看到這個問題，馬上就想到了我自己。不久的以前，我不就是這樣的狀態嗎。

可是現實會逼得我們不得不改變。雖然很多時候我們並不在意別人怎樣看我們，只圖安逸，雖然在年齡上我們還未老去，但是早已習慣了很多上了年紀的人才會有的滿足，錢掙的多就多花些，掙得少就少花些，工作只是為了個溫飽，從來也不奢求會升職加薪，穩定就可以。沒有什麼愛好，有人約愛去就去，不愛去就不去，沒人約就自己往家裡一趴。沒有生活質量，也沒有前進的慾望。不知是這個社會遺棄了我們，還是我們遺棄了這個社會。

還記得那算是久遠的以前了，還在上學的我，雖然不喜歡學習，但是也不希望在成績上落後於誰，雖然專業課上經常不見我都蹤影，但是也考取了別人沒考下來的從業資格證書；喜歡的體育方面更不用說了，凡事都要掙個第一；各種各樣學校組織的活動都積極參加，高低也得露把臉，各種榮譽加身，身邊從來不缺朋友和愛慕的人，現在想想，那時候的我，可能已經是登上了自己人生的巔峰了。

畢業之後剛參加工作，雖然不是出自什麼名校或是重點大學，但在能力上也不低於這樣出身的同事，雖然不太會拍馬屁，但也受領導賞識。好像那時候做什麼成什麼，每一步都走得順。

漸漸，自己有些飄飄然，總想往更好的地方奔，開始頻繁的申請調崗，後來演變成頻繁的跳槽。

我一直都相信，選擇是大於努力的，剛畢業的時候正是我所學專業正火的那幾年，別的地方不太知道，我們這裡，像剛畢業的我就能拿到地區平均工資的兩倍左右，遺憾的是這一陣風過後也就過了，據我所瞭解，大部分這個行業現在的工資水平基本還跟十年前差不多。當初選擇從事這個行業，不知道是選對了還是選錯了。

之後就開始跨行業跳槽了，換了幾個行業，總不覺如意，應該是自己有些眼高手低了。逐漸就有些洩氣，開始混日子，時間久了，信心越來越少，對什麼都不再能提起興趣，惰性一點點累積，好像已經廢了。

為什麼會變得意志消沉，對生活沒有了熱情。

不久前我自己總結了自己，為什麼現在跟從前比，差了那麼多，不說變得越來越好，怎麼還越來越差？

應該是突然就沒有了什麼追求，沒有目標的人，肯定不會走的有多遠。開始的時候我是為了能有份好工作，而在學校裡努力，不說有多刻苦，也不渾噩。後來遇見了最喜歡的人，一切的想法都是為了能讓她幸福，可是並沒有能和她一路走到底，已經習慣了做什麼都為了讓她好才去做的理由，那沒了她還做什麼呢，混著過吧。

為什麼我又對生活重燃熱情。

跟那個我最喜歡的人分開了以後，就再也沒有去接觸過別的女生，不管是家裡安排的相親還是朋友介紹的，全都拒絕了，如果不能遇到一個讓我更喜歡的人，可能我都會一直一個人了吧。

後來又接觸到了她，得知她自己一個人過得也不怎麼好，那一瞬間我就後悔了，後悔分開的這些年，我為什麼沒有努力把自己變得更好，這樣就能為她提供更好的幫助了，雖然我現在也依然能不猶豫地隨時為她付出所有，但是能力上並不能為她做出太大幫助。

也是從那時候開始我又開始對生活有了熱情，很狹隘的緣由，就是想讓自己變得更好，能為她多做些什麼。就是這麼簡單的一個理由。

意志消沉，對生活沒有熱情應該怎樣面對社會。生活裡沒有什麼太多的激情，更多的只是平淡。如果我們願意安逸，那沒關係，隨便混混就好，不用在意別人的目光，只要自己覺得舒服就好。如果想要有所改變，想變得對生活有熱情，那就去改變，給自己一個目標，讓自己有動力，在這個過程裡逐漸就會意志堅定，逐漸就會變得自信。

