首先，應該先調整好心態，找一份工作，保持正常的每月現金流入收入，這樣才能保障基本生活；

其次，針對股票投資為何虧錢認真覆盤，無論股市大盤環境如何，總有人賺錢也總有人虧錢，假如自身選股操作策略沒有問題，長期持有等待開花結果就行了，短暫的虧損不要放在心上干擾自己的心智，先分選股對錯再考慮是持倉還是割肉；

千錯萬錯都是我們自己的錯，市場從來不犯錯；

但假如自己繼續憂心忡忡就很難有所作為，只要你一直在擔心糾結，就一直會憂心忡忡，干擾你做出正確判斷，形成惡性迴圈；

最後，建議調整好心態，股票投資與人生經歷何其相似，有波峰也有波谷，人生亦有高潮和低谷，堅定價值投資理念，相信價值，努力尋找收益的行業，努力尋找需求長期存在且還會繼續成長的行業，找到有護城河的公司，堅持到底，最終一定會勝利！

首先解決生存:找一份工作；

其次再考慮是否捲土重來；股市是進去門檻很低實則專業技能要求很高的博弈，不管是價投還是做短線，都必須具備較好的專業基礎和市場悟性。

如果你是股市小白前期虧錢還可以理解，如果是有5、6年的投資經歷還虧錢就要反思自己是否適合炒股。

仁者見仁，智者見智。以上僅供參考！

不管手裡還有沒有股票，現在都不要做了，現在的未知風險太大了。先找個工作。如果還是放不下股市生活，你就全球疫情過後再回來好啦。

想繼續玩股票 必須得閒置資金，不然沒有工作沒有收入 虧了很被動。最好沉下心想想 年紀小就踏實工作以後掙錢了再股市弄回來！

一定要有能夠維持家庭日常消費的工作，你認為是主業也行，認為是副業也好，但必須有這樣一份工作，

炒股能賺錢的比率很低，能賺大錢的更少，少於1%，能暴富的人更少於1‰，，，再結合自知，要有清醒的判斷，

如果滿倉套牢的話，可以拿出部分股票來做波段，每個月能有現金流，讓股票活起來。同時也可以找個工作，現在好多工作可以幹，只要願意，快遞小哥，送餐員，代駕，快車司機等等也是可以的。而解套方法上可以參考我的實戰帖子，不需要盯盤就可以操作，也不影響上班。

股票買了哪些企業？可以幫你分析診股；現在大環境很差，如果你不是一個懶人，工作不能丟！不然，先找個有工資的幹著！學歷、資格證，多讀書、少做夢！

多數股民都是虧損的，這倒是很平常的事，重要的是炒股虧了，還得生活，不找工作，你想幹嘛？

普通股民想在股市生存，必須先有生活來源，你把錢全砸股市裡去，吃什麼，家裡誰來看，是人都得吃飯，就衝這點，你一點都不值得同情，再說，股票有漲有跌，有牛市有熊市，如果連這點都不明白，那進場幹嘛？最多就是個送錢的主，一個來賭50%上漲機率的賭徒而已。

人需要活著，找工作放到第一位置，沒錢啥都做不了，確實喜歡股市，也需要資金儲備，虧錢或者虧光，只能證明你不適合這個投資市場，要嘛離場，要嘛持股待漲，也許還可以回點本錢。

未來有資金儲備的前提條件下，可以先找學習資料，找找模擬盤做做交易練習，有一定交易經驗後，再考慮進場，但是，沒有分析市場能力之前，絕對不能再次入場，否則，依然是送錢的主。

止損，找工作。

先盡力止損出局。雖然，你可能會錯過很多次，別人起舞弄清影，你趁勢而上的機會。

但是，眼前的局面，是很多人無法面對的。所以，唯一能做的只能是先止損。

離開股市一段時間。這個時間段吧，還是因人而異。

然後，就是冷靜下來，分析一下自己現在所面臨的處境。比如問自己三個問題：1、局面最壞的情況是怎樣的？會不會因此而身死？2，怎麼改變才能挽回局面？3、適合自己的新的工作生活。畢竟一個正確的努力方向，比一萬倍努力都重要。

