說簡單點，多讀書，讀好書，加上恰當的方法。這跟廢話差不多，但就像練武，有了武功秘籍，不練習，照樣成不了高手。

先根據你的層次和興趣，找個書單，網上搜，一大把。接下來就是方法了，一搜也很多，你挑一下適合你的試試，合適的就留下。

分享一下我的，讀書有三個層次。

第一層次，先鍛鍊概括能力，讀完一本書，能不能概括出來，誰，什麼時間，在哪裡，做了什麼事。簡單的可以從一個章節甚至一頁概括起。當然概括的也不只是故事。為了加強印象，可以做讀書筆記，讀書卡片配合，更簡單的可以把好詞好句畫出來。覺得有感想的地方寫下來，一個詞語，一句話都可以。

還要學會略讀和精讀，不重要的快速略讀，重要的反覆讀。哪裡重要，哪裡不重要也需要你自己學著甄別。書單上的好書讀的多了，好壞你也就分得清了。

第二層次，能評價書中的人物，喜歡誰，討厭誰，重要的是能說出原因。

第三層次，在明白書的優點後試著找找茬，看看有沒有不足的地方，最好再想想能不能幫著改。

最後，感覺你的問題是針對應試而發，在平時做好課外閱讀，讓閱讀成為興趣的基礎上，還要大量做題。中國國情，你懂的。

推薦《如何閱讀一本書》這本書，是學習閱讀方法的一本工具書，十分值得一讀。

主要論述指導如何透過閱讀增進理解力。它將閱讀分做四個層次基礎閱讀、檢視閱讀、分析閱讀、主題閱讀。作者認為，70年代美國的情況仍未改變，學生沒有得到足夠的閱讀技巧的正式訓練，指導閱讀的層次仍然停留在基本水平——直言不諱地說，中國大陸目前的情況恐怕也是這樣 。大多數所謂讀書人其實並不掌握讀書的方法，因為他們很少受到這方面的訓練，也很少作這方面的科學的研究。

學會方法，事半功倍！我在《安家》那部熱劇裡也看到徐姑姑桌上也有這本書，可想明星也在讀。

視幅擴充套件練習是可以達到的。

可以說它直接決定了閱讀的速度。

首先最明顯的就是眼睛所看到的範圍變大了。由最初的一眼看5個字，到現在一眼就能看16個字；一段話，由最初的需要分5次才能看完，現在你只需要看2眼就可以了。最大的感覺就是同樣一書本，現在所需時間的大幅減少，連翻書都感覺是浪費了時間。

然後就是眼睛看一行或一整段文字時所停頓的次數減少了。因為我們的閱讀就是透過眼球的不斷移動，來達到讀入效果。當眼球停頓的次數越多，我們閱讀的速度就越慢，那麼什麼決定了眼球停頓的次數呢？

就是你一眼能看到的字數，也就是視幅範圍。

有100個字，如果我按紅框的視幅範圍（一眼約6個字）閱讀，則需要停頓6次；相反，如果我按藍框的視幅範圍（一眼約16個字），那麼我只需要停頓2次就可以了。所以說當我的視幅被擴大後，所能一眼看到的字數就變得多，因此我所需要停頓的次數少了，而這個也是我能讀得快的原因。

除了剛才所說的眼睛停頓的次數減少了之外，我還發現了擴充套件視幅後，回視的情況也減少了。

什麼叫“回視”呢？回視就是在閱讀的時候，看了後面又回過頭來看前面的內容。其實出現這個的原因也是由於眼睛一次過所能看到的字數太少了，導致在理解能力上的斷節，從而讓我們在讀到後半部分的時候，根本就連線不上前半部分。

無論是字面上的斷層還是結構上的斷層，都會導致“回視”的現象。

所以當我的視幅擴充套件後，看一眼就可以把一整句話或者幾句話一併連讀，這已經是一個流暢從而達到理解的過程了。只要理解了，回視的現象無就必要了。

接著，就是閱讀跟理解之間的感受了。我發現閱讀速度越快，那麼對文章的理解就越輕鬆。原理跟“回視”是一樣的。“回視”是段與段或者句與句之間的斷裂，而速讀卻是同時解決了字與字或者詞與詞之前的斷裂。當讀得越快，就不需要一個詞一個詞地去理解，就可以直接看完整個句子或整段話，從而理解它的意思。所以視幅護展讓我感覺：理解跟閱讀的速度應該是成正比的。

再有就是，當視野範圍擴大了，那麼閱讀的時候，精神的專注力也會增加。相比慢速度閱讀，我感覺快速閱讀所分心的機率大大減少。為什麼呢？我想應該就是因為看得快，然後大腦也必須要跟上眼睛的速度，馬上進入到思考的模式，這樣，大腦就沒有空閒去想其他雜七雜八的事情，從而達到了一個專注的效果。

總的來說，透過視幅擴充套件之後，閱讀的速度是明顯的加快了。首要的原因就在於：眼睛所看的範圍擴大了，從而眼睛所需要停頓的次數也減少了，那我們就可以整句話或者整段話地去閱讀。

這樣的好處是讓我們更好地達到一個理解，避免了不斷回視前面內容才達到理解的目的。閱讀與理解都變得更輕鬆，更容易。

當閱讀速度快，資訊的連線度就比較好，大腦為了跟上眼睛的速度，必須被強迫性的思考，從而並沒有時間去做白日夢，所以也能讓我們達到了一個專注的效果。

另一方面，最初的我認為閱讀速度快，會影響到我們的理解。但透過我不斷快速閱讀，才發現其實真正的閱讀狀態應該是：閱讀速度跟理解能力同步進行。而且，閱讀的速度直接決定了理解的速度，那麼是什麼決定了閱讀速度呢？就是我們的視幅範圍了。