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1 # 快樂逍遙遊
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2 # 又見半瓶醋
我的經驗是從隸書開始練，或者是用毛筆經常畫一些圓圈了，四方了堅持下來，過一段時間就會有明顯的效果！毛筆最好是選擇短毛的，選擇自己覺得比較得心應手的筆，寫字工具很重要，有了趁手的工具，才會有興趣往往什麼東西都是由興趣決定成敗的！
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3 # 尤年1
以我的體會，建議再加上楷書的練習，與行書一起練。楷書是行書和草書的基礎。如果基礎不牢行書也跑不好、跑不紮實。透過一段時間的楷書加強，也許會對行書的書寫能力，起到一定的助力作用。
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4 # 楊炳升66
本人是在臨退休前選擇的一個愛好，一一一練習寫字，用以打發餘生。
根據本人的學習經歷，說上兩句。
一：行書，草書，楷書，什麼帖都臨。
二；在家用水在毛邊紙上練，在外，用毛筆也地上練。
三：通常情況下，每天一到兩斤水。
練手上的功夫。
練控筆能力。
練眼界。
現在依然不停。
純屬自娛自樂。
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5 # 卓華老師
不能用水，要用紙墨才能看到墨在紙上的痕跡與線條。要選帖和讀帖.每個人每寫一個字狀態都是在變化的.讀帖去感悟每個筆畫的變化與節奏.揣摩書家的心理與用筆。
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6 # 善者不辯辯者不慈
好的行書是建立在楷書的基礎上，沒有楷底的行書絕對是飄浮的，沒有美感的，既使架構排得再好也不耐看！所以寫好行書一定得有楷書功底，然後循序漸進，不急不燥，才會在不知不覺的練習中提升！
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7 # 心靜自然涼卐
中老年人行事較穩，不可能不知道滴水穿石的道理。書法必須堅持，不是一日之功。不要輕談快速成功，保持自己的愛好，追求自己的性情，最終自己滿意了，那就是成功。至於成大家，古來能有幾個？
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8 # 盧小道
快速提高呢中老年人練習書法的水平總共分兩步 ！
第一 勤加練習
第二 快速的過日子 ，讓日子過得快一點 那麼練習 也就慢慢的積累起來了了！
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9 # 知之行之
作為中年人練習行書一年多了，如何提升書法水平？我有幾點建議，你可以試一試。一般寫行書的書者，估記楷書功底不錯，進入行書一年，想象也寫的不錯。我感覺你已進入平原期了，就是停滯不前了。
一、要繼續堅持精進,不能退縮了。凡練字的人都有這樣的經歷,字寫到一定程度就寫不進去,也就是不長進了,這個時期就要考慮字帖的問題,你選的字帖適不適合你?如果你練的時候心情彆扭,不舒暢等感覺,我建議改弦另張。如果寫的時候出不來神韻,我也覺得換別的字帖。如果選的字帖,你喜歡,那就堅持練下去,提升書法水平貴在神韻的提升,不在字寫的象不像。
二、要考慮出帖的問題了。練字有個過程,就是入帖出帖,目前看你的水平應該出帖。出帖就是脫帖寫自已的字,形成自已的書法風格。多數人練字不得法,一種帖練到老出不了帖,寫了一輩子字,讓別人一看,你寫的某其的,結果不象你。于右任老先生在形成標準草書中後期,一直在尋找自已的筆畫符號,從自然界找,從出土文物中找,標準草書立於世人也不是隨便畫上就行,其中有自已的艱幸。