其實，分析來分析去，就一句話，你多大，你所需要擔負的責任是多少。這個才是正題。舉個例子，我吧。35歲，野雞大學本科學歷。男性，要承擔一個家庭的開銷。如果現在欠外債20萬。如果是都是信用卡，就先以卡養卡（不推薦）。但是每個月仍然要還幾千塊錢，不然自己的徵信報告會崩塌。如果現在因為疫情，導致公司倒閉而失業。這睜開眼，就是一家六口人的生活開支。很慶幸的是，我家裡不需要租房。都是自己的農村自建房。但是，你生活成本，穿衣吃飯。出行成本-電動車充電費。電費100每月，米油麵菜錢每月3000.電話費每月200.小孩牛奶每月300元，零食可以不要，但是水果要300.水費清潔費合計100元，一家一年買衣服6000分配下來每月500元。人情走動禮物每月500元。小孩學費6000一年一個，兩個12000，分配下來每月1000元。這樣合計，每個月需要花費：6000元。這是固定開支。一年下來就要72000元。首先要解決的是怎樣才能完成這72000元的活下去成本。這還不包括，一旦有個病呀災呀。所需要的成本。

如果找工作，最起碼要在5000以上。否則，就基本上活不了。最起碼是家裡的生活質量下降。耽誤小朋友的培養，和長身體所需要的營養。

那得從自己熟悉的行業入手，比如我之前，一直都在超市從事客服經理職務。工資剛好4500加其他的剛好夠5000.首先，我就解決了活下來的目標。

如果找不到一樣的工作，那該怎麼辦？是不是需要考慮外出謀生呢？先透過各種正規渠道，尋找更好的機會？這裡面最多隻能花半個月解決工作問題。否則，就馬上game over。讓我父母接手殘局。

如果找工作是失敗的。只能先去正規渠道，學習一下如何烹飪早餐。比如去親戚店裡學，比如去某東方廚師學校速成班？再比如，去餐館做個雜役。只要用心學3個月應該能夠勝任早餐店的基本工作。然後推個小吃車，先從簡單營養乾淨速成的早餐車做起。作為快40歲，沒有一門謀生計能的中年油膩男。咱只能先從這個行業入手。累肯定是累的。但是誰叫咱，沒錢，沒本事啊。只能先學習，再實操。先活下來。再談未來。

還有一個最快捷的，就是去做某遞員，某外賣員。這個是速成入門。我曾經於2018年，真的做過一個月外賣員。扣除各種費後，真實收入5000.可是，生活成本一核算，就果斷放棄了。

最起碼先活下來。後面才有未來。閒暇時間，一定要努力。學習說普通話，吐字清晰。建議去某馬拉雅錄音頻，利用自己手中的手機，學習拍照，拍影片技術。然後嘗試做自媒體先。最起碼，能夠讓你認識一個全新的世界。學習是未來唯一的機會。

股票這個事情，請一定記住一個原則，它只能錦上添花，不能雪中送炭。這點，我是百試不爽。年前掙了6000，到今天，倒虧400.我成本8000.真實的。

最後，就是一句話，止損出局。先還債，活下來，才有機會翻盤。

然後，就是剛畢業的年輕人，哇，恭喜你，年輕人。你有無限未來。真的。年輕就是你最好的本錢。請一定要善良。一定要努力，對自己，對父母家人好點兒。努力要求自己，勤奮向上，認真做事，誠實做人。盤算一下自己手裡的本錢。尋找一個自己願意堅持一輩子的目標和方向。努力吧，少年。如果是好股票，就把股票丟在那裡等回本出局。然後打電話跟你爸媽要點兒生活費，然後踏踏實實找份工作先做。騎驢找馬。如果不是，果斷出局。把錢還給你爸媽，自己留點生活費，你這麼年輕，一定能夠找到一份心儀的工作。

