堅持去做一些能有長期好處的事情，對的，沒錯 就是別人讓你去看書 跑步那些，迷茫期只是你還不知道自己想要什麼？但你可以去做這些準備工作和養成一些好的習慣和品格。

這樣當你走出迷茫期的時候，你就有足夠的實力去改變，也不會因為荒廢時間而後悔。

大概我的迷茫期真的只有自己能懂，錢沒了，還負債了，賺不到，什麼也幹不了

會遲到，但不會缺席，重拾信心，為了更好的自己，加油

分享給你一個治療迷茫五部曲：

1、管住嘴，邁開腿。人在迷茫時特別容易暴飲暴食，所以，管住嘴特別重要。

可以試試約束自己：如果能堅持3天管住嘴，第四天就小小放飛一下，然後以此迴圈。逐漸拉長“管住嘴”的週期，直到可以徹底自律為止。

人在迷茫的時候還容易懶動，所以必須邁開腿。

哪怕初期每天堅持快走、瑜伽、舞蹈，也都可以。堅持做3天就給自己一些獎勵（比如允許第四天盡情刷劇），以此類推。

2、多攢錢， 積極攢錢，錢能幫你走出迷茫，毫無疑問

3、提高專注力，從“每天做好一件手頭小事”做起。

哪怕你自認為目前工作毫無技術含量，也要堅持每天至少做好一項工作，100%完成，不拖延。堅持一段時間，就給自己一些獎勵。

4、走出去，積極社交

社交不僅可以帶來愉悅感，擴寬見識視野，更可以讓我們接收廣泛的多元資訊

《愛爾蘭人》裡面的大佬為什麼那麼牛逼？

最主要一個原因就是：他掌握核心資訊源。你要多認識這樣的人，價值交換，多獲取資訊。資訊越多元，越能幫你走出迷茫。

5、迷茫就要多讀書，要帶著具體問題去閱讀

不要來者不拒，而應該先弄明白，目前需要重點解決的問題到底是什麼？這個問題要可具象化，可量化，而不是虛無主義、大而空。

帶著具體問題去閱讀，能有效幫你遠離迷茫。

上述五部曲都做完，就進行第六步：

設定清晰的、容易被執行的、具象化的目標

最後一步就是：立刻馬上滾去執行✌

上面這幾個動作都做好，基本上就不會迷茫了

謝謝邀請，你若是間歇性的迷茫期，我只能告訴你“十六”字。“樹立信心，大事化小，心有Sunny，小事化了”這十六字要想做好、做實、做透，必須要有羅漢肚能裝，還要有酒肉穿腸過，事事留心中，絕不能把事都當成事來辦，因為有的事對你無利，你去辦那就是找事，最終會落得個竹籃打水一場空；對你有利的事，也要衡量一下能不能辦成，做事辦事必須要經過大腦思考、分析，多想一些困難和障礙，只有這樣才有可能讓事順利辦成。所以說，記住“十六”字，對自己迷茫期有一定化解副作用、也有一定的助力你撥雲見日，讓滯留在十字路口的你，發現目標更好地走出徘徊，達到解乏、解困、解謎的作用。個人看法，就事論事，敬請指正。

我也會有這樣想法，女人心思就重些，想的太多，為了孩子放棄工作，在家全職帶孩子，有時候覺得自己是不是有抑鬱症，以前我經常這樣想。還好最近找到一個特別給力的兼職，無需押金和會費，一天少著賺幾十塊，多著百來塊的。

