手機確實佔據了我們大量的時間，我們也確實需要採取一些方法來剋制一下，時代發展帶來的效應，目前看只能順勢而為！

很高興回答這個問題，現在的你，是否被手機佔用了大部份時間？你怎麼看？這點我還是比較認可的，因為自從智慧手機出來以後大家確實對手機的依賴性比較強，現在大家每天除了工作和睡覺以外多多少少都會拿手機出來玩，就感覺手機現在是大家生活當中不可缺少的一樣東西。當然有的人不是隻為在玩手機，他有可能是在工作，因為現在的智慧手機功能很強大，還可以幫我們完成工作。所以我認為大家每天不管玩多少時間的手機，只要不影響自己的工作和生活，我覺得都沒關係！

我曾經也勸過自己放下手機，可後來我明白了，作為一個現代人，手機是無論如何也放不下的。所以我開始刪掉手機裡所有關於娛樂的東西。這樣也減少我拿手機的次數了

還有一點非常重要 那就是得儘可能地豐富自己業餘生活 發覺自己的愛好 和螢幕不想關的那種愛好 琴棋書畫都是不錯的選擇。男生可以選擇購置一臺顯微鏡，或者天文望遠鏡，或者參加各種遠足，甚至是登山活動來滿足探索世界的獵奇心！

手機，已經成為現代人必備物品，甚至有些和空氣媲美了 如今，無論處在任何年齡階段的人，都必備一部手機，甚至更多 我們回到問題本身，現在的你是否被手機佔用了大部分時間？這個問題是肯定的，因為大部分的人，聯絡感情，工作交集，關注社會動態，國家大事，甚至生活都依賴手機。所以說，現在的人，沒了錢還只是抱怨我怎麼沒有錢，如果沒了手機，馬上會不顧一切的買一臺，不知道你們是不是也這樣。最後，再說一句，手機給你帶來了很多便利，也讓你失去了很多，比如我用了5分鐘寫了這條回答，算不算佔用了我的時間？

現代的社會是網路時代，不懂也是一種落後，過於沉迷也是不好的，畢竟我們的生活還需要去做，不要把全部的時間耗費在手機上。

手機是來幫助我們更好的生活的工具，不要被手機掌控了你的生活節奏，需要合理分配時間來使用手機。

大部分都是被手機佔用了很多時間，一，大人經常用手機工作，或者娛樂，如果有小孩子的更要給孩子榜樣，用眼一個小時左右記得休息幾分鐘，可以多跟孩子互動做一些其它事情，比如畫畫，寫字，跳舞，下棋等。二，目前疫情期間孩子都在家裡用手機或者電腦上網課，用眼量比以前多很多。小孩子為什麼會近視，就是長時間看近的東西，眼睛疲勞形成近視。可以用防控眼鏡給孩子用，就是沒有近視可以預防，有近視可以矯正，可以提升視力。平時每天給孩子看手機或電腦一個小時就要休息幾分鐘，多做課外運動，養成良好習慣。以上是個人觀點。