愛和恨其實都是共生的關係和道理，你要你這個心裡又愛，自然就會滋生恨。

多少人是由愛生恨？或者說其實大部分的事情或者人都是由愛生的恨、

沒有無緣無故的愛，也不會與無緣無故的恨。

你愛他，你會記住他。你恨他也會記住他。愛或者恨都會記住他。

一生都無法抹去又能何如?愛而不得是人間常態、我們都是被生活推著往前走的人，即便是路過風景好的地方，我們最終還是慢慢的淡忘掉、

最要做的就是與自己和解，別總是裝著那麼多愛而不得人，也別總是恨這個，恨那個。這一生能過好自己的日子就很好了、

心思細膩的人在心思粗糙的人面前簡直就是災難。一邊被折磨得不堪了另一邊卻完全懂不起。

但感情裡不一樣，愛一個人自然都會很細膩在乎得到對方感受的。 ​​​

如果真的愛過，肯定會很難忘，兩個人變成最熟悉的陌生人，不代表完全抹去曾經的美好。個人認為，只要放下執念就好，既然無法在一起，各自安好也是對曾經愛過的肯定。沒必要介意曾經對方的出現以及內心停留。

作為一個30歲的老阿姨，我並不認可你真正愛或恨的那個人，一生都會住在心裡無法抹去。原因主要有以下幾點：

年少時我們不管是因為懵懂無知，還是因為情竇初開都曾用心愛過一個人，那種眼裡只有他，都有過那種恨不得為了他拋卻全世界的想法，那種眼裡、心裡都只有他一個人的感受相信很多人都親身體會過。

這份愛有多深，那在因故分開的時候，那份傷就有多痛。分開後，我們一度懷疑我們談了一個假的戀愛，懷疑我們是否真的愛過彼此，分開的傷痛讓我們對過去耿耿於懷，內心裡也恨極了那個背叛感情的人。

無論多大的傷口，終有癒合的那天。隨著時間的流逝，新歡的到來，那些傷口基本已被撫平，畢竟生活還要繼續，沒有誰會一直在原地等你。

所以，時間久了，沒有誰會一直記得另一個再也不相關的人。

放棄那些所謂的往事吧，它並不是那麼重要。

總是生活在回憶裡的人是可悲的，生活永遠要向前看，你牢牢記得的那些愛恨情仇，說不準只是別人生命裡的一個連過客都算不上的人，自己在那裡總是揭開自己的傷口給自己看，就連呼吸都是痛的，你說自己是不是傻，何必呢？

重新給自己的人生一個定位吧，更美的相遇還在等著自己，一切都會苦盡甘來的！

對過去唸念不忘記的人，確實是一個比較重情的人，可是正因為我們重情，才更應該把過去的記憶清零，珍惜現在陪伴在身邊的人。

很多時候我們不是放棄不了過去的人或者過去的那些事，我們是不甘心那段沒有結果的曾經。

相濡以沫，不如相忘於江湖。我們最應該做的就是和相愛的人相濡以沫，和次愛的人相忘於江湖，只有這樣，自己的人生才是快樂的。

你是否還記得自己曾經那麼用力去愛過一個人呢？

我相信那時候的你一定很傻很天真吧，以為諾言一定會兌現，也以為真愛就能永遠，你付出了百分百的努力，最後收穫的卻是遍體鱗傷，以至於失去的時候你如此撕心裂肺的難受，彷彿失去了愛一個人的能力。直到後來你會發現，哪怕自己遇到喜歡的人，你卻再也沒有辦法再像當初那樣那麼用力去愛一個人了，這大概是看多了感情裡的分分合合，也確實體驗了愛而不得是怎樣的滋味，所以你心裡不由自主的開始害怕，害怕未來某天你會重蹈覆轍，最後你開始對感情將就，得過且過。

有時候我在想，怎麼樣才是戀愛最美好的樣子？

當你們相隔兩地時，濃濃的不捨和思念，當一個人生活在異地感受不到溫暖時，心裡的委屈和難過，當你拋下自尊去挽留一個人時的不堪，還有背道而馳那一刻的心酸與無奈。這些愛情裡的不美好，你都看過，甚至你都親身體驗過，但在遇到一個人的時候你還是不由自主的心動，還是願意相信和ta會有更好的未來，還是會愛的真誠。

可能現在你心裡還有一個難以忘記愛而不得的人，也許，你永遠也忘不了ta，但我想，等你成家立業，有了屬於自己的生活再回想起這段感情的時候，也許你記得更多的不是對方的食言，而是一些久違的關懷，或許我們感慨更多的不是沒有走到最後的遺憾，而是你終於在失去後的痛苦與掙扎中慢慢摸索出了該如何去愛。

