每個人都會自卑，處理的好，會讓你超越現在；處理不好會導致消極退縮、抱怨不合作、暴力犯罪等問題，把家庭關係、工作關係、社交關係搞得一團糟，上面三個關係是每個人必須有的最基礎的關係，都搞糟了，那你每天都不快樂。

那怎麼知道孩子現在是否有自卑，是調整的好還是不好，家長自己是否有自卑行為，是否家長行為導致了孩子自卑呢？怎麼從自卑超越呢？這些問題是應該思考的。

01.家庭關係不正確：比如家庭地位不平等，爸爸是個強權者，全家人都得聽他的命令，錯了就得受罰；爸爸還是金錢施與者，媽媽是接受者，這種關係被表現的特別明顯，完全忽視了媽媽操持家庭的功勞；媽媽總在嘮叨抱怨，比如“全家都把我當成奴隸老媽子使喚”“你爸一點也不管家，幹嘛都是我操心”“你怎麼把衣服又弄髒了，我都說了多少次了”“你看看誰誰，學習又好，還會彈鋼琴，你怎麼這樣”；那爸媽都是自卑者，都是強調自己，之間沒有合作，那孩子跟著學，就非常容易自卑。

怎麼改正呢？家庭成員地位是平等的，父母之間是平等的，父母和孩子也是平等的，沒有從屬關係，在生活中是親密合作的關係，讓孩子從中能感受到以後怎麼對待家庭，怎麼互相合作，一個學會了尊重和合作的小朋友，在以後遇到解決不了問題時，也能很快調整。

02.無條件的滿足孩子任何要求：無條件的愛和無條件的滿足孩子任何要求是不一樣的，完全包辦孩子的需求，把孩子應該自己完成的事情都幫著做了，不管是否合理的要求完全滿足，以上導致孩子完全以自我為中心，以後在社會上沒法生存。

改正方法：使用正面管教的方法，大體上講就是給孩子無條件的愛，但是要給孩子設定明確的界限，執行時要溫柔而堅定，既不寵溺也不要懲罰，把孩子培養成一個自律的、有責任感的、心中充滿愛、具有合作精神的人。大傢俱體可以看書，這本書是建議家長必備的，當然，如果買了不看的，就別買了。

03.忽視孩子需求：溺愛相反就是忽視，家長愛孩子，但是工作忙，儘量滿足孩子的物質需求，但是沒有時間陪孩子玩，或者一起玩的時候心不在焉，比如自己玩著手機看孩子玩，或者有了弟弟妹妹後，沒有時間關注老大的需求。這種忽視很容易讓孩子感覺自己不重要。

改正方法:孩子每次和你說話，提要求的時候，要注意傾聽，把自己和孩子擺在一個平等的位置，有句話說的好，如果你每次和孩子說話時，就像和你的老闆一起時的態度，那孩子會得到極大的滿足。

每週在忙也抽出一個時間和孩子獨處，可以是玩，可以是一起完成一個任務，可以是找個時間一起談談心，度過一個慵懶的週末下午，在一起的時候，要用心，把其他一切事情都放開。這種做法對於“失落的老大”特別有效。

04.教育方法不對：有些家長和老師給孩子說，你很聰敏，就是懶，稍微學習一下就能學好了。那這時孩子才不努力呢，萬一我努力了，學不好怎麼辦，那不把我的聰明的名聲給毀了。現在我就很聰明瞭，就誇我了，我很滿足了，萬一我學習好了，你就不會這麼誇我了，也不會關注我了，那我不去努力。

其他導致孩子自卑的行為還有很多，比如直接說孩子這不行那不行，直接否定孩子，總是批評沒有鼓勵，讓孩子感覺不到自尊自信等等，家長們自己從生活中搜尋並改正吧，努力做到按照著正面管教的方式撫養、教育孩子。

