戒菸產品就是你自己的毅力，沒有捷徑可走，男子漢大丈夫，當斷不斷，必受其亂！不要去依賴什麼戒菸輔助產品，你把自己戰勝就行了，你真心想戒菸就能戒掉，你舉棋不定，留戀忘返就戒不掉，戒菸不是戒毒沒有那麼難，這點決心沒有說明你意志力太薄弱了。

我用過的最好的戒菸產品是一本書，這本書叫《這本書能讓你戒菸》。我一前一直斷斷續續，戒戒又抽抽，直到去年認真讀完了這本書後，徹底決定以後絕不再抽菸，也許是這本書讓我更深刻地認識了抽菸的危害，加上人到中年，上有老下有小，老慮到為了自己的老年生活，因此決定以後絕不再抽。不妨認真讀一讀這本書。

和很多孩子小時候一樣，我也會為了裝酷，揹著父母偷偷抽菸。

只不過，我的父母雖然都抽菸，卻很霸道地不允許我抽菸。

那個時候我就想，憑什麼啊？

憑什麼你們都能抽，我就不能抽？

不讓我抽，我偏要抽。

可父母的霸道超出我的想象，我抽菸要是讓他們看見，絕對會用武力全權鎮壓，完全沒有一點人權。

他們是那樣的獨裁。

十八歲那年，父親說，你成年了，如果想要抽菸，我和你媽不會再管。

但十八歲那年開始，我只抽了幾根，算是全了兒時對抽菸的夢想，之後就很少碰煙。

這樣說吧，我一年下來抽過的煙，絕對超不過五根。

周圍很多人知道我不抽菸，就都說我一年下來省的錢不少。

其實我不是為了省錢，只是對抽菸不感興趣。

感謝父母的獨裁，讓我與煙絕緣。

我的爺爺，在我記憶中也是老煙槍，不過現在徹徹底底地戒菸了，再也沒抽過一根。

至於我的父母，口號喊的震天響6，一邊說著戒菸，一邊噴雲吐霧，估計這輩子想戒菸，那是完全不可能的事情。

我認識一個同學，他父親抽菸很厲害，一直抽到肺氣腫，一直抽到死翹翹，這才總算徹底戒菸了。

煙這東西，真不是個好東西，能戒還是戒了的好。

還有就是，很多人以為，戒菸靠的是毅力。

錯了，靠毅力能夠戒菸的沒幾個，幾乎完全都會失敗。

想要徹底戒菸，你就要認清抽菸的害處，從思想上檢討自己，珍愛生命，才能遠離抽菸。

沒有用過，是由於孩子出生，就趕緊戒了。不過經驗有一點，反而是當時家裡客廳書房，洗手間都有煙，忍住了，以後就沒再抽。不買菸，不見煙去戒菸，反而戒菸決心是脆弱的，往往不成功

你們都用過什麼戒菸產品，效果怎麼樣？好用嗎？

戒菸最好的產品就是毅力！

最好的效果就是到醫院去看看因吸菸而引起癌症的重症病例：如肺癌.肺癌等生不如死.造成家破人亡.妻離子散.喊天天不應.哭地地不靈的悲慘場面.就是最好的效果！很管用！

戒菸買什麼輔助器？什麼輔助器都沒用的，最主要的還是要靠自己的意志力，就拿我自己來說，我抽菸已經抽了十幾年了，因為我是一名貨車司機，往往開車的時候就喜歡抽菸提神。煙癮隨著慢慢的開始增大，到最後的時候一天要三包煙左右，自從我去年發現我抽菸。不是為了享受，也不是為了提神，而是我已經被煙癮給綁架了，有時自己不知不覺的拿了一支菸出來抽，那個時候我就意識到我不是為了享受抽菸，而是變成了被煙癮給綁架了。那個時候我就想著要戒菸，那個時候我就下定決心要戒菸，如果你真的要什麼輔助的話，不是實物輔助，而是精神輔助，那我建議你去看一本書，書名就叫著:這本書能讓我戒菸：希望對你有幫助。

我用過電子煙，的確能起到戒除真煙的效果。但是還是需要在習慣跟自制力上下功夫。其實吸菸很大一部分都是習慣因素。

我見過使用電子煙作為替代品的，不過，好像沒作用。還有使用菸嘴的，使用之後，抽菸的數量變多了。我覺得戒菸還是靠自己的意志力吧。

戒菸是不容易的，但是不是不能。我20歲開始抽菸，不是因為有煙癮而是剛剛參加工作，為建立人脈。大概抽菸一年多，忽然有一天吃了飯發現似乎少了什麼沒有做，心身都不安定。然後拿一隻煙點燃後，頓時沒有了焦灼感，坦然地吞雲吐起霧來。此刻立馬想起抽菸上癮了。因為我抽菸的初衷不是為了抽菸而抽菸，所以打算戒菸。戒菸難嗎？有點難。但是我心裡清楚“吸菸有害健康”。最後，心裡的意志力量促使我戒菸成功。所以告訴所有的菸民：以健康第一為理念，用意志力戒菸一定能夠成功。望菸民們都成功戒菸！麼麼噠！

如果你沒有決心，沒有毅力，什麼產品也沒有用，誡煙其實只需要決心和毅力這就夠了。我退休前也戒了好幾次，可是同事們抽菸時給你一支，今天拒絕，明天拒絕，後天就忍不住想抽了，所以堅持最多半年後失敗了，退休後接觸的人少了，漫漫的人家給就堅拒，現在已經兩年多了一支也沒抽過，現在要是身邊有人抽菸我聞到煙味很翻胃，不輸服，所以就遠遠的走開，這種情況下我想我是肯定不會再抽菸了。