三、要固化自已的書法風格。固化,就是固定化,人到中年藝術飄乎不定是大忌。今天寫王,明天寫米,後天寫蘇是不行的,要固定一種體下來,立足這個體加入自已的學識、個性、修養創造出自已的風格，這樣用心的堅幾年,作好修補工作，我認為能提一大步。再就是提個醒，現代人的字慎學，要提高要追源找古法。
（圖片源於作者）
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10 # 一葉小舟82704
學書非一日之功，沒有速成，也不存在快速。不管是篆隸楷行草，那種書體，只有沉下心來，認認真真的用心讀帖，用心臨帖，坐得住，耐得住性子，日復一日，肯下功夫，付出會有收穫。
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11 # 雪雪的糕
任何一切的藝術，包括書法，都不是一蹴而就的。所有的進步都是長期積累的結果。關於書法的提升，我認為有以下幾點：
一，首先是堅持學習。一個人的天分再高，如果不學習，最後也只能像王安石筆下的方仲永一樣泯然眾人。
二，選貼很重要。學書法的人基本是從臨摹開始的。而古人云，取法乎上 僅得乎中。我們臨摹書法，一般是從古帖入手，如果臨摹今人的帖子，不能說完蛋吧，但至少標杆是不夠昂揚的。我推薦從《靈飛經》入手，因為對你學習行書很有幫助。
三，觀察思考很重要。你臨摹一個書體，不要輕易去更改。而對於讀帖之類的功課必須做到位。觀察字的結構特點，思考用筆等等。
四，多看看別人怎麼寫。如果我們自己學習，不免有閉門造車之嫌，去網上搜索一下別人怎麼寫的，再比一比，是不是自己寫的方法更好或者有錯誤，都可看出端倪，而這些都是細節上的進步。
以上就是我個人的感受和建議，希望對您有用。
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12 # 西廨七叔
【個人觀點，僅供參考】
關於書法愛好者，大概都會有這樣的問題：什麼時候能把字練好？
就我個人的而言，在剛開始學習書法的時候，也有這樣的疑問。但後來，似乎漸漸忘記了這個問題。
想起曾經的一個故事。一個漁翁在沙灘曬太陽，一個富翁問他，這麼好的天氣，怎麼不出海打漁呢？漁翁說，我今天已經出海回來了。打的魚已經夠今天的生活。富翁說，你還可以趁今天的天氣，繼續打漁，然後……可以請人打漁，不再自己辛苦地出海。漁翁問，然後呢？富翁說，然後就可以在天氣好的時候，在沙灘上曬太陽。漁翁看了看富翁說，我不是正在曬太陽嗎？
就書法學習而言，也許真的過程比目標讓人受益更多。記得以前和圈子裡的朋友說起學習書法的目的。有朋友說學好了書法怎麼怎麼地……當時，我說，只聽說宰相的書法好，卻沒聽說誰因為書法好當了宰相。
書法，是磨礪一個人心性的方法，如果透過書法學習修身養性，也許，比寫一手好字對一個人更有益。
所以，給題主一個建議：有目標，但不以目標為目的。
個人心得，不妥之處，敬請雅正！
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13 # 北珹小姐姐
作為一個曾經有學業，現在有主業的年輕人，放一下練習書法一年的目前水平，感覺也可以給您一些建議。
第一是，您可以選擇一種風格，或是說一位書家的某個帖，作為自己主要練習的範本，不要貪多。以您的年齡段，加之並沒有想往專業上走，沒有必要通臨古帖。
第二，確定這一本帖，就一定要臨得精細，筆畫的角度，字與字的關係，需考究而不能泛泛。
第三，久坐難免瓶頸，瓶頸期寫寫篆隸，對您行書作品的線質感很有幫助，篆練控筆、隸成渾厚，寫行書時筆就能提得起壓得下，更豐富更老成。
