大家好，我是素素，對於老想跳槽，我個人覺得既然有工作了，就應該好好把本職工作做好，如果老想跳槽，可以參考以下幾個問題：1.考慮年齡工作時間: 想跳槽換工作也未嘗不可,但需要考慮很多因素,年齡就是其中之一,2.冷靜想想跳槽原因: 自己老想著跳槽換工作,並不是一件好事,自己要冷靜的好好想一想,自己...3.提前申請辭職: 在自己經過深思熟慮之後,已經做出了跳槽換工作的決定,不會改變了,那就要提...4.做好要做的事情: 在提出辭職申請之前,之後的時間裡,自己依然要做好自己的分內之事,把自己..我們在職業生涯中選擇一家公司，是為了實現個人價值權、追求人生的幸福和成功，關注點是在行業、公司、職務等要素的整合，是否與你的職業定位、發展通路相吻合。也就是說，在職業規劃的指導下的理性選擇，才是快樂的跳槽，謝謝。

老是想跳槽恐怕是：1.你自己還沒想清楚自己到底想要什麼，工作不合適不喜歡就想換；2.自身不差錢更看重的是錢以外的價值，畢竟出去打工工資都不會特別理想；3.自身意志力和內心不夠強大，面對磨難挫折容易放棄。解決根本問題三個方面：職業方向不清晰、能力不足、自我認知缺乏的問題。如果這三方面沒辦法解決那麼總是跳槽就是無限死迴圈的問題。解決辦法導向可以略做參考：1. 先要知道自己喜歡什麼想要什麼捋清楚第一點才能好好規劃和付出。2.定位好自己的目標，這樣才能持之以恆；3.瞭解自己到底能做什麼會做什麼可以做什麼；4.學會面對和溝通，面對各種形形色色的人的理解和溝通，多去面對解決問題而不是逃避問題。頻繁跳槽不但不會解決根本問題，就算換了下家還是會出現一樣的問題；5.多學習和反思，如果自己想不通可以透過書籍或者朋友來獲取更多視角，多多反思自己不足之處。6.學會自我調節壓力，情緒管理；面對壓力和挫折要內心更強大起來，這樣消化負能量的情緒更有效率。自我認知的維度有：能力、興趣、個性、價值取向，這些維度之間既互相影響，又各有側重。總的來說，調整好心態，把融入職場圈子當作是一個人物，用自己的溝通能力；在於同事的日常聊天中，試著採取一些行動，營造一些分為，引導話題。最好是可以找比較熟悉一點的同事，讓他成為你融入集體的引薦人。找到適合自己的職場小圈子，這樣問題就不再是問題了。

對於職場而言，工作穩定性是很重要的參考因素！所以一定要儘量避免頻繁跳槽帶來的不利影響！

首先，老想跳槽？原因有以下幾點：

1、對現狀不滿意！工作不順心、領導同事人際關係相處不融洽、工資待遇不符合期望值等等。

2、不喜單一環境！不喜或者不願長期在同一環境中工作，時間久了就會覺得厭煩！喜歡變換環境，挑戰新事物！

3、對工作缺乏責任感！工作並未成為你的負累，可能你有更在乎的東西！比如自由、夢想等等！

4、經不住誘惑！跳槽從心理學角度分析，無疑是某個崗位或條件給你帶來更大的吸引力，老想跳槽說明誘惑時時存在，動搖著你！

其次，面對這種情況，解決辦法給你以下幾點建議：

1、對自己進行一個較有深度的定位剖析，然後做出相應職業規劃，確定方向及目標。

2、對跳槽做清晰的利弊權衡，比如薪資、職業發展空間，公司前景等等。

總之，必要跳槽是騰飛的跳板，但要儘可能的減少跳槽頻率。

你問老是想跳槽，怎麼回事？有辦法嗎？你這兩個問號有內在的關聯關係。解開了頭一個問號，第二個問號也就迎刃而解了。市場經濟條件下，人們選擇職業的空間較大，為頻繁跳槽提供了可能性。這不一定就是什麼壞事。但是對於處於成長過程中的年輕人，也有諸多不利之處。如增加了時間成本、切碎了系統專業訓練的過程等。