人都有迷茫的時候，迷茫時，不要放棄對目標的追求，讓自己歇歇也好，再重新繼續出發。

人只要活著，就會有希望。

既然來到人世間，你就會有生存的能力。積極的就為主動，消極的就為被動，積極的思考自己想要什麼？實現什麼？

要像成功者一樣就是敢於去行動，少說空話，付諸於行動就是最實際的。

當你已經再三思考好自己想要做的事情時，你不要拖延，大膽的出發。人就是要活得漂漂亮亮，寧願做拼搏的失敗者，也不做安於現狀的人。

心中永遠都要嚮往著美好的未來，靠自己的信心，靠自己的毅力，攻破一切的艱難險阻。

我們不怕一切的艱難險阻，只怕自己投降。

在人生的道路中，逆風的方向，是更適合自己去飛翔的。

努力你想要的歲月都會給你

不努力你永遠都沒有希望。

當看到別人的成功人生時，你是否想想自己為什麼沒能成功。也許你的選擇錯誤，努力白費。

那麼你就重新再來，選擇正確的目標，不要好高騖遠，朝著目標努力向上。

目標很難實現時，你就要學會分解目標，把大目標化解成為小目標，一步一個腳印。

內心不要太急躁，人不可能一步登天，都是需要一個過程的。不經一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香。

有了正確的目標就有了方向，永不言棄，好的開始就要有好的結尾，不半途而廢。不是看到希望才去努力，而是努力才看到希望。

心態好的人，這一生都是好的。

這時候你可以讓自己睡一下覺，讓心理得到放鬆。醒了後，讓自己想想美好的事情。

生活不止眼前的柴米油鹽醬醋茶，還有詩和遠方的田野。

閱讀書籍，找到適合自己看的書，讓自己沉浸在文字的海洋世界裡，吮吸著知識的雨露，讓我們找到快樂。在別人思想幫助下，建立自己正確的思想。

學會一切都順其自然，坦然的面對厄運，積極樂觀向上的心態看待，學會凡事多往好處去想。驅走黑暗，驅走陰霾。

無論發生什麼事情，你都要以積極樂觀的心態面對人生，我們來人世間是來體會人生的。積極樂觀的心態會吸引好的磁場，有好的磁場就會伴隨有好的運氣。

我建議你聽劉歡《從頭再來》

歌詞這樣寫道：再苦再累也要堅強，只會那些期待的眼神，心若在夢就在，天地之間還有真愛，看成敗人生豪邁，只不過是重頭再來。

迷茫時聽音樂，讓內心隨著美妙的旋律此起彼伏，感覺歌詞好像寫得正是和自己的一樣，產生共鳴，激勵自己努力向上。

結語：除了別人鼓勵你，你正需要自己鼓勵自己。

不要悲傷，不要心急，相信吧!這一切都會過去的，生活壞到一定的程度時會慢慢的好起來。人生有上浮也有下沉，多多磨鍊自己。

方法總比困難多，把那失去了的變為可愛，相信自己，Everything will be fine!加油!

著名國學大師王國維先生曾經在《人間詞話》中說人生有三種境界，第一種境界是"昨夜西風凋碧樹，獨上高樓，望盡天涯路"，第二種境界是"衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴"，第三種境界是"眾裡尋他千百度，驀然回首，那人正在燈火闌珊處"。你現在正在迷茫期，你可能感到無助，沒有目標，可能沮喪，失望，無鬥志等，正處於人生第一種境界當中。沒有人能幫你走出來，除了你自己，你要靜下心來分析自己目前的處境，尋找自己內心深處的力量，同時尋找外部資源支援自己，接受自己暫時不順，迷茫，挫折甚至失敗，感受自己當下的情緒，接納自己此時的負面情緒，反思以往，感悟人生，一定會悟出方向和目標，於第二種境界堅持下去，最終水到渠成，達到人生的第三種境界。這一過程中，堅持學習是很重要的，資訊創造價值，知識成就夢想。

另外，心理學上有個艾利斯的 ABC情緒理論，這個理論學好了去分析自己的情緒，會豁然開朗。A可簡單理解代表一切困難，災難，挫折和不幸事情等，B代表你的認知，看法，評價，觀念等，C代表最終產生的結果。這個理論認為那個A本身並不重要，客觀發生的事，無法改變，重要的是那個B，有的人產生的認知，看法，評價和觀念是積極的，正面的，因而產生的結果C也往往是積極的，正面的；反之則反。這個其實有點象阿Q的精神勝利法，但內殼比那精神勝利法堅固。