制定自己的目標，然後一步一步的去實現它。

沒有自信找到自信，意志消沉克服消沉，沒有熱情找到熱情，要試著去改變自己，不能原地踏步走。當你真正的找到這些的時候你就會發現生活還是美好的。

增加自信：多學習，多讀書，提升自己的談吐，提升自己的氣質。一定努力的提升自己，讓自己變得優秀，當你“腹有詩書氣自華”的時候，還會不自信嗎？另外也可以從著裝上面增加自己的自信，一身得體的衣服會讓人眼前一亮，也會直接的增加自己的自信。

克服消沉：平時多注意自己生活方式，不要經常玩一些遊戲，看一些沒有營養的東西。確立自己的目標，找到自己的方向，然後一步一步的去實現它，讓自己的生活變得更有追求，更有意義，改變自己克服消沉。

找到熱情：當你真正的去了解生活去熱愛生活的時候你就會發現生活更多的還是美好。你還很年輕，美好的人生才剛剛開始，剛邁出腳步就對生活失去了熱情，難道要渾渾噩噩的過一輩子嗎？多讀讀書，和朋友經常吃吃飯喝喝酒，找到自己的人生目標盡力的去實現它，出去旅旅遊，去看看世界，看看大江大河。人生不需要多富有多富有重要的是享受經歷的這個過程。

去改變自己，用眼睛去發現世界，用心去感受生活，人生掌握在你自己手中，年輕就該有年輕人的樣子。整理好著裝，帶著自己的信念從新出發。

面對這種情況，首先要端正自我，重新認識，多往好的一面去想，也要看到生活中比你更不如意的人，而他們仍然奮鬥著。

人生悲觀極限，莫過於死亡。在這次全球新冠肺炎疫情過程中，有多少家庭導致了支離破碎，有多少人瀕臨死亡時，拉著醫護人員的手絕望地求救"救救我，我要活下去！"，又有多少年輕的醫護工作者為了挽救他人的生命，毅然決然地告別親人逆行出征，在工作中忍受超強的工作量及難言的身心疲備……，餓了，吃點快餐飯，困了，就靠在椅子上或是牆角邊就睡著了。有位年輕女護士，當得知自已的媽媽因染上新冠來不及救治而亡的時候是多麼的痛苦，然而她抹抹眼淚，繼續投入到緊張的工作。鍾南山院士84歲高齡當得知疫情緊急，放下年夜飯的筷子，踏上南下的列車，馬不停蹄地奔赴武漢重災區。此時，他為了誰？因為他心中裝滿了大爰，裝滿了擔當，裝滿了中央的重託，裝滿了人民頒予他的使命。

這次疫情，留給人們太多的感受，太多的驚人場面，太多的難忘情節。當你回想著那一幕幕束目驚心，蕩氣迴腸的場景時，你有何感想呢？你是否感到活著真好，對於那些不願死去的逝者來說，我們活了下來是不是感覺.自已很幸運？朋友，請拋開那些陰暗的一面多去看社會上Sunny的一面，多去感悟一下美好的東西，生命可貴，人生不易誰又何尚不是，珍惜吧，上帝所頒予我們的一切，我們要堅強，要學會思考，要學會感恩，畢意這個世界還是有很多美好的東西，只要活著就有活著的意義，

一個人沒有自信、意志消沉，對生活沒有熱情，這是一個危險的狀態。從我個人的經驗來說，造成這種狀態是因為遭受了失敗和打擊，要改變這種狀態首先要放下以前不愉快的經歷，重新開始。這裡說說我的幾點經驗。

①多和周圍的人聊天，放鬆自己壓抑的情緒，開心的、不開心都可以聊，聊多了心裡就釋然了。

②多交一些熱情開朗，積極向上的朋友，俗話說跟什麼樣的人在起一起就會變成什麼樣的人，近朱者赤，近墨者黑就是這個道理。用別人的行為來感染自己，多向別人學習，多與別人探討，