那麼為什麼老想著跳槽呢？主要原因有三個：首先最根本的是自我定位問題沒有得到解決。就是自己到底想要什麼？能幹點什麼？始終沒有認真地思考過，所以擇業時沒有個基本導向；

其次是缺乏靭性。任何崗位的意義都不是浮在表面上的。就像板栗一樣。只有敲開堅硬的外殼，才有可能吃到甘美的果仁。淺嘗輒止，只在外殼上跳來跳去不成。得有耐心，堅持下去，鍥而不舎才有希望。老想跳槽也是缺乏靱性的表現。你還沒有弄明白這份工作到底是否適合自己就放棄了；

最後是解決問題的根本思路不對。你老跳槽的現象表明你仍然處於感性判斷階段，還沒有理性判斷的能力。同時跳槽不是解決問題的根本方法。正確的思路是針對核心問題下功夫解決。這個根本問題就是自我定位。如果你的定位問題不解決，可能會永遠跳槽下去。

至於怎麼解決自我定位問題，可查閱我以前的文章。

就像圖中的花卉樹木一樣，關鍵在於根子扎得牢。

別人說你是抗壓能力差，而我卻理解你有多難：

我看了所有人的回答其中還包括HR，幾乎所有人都會歸因於求職者

而我只能說看的表面，分析一下為什麼會這樣。究其根源是心靈成長的問題

童年成長過程缺少與“權威”相處機會，對其陌生甚至不良的溝通導致溝通不暢。

而這個權威多數的時候是父親，他是我們接觸社會的第一人。

而面對這個外部世界，父親是嬰兒接觸到的社會第一人。

父子/女關係也是第一個外部的社會關係。

它奠定了一個人自信的基礎，也是他感受到的外部世界樣子。

詳細闡述了這個問題，以及自己就是這樣成長的。

也在社會擇業方面踩過很多坑。

看似一樣的問題下面，卻有很多我們不曾瞭解的或者瞭解不深的東西。

推薦看看應用心理學的一些書，暢銷類的即可，不用學術類的。

這是從根本上了解自己潛意識為什麼會指揮自己的感受、意識。

進而做出老想著逃避，想要跳槽。

職場中與直屬領導的關係的原型就是父子關係（父親失位的家庭有可能成為母子關係）

其實，我們恐懼跟反感的不是某個人，而是領導/上司這個職位賦予的職能。

真正的原因是我們潛意識將自己與上司的關係定義成為矛盾、對立的。

這裡的權威是心理學範疇內的定義：

人生成長階段父母，長輩，老師，師傅都會成為某領域/某方面的權威。

當然進入職場後，上司/領導自然就成為了我們的權威。

上面提到的看心理醫生的同學，我們身邊存在這些問題的人很多，只是沒有這個意識去尋求幫助罷了。

一個人的現實的人際關係是他內心世界向外投射的結果。

一切心理的問題都是關係的問題，一切心理障礙都是關係的障礙。

我們對於權威的恐懼可能就來自於對於而是權威的恐懼。

我們內心世界又是早年的時候與父母關係中形成的。

一、直面問題，短時間保持頻次刺激，形成免疫：

領導與團隊在另一個層面上的立場是一致的，就是公司業務的發展。

領導給壓力的時候也是分解自身的壓力，還有就是希望團隊成長。畢竟鍋裡有了碗裡才會有。

克服心理壓力，首先要提前準備好自己的工作，不要等領導問起臨時組織。

跟領導溝通要保持一定頻次，主動溝通。這樣會檢查領導對你的臨時抽查。

與領導溝通講究效率與方式：

溝通效果的優先順序應該是：面談》電話》即時通工具》郵件

跟領導預約面談的時間，面談前準備：

工作現狀簡報，問題以及資料分析，預計解決方案，

需要落地資源（包括執行部門&人），預計達成時間節點&效果預估。

主動彙報幾次後，心理自然就會順暢很多。

主動客觀冷靜的注視領導，不迴避眼神交流。

幾次後也會客服恐懼。

二、找饅頭（mentor）

就是我們說的找導師，可以是年長的人生閱歷豐富的熟人。

聽聽他們的成功失敗的故事，聽聽他們的過往人生。

你會感觸良多，回頭再看目前卡住你的困境，

也許你也會一笑置之。

職場中我們反感上司真正的原因是什麼？

也許就是小時候家長對我們的約束，焦慮的他們對我們的強烈控制慾。

並沒有給我們足夠的愛與自由。

緊張了我們之間的關係，造成了目前職場中的困境。