人內心的強大才是真正的強大，這種強大一方面體現強烈的自信，另一方面也有應付各種挑戰的精神能力。國內有心理學家對大學各教授的壽命進行過研究，發現哲學系的教授平均壽命最高。

迷茫期其實是一個很好的成長契機，靜下心來，重新梳理你的過往人生，領略自己的生命之旅。

迷茫期是我們的生命逆境，若在逆境中，你可以保持平和的心態，去和你的內心做一個深入的交流，和信任的人做透徹的溝通，解決了你的人生痛點，相信你會迎來下一個人生更好的起點。

每個人都有一個迷茫期，迷茫很正常的，但是你要儘快走出這種狀態，不要一直持續著，不然很容易什麼事情都做不好。首先，你要搞清楚你自己需要什麼，去做一個明確的目標，就通俗點說吧，比如說你需要錢，那麼你又不知道幹什麼，總覺得這個不適合那個不適合陷入了迷惘，這個時候你就應該找你自己能做的事情做，你要清楚你的目標就是錢，你管他什麼適合做什麼不適合做，就算是普通的打工上班都行，先把錢賺了再說。不然你就會一直迷惘一直不知道該幹什麼，一直什麼也不做也不是辦法，並不是所以人都能成為自己想活成的那個人，但是你至少要為之付出實際行動，失敗成功與否都無關緊要，自己努力過不後悔就行。

方向是在做好當下的每一件事的時候慢慢清晰的，所以做好當下的每一件事情，體會當下的每一個心情，在一定的時候會明白自己該做什麼，能做什麼。

我不知道你因為什麼而迷茫，人通常會在面臨選擇的時候進入迷茫地狀態，如果這是你人生的一個低谷期，

我們普通人很少意識到選擇權的重要性。很多人其實不會做選擇，眼前看到的只有選A還是B。其實這些選項背後還有路徑可選。

我們永遠要選可能性更多的那個，因為一個可能性會帶出下一個可能性，這樣的人生才贏面更大。這本身就是一種權利。

通常而言，人一輩子的發展不是沿著直線上升的，它是沿著階梯上升的。

一般人生低谷期都是在一次大進階之後，然後會有一個平穩的狀態，做重複的事情，沒有增長。

人生低谷期有有個巨大利好：因為你在舒適區裡，業務你很熟悉，甚至不用走心都能做好。正因為這樣，你有大把時間去轉型。時間是低估週期最寶貴的資產，這是很多人沒意識到的。

兩個建議供參考:

1、如果你還沒有脫離現在的舒適圈，可以用少量的精力來做熟練的 事，用大部分的精力學習新的知識，為後面的轉變準備

2、就是可以指定一個小目標，先把注意力放在這個小目標上，說不定會有意想不到的效果

迷茫的時候，嘗試去體驗，經驗這個迷茫。

1.迷茫的時候，你的感受？

2.此時你是怎麼想的？

3.你希望自己能為自己做點什麼？期待別人也能做點什麼呢？別人對你期待又如何？

4.此時的你內心的那個真實需要是什麼呢？

5.你如何看待迷茫中的你自己呢？

在心裡，和你的迷茫對話。或許他會告訴你些什麼！

多背點單詞，多看點書，多交些朋友，少刷會手機，少一些攀比，多些平常心。

親愛的，世間百分之95%的人今生都是註定平凡的，當你接受自己平凡缺為了生活茶米油鹽奮鬥的時候，就成長了

我認為，迷茫的本質是階段性沒有目標，看不到希望。當然也是人生的一種正常狀態，允許和接納自己階段性迷茫，但不能讓迷茫成為自己人生的常態，更不能習慣了人生迷茫！

越是感覺迷茫的時候，越不能讓自己無所事事，胡思亂想，一定要充讓自己實起來，忙起來，在不斷行動的過程中，找到自己新的目標和方向。

比如可以讀幾本好書，品一杯清茶，一個人遊一地，靜下來聽聽自己內心的聲音，其實我們的腦子裡經常會自己和自己對話，腦子裡的聲音太多了，太雜了，往往會干擾我們做出正確的判斷。而心裡的聲音其實一直都在那裡，只是我們忽略了，亦或不願面對，答案就在那裡，等著我們去挖掘。