激發自己對生活的熱情。

③給自己定一個目標，短期的，長期的，從易到難，嚴格自律，一點一點地去實現，這樣做的好處就是當一個人專窪了某件事，就容易忘記原來的不愉快的事情，等你有了一點收穫，有一點成就，實現了自己定的目標，就會有種自豪感——原來自己還可以的。看到了自己的成績對生活就有了熱情，做事情就有了自信。

其次還要多參與團隊活活動，不要孤立自己，感受快樂的氛圍，發攪生活的樂趣。

以上是我個人的一點經驗，祝你早日找回生活的樂趣！

忍啊！如果我會這樣，一定是垃圾人在作怪！我只能忍！和誰說，別人就會說你有病！所以在這種是非不分，寡不敵眾的情況，說那些事情。等於是在侮辱自己！所以，還是學著越王勾踐臥薪嚐膽吧！我一直強調越王勾踐臥薪嚐膽！這個成語故事，是希望垃圾人真的有心去了解一些越王勾踐的故事，這樣才能明白我現在的情況和處境，不說了，我現在想戒菸，但又同時感覺到垃圾人的焦慮，變的沒有士氣！先買包煙抽吧！

少年壯志不言愁，青年人朝氣逢勃是早上八九點鐘的太陽，充滿光和熱，擁有整個世界！一個沒有自信，悲觀失望的青年是沒有出息的人，人生觀，價值觀，世界觀嚴重缺陷，沒有從小樹立遠大胸懷和目標，虛度年華，這當然和接受教育有很大關係，少壯不努力，老大徒傷悲，一個和諧安定文明發達的國家，必須有朝氣逢勃，生龍死虎，自強不息的一代社會精英青年人的努力奮鬥拼博才能實現，失足自卑自虐自棄的青年必須知恥而後勇，大踏步的跟上社會歷史潮流，最大限度的發揮自己的聰明才智為社會做貢獻才不會後悔人生！

放空自己，釋放壓力。

有條件有時間的可以去旅遊一段時間，去看看旅途中的風景人物。

或者打打坐，寫寫日記，如此可以更快地看出自己的原因。

閱讀也是一個很好的解決問題的辦法。嘗試把世界看廣一點，看多了，領悟了，豐富下自己的精神世界。

也許讀著讀著，你就能想清楚自己要什麼，為什麼這麼想，可以怎麼做。

沒有自信，可能是原生家庭的影響，但一般是因為自身能力不夠。

我們可以先學習，一步一步走，學完一個再學另一個，慢一點再慢一點，穩一點，讀多點，反思多一點。

每天進步一點點。

願你早日找到能從心底散發自信的那個魅力的你。

共勉。

沒有自信就讓自己試著自信起來，意志消沉就讓自己走出來，積極向上，對生活沒有熱情就努力去找一個方向來表現自己。

我也頹廢，我也毫無熱情，在這個社會，大多數時候，我都不知道該怎麼去面對，也不知道如何面對自己。

可是老去糾結該如何面對，還不如慢慢的去好好生活，想的再多不如每一天生活好好過。

再苦再累再難又如何，總不能事事坐以待斃，讓日子日復一日的浪費，即使是浪費，也得不讓自己白瞎就這麼過去一天。

越想越多，腦子費精神，如果答案暫時找不到，那麼就先停一下，放鬆下來，身心都別給自己壓力，然後每一天好好生活就夠了。

很多事情一時半會會迷茫，會想不通，會糾結，會獨自流淚。

這時候，別一直被這種負面情緒牽著走，你得去多做對自己來說有意義的事，這樣你的生活就不會一天天只會想七想八，而是在和時間一起面對生命中的每一秒。

想的再多，不如好好行動，不然等你想好如何去生活的時候，你已經老了，連動也動不起來了。

總之，現在打起精神來，別讓你的時間白白浪費了。

不管做什麼，都別一直悲觀想，你可以選擇積極去做，什麼也不想，慢慢的生活會把你拉回來往前走。

信神不如信自己，學別人不如做自己，怕生活不如去生活，你可以的，一切只要你想，都不會晚。