您好，自卑的人總覺得自己不如人，悲觀失望，喪失信心等。在社交中，體現為孤獨，離群，不自信，受到嘲諷或者輕視侮辱時容易走極端，會變得嫉妒，暴怒，自欺欺人從而導致意志消沉，精神萎靡等。你確定你是這樣的嗎？如果想要孩子將來不易被就要了解造成 自卑的原因:1,自我認識不足，找不到自己的優點，看不到自己的長處。媽媽在教育孩子時就要多誇誇孩子，比如說孩子你的眼睛真好看，寶貝觀察真細緻，有你在身邊真幸福等。 2. 家庭因素，孩子進行比較覺得自己家庭條件差，從而自卑。作為家長，一方面應該努力改善家庭經濟條件。另一方面要給孩子講一些成功案例，馬雲這些人成功不是家境有多好而是自己後天有多努力。 3. 成長經歷，曾經受到傷害。童年對一個人的影響很大。作為家長，時刻關注孩子，孩子放學多多和孩子溝通，看看孩子在學校是否有需要家長處理的事情。讓他知道爸爸媽媽是他的後盾。希望對你有幫助。謝謝！

自卑感每個人都有。所以無需太多慮。

有時間多多參加公益活動，開啟心胸和視野，相信你會越來越快樂和知足。

現實生活中，孩子的分辨和行為能力差，不可避免地犯一些所謂的“錯誤”，哪兒如果孩子因此產生了自卑心理該怎麼辦？

　　1.注意自我激勵。

　　自卑的人一般都比較敏感脆弱，經不起挫折的打擊。因此應當注意，要善於自我滿足，知足常樂。在學習上，目標不要定得太高。適宜的目標，可以使你獲得成功，這對自己來說是一種最好的激勵，有利於提高自己的自信心。之後，可以適當調整目標，爭取第二次、第三次成功。在不斷成功的激勵中，不斷增強自信心。

　　2.學會正確地歸因。

　　不能因一次失敗，就認為自己能力不行。殊不知這次失敗的原因很可能是多方面的，不一定是能力不足造成的。

　　3.建立新的興奮點。

　　當你處於劣勢或面對自己的弱項時，可以透過有意轉移話題或改做別的事情來分散自己的注意力。如可將注意力轉移到自己感興趣的也是最能體現自己才能的活動中去，以淡化和縮小弱項在心理上造成的自卑陰影，緩解壓力和緊張。

　　4.提高自信心。

　　當你在幹一件事之前，首先應有勇氣，堅信自己能幹好。但在具體施行時，應考慮可能遇到的困難。這樣即使你失敗了，也會由於事先在心理上做了準備而不致造成心理上的大起大落，導致心理失調。

　　5.全面地、辯證地看待自己，正確地認識、評價自己。

　　不僅要如實地看到自己的短處，也要恰如其分地看到自己的長處，切不可因自己的某些不如人之處而看不到自己的過人之處。

　　6.運用積極的自我暗示。

　　當遇到某些情況感到信心不足時，不妨運用語言暗示："別人行，我也能行。""別人能成功，我也能成功。"從而增強自己改變現狀的信心。

　　7.選準參照系。

　　在與別人比較時，為了避免自卑心理的產生，我們應該選擇與自己各方面相類似的人、事比較，否則與自己懸殊太大;或者拿自己的弱點與別人的優點相比，總免不了自卑感。與人比較時要講究"可比性"——選擇適當的參照系，否則只有“人比人，氣死人”。

　　8.正確地補償自己。

　　為了克服自卑心理，我們可以進行兩方面的補償：一是以勤補拙。知道自己在哪些方面有缺陷，不背思想包袱，以最大的決心和頑強的毅力去克服這些缺陷。二是揚長避短。例如蘇格拉底其貌不揚，於是在思想上痛下功夫，最後在哲學領域大放異彩。日常生活中，我們應注意自我調節，"失之東隅，收之桑榆"，揚長避短，克服自卑。