或者找個可信的好的聆聽者去聊聊天，傾訴一下自己的煩惱和困惑，我這裡要強調的是找個好的“聆聽者”，對方扮演的角色只能是“聆聽者”，不能是“記者”、更不能是“裁判”。當然這個人最好能有很好的共情能力，這會讓你能更好的做你自己，對方會成為你的一面鏡子，從這面鏡子裡讓你看到真實的自己。你只負責盡情的傾訴，無需思考對與錯，無需在意條理性，想哭就哭，想笑就笑，憤怒罵人都可以，充分得釋放自己的情緒，或許你已壓抑的太久了。在這個過程中，大多數情況下，你會找到自己的答案，那個一直深埋在你心裡的答案。

人生沒有目標和希望，就會懷疑人生的意義是什麼？能挖掘並知曉自己的興趣，努力在自己興趣上並取得成就，該是多麼幸運幸福的事情！

不知道你為何迷茫，但我曾經迷茫十幾年，因為不知道人生方向與目標在哪裡^_^

首先，你會迷茫，說明你是一個有進取心的人，希望找到自己方向。

其次，在遇到自己喜歡做，想做一輩子的事情前，不要停下腳步，要認真去做好當下的工作，同時，不要停下去發現、瞭解、嘗試自己感興趣工作。在保證生活的基礎下，你的不放棄嘗試，保持希望，總有一天會被你找到的。

第三，如果你已經有自己喜歡的事業，但是目前進展不樂觀，經濟生活受到危險，那麼，我想說，我們學學馬雲，只要我們有堅定的信念，你選的事業又是未來的趨勢，那麼，你的堅持必定會有回饋。

事業成功最後，及時不成功，你也有經驗，

同時，努力過，也就不會再後悔^_^

我想說一下我的經歷。

之前我被安排去外地培訓，因為簽了合同的，離職要交很多違約金。但是外地的單位錢少，事雜，學不到東西，感覺自己就是個廉價勞動力。我真的迷茫，想走又賠不起違約金。每天渾渾噩噩，醉生夢死的混日子。我經常跑到這種沒什麼人的地方呆坐著，一坐就是大半天。

後來有次過年，老爸回了趟老家，很多親戚一起聚在舅舅家。晚上老爸要去看望他表兄弟，跟舅舅借了閒置很久的小電驢。舅舅讓老爸打個車去，晚上下雪路滑。老爸說過年打車比平時貴。舅舅說不過也就多十五塊錢嘛有什麼呀，命重要吧！

然後不知怎麼的，老爸突然嗓門就大了，我要是像你這樣我也不擔心錢啊，不知怎麼兩人就吵起來了，大家都搞得一臉懵圈。

但我知道老爸為什麼，這幾年舅舅透過自己努力賺了很多錢，全款買了三套大房子，而老爸老媽現在還跟弟弟弟妹住在一起，加小侄女，五口人擠在兩室一廳的老房子裡。

舅舅比老爸還小很多，但現在已經把公司都交給他兒子了，自己開始不上班修養了，而我老爸就算腿不好每天都還要去上班，因為家裡房貸還沒還完。

雖然大家都覺得老爸莫名其妙，舅舅關心他還被他懟，但我特別理解老爸，那是一種沒法明說的自卑。我也恨自己不爭氣，如果我能收入好點也不至於讓他這麼節省。

後來，我立志無論如何我要在老家買個小房子，我自己不住，給老爸老媽養老住，不用太大，因為我畢業沒多久真的沒錢。後來有限購，我只能買個45坪的小公寓。當時我剛工作一年，連獎金都沒有。手上只有6萬塊錢，其他都是跟親戚借的，但我還是買了。這是我去年微博上放的照片。收房後，我爸我媽每天就開始倒騰這個巴掌大的房間，這是他們養老的地方。