但是我們不能埋怨父母，在那個時候他們已經給了我們他們認為最好的一切。

歷史、時代給我們職場人的必修課，

根本解決問題還是如何修補好最基本的關係。

讓我們立足職場，完善自我，贏得人生。

水往低處流，人往高處走。你總想著跳槽，應該是希望有一份更好的工作，更好的發展平臺。這種想法可以理解，也是很多職場人的普遍想法。

我身邊就有透過跳槽獲得更好發展的真例項子。我有一個同學，在銀行工作，6年間就跳了3次槽，從一個普通客戶經理跳成了某分行的行長。

這算是成功的案例。但我覺得，並不一定適合所有人。跳槽，在職場裡，雖然常見但仍然是個“敏感”的話題，是需要經過深思熟慮的，不可貿然決定。

首先要分析自己想跳槽的原因。

老想著跳槽，我想主要還是因為心不靜。心不靜，人就容易煩躁不安，就會胡思亂想。

從兩方面來講，一方面自身原因，比如自己有更多的需求和慾望，想找更輕鬆但收入更高的工作；或者這份工作不適合自己，能力不及，平時只是混混日子，得過且過，碌碌無為；或是工作環境不友好職場不順，感覺前途無望，總之對現有工作狀態和工作環境不滿，不想安於現狀，很急切地想要改變。

另一方面，來自外部原因，比如家庭生活狀態，家人對你目前的工作（收入、時間）不滿，或是由於子女就學等方面原因，希望你換工作；比如你身邊很多人都事業有成，比你發展的更好，也有人跳槽成功的，於是你就有了比較，也就有了想法；也可能外部有你感興趣的崗位正在向你招手，只是你猶豫不決，瞻前顧後，怕自己跳錯槽有損失。

但不管出於什麼原因，我覺得最有效解決辦法是，就是先給自己擬一份個人發展規劃，確定自己的人生目標，努力奮鬥的目的到底是什麼，想要的是怎樣的生活？然後奔著這個目的，我們來分析自己現在有什麼、缺什麼、需要補足什麼？再者就是要清楚自己能做什麼，怎樣去做？

把自己的人生目標逐步分解，分成很多個可實踐的小目標，再腳踏實地一個個去努力達成。如果跳槽是你個人發展規劃中一個必要的環節或步驟，那我支援你跳槽，不必過多憂慮，瞻前顧後，往往失去良機。如果並非必要，那就從自身角度，修正心態，繼續在現有崗位上好好努力，積蓄能量，以求得將來有更好的發展，比如加薪、晉升等。

由於今年這場新冠肺炎疫情的突然來襲，導致市場經濟下行，很多企業都降薪裁員，甚至部分企業都倒閉了。所以，今年能不辭職儘量不要辭職，尤其是裸辭。如果你真的很想要跳槽，我建議你認真考慮一下以下4點:

1.對現任公司的滿意度

你現在對你的公司還滿意嗎？工作環境是不是符合你的要求？工資待遇是不是合適？同事關係怎麼樣？目前的工作有沒有成就感…

2.未來的發展空間

現任公司值不值得你留下來？在未來的三五時間裡，你有沒有成長的空間或者發展的空間？

3.離職的代價

假如你離職了，這個代價你承受得了嗎？比如，短時間內沒有工資領、找不到合適的工作、對新公司不滿意等等。

4.新公司的待遇

跳槽到新公司，你能夠得到什麼待遇？包括薪酬、獎金、級別、學習機會等。

以上4點，在你準備要離職的時候，必須要考慮清楚，才能避免做出不理智的決定。

朋友你好，關於您說總是頻繁跳槽的問題，我談談我的想法。我個人的角度和觀點認為你不要頻繁跳槽，原因如下。一、從企業的角度，培養一個員工要付出成本的。你在不停的應聘的過程當中，企業一定要看你的履歷，那麼他就會認為你對企業的忠誠度不夠，對企業沒有主人公的精神。這些對我們的個人形象都是非常打折的。二、從我們個人的角度，不利於我們個人成長和提升。如果你在一個企業，把自己當做企業的主人公，站在你的部門經理或總經理和董事長的角度為企業解決現有的困難，奉獻你全部的才智。你能夠為企業作出貢獻，所有的領導都看得出來，升職加薪都不會錯過。你要是離開的話，他會想盡各種辦法挽留你。所以我個人的看法和觀點是儘量在一個單位做的久一點，靜下心來，我們要努力提高業績，為企業創造價值，我相信你是最棒的！不知道我的回答你滿意嗎？希望你留言，我們共同學習和探討，拜拜。