　　9.體驗成功。

　　經常回憶因自己努力而成功了的事，或合理想象將要取得的成功，以此激發自信心。

　　孩子自卑的五個表現

　　一、情緒表現

　　你會看到孩子經常悶悶不樂、有時候還無緣無故地鬱鬱寡歡，經常呈現出情緒低落的狀態你，這就要引起注意了。

　　二、人際交往

　　通常我們都能看到孩子們是喜歡與同齡小夥伴一起遊戲玩耍，但是有自卑心理的孩子可能就不願與別人交往、不願結識小朋友、不敢與人交流。

　　有些孩子平時有點害羞也是正常的，但是孩子要是過度害羞，比如不敢看、不敢接觸他人、也不願意和熟悉的人唱歌、講故事、遊戲等，可能能內心深處也有一些自卑情緒。

　　三、對於別人批評自己很敏感

　　如果自卑感強烈的孩子常有不安、恐懼情緒伴隨，很難接受別人的批評，同時對於批評的應對錶現也不同，有的會委屈哭泣、有的會大哭大鬧、有的會沉默不語等。

　　四、做事沒主見，膽怯懦弱

　　這一方面會和父母養育過程有很大的關係，從小對孩子包辦代替太多，在不知不覺間造成孩子形成過度依賴的習慣。本該在探索、好奇嘗試、遊戲的過程中度過孩童時期，因為過度的保護和包辦，讓孩子缺乏實踐、自信、獨立，做事也放不開，甚至不知道做什麼，自然也會造成自卑。

　　五、對於公開場合的活動容易迴避

　　如果在公開場合有些互動遊戲、比賽活動，存在自卑心理的孩子表現比較拘束和謹小慎微甚至向後退縮。在活動中有問題不敢提出、不太敢說話，就算孩子心裡很想參加做好，但是又會否定自己覺得不行、不會、害怕別人嘲笑。因此總是儘量躲避公共場合活。

　　兒童自卑心理產生的原因

　　一、父母過於苛求。

　　父母總是指責幼兒這也不是，那也不行，在寶貝短暫的生活中，難以體會成功的喜悅，會覺得一事無成，懷疑自己的能力，形成一種自卑心理。

　　二、父母之間的攀比。

　　父母盲目地拿別人寶貝的長處和自己寶貝的短處相比，責罵訓斥，諷刺挖苦，會使自家的寶貝越來越自卑。

　　三、有的父母性格暴躁，態度專橫，經常打罵寶貝。

　　其實“棍棒教育不僅不能使寶貝受到正面教育，而且會使他們直覺上以為自己力量弱小，久而久之形成自卑心理。

　　四、有的父母對幼兒的吃喝拉撒。

　　以至玩玩具、交朋友的細枝末節，都有規定，甚至包辦代替，不給他們留任何發揮才幹的機會，使寶貝極少體驗到自己的決定、行為所帶來的成功感，無形中產生自卑心理。

　　五、父母及其家庭成員遇事無主見。

　　缺乏自信，平常總說“不行”，寶貝耳濡目染，便學習模仿，最終形成“大人不行，我當然更不行了。”等一類的自卑心理。

　　對於兒童階段產生的自卑心理，幼兒教育專家認為，只要注意糾正，可隨著年齡的增長而逐漸消失;而不注意調控，少數幼兒會變得更加孤僻、懦弱、缺乏自信心。因此，家長如發現幼兒有自卑表現時，一定要給予足夠的重視。

　　既要認識到寶貝在成長達程中難免發生錯誤，做到對幼兒不一味地責備、訓斥，同時為幼兒提供必要的條件，鼓勵他們獨立“闖世界”。只要寶貝有了成功和進步，即使只是很小的一點，就及時對其表揚，幫助他們建立自我價值，培養自信心。

孩子自卑，自己性格是一部分原因，但是很大一部分原因是再家庭氛圍和日常教育上。

如果父母自卑，孩子大多數也自卑，那麼自卑的父母該如何教育好孩子呢？

培養孩子的自理能力，父母不要給孩子過多保護，事事代勞並不好，孩子會因為缺少鍛鍊，太過於依賴父母，一離開父母之後啥事都做不了。

現實中有很多這樣的例子，父母親過於嚴厲，孩子做錯事，就直接開打，時間一長，孩子就畏畏縮縮，膽小怕死，還會形成習慣性的身體反應，所以說和諧的家庭是培養一個優秀孩子的關鍵。

能真正激發孩子的只有愛和鼓勵，總是批評會讓孩子陷入深深的自責中，這種負面情緒可能會伴隨孩子一生，你試想，你在工作的時候，老闆總是跟你說：“你是個垃圾，做的什麼方案”和“這個方案還可以，就是需要適當改一下”，你的心情是不是都不一樣，所以千萬不要用惡語去傷害別人，尤其是我們的孩子。

現在很多父母最常說的話就是

爸媽都捨不得用，給你上這麼貴的補習班，怎麼就學不好

要不是你，爸媽早就離婚了...