我爸現在每天都會給我發他們裝修的照片或者影片，每天都跟我說你買了這個小房子給我們住，你媽每天開心死了。他嘴上說我媽，但自己比誰都高興。

當然，以我目前的工資我也是下了血本的，經常把自己逼到很囧迫的地步。

但是真的值得，現在我再沒有那種迷茫了，就想著怎麼賺錢，怎麼漲工資，怎麼攢錢。

當你迷茫的時候，如果實在不知道怎麼辦，就考慮一下在乎的人，想象你頹廢了，他們該怎麼辦！當然家境富裕的人不會考慮這些的，但你總有在乎的人或者事的。加油

不知道你迷茫的是什麼？在這疫情當下，我們每個人都跟迷茫，自己的事業，家庭等，我自己也是迷茫中的一員，別人給的意見再多，最終還是要自己做決定，自己的生活自己做主，別人是沒有辦法和你感同身受的，我只能說不斷思考，不斷總結，每天鼓勵自己，慢慢就會找到自己想要走的那條路了。希望可以幫到你

您好，不知道您現在面臨的是什麼樣的狀況？是否已經找到調整的辦法？我想此刻和你說說：如果迷茫的時候，不如我們就慢下來，去和自己待一會。可能真的是太快了、太累了或者太難了，或者太需要一些勇氣了，彆著急著趕路，先停下來整理，就會慢慢好起來的。

每個人都有迷茫期，個體不同是根據個人的經歷和年齡，閱歷相關的。同時到了迷茫期的對應方法也因人而異，我個人也處於這個時間段，所以希望大家都儘快找到突破口，早日找到自己的方式方法，突破自我！

透過你的問題：可以對正在迷茫期的我說點什麼嗎？

2.你的心態還是很積極向上的，不然就不會向別人請教，或者建議，一般的人是做不到的。有的人就很自我，或者自大，發現不了自己的問題，就算髮現自己的問題，也不屑去問別人，因為他覺得他自己都解決不了的問題，別人更無法幫他解決，太過於自信，沒有謙卑的姿態。

3.個人覺得你在個人不懂的區域，不是一個主觀的人，會聽得進別人意見的人。

一：工作方面：

1⃣️最近遇上冠狀病毒，疫情期間很多企業都受到巨大影響，首先就是資金上的，所以老闆的壓力也很大。他們要解決公司問題，就是減少開支，在原有的基礎上加大加深的達到高效益。

2⃣️作為員工固然比以前壓力大，而且這個壓力沒辦法抗衡的，如果你放棄了現有的工作，必將失業，這樣給你帶來的壓力更大，更迷茫所以非常時期，互相體諒，多換位。

2.工作結果不好，那就要從自身找原因了，可以參考做得好的，或者瞭解自己缺的，就要想要克服了，多個思路多條路。

3.自己創業的，私人的，特殊時期，困難是一時的，只要熬過這段時期。還可以跟同事一起商討，集思廣益，三個臭皮匠 勝過諸葛亮，團隊的力量還是很大的。

二.生活方面：最近的疫情，打亂了我們的生活和工作，很多由於特殊時期，在家待一個月不能出門，也就意味著沒有收入，生活就陷入困境

1.我們還是要調整好自己的心態，疫情已經慢慢的好起來，生活現象也是一天一天的熱鬧去來，所以只要我們自己掌握好心態。

2.有很多現在找不到工作，因為很多企業不好，也沒有招人的打算。雖然現狀是這樣，但是我們也不要氣餒，這時候可以透過朋友介紹，俗話說得好，多個朋友多條路。也可以自己做呀，很多線上銷售還有網路工作，都可以自己做起來的。只要你有目標，夠堅持，沒有什麼是見不到希望的。