如果是60歲老年人，那，這個，就。你要不就把股票賣了吧。給你小孩自己去操作吧。好好運動，好好養生，多讀書看報，少相信那些神醫神藥，什麼創業明星，致富專家。人家可以折騰，咱，還是好好活著吧。多運動，少生病，比什麼都強。買了養老保險嗎？沒買，就趕緊買保險。買了，就踏踏實實養生，幫忙小孩帶帶小孩，做做運動，吃點兒好吃的。它不香嗎？當然，您有更好的選擇和事業。恭喜您。

你這樣問說明到現在你還不知道該怎麼處理虧錢和你自身現狀的關係。我認為首先給自己有一個定位，對自己未來起碼三五年的定位，想明白、問清楚自己到底想要什麼，想幹什麼，只有把這個問題理清了剩下的事情就水到渠成了。定位自己，開始行動！當然，你肯定有對炒股虧損些不甘心的心態，下面我就給你簡單的分析一下你要認清現實。

第一、難度如何

炒股是一個門檻很低的行業，對大多數人來說去證券公司開個賬戶就可以開始了，而且會給我們一種炒股很容易很簡單的錯覺，但是在實際過程中我們才會發現很難賺錢，有時賺錢有時虧錢，虧虧賺賺反覆不停總體來看確是虧錢的。那我們先想想，對進入門檻很低的行業怎麼會很容易賺錢呢，如果真是這樣，那豈不是大家都去幹這個了，其他行業就沒有人去做了，這顯然不現實。通常是，門檻低的行業賺錢的難度是很高的，這是一個簡單的邏輯。

第二、專業度如何

前面講了，對於門檻低的行業通常賺錢的難度很大，我們認同這個前提下就要問問自己，我在這個行業學習了多少知識，積累的多少經驗，付出了比他人多出多少的時間和精力令自己能夠勝出，如果並沒有特別的付出就想在這個行業裡生存競爭的話，就是妄想。

第三、風險承受力如何

幾乎所有人來到這個市場就一個想法------如何賺錢、如何快速賺錢、如何暴富等等這些想法，不會從風險角度來看待問題，或者說根本就沒有任何的風險意識，就不知道來到這個市場還有什麼風險，自然就不會評估個人的風險承受能力了，然而這是做投資最最基本的前提和基礎，否則就是來充當韭菜的。

第四、如果失敗了怎麼辦

我們做任何事情都不能確保成功，都要先想好如果失敗了的打算。那通常會面臨賬戶裡的錢虧完了，然後是繼續追加資金呢還是就不做了。我的建議是，我們嘗試些新事物是很有必要的，但是要提前想好推出機制，或者說在什麼情況下放棄不做了，重新改行。

以上幾個方面如果你能認真想明白的話就知道現在你要怎麼辦了，好好的重新找一個自己希望發展或感興趣的行業腳踏實地的去工作，如果還是對炒股念念不忘的話，可以一邊工作一邊學習，從長計議投資是一輩子的事，欲速則不達！

最後祝你好運！

每當虧損時我捧起書來認真學習——我的內心馬上就平靜起來。

談談我炒股多年來的感受。

炒股炒的真不是股，炒股主要炒的就是心。

炒股虧損的錢對股民的物質財富影響其實並不大。

對於絕大多數股民來說虧損些錢財其實並不是致命的打擊，因為這本來就是閒錢。炒股放上個5年甚至10多年也不著急用。而且有很大的可能放上幾年以後就會回本。炒股最重要的是要有個好心態。

我同學的父親就是拿了100萬炒股，結果虧了70萬，然後就一咬牙在股市裡放了10年沒有動。10年後終於不但解套還略有盈利。在這10年中他父親每天正常工作、休息、娛樂彷彿不存在炒股這事一般。

只要不融資借錢炒股，在炒股中虧損對於絕大多數人都不影響其正常的生活和工作。只要股民有個好心態和理性的認識就足夠了。虧些錢並不是重要的事，因為你炒股時本來就應明白——炒股有風險的。從某種角度來說你這些錢本來就是要準備虧的。

