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1 # 骨科健康朱瑜琪
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2 # 醉眼觀察
我想從幾個方面來談一下您這個問題。
第一，喝酒前喝點酸奶或鮮奶，有利於緩衝胃粘膜不過分受酒精的刺激。
第二，酒後喝些葛根類的飲品，能加速酒精分解，對肝臟有好處。
第三，小酌怡情，大喝傷身。如果不想讓酒精對身體造成太大傷害，最好做到適量飲酒，文明飲酒，理性飲酒。如果喝得太多，什麼也解決不了你說的問題。
第四，喝放心的純糧釀造的優質酒，這樣酒後不至於讓自己口乾、頭疼、難受。
供參考！
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3 # 許姑姑影片
我想從幾個方面來談一下您這個問題。
第一，喝酒前喝點酸奶或鮮奶，有利於緩衝胃粘膜不過分受酒精的刺激。
第二，酒後喝些葛根類的飲品，能加速酒精分解，對肝臟有好處。
第三，小酌怡情，大喝傷身。如果不想讓酒精對身體造成太大傷害，最好做到適量飲酒，文明飲酒，理性飲酒。如果喝得太多，什麼也解決不了你說的問題。
第四，喝放心的純糧釀造的優質酒，這樣酒後不至於讓自己口乾、頭疼、難受。
供參考！
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4 # 一起聊基因
教你幾招防醉酒
醉酒對身體有多種損害，那在日常飲酒中如何避免醉酒呢？其實最好的辦法就是適量喝酒，把握自己，不貪杯、不逞強。但有時”人在江湖”，身不由己。因此，在喝酒前做好一些準備工作，防患於未然。
招數一、喝酒前可喝杯酸奶、果汁、牛奶，可起到保護胃黏膜，減緩酒精的吸收的作用。
招數二、喝酒之前可以少量吃點麵包、點心、肉類食物；喝酒最忌空腹，可先食用一些飯菜(墊底子)再喝。
招教二、儘量喝低度酒，細斟慢酌，不喝急酒，可使身體有足夠時間分解進入體內的酒精，減少體內酒精的積蓄。
招數四、喝酒時多食用富含蛋白質，加糖、醋等調料進行烹製的，能解酒的萊餚；還可吃點保肝防醉的食物，如豬肝、花生、豆製品等。
關於解酒？這裡重點說幾個關於解酒的常見誤區！
一切流傳的解酒方法，包括醫藥上的，以及民間服用阿司匹林、吃香蕉、多吃食物多喝水等等方法在內，起到的都只是心理作用，這種“解酒”的假象嚴重矇蔽了酒精對人體傷害的認知。
比如有些人常常服用阿司匹林或撲熱息痛（對乙醯氨基酚）等退熱藥來緩解酒後帶來的頭疼，這是尤其危險的，常常會導致嚴重的肝病和胃病。
許多人認為喝醋喝茶可解酒,這其實是一個誤區。說喝醋解酒,可能是覺得醋中乙酸和酒中乙醇起中和反應,轉變成水,其實,這不是一個簡單的化學反應能解釋的,因為胃中存在著各種酶,使情況變得複雜。如果說喝醋解酒,絕不是起什麼化學反應,而是能導致嘔吐,把酒精吐出不少。
喝茶同樣也不能解酒。雖然茶葉中的茶多酚有一定的護肝作用,但茶中的茶鹼卻可使血管收縮,使血壓上升,反而會加劇頭痛。
自摳咽喉,催吐酒不可取
一些貪杯好酒的人士有過這樣的經歷,喝多了之後到洗手間“摳咽喉”催吐,嘔吐之後感覺好受一些,甚至可以繼續喝酒。其實，這屬於“危險動作”,極易引起急性胰腺炎,甚至危及生命。
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5 # 維京探長
可以吃一些西紅柿汁，是能夠有效的起到解酒作用的，因為西紅柿裡面會含有果糖這種物質。果糖是能夠起到解酒作用的，所以能夠有效的緩解醉酒的症狀。醉酒後還可以喝蜂蜜水，也是能夠起到醒酒作用的，最好是吃一些粥類的食物是有助於消化，而且能使酒精快速的代謝掉。
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6 # ZBLiu
尋找“喝酒前預防喝醉或者解酒的方法”，就是打定主意“這酒是要喝的”，《廢都》裡就有“書記說‘該喝的不喝也不對’”。預防喝醉的最有效辦法，相聲演員已經教過：“遇到勸酒會耍賴”，打定主意、想盡辦法不喝，肯定不會醉。
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7 # 南藝說健康
酒不喝是最好的 喝酒前預防 在我看來就是一個比較違和的問題 1⃣️ 喝多少酒？預防什麼？2⃣️酒醉的狀態很不一樣 有人睡覺 有人哭 有人鬧 有人不斷的說話
喝酒的危害
1、大量的喝酒很容易引起酒精中毒，這是非常傷身體的的，體內的酒精攝入過多，肝臟的分解能力不能跟上，容易引起暈迷，喝酒一般死於酒精中毒的人很多。
2、大量喝酒容易傷胃，有的人可能會看到有人大量喝酒後會吐，嚴重一點的會會吐血還可能會引起胃炎，胃病等，這是非常傷胃的。
人為什麼會產生醉酒？
是因為人一次性飲入過量的酒精或酒類飲料引起的中樞神經系統由興奮轉為仰制的狀態，表現為一系列的中樞神經系統異常的症狀。
如何有效的緩解酒精對人體的傷害？
1、在喝酒半小時前服用適量的優質蛋白類的食物
2、喝酒前服用高濃度的膳食纖維片
如何防止醉酒?增強身體對酒精的免疫力；
萬物相生相剋，天然的農植物，桑葚幹是目前最有效的解酒食物；
桑葚幹中含有活性酶，這是解酒最好的物質，從古至今人類都無法人工合成這種物質，極為稀有桑葚由於其特殊的藥用價值，被醫學界專家稱為“二十一世紀的最佳保健果品”。
怎麼吃桑葚幹才能達到解酒效果？
用法：喝酒前30~15分鐘，食用桑葚幹4~5粒，直接嚼，同時飲水約300毫升。
功效：最快3-7天重新啟用你的能力，讓你感覺自己動力十足
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感謝邀請。我認為，預防醉酒的最好方法是不喝酒或者少喝酒。雖然坊間傳說預防醉酒的方法有許多，包括一些保健品的誇大宣傳。但總體不靠譜。無論怎樣預防。只要飲酒量達到一定程度肯定會醉酒的。所以，為了健康，為了身體，為了安全，儘量不飲酒或者適量飲酒。