的正常發育。在練習腰部柔韌性的時候，不當的練習也會造成脊柱彎曲，從而影響正常發育。

如果練習武術能避免以上錯誤動作是不會影響身高增長的。

這個問題需要業內人士回答，因為不懂武術的人沒有常識，往往認為武術是和鍛鍊身體是一個概念，這是大錯特錯的，習練武術從小開始，再往後就是骨骼的成長以及肢體發育，以此來看習練武術對於身體成長是有幫助的，正確的習武之道則會是對於生存技能的熟練掌握，當然這樣介紹會有些初淺，就是習練武術考一個四六級的武術段位，亦只有動作的難度，而得不到武術的精髓，這裡正統的傳統武術還是要報名學習經年累月習練所得，而平常人們理解的武術是很初淺乃至鍛鍊身體都不是，看病治病亦是皮毛，生存技能一知半解，就是影視劇裡面的精湛武藝亦只做感官的知識層面瞭解與娛樂的生活調節，這些與正統的武術以及習練還是相去甚遠的，而這裡的問題涉及身體的骨骼發育，以此來看，亦會是一種身體健康成長的科學健身之道，而正確的習練武術是有益於身體健康以及青少年的身體成長的，不健康的習武以及練習才是身體成長的負面作用，這裡只說一點，就是武術動作的習練是雙重的，分有益和有害兩種，有害的是不懂的外行才會發生的，會損害身體健康，有益的才是科學的習武之道，由此報名學習以及習練是要謹慎和注意的，而自己自學武術禁忌太多，建議報名有老師指導練習為佳？！

這是個複雜的科學問題，需要有實驗與資料支撐。僅就基本醫學知識和實際情況來說，練習武術一般不會對身高造成影響。

第一、身高的決定因素。身高決定於骨骼的成長程度。主要受遺傳、鈣元素攝入量和蛋白質、維生素d等營養以及疾病的影響。

第二、骨骼的兩個快速生長期。一是三歲之前，嬰幼兒階段。二是十三四歲到十八歲的青春期階段。男孩子比女孩子要晚一些。

第三、適度鍛鍊可促進骨骼生長。幼兒階段，骨骼比較稚嫩，此時，體育鍛煉的強度不宜大。而練習武術的扎馬步、站樁等，強度大，且是下蹲姿勢，可能對幼兒骨骼的閉合產生促進影響。所以，七歲前的幼兒，最好不要選擇練習武術。

第四、少兒階段到青春期可開始練習武術。強度要逐漸加大，同時，注意增加營養，尤其是鈣元素的攝入。這樣，既可促進全面發育，也可增加骨密度。

學習，練習"武術″確實影響身高。但也不是″絕對″。如果是從小練習"武術″，對身高確實有點影響，因為青少年時期，正是長身體的時候，練習"武術”，又是一個很苦的差亊，大家都說″要練武，不怕苦″，因為要想練好一種"武術″，沒有吃苦的精神，是練不好的，如果"三天打魚，兩天曬網″沒有堅持的毅力，是練不好，也不可能成為″武術″家的。由於″練武″，耗體力，所以對身高有影響。這只是一方面。人的身高，是與人的″遺傳基因，營養水平，勞逸程度″的不同，也有很大關係。我們大家看問題，也要全面的看。喜歡學習，練習″武術″的小朋友，千萬不要怕影響"長高″，而放棄對″武術″的喜愛，因為"武術″是我們的優秀傳統文化，對於我們透過習武，鍛鍊身體，提高免疫力，使自己擁有健康的體魄，還是有很多，很大的好處的。偉人毛主席曾說過:″發展體育運動，增強人民體質″。古代發明的″五禽戲，大極，八卦，形意，武當，少林，詠春……，不論那種拳術，都是人們鍛鍊身體，提高免疫力和身體素質的，既然喜歡，就″義無反顧″的去學習和練習吧，因為不論你將來從亊什麼職業，都要有個好身體。當然也要根據自身條件，注意″德，智，體，美，勞″全面發展，才是最完美的。這是我的一點膚淺的看法，如有不妥，望大家批評指正。[求真原創首發]2020/4/12/於北京

練習武術是不會影響身高的。就像打籃球不會影響身體長高一樣。只不過籃球運動選擇苗子的時候是選擇骨齡長的苗子。專業的武術選擇苗子是選擇骨齡較小的苗子而已。所以大家正常見到的武術選手都是嬌小身材的緣故。這跟武術運動對身材高矮的影響毫無關係。

據我所知，大部分武術搏擊技能中就有個要求,練習的時候重心下壓,如果從小就開始練習這類武術,搏擊的話,那麼長時間的重心下壓,會使骨骼發育方向偏離,小時候骨骼定型了,那就長不高了。

武術動作中有很多的空翻和跳躍的動作，無數的練習也就等於無數次地落地，腿經過無數次和地面的撞擊後，將產生無數非常細小的裂紋而吸收的鈣質就會馬上填補上這些裂紋，最終就會使骨頭硬化令其密度增加，從而導致骨骼定型，身高也就有了限制。

練習武術要結合自己年齡特點選擇適合自己身體條件的拳種來練習，使身體得到全面發展，另外動作要正確，注意安全，防止受傷，適當掌握運動量，並且練習要循序漸進，注意運動後的休息。

只有儘可能去避免讓我們的身體受損，應該就不會影響身高了。

不建議12歲以下的兒童過早接受武術的高強度訓練，這樣對骨骼發育會有一定傷害，但是可以進行輕度基礎的訓練，有助於發育。

這個問題提的很好。傳統武術是要從娃娃時開始練功，這叫童子功。小孩子韌帶，骨胳都比較柔軟，出功快。但古老的壓腿，下腰方法是影響孩子骨胳發育，弄的不好腿骨會出現O形腿，一但腿骨不直，當然會影響身高。但舞蹈演員就沒有這種這種情況，，，。知道為什麼嗎？這與武術壓腿收胯有關係，所以我不提倡習武的孩子收胯壓腿！要放胯壓腿就不影響孩子腿骨發育了。再一個，孩子最好練武年齡別太小，要在十多歲以後練要好些。謹供參考！

社會上以訛傳訛認為學武術長不高，這個觀點多半出自於我們看到的武術明星都不高的原因。比如李連杰。

真相是：

新中國後，中國官方武術的發展路徑是把武術整合為散打跟套路二大塊進行競賽。

而套路這一塊又相對更容易進入大眾視野。

現代競技武術套路，和體操有著相同的技術特徵，就是翻滾、騰空、空中轉體等動作越來越難。在這一趨勢下，從力學上講，身材矮小的運動員具有身體上的優勢，更容易勝出。

高個子不勝出就進入不了大眾視野，而進入我們視野的勝利者在經過殘酷的淘汰後大多是小個子。

於是自然就給人一種感覺：學武術的人都長不高。這一點，和自由體操非常類似，世界上所有的優秀體操運動員個子都不高。

除此之外，高個子也是很多的。比如散打運動員，是按照體重來制定級別，高個子也是很多的。這和社會總體水平應該是差不多，只不過不能透過媒體進入我們普通人的視野而已。

最後，現在比較主流的武術，就是官方推行的武術套路。這個和跆拳道類似，早就體育運動化了。試問：體育運動會影響孩子身高嗎？

那麼，可以回答：是的，會影響孩子身高，是往好的方向影響。