聊到這裡，有的股民就會忍不住怒了。他們會說：我們炒股就是來賺錢的，根本就沒有想過要虧錢！

我想說的是那就是你們的認知和心態有問題了。只想賺著賺不想虧，本來就是不理性的想法。這麼炒股心態怎麼會好？

股民一般是這樣，如果拿出5萬元到銀行存10年死期，他們可以一存10年無怨無悔，心安理得。

如果他們拿出5萬元炒股票，一個月股票沒有漲，他們就心慌了。如果一年沒漲他們就有失敗的感覺。如果一年下來炒股虧損他們就內心有強烈的失敗感。更別說讓他們持有股票10年。。。。那是他們堅決不能做的“傻事。”

很顯然股民對於股市的賺錢要求過高，他們希望股市能讓他們迅速暴富。他們以為股市賺錢很容易。這種過高的要求必然會導致他們心態浮燥，頻繁交易，追漲殺跌，一旦虧損就容易內心處於絕望。

而實際上根據專業的調查統計幾百年來國際股市能給投資者帶來的平均年收益也不過是10%左右。優秀的投資大師年平均收益也不過15%左右。

可見股市對於絕大數投資者並不是一個能快速致富的地方。

因此我奉勸廣大股民去掉急功近利心，要擺正位置。

要擺正什麼位置呢？

炒股只是你生活的一小部分。炒股並不是你生活的全部。你的生活中還有親情、友情、愛情、還有很多美好的事物，它們足以讓你忘記炒股的煩惱。無論是虧是賺你都應快樂幸福的生活才對。如果因為虧損而心態大亂甚至失去幸福感，那麼就是撿芝麻掉西瓜 了。區區幾十萬元，對於股民的近百年人生根本就算不得什麼太大的損失。

要理性對待虧損，不要把損失擴大化。

雖然炒股虧損的錢大多數股民都能承受得起，但是這些錢也是自己多年的收入積累。如果能少虧一些則是更好。

我建議股民朋友先向自己內心提問——自已有沒有打算成為一名有專業水平的投資者？

也就是自己有沒有可能為了炒股學習上百本投資書籍，包括要看懂財務報表、學習世界上多位大師的投資經驗等，自己有沒有可能付出這麼多的精力和時間去學習？

如果股民朋友有這個志向，也願意付出這麼多的精力和心血，那麼對待虧損你最好的方式就應當是像本文章第一句那樣——捧起書來學習前人的知識和經驗，反思自己爭取下次不再犯同樣的錯誤。

如果股民並不想付出那麼多心血學習，也無意成為炒股高手，只是想賺些錢補充家用。那麼我對你還是止損割肉離開股市。虧損幾萬、幾十萬只是暫時的痛，如果不深入學習你會註定以後虧的更多。我有位親屬就是平時忙於工作沒時間炒股，買股票一年下來虧了30%，於是割肉出去，從此永遠不進入股市。

我感覺這樣也很好。就當花錢買教訓了。人生中即使炒股上沒有虧掉幾萬、幾十萬，在其它的事上人們也會失去幾萬甚至幾十萬或更多。人生中遇到的挫折、意外等等註定會使我們白白耗費錢財的時侯多了去了，又何必跟股市上的這點損失過於計較呢？

如果不是家裡有礦或者炒股技術特別厲害，還是要儘量去找份穩定工作，炒股只能做為副業或投資理財的一種方式，不要投入過多的錢進去，更不可借錢炒股。

現在炒股虧錢了，就要安安定定的找份穩點點的工作，一來可以分散自己的注意力，把精力花費在工作上，不然因為炒股虧錢會一直影響自己的情緒。二來工作的收入可以解決自己的生活問題，有多餘的錢可以有更多的理財方式，錢到用時方恨少，勞動賺錢理所應當，同時可以提高自己的賺錢能力，為以後做打算。