可悲的是到頭來你學會了如何去愛一個人，你最終的愛卻不是給最初的那個ta，而是留給了我們生命裡的另一個ta，這或許看起來很可笑，然而命運就是如此，不是嗎？也許過了許多年後，直到你老去，你依然會記得最初陪伴在自己身邊度過了最美好時光的那個ta，但我們也只能永遠的留在心底，當作我們最珍貴的回憶。

真正愛一個人我覺得是無法忘卻，但是恨一個人心態放好了自然就沒了，恨別人就是在難為自己。但是愛是真的說不清楚，問世間情為何物，直教人生死相許。絲絲縷縷纏纏綿綿，猶如春雨時隔多年還是淅淅瀝瀝綿綿不絕。

林徽因曾說過，於千萬人之中，遇見你要遇見的人，於千萬年之中，時間無涯的荒野裡，沒有早一步，也沒有遲一步，遇上了也只能輕輕地說一句：你也在這裡嗎？

既然有緣，為什麼非要忘記，忘記就是最好的重新開始嗎？不，看似有，實則無的狀態，才是更好的重生。

不忘記，並不是要時時想起，或者仇恨日漸加深，在心裡為那個他留一寸地方，讓他靜靜地待著，不打擾，不給自己加壓，該怎麼生活就怎麼生活，這才是開啟的正確方式。

還有一點，雖然有點兒世俗，但卻是殘酷的生活。

人生太多繁瑣的事情，也太需要一些人脈和關係，如果遇到坎兒，恰好這個人又能解決，哪怕是一句話的指點，都勝過去找其他任何的人，畢竟，你們不再是純碎的陌生人，是有“一定關係”的人，這樣，豈不更好。

我很同意你的觀點，真正愛或恨的那個人，一生都會住在心裡無法抹去。

我這輩子最恨的人可能就是我的父親了，他生了我，但是卻對我們母女不聞不問，不管不顧。開心的時候對我們笑一笑，不開心的時候對我們兇巴巴，喝完酒之後會對我們動手。這些記憶深刻地印在我的腦海中，每次想起都會感覺心又緊又痛，恨不得現在可以穿越到那個時期，帶著媽媽離他遠遠的。

我最愛的人除了媽媽，可能就是我姥姥。姥姥給我的記憶一輩子難以忘記。我3歲的時候就被送到姥姥家，是姥姥把我養大。那個時候姥姥家很窮，舅舅和舅媽不孝順，很少給姥姥東西，我想吃紅豆粥，可是家裡沒有，姥姥就帶著我去馬路上撿人們掉落的，撿了一下午終於撿到一小碗，姥姥做好了捨不得吃，都留給我。

我對姥姥的愛，永生難忘，如果可以，我願意下輩子做姥姥的媽媽，把我所有的愛都給她，好好回饋給她。這輩子姥姥也沒有享過什麼福就走了，沒有等到我長大好好孝順她，這是我心裡至今比較遺憾的痛。

如果可以的話，永遠不要去恨一個人。恨會讓我們變得面目可憎，我甚至很討厭我提起目前時的表情，不用照鏡子，我都能感覺到那種神情和表情不會讓人感覺很舒服，因為我內心就是不平靜的，心裡是冒著股股怨氣，如果有顏色的話，這個時候我身邊周圍一定是圍繞著股股黑煙。恨一個人是對自己最大的報復，所以，如果可以請放下對自己的折磨，不要去恨。試著去遺忘，如果恨一個人就試著對他不在乎，心裡不要遺留一點的地方給他，腦海中也不給他遺留一塊空地。

愛，可以讓人更美好，請多一點愛。愛，可以讓人變得十分溫暖，它溫暖人的心，溫暖人的精神，讓人變得更加積極、樂觀和美好。姥姥對我的愛，讓我學會了善待自己，善待他人。對於朋友要真誠，對於長輩要恭順，做事要認真。我一直告訴自己，不可以做對不起良心的事情，否則會讓我姥姥失望，那是我最接受不了的事情。姥姥在天之靈也會對我進行譴責，以後我該如何去面對她？所以，姥姥的愛對我一輩子都會影響深遠。

希望大家多一些愛，少一些怨，更不要去恨。

我曾經有過一個很喜歡的人，可是後來失去了，直到現在，我仍舊記掛著他。

真正的喜歡或者憎惡，其實都不會說出來的。

換言之，所有掛在嘴上的都不一定是真的感情。

一個成熟的成年人，首先應該學會隱藏他的情緒，因為只有小孩子才將喜怒哀樂擺在臉上，從而獲得大人的關注。

我不說，不代表我不記得。只是因為那份感情對我來說已經太過於重要，所以，我不願意拿來和別人分享。

柳巖有一首歌叫《絕口不提》大概就是那樣的感覺。