最後，如果有必要可以參考網路上一些“臨摹課程”，很多當代書家也擅長臨摹古帖，可以給您一些啟發，但是否需要看您個人。
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14 # 強哥書畫
如何快速提升書法水平？這個問題已經是老生常談了。強哥愚見，淺談一下個人看法，僅供參考。
目前，練習書法的中老年人越來越多了，國家也很重視這方面。那麼怎麼能快速提升書法水平呢？我就拿硬筆書法簡單的說說！
首先、臨帖我在其他文章裡面也說到過，臨帖雖然不是學習書法的唯一途徑，但是他肯定是最有效的方法！
學習書法之前，首先要選擇一本適合自己的字帖，因為適合自己的字帖就是最好的。也就是最好選擇自己的字型和古人的字帖相似的來臨摹。
如果想學習硬筆書法，也可以選擇古貼來臨摹的。強哥就是用硬筆臨摹的古貼來學習的，因為我的字型很接近趙體字，所以當時就選擇的是趙孟頫的《行書千字文》，我基本都是每天抽出兩個小時來臨帖的，開始是通臨，中間的時候是精臨，現在又回到了通臨，就這樣反反覆覆的臨摹有半年左右。雖然沒有想象的那樣好學，但是和以前的字比起來已經是進步多了！
第二、拜名師會錦上添花的俗話說：“名師出高徒”，就是一個好的老師才能教出出色的徒弟。如果說學習書法只是單純的為了修身養性，也沒必要浪費經濟了，自己練習就可以了。但是如果想要在書法界佔有一席之地的話，我的建議就是拜名師學習！
雖然說是“師傅領進門，修行靠個人”，但是老師的作用是絕對不能忽視的，老師就好像是領頭羊，是領軍人物角色，老師怎麼引導，學生就怎麼學。
我們國內有兩位著名的硬筆書法家，一個是田英章，另一個就是荊霄鵬。而荊霄鵬老師就是田英章老師的高徒，二人的書法水平都非常之高，更有甚者，很多網友說徒弟已經超過師傅了，這說的還是有些偏見的。雖然說荊霄鵬的天賦很好，但是要知道“薑還是老的辣”！
所以，我認為能找到名師學習書法，會省很多時間的，也能少走很多彎路！
第三、定好目標，持之以恆，堅持不懈學習書法和健身是有很大區別的，健身可以一個月就能速成，可是書法不行，沒有個十年八年的是很難取得成就的。
書法學習是和慢功夫，是靠一步一個腳窩長期積累的，一定要把基本功夯實才能事半功倍的！絕不能三心二意的學習，因為如果不能長期的堅持，只會導致半途而廢，竹籃子打水一場空。
總之：學習書法千萬不要急於求成，一定要每天抽出一點時間來堅持，日積月累，當量達到了，那麼質就不遠了！以上內容僅強哥一家之言，如有不妥當的地方，還要請老師們多指正。插圖為強哥中性筆1.0習作！
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15 # 秋水l
感謝提問！因為沒有看到您的作品，不知您目前學的是什麼字帖，無法給與臨習的具體意見格力建議。不過一般來說，無論年齡多大，只要是書法的初學者，接觸並學習一段時間後，瓶頸期就會出現，也就是我們常說的沒有進步，出現這種情況的原因主要是眼不能指導手了，眼界受到了阻礙，學習書法必須眼高手低，這種情況的出現首先要提高自己眼界和審美，可以多讀讀古人的書法理論，向專家老師請教，豐富自己對書法的理解和認識。
同時還可以再練習一些其他書體，把行書放一放，這種放其實是一種創造性的放，透過練習其他書體，你會發現書法之美不止行書的飄逸，還有隸書的厚重，過一段時間再去寫行書，你有了對比，會有新的認識的。
最重要的一點，我覺得應該是選擇字帖，選字帖如同找物件，無論哪種書體都要選擇自己喜歡的，自己喜歡的字帖往往與自己的筆性較接近，這樣也更容易學像。
總之，藝海無涯，書法的學習是非常艱難的，艱難的同時又給你帶來喜悅與歡樂。上面是我自己的一點感悟，不妥之處還請指教，願與君共進步！
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16 # 小小繪畫愛好者