再者，工作賺來的錢還可以股市波動低點的時候投一部分進去，做T也好，價值投資也好，可以把之前在股市虧損的錢賺一部分回來。

總之，目前的當務之急是快速找一份穩定的工作，減少自己的生活壓力。要對自己有信心，Sunny總在風雨後，一切都回好起來的，給你加油！

你這有兩個問題，一是股票虧損，二是沒有工作，其實好好理一下思路還是很好解決的！

股票這個你是短線玩，一定要考慮自己適不適合，或者說能不能改變思路，學習網上高手的交易，要不就徹底放棄股票！工作的話就看你自己會什麼，去找工作就可以了

能在這裡問這個問題，那證明你可是真的迷茫了，股票已經虧的你看不到前方的路，需要別人來為你解惑，其實路還是在你腳下，只不過需要別人的看法和建議而已，怎麼走還是取決於你自己！炒股虧錢很正常，高收益的市場本身就是高風險，在股市沒虧過錢的還沒誕生，首先你要了解自己，適合做什麼樣的交易，是超短，短線，中線，還是長線，然後形成自己的交易體系，再說虧損，目前是浮虧還是長年割肉造成的虧損，浮虧的話先審視自己所買股票的初衷，有沒有後續的價值，可否用做T來補救過來，長年割肉的話那就牽扯到了你的交易水平及心態的問題，這就需要磨練，多看看動物世界，多去了解下叢林法則！沒工作，解決這個不是問題的問題，先拋開適合不適合，從根本上取決你目前是想，或不想給別人打工或創業，想的話就去尋找，不想的話就專心研究股票，給自己定一個三月的期限，能否在付出努力後有所改觀突破！

炒股虧了錢，現在又沒工作，題主正真是走往人生的低谷，心理迷茫、無助、又痛恨自己當初為啥要炒股。

題主要是上有老，下有小，還有房貸，心情必定焦慮，壓力山大，此時此刻定要好好坐下來理清一下思路了。

首先，第一條不要借錢炒股，投資的錢只佔家庭收入的30%範圍內，投資一定是在自己可控的範圍內的，並且只投資自己懂的東西，不懂的東西不要碰。

現在整個經濟環境氣候不明朗，既然炒股虧了錢就不要多想了，好好籌備找工作的事情上。

其次，找工作一定是自己的熟悉領域，所謂“隔行如隔山”去做你不熟悉的領域，造成的機會成本會更大。

疫情的蔓延影響不能忽視，現在做外貿生意、經營服裝、加工製造等等都不好做，除此之外，題主還得衡量一下自身條件。

題主若是普通的外來務工者，可以考慮一下抖音帶貨、做外賣小哥、快遞員等，工作雖苦一點，但掙錢來得實實在在，“千辛萬漉雖辛苦，吹盡狂沙始得金。”

我衷心地希望題主快快走出心理的陰影，快樂走向工作。

相信你是牛市的時候進入股市的，而且本來有好好的工作，看見炒股這麼容易賺錢，就放棄工作開始專職炒股。畢竟身邊許多股民賺了很多錢，眼紅的要命。

而且炒股畢竟輕鬆，除了身心壓力，腦子不用怎麼動，收益都是被動的。牛市裡買好股票，只能無奈地等著它上漲或下跌。

結果，熊市來臨，股票沒賺反而虧損，工作前期也辭職。

不要灰心

上帝給你關上一扇門，也會給你開啟一扇窗。總不會餓死的。如果想繼續炒股，也不是不可能。認真總結原因，如果資本比較多，總能賺回來的。學一些基本的知識，宏觀分析趨勢，不斷豐富自己投資經驗並加上模擬實驗。

只要還有一些本金，還是有辦法能夠翻身的，不過付出的努力同你去工作上班差不多，而且收益不確定，還要看運氣和悟性。

找工作

你現在基本的生活保障都存在問題，那我還是建議你先去找份工作，解決了溫飽，才有可能繼續學習投資。

吃飯還是要吃飽的，這樣就不會慌。

只有那種心態不慌的，炒股才不會在最低點割肉，上漲途中清倉。

資金是有沉默成本的，大概計算一下投資回報率，畢竟炒股要想炒好，數學一定得好。對數字要非常敏感，否則還是老老實實打工，工資低點，至少生活不會出現問題。