降血壓可以透過食療的方法調理的。但是如果舒張壓和收縮壓都明顯增高的話，就必須配以降壓藥物服用才可以維持在正常水平。而食療降血壓是對於那些高血壓症狀不嚴重，平時也無頭暈等併發症的情況下可以的。比如多吃芹菜有降血壓功效，還有黃花菜，菠菜，蘆筍，胡蘿蔔

現在高血壓是常發中老年疾病，對於這個疾病來說罪應該注意的地方就是飲食了，降血壓食物與飲食方法，飲食，就是應該要少量多餐，一次不能吃太多，無論什麼食物都一樣，要少吃多餐

高血壓患者首先可以選擇透過飲食和休息來達到降壓的目的，但半年以後需要為降至正常範圍之內，建議還是需要用家藥物來降藥，飲食一般，給予低鹽低脂低膽固醇飲食，多食新鮮蔬菜及水果，保持大便通暢，高血壓是一種常見病和多發病，且往往難以完全治好，啟用完全治好了，如果一旦情緒波動，或者吃了某種不適宜的食物，馬上又復發

血壓高如果只是有點偏高，透過食療的方法是可以控制比較穩定的。平時可以多吃一些芹菜，花生，白菜，黑木耳等蔬菜，多吃一些蘋果，梨，葡萄，獼猴桃等水果，不要吃脂肪和膽固醇含量高的食物，保持心情舒暢，避免過度的疲勞，興奮，激動，如果高的厲害，可以服用降壓藥。

食療真的可以降血壓嗎？

食療確實可以降血壓，但並不是指吃某一些食物能夠起到降血壓的作用，食療降壓指的是合理膳食，有助於控制血壓！如果你理解為吃芹菜能降血壓，吃苦瓜能降血壓，那就大錯特錯了。我們知道，當一個人的血壓超過140/90mmHg的時候，我們定義為高血壓，長期高血壓的危害相信大家都有所耳聞，腦出血、腦梗死、心肌梗死、心力衰竭等等。但是血壓超過140/90mmHg，就一定要吃降壓藥嗎？

當然不是！這就要提到題主說的食療了。在血壓稍微高於正常範圍的時候，我們並不一定要第一時間吃藥，我們完全可以嘗試透過改善生活習慣，進行前期干預。但這限於血壓160/100mmHg以下，沒有器官功能障礙、沒有家族心腦血管疾病病史的人群。改善生活方式，包括低鹽低脂飲食（每日食鹽6克以下）、戒菸酒、保持理想體重、多吃深綠色蔬菜、規律作息、保證充足睡眠、自我緩解精神壓力等等。初診高血壓的人群，可以進行為期1-3個月的改善生活習慣的嘗試，假如1-3個月後血壓仍高於140/90mmHg，請及時服用降壓藥！雖然高血壓大多數情況下沒有特殊不適，但它是不折不扣的隱形殺手！一定要重視～

我認為是可以的，從中醫角度講，很多的食材本身就是藥材。合理調整飲食，平時注重鍛鍊，保持好的心態，身體就一定會健康的。

不可以，飲食只是提供身體所需能量和元素。只能適當緩解。需要找到血壓高的根本原因，是遺傳，後天，是身體那一部分出問題導致高血壓的。對症治療，以前高血壓多年，檢查是腎上腺瘤，切了就好了。立即血壓正常，就那麼個小東西影響腺體分泌物，身體內系統失衡。