我認為要多練習，練習得多了，就會有相應的進步，但是如果想快速得到提升，就要多看優秀的書法作品和書籍，多跟書法優秀的老師或者同學交流，有很多心得體會還是自己慢慢悟出來的。等到參透了其中的奧妙，自然就會很快提升。
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17 # 陳彥書法
在學習書法的路上。要求儘快的提高書法水平的人有很多。想走捷徑的也有很多。儘快提高書法水平不僅僅要靠努力。要看天賦和悟性。更重要的是要提高自己的欣賞水平。開闊自己的眼界。找一些適合自己的名帖去臨摹。學習的過程當中不要一條路走到黑，要不斷地放棄自己不好的習慣，不斷地精進自己的筆法。書法不一定學的時間久就寫得好，就如同，同樣是九年義務教育，為什麼有的人就比較優秀？如果能找到一個比較好的老師是最好的，但好的老師是可遇不可求的因時間和地域的限制。在學習的書法過程中，會遇到很多的瓶頸。難以打破，也是很多人學習書法中半途而廢的原因。如果找到好的老師或者透過自己的悟性，靠天賦慢慢去領悟，可以突破自己讓學習更上一個臺階。
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18 # 墨硯餘生
外行人說點外行話，首先問題中快速就有毛病！為啥總想著快？那我忍不住要說了，這練字兒就是慢工磨細活！快不得，也甭想，念頭都甭起！欲速則不達用在這恰當的很，不過本人也曾經 奢望過。一一這就不是能快的活兒！是個苦差事，比畫畫苦多了難多了！太枯燥。我曾語友:畫畫、寫字孰難？友答我看還是畫畫難，又是人又是樹又是景的，還得畫象，難！字還不簡單。我說誠如斯言！確實難，但寫字比畫畫還難好幾倍信否？這真是我多年的切身感受，總弄廢紙一大堆也是哀嘆！這也是我對漂亮的書法珍愛有加、對能寫漂亮字兒的朋友油然崇敬的根本原因，欣賞畫兒好還要看提款字兒，字好才是真的雙絕！光畫兒好還不行，功力顯露出來了，字兒重不重要？一一背後吃了多少苦？耗費了多少時光？真如魯迅先生之言:哪裡有天才，我不過是把別人喝咖啡的時間用在了學習上！欲上此道兒就勿做他想，還是我說過的老話兒。老老實實、埋頭苦練！中國字第一難就難在熟悉每一個字，好幾千！沒有太多觸類旁通。也沒有竅門兒，非要說能快的唯一竅門兒就是一一悟性！有的朋友一年來的就有眉目，我總想其悟性不會差，但還離不了苦練加動腦！
說了一堆自己還做不到，口是心非也！權當勸言吧！一家之言、謬誤難免，請諒請諒。
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19 # 曹宏彥軟硬筆書法小說
自我感覺最好找一家知名書體的字帖如《蘭亭序》，《聖教序》反覆逐字臨摹，開始練越像越好，經過一段刻苦訓練後必有大的進步，然後再去涉獵其他知名書體練習，最後再逐步形成自己的風格！
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20 # 優秀文化的傳播者
對於初學者來說，臨摹字貼，還是最主要的方法，臨摹的同時要細心揣摩字貼的寫法。只要堅持不懈持之以恆的練習，成功一定會垂青於努力和有準備的人
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多參加一些書畫筆會交流，現場細看每位名家的執筆技巧，只要有興趣真下決心，方法正確，心誠力到，一般經過3到5年的持續努力就會小有成就。
選少數有代表性的字型進行練習。經過一段時間臨習之後，掌握了點畫筆法之後，再可縮小到5、6公分大小，重點練結體。把每一個字,每一個字組,每一個片段反覆學習,反覆對照，反覆總結，慢慢吃透,而不要把碑帖草草的“抄”了一遍又一遍。只有精帖，才能精準掌握字的點線特色，結構特點，及其奧妙所在！
找一篇自己喜歡的書法高畫質圖每天反覆練習，熟悉後再煉另一篇。