V姐：咱們當然可以跳槽呀，人往高處走，跳槽是提高待遇、提高職位的一個很常規的辦法。但有一前提，就是咱們得有更好的選項。看清了落腳點的才叫跳槽，沒看清就跳的，那就是跳崖了。所以首先梳理一下自己的所求，如果我們手上有更符合咱們所求的選項，那就仔細做做調查，能網上查到的資訊一條都不要放過，如果內部有認識人那就更好，還可以藉著面試去實地考察考察等等，充分蒐集資訊，全面評估，提前掃雷，避免大坑。如果目前手上還沒有更靠譜的選項，就像咱們課上講過的，每一個職場人都應該有時刻關注外部機會的習慣，定期更新簡歷、定期瀏覽招聘網站、主動建立維護能夠給我們未來搭橋鋪路的人脈。

眼前的這些問題肯定是讓你很不舒服的，但職業選擇的原則是要追不要逃，我們首先得知道眼前遇到的這些問題是處在自己身上，還是出在公司、領導身上，比如以我們現在的身價，就算換一家公司那估計也就還是這個工資，那就是在無差異曲線裡低水平的重複，那我們現在要做的就不是跳槽，而是想辦法提升自己的身價，比如看看招聘網站上比自己現在薪資高個30%左右的崗位要求都是啥，咱現在是缺經驗還是缺技能，缺啥補啥。再比如領導不靠譜，咱們能保證換一家公司領導就靠譜了麼？領導是需要我們主動管理的，現在領導的這個不靠譜在什麼樣的程度上影響了咱們現階段職業所求的實現呢？那他這些影響的點我們是否可以試著主動攻破呢？

所以，如果有好的選項我們當然可以去拿下，但前提是它得是更好的，更能實現我們所求的，而不是讓我們來逃避眼前的問題的，否則很容易從一個坑跳到另一個坑。如果暫時沒有更好的選項，那麼一方面，我們要有去主動關注機會的意識，另一方面我們也要好好地用這段時間韜光養晦、提升自己，讓自己的身價和話語權提升起來，才是讓自己更有選擇權的不二法門。

當習慣跳槽，你其實就是在增加迷茫

要跳槽，為什麼不審視一下自己能力底氣？

今天坐公交上班的時候，一個人看到公交車拐離了原本熟悉的路線，就不住去問公交司機，這個車要開到哪去？

司機說：你不要管這車要到哪些地？你給我講你要去哪裡？

而在職場，我們也一樣，如果我們都不知道自己的目標是什麼？想要獲得什麼？就學別人去跳槽。不知道的，還以為你在跳廣場舞呢。

這樣的跳槽又怎麼能經得起HR們的盤問呢？

看別人越跳槽越好，卻不知道別人跳的是步步高往樓上跳。你跳的只能是下樓梯，越來越低，到最後無處可跳。

為什麼別人是步步高？

因為別人是有自己提升計劃的跳槽。在收穫能力的路上跳，就會越跳越能。越跳越有人欣賞，自然有人給加薪晉職。

而你呢？

只是一種眼紅心跳。眼紅別人越來越好，總想自己也能以跳變好。以為自己也能逼迫東家提升待遇留你，以為自己也可以向下家提條件入職。殊不知，你是過高的估計了自己的能力，你在組織的眼中並沒有那麼重要。

要知道，你在原崗位都還沒有做好。那還嘗試跳那麼高做什麼？

跳槽，一定是要為提升自己的天花板而跳的。這樣的天花板可以是能力，也可以是金錢。

沒有一個關係自己真實目的的跳槽，一般情況帶給自己的只有時間與經濟的浪費。

因此，別人越跳越順越跳越高，而你卻越來越迷茫，甚至無人可要。因為你的時間都花在跳槽上了。沒有能力打底，哪來的底氣跳槽啊。