別人家有錢，不要跟比人攀比等等

時間一長，孩子就會覺得家裡好像真的很窮，窮真的會讓人自卑

父母帶給孩子正能量，培養出來的孩子就是會很優秀，很自信，言傳身教才是最好的教育方式。

自卑的人不希望自己的孩子也自卑，受父母影響，這是父母的願望。對於父母一輩來說改變自卑不太容易，但對孩子來說可以儘量避免孩子也自卑，那怎麼教育呢？怎麼讓孩子不學自己呢？不妨從以下幾個方面著手教育。

第一，創造和諧的家庭環境。

形成自卑的原因當中有很多是因為家庭環境，如家庭不幸福充滿瑣碎爭吵。父母要儘量避免這種情況，多跟家人交流互動，讓孩子看到父母的融洽。多和孩子聊聊天，做做親子互動遊戲，讓孩子感受到親情。

第二，增強孩子的自信心。

多鼓勵肯定孩子，告訴孩子能行，做事能做好。即便有犯錯的時候也不要輕易責罵，讓孩子有恐懼和罪過的感受，要多引導孩子去發現錯誤，鼓勵孩子想辦法改正錯誤，並及時表揚。

第三，讓孩子多交朋友。

第四，積極培養孩子興趣。

在經濟條件允許的情況下，儘量讓孩子學一些興趣課程。比如美術、舞蹈、鋼琴可以陶冶情操，球類運動可以鍛鍊身體。讓孩子在這些興趣課程中找到樂趣，充實自己。這樣就不會讓孩子侷限於自己的內心。

第五，家長要以身作則。

雖然對父母一輩來說，改變自身的性格等不太容易，尤其本身有點自卑的父母更不太容易，但是在孩子面前父母儘量以身作則，比如多跟孩子家人互動交流，多跟外人聊天說話，多去嘗試新的事物，外出找座位儘量挑前面的位子建立信心，走路時昂首挺胸等等。在孩子面前做好的榜樣，才能不讓孩子學自己的自卑。

相信積極正確引導、教育培養孩子，孩子內心會更積極Sunny健康活潑！

自卑的人，其實非常想擺脫自卑，也不希望自己的孩子走自己的老路。

父母是孩子的老師，最開始的時候，孩子最信賴、最崇拜的就是自己的父母。孩子會模仿父母的為人處事的習慣和想法。因此孩子會不會自卑，在於父母的言傳身教。

如何教育孩子不自卑，有2點要做到：

其一，父母心裡不要總是去想自卑，放輕鬆，不要去和別人比，因為自卑的父母習慣性地會用自己的缺點和別人的優點比，陷入一個死衚衕，胡思亂想，覺得自己太失敗了，然後越來越焦慮…父母的這個狀態，孩子是看在眼裡記在心上的，如果父母被自卑情緒侵襲，這些自卑情緒也會感染到孩子的。所以，請父母多想想自己的優點，不要和別人比，要比只和自己比。只有父母自信了，自尊自愛了，才會潛移默化影響到孩子。

其二，自卑的父母總喜歡去看孩子的缺點，然後不斷放大這些缺點，特別在意，比如覺得孩子很黑，就一直說“哎，你太黑了，你怎麼會這麼黑，別的小朋友都比你白”，父母一直強調孩子的缺點，會讓孩子特別在意，覺得自己不好，給父母丟臉了，也會導致孩子自卑。所以，一定要多觀察多說孩子的優點和閃光點，不要說孩子的缺點，首先讓孩子自信，一旦有了自信，即使孩子自己慢慢意識到缺點，也不會傷到孩子的自尊心，反而會想辦法去積極改善。